失眠多梦是因为气虚体质引起的吗？|气虚|气血|人参_新浪网
失眠多梦是因为气虚体质引起的吗？
失眠多梦是因为气虚体质引起的吗？
中医认为心主血脉，主神明。为君主之官。当气血不畅时，则会神志不清，思绪混乱，故此，眠而不深，即可作梦也。由此可见，气血不足者，难以静心养神，因而出现了日有所思,，夜有所梦之恩维的延续。心主血脉，主神明，则需要有足够的营养来不保证，营养不足，便无力奉养，因此，出现了神疲力乏，精神不振之象，由于无法获得营养素，导致了思,维缓慢，无力将事物完整的分辩清楚，所以出现了梦境，希望能在梦幻中实现自己的愿望。首先，我们来看一下对于气血虚弱导致的睡眠质量低下都有哪些方剂可以调理。第一，归脾汤。这个方子的主要功效是益气补血、健脾养心。主要治疗心脾两虚导致的健忘，失眠，面色萎黄，食欲低下，月经不调等气虚血虚的状态。第二，酸枣仁汤。主要治疗肝血不足，失眠心烦，头晕心悸，口干舌燥等心肝血虚、虚热内扰的状态。第三，八珍汤。八珍汤是女性调理气血的最代表的最常用的方剂。主要治疗由气血两虚所导致的体倦乏力，面色苍白，月经不调，睡眠质量不高等症状。对于补气养虚最好的当然是首先人参，人参作为中国传统的中药，已经有几千年的历史，而它神奇的补气功效也是被人们所认知。所以一般人气血不足，首先想到的就是人参补气，在很多补气中药药方中，都少不了人参的影子。而人参有如此神奇效果主要归功于人参皂苷成分，其中以人参皂苷RH2活性最强，效果最好，也是最接近人体吸收的分子成分。
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气血不足引起的手指发麻，头昏目眩，失眠
健康咨询描述：
经常感觉手指发麻，头昏目眩，晚上会失眠，冬天很怕冷，夏天头昏，出汗身体感觉没有力气
曾经的治疗情况和效果：
吃中成药，不行
想得到怎样的帮助：推荐药品啊
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平顶山市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 腹痛,早泄,腰痛,颈椎病
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&&&&&&你好，根据你所描述的问题，一般情况下气血亏虚可考虑服用复方阿胶浆补益气血。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。也可考虑定期监测血常规
山西省中医院&& 主治医师
擅长: 消化性溃疡，炎症性肠病，功能性消化不良，肠易激综合
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&&&&&&?你好，根据你所描述的情况分析。你的这种情况建议服用气血双补丸，平时要多注意休息，避免过度劳累。多吃蔬菜水果，饮食要清淡，禁食辛辣刺激性的食物。
擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&导致手指麻木的原因有很多比如上肢神经卡压：拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。&&&&&&指导意见：&&&&&&还可能是颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。&&&&&&以上是对“气血不足引起的手指发麻，头昏目眩，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,&&&&&&指导意见：&&&&&&并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
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睡眠不好，是气血在作怪，睡眠导致身体的种种危害！
睡不好 是气血在作怪俗话说，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”所 以，睡眠质量的好坏与人体的健康息息相关。一觉闲眠百病消，气血不和寝难安。引起失眠的原因千千万万，无一不是气血被扰乱引起的。“血不养心，心神不宁”，所以，只有调理好气血才能根治失眠。战国时名医挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”老子讲：“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。另外，中医理论还认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，所谓“少阳不升，天下不明”，如果晚上不能及时睡觉， 又或者睡眠质量不好，那么第二天的少阳就没有升起来，人就容易犯困，精神萎靡不振。晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属生物，《内修要诀●养生要诀》说：“春夏宜早起，秋冬任宴眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。“由此可以看出，古人对就寝和起床时间做了大概规定，除了四时季节各有早晚外，一般应在亥时入眠，不宜太晚，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡眠多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。养生就是用大量的的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力摧垮。这是客观真理。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过旺，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。不要小看了失眠，长期的失眠症状会导致非常严重的后果，这不仅仅是对个人而言，更是对整个家庭的影响。一、导致人体免疫力减退长期失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。二、导致各种疾病产生经常失眠会导致我们的身体素质下降，疾病就会乘虚而入，出现体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给人的身心健康带来严重的伤害。三、加速人体衰老睡得好身体才会好，晚上失眠，就会影响到新陈代谢，人就会衰老。长期失眠还会导致内分泌失调，很多患者都出现了提前衰老的现象。男性会出现精神疲惫、肾虚、体弱、性功能严重下降；女人则会提前面对更年期，皮肤晦暗，色斑、皱纹都会增多，特别是卵巢功能衰退的现象更加明显。失眠一般分为以下几种类型，在治疗上，应根据不同的症状采取不同的气血调理方式。1、肝郁气滞型此症状表现为夜晚入睡困难、辗转难眠，白天精神萎靡，胸胁胀痛，痛无定处等，在治疗上应以疏肝、解郁、安神为主，还要注意消除顾虑，调理情绪。2、营养蕴热型临床表现为早醒，醒后无法再次进入深眠状态，咽干少津，五心烦热，盗汗，面颊有痤疮，或有手足震颤等症，治疗上应注意清营凉血宁神。3、脾胃失和型表现为夜间睡不安稳、多梦、时睡时醒，同时感到口腻、口淡、厌食、胃脘不适。大便不成形等症状。治疗上应注重健脾、和胃、安神。4、心肝旺火型这类患者常常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦意燥、大便干结、小便红赤等症。治疗上应坚持清热去火、宁心安神。知道身体最重要的是什么吗【气血养生经】其实，身体最重要的就是睡眠。养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。那么，我们到底应该怎么睡？1、从时间上看&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & &&23点至凌晨3点为子丑时，是胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点左右躺下，保持安静不说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，就不会患上胆结石、肝炎、囊肿等疾病。如果你天天熬夜到凌晨1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、肿囊、大三阳、小三阳各种病症。睡前半小时最好不要讲话，一说话肺经动，然后心经又动，人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早起2、从生活习惯上看& &&& &睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。所以睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲惫无力，要关上窗户，不开空调。电扇，保护阳气。3、三个动作助睡眠（1）睡前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。（2）仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还醒着，再从头做。（3）入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。唐老师提醒：在生活习惯上，首先应注意，睡觉的房间不宜太大，主要为聚集阳气。传统养生讲究在睡觉时一定要关好门窗，夏天也最好不要开电扇空调睡觉。因为人人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把这层阳气吹散了，体内还会补充。循环往复掏干阳气，早上起来浑身没劲，面色黄，头如布裹；其次，晚餐不宜过饱。如果晚餐过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃里，郁久就会化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。因此，晚上节制饮食，也是调理失眠应坚持的习惯。失眠——白天压力大，晚上睡不着，一根蜡烛两头烧，再健康的人，也有油尽灯枯的一天。值此气血调理好时节，想要健康常灸、踏实入眠，还需由内而外调养起来。还比如“女人病”——凡是女人问题，必是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。想要容光焕发、人比花娇，更需要抓紧调理...中医整体调理观认为“有诸内必形诸外”，人是一个有机的整体，睡眠是人体健康最核心的一部分，良好的睡眠依赖于整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。一个人要想健康长久，首先要睡眠健康。一个睡眠不好的人，一定是气血虚弱、脏腑瘀滞、面色苍白、焦虑烦躁的人，男人如此，女人更是如此！同样，一个女人健康不健康，从外表上就能看得出来，那些脸色萎黄、肤色暗沉、皮肤粗糙、皱纹多、瘀斑多的女人，大多是不健康的，往往睡眠也好不到哪去。以女人为例，常年睡眠不好变成一个黄脸婆，哪怕她搽了再多的粉，可能也无法掩盖内在的病态。常年失眠老10岁几斤膏滋下去一觉睡到大天亮女人比男人更容易失眠。女人的美都是睡出来的，睡的好就不容易老。现在很多30岁左右的女性就开始浅睡眠、多梦、容易醒；而年纪大的中老年女性失眠的十之八九，一旦气血亏虚后，血不养心时，则心神不宁，多梦、容易醒，往往失眠；睡不好的女人气色差，眼袋，皱纹都会出现，年纪大的人还会滋生各种慢性病。服用膏滋进补，7天气血回升，养心安神，很多人甚至3、4天就能睡好觉，一般人吃完2斤，浑身气血充盈，人就像换了一个人，精神好，相比吃西药，真是一个天上，一个地下。膏滋，“调、养、排”轻轻一勺，改变无处不在！调气血、养心神、除百病改善气血巡行，滋养心神，失眠、烦躁、焦虑脱发、便秘、口臭、长肚子、性欲降低等症状得到根本缓解。调气血、排宫毒、养宫巢改善月经不调、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、外阴瘙痒、习惯性流产的症状。调气血、排肝毒、养肝肾&&&&改善头部胀痛、昏沉闷热、口干口苦、腰膝酸软、失眠多梦症状。调气血、排肠毒、顺月事&&&&滋养气血，提高体内血氧，改善月经不调、量少、闭经情况，同时促进胃肠道蠕动，从根源改善便秘口臭、色斑皱纹、痤疮暗黄、乳房肿胀、手脚冰凉症状。温馨提醒如果您出现以下情况：&1、气血亏虚引发以下情况：便秘，痤疮色斑，口臭，脸色暗黄，长皱纹，机体早衰，小腹凸起，头胀且痛，昏沉闷热，白带异常，乳房肿胀，手脚冰凉等症状；&2、肝肾衰退引发以下情况：手脚冰凉，失眠多梦，脱发，头发干枯，乳房胀痛，腰膝酸软，月经量少，经期短，颜色暗，肥胖，便秘等症状；&3、子宫衰退引发以下情况：宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、外阴搔痒症，皮肤变差，经量少，便秘口臭，长肚子，性欲降低等症状；&4、卵巢衰退引发以下情况：性欲降低，更年期提前，长肚子，机体早衰，便秘，脱发，烦躁失眠，月经紊乱，体重攀升，皮肤干燥等症状；&5、气血亏虚、神疲乏力、心悸失眠、抵抗力差等表现；请与唐老师微信留言诊断分析调理。
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擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
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专长：擅长以中医为主，西医借鉴，中西医结合分析病情
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问题分析：结合你的年龄如果饮食方面不是存在什么大的问题，一般不考虑是气血不足的。目前人们的生活水平很好，一般不会出现这方面的中医说的气血亏的。还有结合你的年龄，如果有什么西医的基础疾病，如高血压病，糖尿病，脑血管病变，动脉硬化什么的，也可以引起这个头晕的症状。还有，如西医的，颈源性的眩晕，耳源性的眩晕，眼源性的，前庭源性的，心源性的，血液引起的，及内分泌引起的等，分别属于不同的科室。意见建议：建议你可以到医院明确一下是什么原因导致的头晕，再用药。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
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问题分析：您好，气血双虚引起的症状，建议口服阿胶，十全大补丸治疗意见建议：建议平时注意加强营养，多喝水。注意休息，适当锻炼
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问就是感觉头很昏，想睡觉，但是不
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问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能和您贫血，气血不足，或者低血压，低血糖导致的头昏，没有精神想睡觉的可能性较大的，可以适当的检查一下看看的意见建议：建议你可以适当的检查一下血常规，血糖，和测量一下血压看看的，然后根据检查的结果，再具体治疗的，另外不管是什么原因导致的，平时都要注意好合理规律饮食的，注意加强锻炼
问我有一年左右的鼻炎了，就是头很昏，...
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专长：耳聋,梅妮埃病,急慢性鼻炎,急慢性咽炎,腺样体肥大,急慢性扁桃体炎,声带小结,变应性鼻炎,急性腺样体炎,声带息肉
&&已帮助用户：416
指导意见：到医院看病，做鼻窦C T明确是否同时有鼻窦或其他问题，诊断明确喉再做治疗
问头昏恶心迷糊是什么病吃什么药
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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病情分析：头昏恶心迷糊引起的原因有脑供血不足、神经衰弱、高血脂等疾病，多见于脑供血不足，是由于各种原因引起的人体大脑血管的痉挛后收缩，常出现了明显的头晕、头痛、恶心、大脑迷糊等症状，影响了正常的生活。意见建议：一般需采用药物如养血清脑颗粒、脑立清片等药物治疗，严重时需去医院就诊，需做脑超、血脂化验，来明确诊断，针对性的治疗。
问早上起来身体没劲，脑袋迷糊，为什...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
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意见建议：这个应该是受凉，劳累，休息不好，造成的感冒，病毒感染的情况，可以应用感康或者是白加黑治疗
问迷糊吃什么药
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：71153
病情分析： ,引起的原因较多,如睡眠不足,贫血,血压异常,感冒发热脑供血不足等,注意多喝水,适当活动,预防感冒,保持充足睡眠,如严重应到医院检查血常规,血压,颈椎等确诊意见建议：对于这样的问题可以选择积极的服用营养脑细胞的药物以及溶栓的药物治疗，再就是适当的给患者功能锻炼才可以的
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