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吉林市散打，泰拳，王红军
总教练王红军习武经历：1976年生人河南嵩山少林寺塔沟武校：散打专业（教练石金山）湖南李小龙特训总部：专修截拳道（教练郝刚）广州泰拳自由搏击俱乐部：泰拳、自由搏击职业队员（教练泰拳王阿拉）（泰拳王阿扎）武协职务：吉林市武术协会理事、散打协会副主席、拳击协会副主席、船营区政协委员、江城的哥总教头，保镖公司总教官，国家一级教练员，国家一级裁判员总教练王红军在吉林市兴泰驾卫保镖公司担任总教练（本照片是2011届各保镖毕业照）2004年，总教练王红军成立了誉满江城的百名“的哥武术队”现成立7年时间，经培训的的歌总人数已达到上千人，现在天津街（红军搏击俱乐部）正常训练。江城的哥武术队组织机构、创始人、总教练：王红军主教练：田英 主教练：赵德军 队长：冯才 副队长：杨山、李辉 义务教学，为吉林市社会治安稳定做出一点贡献有需要司机兼保镖者请打电话2011年，吉林市地区散打团体冠军，吉林市久盛武馆，荣获6枚金牌3枚银牌的好成绩，2011年吉林市拳击成人组团体冠军、两枚金牌，三枚银牌、总教练：王红军，用事实说话，踏踏实实做人，认认真真做事，愿交天下朋友、电话：吉林市久盛武馆学员李斌在2011年9月的武林风的百姓擂台上，四战四胜，获无差别冠军，李斌是吉铁的高中生，年仅19岁，习练散打两年半，拜王红军为师、人生战绩已经八战八胜李斌在武林风的百姓擂台上，一回合打败意大利泰拳手 迈克尔，为吉林市武术界争光久盛武馆学员张津赫，两次获得浙江国际传统武术界少儿组“世界冠军”他的对手来自日本、美国、韩国等国家的代表队、他是吉林市年龄最小的世界冠军。4岁半开始练习散打，拜王红军为师。（下面照片为久盛武馆教练和吉林市武协主席张春青的合影）这是张津赫10岁时候的照片武馆部分学员合影
黑豹功夫院保镖培训,免学费,免一半生活费入学,毕业推荐工作后从工资内扣出学费,黑豹功夫院保镖培训给每位保镖爱好者创造学习发展,成功就业的机会.电话
吕波28，2011年第五届散打锦标赛获得80公斤级冠军潘飞21，吉林市2011年第五届散打锦标赛获得75公斤级冠军李鹏23，吉林市2011年散打锦标赛65公斤级冠军ko对手获胜。拳击锦标赛决赛tko获胜对手弃权，获得双项冠军李斌19岁，吉林市2011年第五届散打锦标赛85公斤级冠军，拳击锦标赛+81公斤级冠军。在长春武林风百姓擂台获的无差别冠军、在预赛中打败意大利泰拳手迈克尔，为吉林武术界争光、付冠林16岁，吉林市2011年第五届散打锦标赛青少年组60公斤级冠军陈冠男，吉林市2011年散打锦标赛获得青少年80公斤级冠军
有很多初学者问我教练世界上什么功夫最列害？咱们大家一起来探讨一下，个人观点，首先从实战武学来讲搏击的种类很多，如柔术，合气道，踢拳道，空手道，综合格斗等，但现在在中国普及最多的搏击项目有；拳击，摔跤，跆拳道，散打，泰拳等。 【拳击特点】；优势；护头意识好，移动灵活步法好，头部是重点打击部位ko率高。击打范围；中近距离。弱势；远距离和下盘和贴身。其代表选手；阿里，泰森，帕奎奥。其整体高水平国家有美国，俄罗斯，古巴等。 【摔跤特点】优势；力量大容易将对手制服，范围适合贴身缠斗。弱势；中远距离。【跆拳道特点】优势；腿法漂亮，速度快，适合与中远距离作战，表演性强。弱势；护头意识不好，下盘不稳，缺少贴身近战。高水平国家；韩国，朝鲜等。 【散打特点】起源于中国80年代初，优势；实用，拥有非常完善的技战术，具有远踢，近打，贴身摔的特点，就是说；以上拳击，摔跤，跆拳道的内容都包括。弱势；缺少肘膝，和地面技。中国散打选手是中外搏击对抗的主力军。 【泰拳特点】起源于泰国，有500年的历史，优势；凶狠，有极强的进攻能力，号称八臂拳，拳腿肘膝，立体式进攻，立体式防守，杀伤力强，抗击打强，追求ko.弱势；欠缺灵活，摔法及地面技。
吉林市久盛武馆；教练；王红军【真心希望初学者对搏击有所了解，有所收获！】
吉林市久盛武馆训练视频
吉林市久盛武馆李斌，在武林风比赛决赛
吉林市久盛武馆，李斌在长春武林风比赛，对手是意大利泰拳手迈克尔
吉林市久盛武馆2011年ko集锦
吉林市久盛武馆，2011年重量级拳击冠军李斌决赛
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蛟河队 周春阳（65公斤级）
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欢迎来本贴做客，大家可以畅所欲言，可以谈中国散打的未来发展，及散打的日常训练，共同探讨，互相交流相互进步！
有实力的帖子要顶！有实力的帖子要顶！有实力的帖子要顶！有实力的帖子要顶！
顶 久盛就是棒
多了不说了，就是感谢师傅培养。。。
王教的事业
如何训练才能成为功夫高手？这是每一位习武者及教练员必须值得思考的问题。大家仁者见仁，智者见智。大概分为；速度，准确性，力量，体能，技术，技战术，反应力，抗击打，心理素质，柔韧性，协调性，距离感，时间差，节奏感，移动，启动，爆发力，耐力，，实战经验等。简单的说；把以上所讲的都综合起来你都具备的话，你就成为功夫高手了。细分析，【速度】；就是快，有句话叫拳打人不知，当对方没反应时你已经打到他了，所以速度快非常重要。训练建议；平时应多打空击。【准确性】；就是准，在大街上经常看到俩人打架瞎乱打，给自己累够呛，还打不到对方要害，这就是不准，不会打。训练建议；多打拳靶，脚靶及组合。【力量】就是有劲，你如果力量不够的话，能把对方打急眼了，他还不服你。训练建议；杠铃哑铃，打沙袋练重拳，重腿。练完马上做放松，整理运动以免僵硬影响速度。【体能】当你遇到5个6个强敌时你刚打倒2个就没劲了，连跑的劲都没了，那你到最后就是挨打，你有再好的身手也白搭。你必须具备打持久战的能力。训练建议；跳绳，跑步，综合性体能训练｛爆发力，耐力｝等。【技术】非常重要，经常看到俩人打实战硬拼硬打，这是没有技术含量，非常初级的表现，做任何事都应该有它的技巧和方法，要不怎么能有高低水平之分呢！训练建议；找有经验用心真教的好师傅指导你！【反应力】比如打普通没练过的人就像打傻子一样，很简单，因为他们没练过，没有反应能力，不懂的如何防护躲闪及防守反击！训练建议；应多练假想训练及俩人喂招训练，逐渐的形成本能，条件反射。【抗击打】如果你结实抗打，绝对是一种优势，对方打你一下你没感觉，你给对方一下就倒了这就是实力。训练建议；多练拍打功，冲撞多挨拳脚训练。【心理素质】你即使练了在多年的武，到关键时刻也不敢出手，这就是心理素质不好，有一句话叫狭路相逢勇者胜，得心狠手辣。训练建议；练胆，先进行模拟训练，收劲训练，有条件性实战，再开放式训练，车轮战训练，以一打多训练！【柔韧性】绝大多数初学者身体僵硬不会放松，导致与拳腿速度慢，肌腱韧带拉伸不开，缺少灵活性，活动范围受限，拳打不直，腿踢不上头等。训练建议；练前应多热身，做准备活动，如多压肩，压腿，抻腰拉跨等，练完之后应多溜腿，踢腿。【协调性】协调性不好，多出现在平时缺少运动人的身上，如动作不流畅，不顺等，记住一句话；协调产生力量。训练建议；多跳绳，和各种球类运动，手脚配合及基本功训练。【距离感】做为一个散打选手，你应该知道什么是安全距离，什么是击打距离。打实战时经常看到距离感好的选手，上一步就打人，撤一步对手就打不着。非常安全，随意，潇洒。训练建议；｛三多｝；多打，多练，多琢磨。【节奏】就是控制能力，你想打就打，你不想打就不打。如果比赛中谁要是控制了节奏，控制了对方谁就赢了。【时间差】就是什么时间该进攻，如高手打比赛，没有费动作，一出拳就有，一出腿就有。训练建议；多进行喂招训练。如｛出拳前，抢攻。出拳中，交叉迎击。出拳后，反击。等}【移动启动】移动是指在打斗过程中通过步法移动寻找战机，也可以化解对方进攻。启动快是俩人同时进攻先打到对方。在实战中启动快的选手非常占有优势。训练建议；跳绳，蹦台阶，蛙跳，快速跑。【实战经验】非常重要，比如，对善于用拳法的拳手怎么打，善于腿法怎么打，善于摔法怎么打。
训练建议；多切磋，多交流，多总结，多学习，最好写实战日记。【吃睡练】吃；就是按照运动员的食谱吃，有蛋白粉，多吃牛肉，牛奶，鸡蛋，及富含纤维的食物等。以保证身体能量的补给及促进肌肉生长的所需营养，练完之后吃维c或水果缓解疲劳。睡；运动员必须每天不能少于8小时睡眠。练；找经过专业训练的教练，用心教你的教练，人品好的教练，练完后，如果强度大时可以放松按摩。【 以上是本人多年训练及教学的部分心得，拿出来与大家一起分享，希望大家能受益，共同进步！】吉林市久盛武馆；总教练王红军
顶 久盛加油
通知； 中央电视台体育频道武林大会2012年特别节目
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合格以后签约中央体育，【武林大会】工资 元
吉林市久盛武馆；王红军
您好！首先感谢您对我们的信任！我们的教学是把散打的综合技术及泰拳凶狠的特点综合到一起！这种练法非常实用。
据我了解，在吉林市还没有太大的武馆，即使武馆大了，一位教练员每节课最好教10到20位学员，因为太多了照顾不过来！别看武馆小，关键看几点；1.看在武馆能学到专业技术不！2.看教练能培养出冠军学员不！3.看教练真心教你不！
真心的欢迎每位功夫爱好者，来到久盛武馆训练.学习。【来久盛武馆，决不后悔】
顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
习武精神1：做事先做人 习武先习德2：孝敬父母
尊师重道3：热爱祖国
热爱生活4：见义勇为
声张正义5：战胜自我
超越自我6：不抛弃
不放弃7：梅花香自苦寒来8：宝剑锋从磨砺出9磨练意志
塑造完美10：告别懒惰
学武之后，打架喝酒都变的比以前猛了，我顶了~！
唉,没俺这里的
山不在高，有仙则名！ 水不在深，有龙则灵！
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武术类认证行家
武术类行家
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业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
吉林德吉武道
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擅长：暂未定制
我是胜芳散打教练
我得等放假回吉林，现在在学校
擅长：暂未定制
吉林市散打协会总部一大成武道搏俱乐部。教学规范高效，在临江广场西侧中凯教育一条街上。
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