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双扣怎么记牌 双扣记牌技巧方法
14:47:45 作者：横行无忌来源：87G手游网()
在双扣游戏中除了算牌以外记牌也是至关重要的，只有能记牌了才能算牌！那么今天小编就为各位带来双扣记牌技巧方法攻略！下面就让我们一起来看看双扣怎么记牌吧！
双扣记牌技巧
1.掌握牌的基本常识。只有掌握牌的基本常识后，才可以记清牌。如：二副，一门副牌，有AA,KK,QQ等，如果出了一个A，那么就很容易知道还有一个A大，出了AAK等，那么就是KQQ大，若AAKKQQ出完，则是J大，其它的依次类推。高手甩牌，就是基于精确的记牌，从已出的牌，推知未出的牌哪个大，所以甩7、8之类的小牌就不足为奇了。
2.有的放矢记牌。下底后，二副的还有100张，三副的则有156张。如果要把每一张都记下来，是不大可能也没必要的。毕竟一个人的记忆力还是有限的。呵呵，所以我们记牌应该有目的地记，重点地记，即舍弃一部分的牌，只重点地记一部分的牌。哪些牌是必记的呢？
(1)分数。最后得分是衡量谁上台、谁下台的唯一标准，所以分数对于整局的重要性不言而喻。能算出走了多少分，还有多少分，及从出的分，算出底下是否有分等，对牌局的进行具有决定性意义。比如：打三副，你是庄家，你能准确地算出还有70分，此时敌家只拿到5分，这时对家甩牌，敌家已不能杀，你就算是手上有991010JJ之类的，拆了1010给对家就是小光的简明打法(留着的话，要是你不能再上手，就未必能光)！
此外，从出的牌，推知底有分没分，就能确定防守打法：是扣底还是一分不放过！常见有些朋友，明的卫生底，也死要扣底，结果本来不光的牌，弄成了小光甚至是大光！如此的失误，就太不应该了。
(2)基本主。要时刻记得走了多少张基本主，手上还有几张，此外还要算清大的基本主还有哪些。记清基本主，对胜负有时起到决定性作用。以三副NT为例，如你能明确知道外面只有一张基本主，此时已经是拿了110分，你的AK全大，那么你就可以放心地走AK，而不会犯走AK8899，结果不大，让敌家上手白白地葬送好局的错误！
(3)副牌10以上的牌。应该来说，10以上的是必需强记的，建议玩两副的朋友记到8以上。大牌记得清，就可以算清底是否有K、10之类的分，甩牌的时候也知道哪张大，此外还可以活用像Q之类的牌。举个例子：打二副，庄家（下家）出A，你对家示意有A,庄的对家贴K，那么你大的时候，就可以出Q，若庄不杀，对家就可以放心地跑10(5)。原因不用我说明吧：)
(4)自己强副的那门张数。这对自己甩牌很有用的。如打三副：你出6张，另三家都贴6张，则走了24张，外面还有12张。就不会犯明的敌家都没了，你手上只有8张就全甩完的低级错误(尽管对家给了你像AKJ886之类的牌)。
(5)主牌的张数。这是更高的要求，一般的玩家不必考虑。
3.重点突破。对新手来说，要一下子记住10以上的，又要记分，又要记基本主的，似乎难度是大了些。那怎么办呢？在作战的战略上，我们知道有一个是&重点攻击，各个击破&，这个方法对我们练记牌功也是同样适用的。
(1)先花时间记10以上的。应该来说，只要用心，记到10以上的并不是什么困难的事。当然所花时间的长短、效果如何，视各人的记忆力而定。
(2)记分。这时可什么也不记，不在乎输赢，只记分数。记清分所花费的时间可能会比较长些。但请朋友们不要灰心，只要有恒心，铁棒磨成针！没什么办不到的事！
(3)记分和10以上的。分和10以上的都能分别记清了，就可以偿试两样都记。应该来说，如果前面两项都练得很好了，这一步不是很难的，稍为花些时间就行了。
(4)记分，记10以上，记基本主。第三步练好了，这一步应该是水到渠成。
(5)记主牌，副牌张数(一般的朋友可不考虑)。
记牌是件比较费力的事（至少对我来说），但却非常重要，是读牌和算牌的基础。记牌并不是简单的记住a、k、大王、小王等等，它贯穿了一局牌的整个过程。从发牌开始，你就需要记牌，那需要记些什么呢？记牌分两个阶段：
二、发牌时的记牌
叫主的人是在发牌的早期、中期、还是晚期叫的主？－－如果是早期，他可能是一时冲动，如果你的主好，可以当他是纸老虎；如果是中、晚期，那他的主一定是不错的，要小心。
反的人是别人一叫立马就反，还是读秒的时候磨磨蹭蹭拿出一对来反的？如果是别人一叫立马就反，那他原来被叫的那门一定是极差到不能忍受的程度了（这门打过两、三张就要防备他绝门了）；如果是磨磨蹭蹭的反，那说明他两门差的并不多，也许原来的主稍好只是希望自己有一对主2。
被反的人是谁，他原来叫的是什么花色？－－这点在自己作庄的时候尤其重要。举个例子：你对家叫了红心后被边家反了草花，那说明你对家的红心一定是很好的，如果你的主牌并不太好，底里不敢下很多分，那至少你把红心的分数都留着，对家一定能帮你跑掉的。
三、行牌中的记牌
要记住所有出过的牌当然不太可能，开始你可以记每门副牌的a、k、10、5，主牌的4个大小王、8个2、及k、10、5；慢慢的你觉得记住这些牌对你已经不难了，然后你再记副牌的q、j，主牌的a、q、j，主牌的张数，你准备甩的副牌的张数；到这里已经不错了，再要记的是你对家准备甩的副牌的张数，边家准备甩的副牌的张数。你要问我哪个是对家准备甩的副牌？哪个是边家准备甩的副牌？这个要从读牌中去看。记牌能达到这种程度，那你已经比我厉害了，我只有在超水平发挥时才做得到。如果你说你能记住所有出过的牌，那你是天才
这里要提醒大家的是，作为一名刚上路的新手，一定不要心急，&欲速则不达&。开始的时候，一天可以少打些，只打十把左右就可以了，多花些时间在复盘上，多花些时间回想三家所出的牌，多想一下为什么要这么样出，有没有更好的出法等，这样比整天打牌的效果要好得多！只要循序渐进，踏踏实实地练好每一项基本功，相信有一天你也可以做到能算出分，算出基本主，算到8以上的&&
以上就是双扣记牌技巧的全部介绍了，各位一定要从基础开始着手，这样才能一步步牢牢的记清楚牌！更多双扣游戏技巧攻略，尽在87G手游网！
双扣规则大全
双扣技巧大全
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类型：棋牌卡牌本地人就要一起玩
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文网游备字[2014]M-CBG136号&p&佐助的理念是设立一个全世界的敌人，让五大忍村团结一心，一致对外，以此维护「和平」。&/p&&p&这个思想源于第四次忍界大战时，佐助看到五大忍村摒弃嫌隙，一致对抗宇智波斑乃至大筒木辉夜，他内心受到了极大的震撼，进而想到了这个方法。&/p&&p&因此，如果佐助赢了，那他的革命方法就是：&/p&&h2&&b&把第四次忍界大战的世界格局维持下去，塑造出一个强大的敌人，让五大国联合一致对外。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&首先，他要会让鸣人在五影开会的时候，对五影宣布一个重大的消息，就是第四次忍界大战可能还没有结束！还有强大的敌人！&/p&&p&这个敌人是谁呢？&/p&&p&基于第四次忍界大战最后最强大的敌人是大筒木辉夜，那么，这个「强大的敌人」自然是非大筒木一族莫属了。&/p&&p&于是，「大筒木一族的威胁尚未消失，危险仍未结束」，这个消息就这样公布了。&/p&&p&当然，这个什么鬼说法就是瞎编的。&/p&&p&大筒木一族几十年都没有被五大忍村发现，现在你说发现就发现？那么轻易被你发现？怎么以前的前几代五影都没有发现呢？&/p&&p&但是无所谓啦。反正现在大家都相信鸣人，毕竟四战大英雄，怎么会骗人呢？真要对五大国不利，四战时有的是机会，何必等到现在？所以五影也相信了鸣人的说法。&/p&&p&这个消息呢，必须由漩涡鸣人来公布，不能够由宇智波佐助公布。毕竟鸣人公信力比较强。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&接着，鸣人再向五大忍村申请一个通行许可，可以在五大忍村中自由通行。&/p&&p&明面上，是为了追查「大筒木一族」，实际上，是为了监察五村，在五大忍村想要搞事的时候发现他们的痕迹！及时把战争火苗扑灭！&/p&&p&很多人都很疑惑，为什么鸣人之后的十多年来，只能孤身一人长期在外「追查大筒木一族」，因为这是秘密任务，不能够假手于人，这件事多一个人知道就是多一分泄密的可能性。&/p&&p&同理，为什么拥有做火影的佐助每天忙得连家都回不了？因为佐助身兼两职，一方面要做火影，另一方面他还要维护世界和平。&/p&&p&他管的不是一个忍村，而是全世界。&/p&&p&&br&&/p&&p&————&/p&&p&这样一过，就是十多年。&/p&&p&十多年的时间，足以改变很多事情，比如五影中的几个都换人了，比如当初参加过四战的人，已经开始淡忘大筒木一族的力量了，也开始淡忘宇智波佐助和漩涡鸣人的力量了。&/p&&p&四大忍村，蠢蠢欲动。&/p&&p&为了让他们回忆起「大筒木一族」（实际上是宇智波佐助和漩涡鸣人）的可怕，必须要演一场戏，震慑一下四大忍村。&/p&&p&于是，在一次中忍考试中，「大筒木桃式」忽然袭来，告诉五影：我大筒木一族，又回来了！&/p&&p&&br&&/p&&p&这当然是假的。&/p&&p&大筒木桃式如果真的存在，他就算再怎么笨，也不至于在所有强者都聚集的时候搞袭击吧？平时五影一年也不见一次面，真要杀哪个影，平时逐个击破岂不是好？&/p&&p&这其实是宇智波佐助故意设的局，中忍考试也只是一个将五影聚集在一起的借口而已。为的就是要让五影都在一起，这样才会有说服力。才会不把这个持续了十几年的谎言戳破。&/p&&p&其实已经有很多人在怀疑，什么大筒木一族？四战后根本连个鬼影都没看到过！鸣人整天说追查追查，真的假的都难说。&/p&&p&&br&&/p&&p&回来。&/p&&p&接着，假模假样的佐助就跟鸣人以及四影一起出发，去一个神秘的地方会战大筒木桃式。&/p&&p&百密一疏！佐助这里还是遗漏了很多的细节没有规划好！&/p&&p&比如大筒木桃式已经公布了自己的能力是吸收忍术，怎么佐助不会带洛克李一起去？为此，他给出的解释就是他的写轮眼携带人数有限，带不了那么多人。&/p&&p&可惜啊可惜，这里就是他的一个疏忽！&/p&&p&因为有两个记者偷偷溜进了佐助的忍术里，一起去到了那个战场！&/p&&p&既然两个记者都可以带走，自然也可以带上洛克李！更何况，佐助还把博人带上了！&/p&&p&所以说，这里佐助根本就是在说谎！他的忍术可以带很多人，但是故意不带小李，因为小李一出手，基本上没有五影的事情了。&/p&&p&还有，如果小李击败了大筒木桃式，就显得大筒木很弱，这样四大忍村更加不会害怕这个所谓的「强大的敌人」了。如果小李没有击败大筒木桃式，也可能会暴露一些什么东西。&/p&&p&当然，最大的漏洞就是博人！如果真的是危险的敌人，佐助和鸣人是不可能把博人带上的！这说明这个敌人是「明面上可怕，实际上根本不危险，连中忍考试都靠作弊的小朋友也可以一起过来」的。&/p&&p&&br&&/p&&p&接着就是开战了，四影纷纷战败，自以为过了十多年，自己武功有了长进，甚至还妄想着如果可以穿越时空，当初打败大筒木辉夜的人就是自己。没想到一出手就是战败。&/p&&p&接着宇智波佐助和漩涡鸣人再秀一波战力，震慑四影。&/p&&p&四影纷纷拜服，表示大筒木一族果真可怕，以后还请漩涡鸣人多多搜查，保护世界和平的重任就交给你了。&/p&&p&&br&&/p&&p&说到这里，很多人肯定会质疑了。四影都是傻瓜吗？难道看不出这是佐助和鸣人在演戏？&/p&&p&他们应该是看出来了，只是假装不知道。&/p&&p&说白了，这就是撕破脸皮和没有撕破脸皮的区别。&/p&&p&不撕破脸皮，这个「强大的敌人」就是大筒木一族，以后五影和和气气，大家一起吃吃喝喝。&/p&&p&撕破脸皮，这个「强大的敌人」就是漩涡鸣人、宇智波佐助、大蛇丸、药师兜。而且别忘了，秽土转生是木叶村的独有忍术，谁知道他们在四战时回收了多少的尸体？&/p&&p&&br&&/p&&p&所谓的大筒木桃式的吸收忍术的忍术，自然是科学忍具的加强版了。实际上科学忍具早就设计得很好了，只是需要花费太多的金钱，操作上也比较困难，所以外面流传的都是简略版，或者俗称的个人版，而开发人员自然用的是企业版的高级版本了。&/p&&p&类比现实来说，就是个人电脑的普及化和原本的电脑。真正的电脑早就发明出来了，只是普及化的电脑比较慢普及。博人用的普及版的科学忍具，和大蛇丸的开发版的科学忍具，自然差别很大了。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于大筒木桃式的扮演者到底是谁？没错，就是大蛇丸！&/p&&p&换个身体对于大蛇丸来说不算难事，科学忍具实际上也有他参与设计。&/p&&p&大筒木金式是重吾，毕竟习惯了做肉盾嘛。&/p&&p&&br&&/p&&p&让我们给点掌声这两位敬业的演员！&/p&&p&啪啪啪……&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，再回答一个大家都很想知道的问题。&/p&&p&这样的局面能够维持下去吗？&/p&&p&很多人都在说，佐助做的是无用功，他一死，忍界大乱。&/p&&p&我觉得话不能这样说。&/p&&p&守护襄阳城的郭靖曾经说过，襄阳城守得住守不住，他也难说，但是能守住一天是一天，当鞠躬尽瘁，死而后已。&/p&&p&世界和平能够维持多久？能维持一天是一天吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&而且，不是还有「研究永生」的大蛇丸吗？你以为他作为四战战犯，为什么可以活下来？&/p&&p&鸣人不会死，佐助不会死，这个格局会永远维持下去的。&/p&&p&&br&&/p&&p&——&/p&&p&当然，也有人问，为什么佐助自己不做那个全世界的敌人。&/p&&p&这个做法肯定不是最优解。因为自己做了敌人，就不能从内部去影响五大忍村了。反过来，现在神也是宇智波，鬼也是宇智波，还不是想怎样就怎样？&/p&
佐助的理念是设立一个全世界的敌人，让五大忍村团结一心，一致对外，以此维护「和平」。这个思想源于第四次忍界大战时，佐助看到五大忍村摒弃嫌隙，一致对抗宇智波斑乃至大筒木辉夜，他内心受到了极大的震撼，进而想到了这个方法。因此，如果佐助赢了，那他…
江淹写的《别赋》的首句，『黯然销魂者，唯别而已矣』第一次看到的时候鸡皮疙瘩都出来了。全文看完对江淹佩服的五体投地。&br&
用手机码的字，格式不佳，请见谅。&br&
《别赋》&br&　　黯然销魂者，唯别而已矣！况秦吴兮绝国，复燕赵兮千里。或春苔兮始生，乍秋风兮暂起。是以行子肠断，百感凄恻。风萧萧而异响，云漫漫而奇色。舟凝滞于水滨，车逶迟于山侧。棹容与而讵前，马寒鸣而不息。掩金觞而谁御，横玉柱而沾轼。居人愁卧，怳若有亡。日下壁而沉彩，月上轩而飞光。见红兰之受露，望青楸之离霜。巡层楹而空掩，抚锦幕而虚凉。知离梦之踯躅，意别魂之飞扬。&br&　　故别虽一绪，事乃万族。至若龙马银鞍，朱轩绣轴，帐饮东都，送客金谷。琴羽张兮箫鼓陈，燕、赵歌兮伤美人，珠与玉兮艳暮秋，罗与绮兮娇上春。惊驷马之仰秣，耸渊鱼之赤鳞。造分手而衔涕，感寂寞而伤神。&br&　　乃有剑客惭恩，少年报士，韩国赵厕，吴宫燕市。割慈忍爱，离邦去里，沥泣共诀，抆血相视。驱征马而不顾，见行尘之时起。方衔感于一剑，非买价于泉里。金石震而色变，骨肉悲而心死。&br&　　或乃边郡未和，负羽从军。辽水无极，雁山参云。闺中风暖，陌上草薰。日出天而曜景，露下地而腾文。镜朱尘之照烂，袭青气之烟煴，攀桃李兮不忍别，送爱子兮沾罗裙。&br&　　至如一赴绝国，讵相见期？视乔木兮故里，决北梁兮永辞，左右兮魄动，亲朋兮泪滋。可班荆兮憎恨，惟樽酒兮叙悲。值秋雁兮飞日，当白露兮下时，怨复怨兮远山曲，去复去兮长河湄。&br&　　又若君居淄右，妾家河阳，同琼珮之晨照，共金炉之夕香。君结绶兮千里，惜瑶草之徒芳。惭幽闺之琴瑟，晦高台之流黄。春宫閟此青苔色，秋帐含此明月光，夏簟清兮昼不暮，冬釭凝兮夜何长！织锦曲兮泣已尽，回文诗兮影独伤。&br&　　傥有华阴上士，服食还仙。术既妙而犹学，道已寂而未传。守丹灶而不顾，炼金鼎而方坚。驾鹤上汉，骖鸾腾天。暂游万里，少别千年。惟世间兮重别，谢主人兮依然。&br&　　下有芍药之诗，佳人之歌，桑中卫女，上宫陈娥。春草碧色，春水渌波，送君南浦，伤如之何！至乃秋露如珠，秋月如圭，明月白露，光阴往来，与子之别，思心徘徊。&br&　　是以别方不定，别理千名，有别必怨，有怨必盈。使人意夺神骇，心折骨惊，虽渊、云之墨妙，严、乐之笔精，金闺之诸彦，兰台之群英，赋有凌云之称，辨有雕龙之声，谁能摹暂离之状，写永诀之情着乎？
江淹写的《别赋》的首句，『黯然销魂者，唯别而已矣』第一次看到的时候鸡皮疙瘩都出来了。全文看完对江淹佩服的五体投地。 用手机码的字，格式不佳，请见谅。 《别赋》 黯然销魂者，唯别而已矣！况秦吴兮绝国，复燕赵兮千里。或春苔兮始生，乍秋风兮暂起。…
&p&在距离地球约320光年的人马座中，有一个叫做HD 131399的恒星系统。该恒星系统包括：一颗编号为HD 131399Ab的行星，和编号分别为HD131399A，HD131399B，HD131399C的三颗恒星。&/p&&p&也就是说，该恒星系统中，有&三个太阳&。&/p&&blockquote&这边的后羿只射了七次。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1c28d5edddc5b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1c28d5edddc5b_r.jpg&&&/figure&&p&编号为HD 131399A的恒星位于整个星系中间，质量占据了整个星系的80%以上。行星HD 131399Ab以大约两倍于冥王星轨道半径的距离围绕着它旋转，公转周期为550年，地表温度约580摄氏度，质量约为4个木星。&/p&&p&在HD 131399Ab围绕HD 131399A运行了四分之一个轨道周期（100-140年）之后，所有三个太阳在同一天内可见（一颗恒星落山了，另外两颗会升起来）&/p&&p&而另外两颗名为HD 131399B和HD 131399C的恒星同样围绕着恒星HD 131399A，并以一个超大的轨道半径旋转，该公转周期大约为3600年。&/p&&p&HD131399B和HD131399C之间的距离大约是太阳到土星的距离，并且它们以它们中间的某个点为中心，互相围绕对方旋转，像一个旋转的哑铃。形成了一个二层双星结构。&/p&&p&（左图为HD131399，右图为与太阳系对比图）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5cb84a57b76_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&358& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5cb84a57b76_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以行星HD 131399Ab视角观看另外三颗恒星。&/p&&p&中间的蓝色光球是HD 131399A，远处的是B和C。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae1c6b673aa7b_b.jpg& data-rawwidth=&5000& data-rawheight=&3125& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae1c6b673aa7b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最神奇的一点是，恒星HD131399B和HD131399C这对拥有最萌身高差的情侣星，时时刻刻在围绕对方旋转，像一对如胶似漆的甜蜜恋人。疯狂旋转的姿态看起来华丽又变态，令人不由得为它们的默契感到艳羡。&/p&&p&恋人之间最好的状态是怎样的？互相以对方为中心，不离不弃。&/p&&p&只是它们相隔了太阳到土星的距离，&/p&&p&它们相互环绕了1600多万年。&/p&&p&它们永远无法拥抱，&/p&&p&它们也永远无法抛下对方，去寻找别的什么星星。&/p&&p&它们只能肩负着命运的沉重枷锁，在浩瀚广阔的虚空中不断相互环绕，飞舞，旋转，跳跃……接受这宿命的轮舞曲，永远无法从对方手中逃脱。&/p&&p&&br&&/p&&p&这段视频给我带来的，只有难以名状的诡异。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/498880& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-30a5dfe96bd00fc9968255_b.jpg& data-lens-id=&498880&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-30a5dfe96bd00fc9968255_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/498880&/span&
&/a&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTYzNTgwODk0MA%3D%3D.html& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd61a0a876c64fcb1b4a1ec0x120.jpg& data-image-width=&200& data-image-height=&112& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三体找到了！新发现系外行星HD 131399Ab有三颗太阳&/a&&p&&br&&/p&&blockquote&和同一个老婆过1600多万年，那得多恐怖啊&br&还摸都摸不到&/blockquote&&p&（本文纯属扯淡，请勿当真）&/p&&ul&&li&参考资料&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/HD_131399_Ab& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&HD 131399 Ab - Wikipedia&/a& &/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/HD_131399& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&HD 131399 - Wikipedia&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eso.org/public/news/eso1624/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&A Surprising Planet with Three Suns&/a&&/li&&/ul&
在距离地球约320光年的人马座中，有一个叫做HD 131399的恒星系统。该恒星系统包括：一颗编号为HD 131399Ab的行星，和编号分别为HD131399A，HD131399B，HD131399C的三颗恒星。也就是说，该恒星系统中，有"三个太阳"。这边的后羿只射了七次。编号为HD 131399A…
&p&这个回答比较长，所以我下面会列一个简短的题纲。&/p&&br&&p&文字措辞风格仍然不会用专业名词。&/p&&br&&p&我在润色完毕之后让还在读小学的妹妹看了看。&/p&&br&&p&她嫌弃的跟我说：&/p&&br&&p&“你练成这样真难看！！”&/p&
&br&&p&PS：这里面的训练计划是男女通用的。&/p&
&br&&p&下面是提纲：&/p&
&ol&&li&在健身房练一定就比在家练好么？&/li&
&li&在家进行减值or增肌应该买什么？&/li&
&li&我刚开始健身，哑铃应该用多沉？&/li&
&li&真的简单到，一看就能会的动作设计。&/li&
&li&两个计划，一个月打基础&两个月进阶。&/li&
&/ol&&br&&br&&blockquote&&b&1. 我到底该去哪里练？&/b&&/blockquote&&br&&p&首先我想陈述一个观点。&/p&
&br&&p&&u&一个知道怎么练的人，就算是拿条毛巾，站在厕所里，都能把自己练到虚脱。&/u&&/p&
&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-200fd9d362d9db431e1cbd_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-200fd9d362d9db431e1cbd_r.jpg&&&/figure&（Mike chang，我打赌好多人练腹肌，除了腹肌撕裂者，就是看他了）&/p&&br&&p&因为这样的人，知道自己的短板在哪里，并且知道自己练完后能得到什么。&/p&&br&&p&速度，力量，肌肥大，技术，耐力，体能还是对于主项运动技能的迁移性提升。&/p&
&br&&p&但是，对于新手来说，我们完全不需要这么过分解读。&/p&&br&&p&甚至在接触健身的初期，把“减脂增肌”挂在嘴边并付诸行动。&/p&&br&&p&都完完全全没有问题。&/p&
&br&&p&不用在意别人的眼光，也没有教练过来跟你说“不买课你就受伤”，舒舒服服的穿个裤头在家练到满是汗，对着镜子凹造型。&/p&
&br&&p&那么从这个角度来看，在健身房练真的不一定比在家练好。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&2. 那么我在家该买什么健身器械？&/b&&/blockquote&&br&&p&TRX系列，俯卧撑杆，弹力绳，平衡垫，杠铃杆增粗套，滑碟，小壶铃，泡沫轴，花生球，泡沫垫，负重背心，甚至还有shakeweight.&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-63be7ebe780fab1f483ff0c4c04e1d21_b.jpg& data-rawwidth=&1336& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1336& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-63be7ebe780fab1f483ff0c4c04e1d21_r.jpg&&&/figure&&br&&p&No！！&/p&&br&&p&千万不要听信那些电视导购，或者淘宝上的那种劣质剪辑的广告。&/p&&br&&p&你买的越多只能证明你没想明白，你根本不知道什么对自己才是最有用的，也不知道自己应该怎么练。&/p&&br&&p&那么我该买什么器材？&/p&&br&&p&&b&一副哑铃+一张垫子&/b&&/p&&br&&p&真的，真的，足够了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&3. 我该用多沉的哑铃呢？&/b&&/blockquote&&br&&p&这个问题，其实非常的好。&/p&&br&&p&虽然有的“大神”听到这样的问题可能会嗤之以鼻。&/p&&br&&p&Naive，不同肌群的训练怎么可能使用相同的重量？？&/p&&br&&p&但是，当我们使用一些可以简单上手的技术之后，这个问题其实很好解决。&/p&&br&&p&&b&一套全身性的训练，是可以全程只用一个重量哑铃的。&/b&&/p&&br&&p&下面我会给你一个测试，帮助你知道自己适合多沉的哑铃来配合我的计划。&/p&&br&&p&你可以先去你们城市的大超市里，找到运动品的售货区，然后在那个区域里找一付轻点的哑铃，男生差不多10kg就可以，女生可以再稍微轻点5kg。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a9fdd13cf6b593cd4ae503_b.jpg& data-rawwidth=&1798& data-rawheight=&1028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1798& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a9fdd13cf6b593cd4ae503_r.jpg&&&/figure&（比如就是这种地方，华润万家啊，盛德美啊，布拉布拉）&/p&&br&&p&然后学着我的动作，头，屁股，后背靠墙，手肘顶着墙壁做二头弯举。&/p&&br&&p&&b&注意，是单手10kg（男生）或者单手5kg（女生）。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e5dcf4db0826_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&225& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e5dcf4db0826_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如图所示在做弯举的时候，一定要保持匀速，然后非常严肃的控制着自己的手臂做弯曲，头，屁股，后背，手肘全部都要死死的贴着墙壁，大臂不用刻意的夹紧身体，有一个自然的角度就可以，保持弯举，然后做到力竭，记下自己做了多少个。&/p&&br&&blockquote&男生标准&/blockquote&&p&10kg哑铃能做1-5个
你的适用重量是8kg&/p&&p&10kg哑铃能做6-10个
你的适用重量是12kg&/p&&p&10kg哑铃能做11-15个 你的适用重量是14kg&/p&&p&10kg哑铃能做16-20个
你的使用重量是16kg&/p&&p&以此类推&/p&&br&&blockquote&女生标准&/blockquote&&p&5kg哑铃能做1-5个
你的适用重量是3kg&/p&&p&5kg哑铃能做6-10个 你的适用重量是4kg&/p&&p&5kg哑铃能做11-15个 你的适用重量是5kg&/p&&p&以此类推&/p&&br&&p&哑铃种类是无所谓了，男生我比较推荐那种六角的哑铃，可以拿来搭配一些俯卧撑训练，或者组合片的那种也可以。女生的话买那种你们觉得可爱的，质量有保证的就行。&/p&&br&&blockquote&&b&4. 想要身材变化，你需要掌握这5个动作&/b&&/blockquote&&br&&p&&b&墙壁二头弯举&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ab31d06bc84cf862d76_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ce342a06fcf_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&这个动作可以说是孤立效果非常好的一个设定，也能帮助你在初期学会控制小肌群打下一个很好的基础，你可以看到我的幅度，是全幅度。这是一个硬性标准，绝对不要就抬到90度就停下来了。&/p&&br&&p&&b& 三头肌过头伸展&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-552b6e39e625cac4df7117_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-762ead40e7f3b3437d83_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&这个动作我要求三点，第一是你对齐哑铃的时候一定要稳，先用力挤压哑铃让他稳定，再举过头顶。第二是幅度，你从第一个图就能看到，我尽可能的把这个幅度下的很低。第三，也是我要求的最严格的一点，夹紧手臂，你的手肘绝对不能向外打开，像我图2那样子手肘尽可能的往里收。这样可能会让你觉得不舒服，但一定会让你得到最有效地锻炼。&/p&&br&&br&&b&胸部挤压式卧推&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7a1f7628_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f080a3c2d5cceac5a39e5_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&之所以设定为挤压式卧推，就是考虑到其实“推类动作”躺在地上根本没有办法做到全幅度，在这里我是为了拍摄方便，选择了上斜卧推，但是你在家的时候直接躺在地上就可以了，女生可以参考我之前在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&大胸怎样防止下垂？ - 叔贵K 的回答 - 知乎&/a&里面就有类似的动作。&/p&&p&这个动作的要点在于两个，第一是用力的挤压哑铃同时往上发力，所以这个对于胸部中缝以及肩膀都有很好的刺激。第二是下落的点，这个很自由，你只要觉得哪个点能让你下放的很深，能做到触胸，就放在哪个点就够了。&/p&&br&&p&&b&背部暂停挤压式划船&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3edb67ba7a6fbb93bee92_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e748aed95f539f19cb77a_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&这个动作在家里就像我图中这样做。这个动作的难点在于，尽可能的在动作顶端保持收缩挤压，我的意思是，你需要尽可能在图2这个状态下坚持长一些时间，8-12秒左右。&/p&&br&&p&&b&跳跃式单腿箭步蹲&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-23bc4dedfbfeb_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0b04c83b7fec_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-668d88c0cdef1d718ed3_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&这个动作要求两点，第一就是你可以在图1里看到我在跳跃之前保持腿部90度坚持了一会，你在做的时候就需要保证每次动作都可以在这个幅度停留保持一会。第二就是要有一个爆发性的跳跃，这对于你的核心要求很高，但是掌握了之后我跟你保证，根本不需要在练什么腹肌，而且对于你未来的一些爆发性动作会有很好的基础。&/p&&br&&blockquote&&b&5. 两个计划，足够你先练一段时间了。&/b&&/blockquote&&br&&p&这个计划分为&b&入门版本和进阶版本&/b&，我强烈建议你在第一个月使用入门版本，然后在第二个月和第三个月使用进阶版本。&/p&&br&&p&按照我的经验来看，基本上第一个月结束你照镜子就能发现自己肩膀和胸部可以出现线条了。&/p&&br&&blockquote&入门版本&/blockquote&&p&墙壁二头弯举15个 休息30秒&/p&&p&三头肌过头弯举15个 休息30秒&/p&&p&胸部挤压式卧推15个 休息30秒&/p&&p&背部挤压式划船15个 休息30秒&/p&&p&跳跃式单腿箭步蹲15个 休息30秒&/p&&p&休息1分钟 算一轮&/p&&p&一周3-4练 每次完成3-5轮&/p&&br&&blockquote&进阶版本&/blockquote&&p&提前给自己掐一个秒表&/p&&p&时间设定为一分钟&/p&&p&每次动作前给自己设定一个数量目标&/p&&p&比如我墙壁弯举要做20个，完成之后一分钟剩下的时间就是我的休息时间。&/p&&p&结束休息时间之后继续做三头肌弯举20个，完成之后，这一分钟剩下的时间就是休息时间。&/p&&br&&p&以此类推。&/p&&br&&p&然后走完5个动作之后休息1分钟。&/p&&p&一周3-4练 每次完成3-5轮&/p&&p&但是不同的是，你需要保证，每周训练的时候完成的数量目标数字是上升的，就算是周一完成每轮15个，下周一每轮能做16个，就是进步。&/p&&br&&p&写在最后，这篇文章里涉及的动作其实是可以Gif播放的。&/p&&br&&p&更好的排版和阅读体验：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIxNzAwMDc4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D647a1b50f65d0f7c9edf5d%26chksm%3D8c74c9f5bbdaace2f9fda0a8cdacfc5a926db%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&男女适用 | 新手增肌指南&/a&&/p&&br&&p&--------------------------------分割线-------------------&/p&&p&我的公众号【叔贵的健身思考笔记】文章内容真的不错。&/p&&p&不信你可以点进来看看：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/mkRVTWXEZzgYrSEu9xGI& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/mkRVTWX&/span&&span class=&invisible&&EZzgYrSEu9xGI&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
这个回答比较长，所以我下面会列一个简短的题纲。 文字措辞风格仍然不会用专业名词。 我在润色完毕之后让还在读小学的妹妹看了看。 她嫌弃的跟我说： “你练成这样真难看！！”
PS：这里面的训练计划是男女通用的。
下面是提纲：
在健身房练一定就比在家…
&b&男生们以身相许，以表感谢的时候到了！&br&&/b&&br&&b&＃＃男同胞福利！！！男生版拍照教学已更新！让我来教你怎样帅出一脸胡渣！&/b&&br&&br&自从手把手系列“再也不用担心男朋友不会拍照”发布之后，收到妹子们N多好评，阿蕾表示非常的受宠若惊。不过，男同胞们却说我偏心，为神马没有男生版！因此添加了男生版旅拍攻略，具体请看答案下方的更新哦！&br&&br&另外，传阿蕾的话 ”这篇男生攻略，我找了好久的示范图，也码了好久好久的文。所以，男同胞们，在读完帖子之后，可以考虑开始以身相许，以表谢意了...&&br&&br& ============================我是更新分割线============================== &br&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&900& src=&https://pic2.zhimg.com/50/2db250e935ca4f1b8b2b546c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2db250e935ca4f1b8b2b546c_r.jpg&&&/figure&&br& 先自我介绍一下！&br&我叫阿蕾，学生。&br&&br&&br&&b&微博：阿蕾Lena&/b&&br&&b&Instagram: Lenashhhh&/b&&br&&br&&br&带着环游世界的梦想和一颗不安分的心，争分夺秒的旅行。和大部分女孩一样，爱美爱拍照。想用图片记录下自己的青春，希望老了以后翻开相簿可以有满满的回忆，还可以自豪的告诉子孙后代“你看，你祖奶奶我以前很正！”&br&&br&作为一个对世界充满好奇的人，我的人生清单上罗列了一大串想要去的地方。希望可以一直旅行到头发花白，牙齿掉光，再也走不动为止。虽然不是专业摄影师，但在钻研摄影这个兴趣爱好上也是下了一番苦功夫。读了很多文章，做了很多功课。当然也拍了很多照片来提升经验。&br&&br&&br&&b&◤构图怎么可以没有大片范儿！◢&/b&&br&&br&一个良好的构图，是大片的基础。你需要做的就是先拿着相机360度转一圈，找到最适合拍照的角度和景色。然后将看中的景色、构图、位置，把相机交给你同行的小伙伴，然后告诉TA“拿着相机，咔嚓咔嚓多按快门”就好啦。&br&&br&&b&万能的“2比3”黄金比例&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&347& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fc429f69ee55eb7d71ed6804e83dbd43_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fc429f69ee55eb7d71ed6804e83dbd43_r.jpg&&&/figure&&br&这种比例是根据黄金分割线法则，是最有大片范儿的，也是最不需要技巧的。就像戒指戴在无名指上时是最好看的一样，当人物在黄金比例的位置时，图片看着才是最顺眼的。&br&&figure&&img data-rawheight=&1551& data-rawwidth=&2318& src=&https://pic4.zhimg.com/50/f25cceff80e2cc7ef25e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f25cceff80e2cc7ef25e8_r.jpg&&&/figure&&br&除了比例，还要注意人的整体朝向。背对景物会让人看着不舒服，而面对景物就显得图片更有故事性和感染力。人物的朝向问题，决定了人和景的融合程度，换句话说就是，你需要和景色沟通。所以，景色占的比例要大，人物要面向景色。&br&&figure&&img data-rawheight=&996& data-rawwidth=&996& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a87ca1fe8d136cd3d57d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&996& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a87ca1fe8d136cd3d57d_r.jpg&&&/figure&&br&&b&&br&最能结合人与景的“5比5”&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&356& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/f8a1ba74c9e5e096e3f6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f8a1ba74c9e5e096e3f6_r.jpg&&&/figure&&br&5比5可以很好的体现人和景的结合，但是，这种比例对于景色的很有要求。如果你想要拍摄的是人和某个建筑、地标、车、石头等具体物品的话，还是建议使用先前的“2比3”黄金比例。5比5要求背景空旷简单，或者有一定的纵深感。至于人物朝向，这个比例并没有什么特别的要求。&br&▼比如正面&br&&figure&&img data-rawheight=&1231& data-rawwidth=&1800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a3baee95d4a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a3baee95d4a_r.jpg&&&/figure&&br&▼或者侧面&br&&figure&&img data-rawheight=&421& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/8f0db6cdcbbed0e2d7b722_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8f0db6cdcbbed0e2d7b722_r.jpg&&&/figure&&br&&b&&br&比较难控制的“1比9”&/b&&br&&br&其实建议大家，除非迫于无奈，能不这么拍就别这么拍，因为这种比例在后期的时候会比较难剪辑。当然有的时候因为景太大，人被挤到小角落，为了取到美景，也只能忍了吧。&br&&figure&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/50/9bdcb6e30d0e771db578ac875f28694f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9bdcb6e30d0e771db578ac875f28694f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&451& data-rawwidth=&680& src=&https://pic4.zhimg.com/50/980dd5ec35db8cdd5f15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/980dd5ec35db8cdd5f15_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&◤不要再比剪刀手！这些Pose学起来◢&/b&&br&&br&游 客照之所以为游客照是因为它表达的意思层面仅仅就是：“老娘来过这里”，“老娘来过那里”，“不要问老娘这里是什么地方有什么故事，因为老娘就只是打酱油 似的路过这里。”而旅拍大片要表达的意思，并不只是我来过，而是我体验过，我被文化感染，我深有感触，这里很美我很享受，我相信你看了我的图片，也一定很 想来。&br&&br&大部分的Pose都有着异曲同工之处。记下下面这张图，学会组合不重样的Pose。&br&&br&▼Pose组合图&br&&figure&&img data-rawheight=&510& data-rawwidth=&680& src=&https://pic4.zhimg.com/50/4df7f6ead78e0a6650563dfafb6c2a47_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4df7f6ead78e0a6650563dfafb6c2a47_r.jpg&&&/figure&&br&▼腿的摆放&br&&figure&&img data-rawheight=&517& data-rawwidth=&522& src=&https://pic3.zhimg.com/50/7bae8791caf55e9f652b5a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7bae8791caf55e9f652b5a_r.jpg&&&/figure&&br&下面上图示范如何成功的组合这些动作。&br&&br&&b&她的背影&/b&&br&&br&首先，背杀。女人的背影总是神秘的，叙述无限故事，呼唤无限想象。&br&&figure&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d69f21f9f2b2038de3fedcc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d69f21f9f2b2038de3fedcc_r.jpg&&&/figure&&br&但是总是直直的站着，略显得有些呆板，所以背杀的时候，请搭配上一些小心机。比如，&br&▼扶帽子&br&&figure&&img data-rawheight=&369& data-rawwidth=&553& src=&https://pic2.zhimg.com/50/68bab90cebde73d2f7153b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/68bab90cebde73d2f7153b8_r.jpg&&&/figure&&br&▼捋头发&br&&figure&&img data-rawheight=&1487& data-rawwidth=&2244& src=&https://pic2.zhimg.com/50/0971287ede883a80a1dc55ac74c00500_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2244& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0971287ede883a80a1dc55ac74c00500_r.jpg&&&/figure&&br&▼行走&br&&figure&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/17bed5bfacb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/17bed5bfacb_r.jpg&&&/figure&&br&▼半露香肩&br&&figure&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/50/04cefe466bcd8f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/04cefe466bcd8f_r.jpg&&&/figure&&br&▼瑜伽&br&&figure&&img data-rawheight=&451& data-rawwidth=&680& src=&https://pic3.zhimg.com/50/78f095b2d2e2fcc8813c94_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/78f095b2d2e2fcc8813c94_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&她的侧颜&/b&&br&&br&拍侧面的时候，需要体现的是女生侧面柔美的轮廓。侧面可以拍出很有意境的图片，因为侧脸照大部分不看镜头。那怎样拥有完美侧脸呢？&br&&br&▼路过＋侧面＋不笑＋不看镜头＋墨镜 ＋ 腿A&br&&figure&&img data-rawheight=&1099& data-rawwidth=&1489& src=&https://pic1.zhimg.com/50/ad497c0bcdb111cf21c63d8f06ff6737_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1489& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ad497c0bcdb111cf21c63d8f06ff6737_r.jpg&&&/figure&&br&▼侧面＋笑＋半露香肩＋不看镜头&br&&figure&&img data-rawheight=&642& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/23bade2f969ac2b273f7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/23bade2f969ac2b273f7_r.jpg&&&/figure&&br&▼盘腿坐＋不笑＋看远方＋墨镜&br&&figure&&img data-rawheight=&369& data-rawwidth=&369& src=&https://pic2.zhimg.com/50/503af021e0bcb_b.jpg& class=&content_image& width=&369&&&/figure&&br&▼屈膝坐＋不笑＋仰天长啸＋睁眼＋腿D&br&&figure&&img data-rawheight=&748& data-rawwidth=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9ee817c7c2a0e9d8c478_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9ee817c7c2a0e9d8c478_r.jpg&&&/figure&&br&▼坐着＋笑＋看远方＋ 睁眼＋腿B&br&&figure&&img data-rawheight=&1502& data-rawwidth=&1502& src=&https://pic4.zhimg.com/50/55fde51add9ae6fa757e89f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1502& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/55fde51add9ae6fa757e89f_r.jpg&&&/figure&&br&▼侧坐＋不笑＋仰天长啸＋闭眼＋腿C&br&&figure&&img data-rawheight=&460& data-rawwidth=&680& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f1e6b0b5c069cb9d9f9a6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f1e6b0b5c069cb9d9f9a6e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&正脸：抓对了角度才是王道！&/b&&br&&br&拍正面最需要注重的是表情。常常看到大家拍出来的正面图片会略显浮肿，或者表情尴尬。女孩们可以自己在家里对着镜子练练看哪种表情最适合自己，因为毕竟在旅 游时没有那么多时间去来来回回地重拍改表情。正面要想不显脸胖，可以微收下巴，或者微微侧一点脸，让鼻子的轮廓显现出来。&br&&figure&&img data-rawheight=&1259& data-rawwidth=&1677& src=&https://pic1.zhimg.com/50/9fc7b3f836ece55ccc86f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1677& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9fc7b3f836ece55ccc86f4_r.jpg&&&/figure&&br&正 面和侧面的姿势有异曲同工之处，姿势的组合也非常相似。要注意的就是，拍照时肢体不要太对称，稍微歪一点点头，会比直直站着看起来自然许多。我是属于笑起 来比不笑时候好看的女生，所以大部分我的图片都是笑着的。不管笑与不笑，最重要的是要自然，笑就放开了笑，不笑的时候眼神也要柔缓，表情不显尴尬其实是件 很难的事。&br&&br&▼正面＋回头＋笑＋看镜头&br&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/9fda6f1bd7b09e850ac7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9fda6f1bd7b09e850ac7a_r.jpg&&&/figure&&br&▼歪一点点头（让肢体不对称）&br&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&https://pic3.zhimg.com/50/55c699f8111483eec2c7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/55c699f8111483eec2c7a_r.jpg&&&/figure&&br&▼托腮＋曲膝坐＋笑＋看镜头&br&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c982cd531bc39be52ee1e039b1c6b6f8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c982cd531bc39be52ee1e039b1c6b6f8_r.jpg&&&/figure&&br&▼托腮＋曲膝坐＋笑＋看镜头&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/50/eac3c0b46d3796dcdafc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/eac3c0b46d3796dcdafc3_r.jpg&&&/figure&&br&▼正面＋不笑＋抚头发＋墨镜＋腿D&br&&figure&&img data-rawheight=&644& data-rawwidth=&629& src=&https://pic2.zhimg.com/50/ba2d5d554d1be44f0ee0b742e5b300e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ba2d5d554d1be44f0ee0b742e5b300e0_r.jpg&&&/figure&&br&▼当然，你还可以加上一些些恶搞&br&&figure&&img data-rawheight=&1447& data-rawwidth=&1253& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c7dc8aa51def0220ea5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1253& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c7dc8aa51def0220ea5f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&“抓拍”高难度Pose！&/b&&br&&br&常常看到杂志或者别人的旅拍里美美的抓拍照片。美女们边跑边笑，头发随风飘。但其实不是专业摄影师的话，角度表情都是非常难抓的。常常是跑了很多次，满头大汗精疲力尽，头发被吹得像“疯婆子”，还是找不到一张好看的。拍的多了以后，发现诀窍就是“多！拍！几！张！”&br&&br&这里介绍一个拯救万千少女的抓拍方法。你需要一架有连拍功能的相机，比如单反、gopro、iphone。 找好拍摄景点和角度，把快门速度调到最快，请摄影师按住快门不要放，等你站过去就开始连拍，连拍的时候，不需要摆拍，你只需要随便动！可以从远处走或跑到 近处，可以跳跃，可以转圈圈。有长发的女孩把长发甩起来，穿裙子的女孩把裙摆甩起来，运动型女生跳跃起来抓拍也会很帅。拍个十几二十张，总有一张可以看。&br&&br&▼回眸&br&&figure&&img data-rawheight=&1557& data-rawwidth=&2318& src=&https://pic4.zhimg.com/50/736c7ebe51e1e7a6533a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/736c7ebe51e1e7a6533a_r.jpg&&&/figure&&br&▼绑头发&br&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fbe_r.jpg&&&/figure&&br&▼奔跑&br&&figure&&img data-rawheight=&1365& data-rawwidth=&1364& src=&https://pic3.zhimg.com/50/51f0c21d64bd8b3a87592cbc0f603a04_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1364& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/51f0c21d64bd8b3a87592cbc0f603a04_r.jpg&&&/figure&&br&▼跳跃&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&1533& src=&https://pic4.zhimg.com/50/aaa4178cac571fa278ef02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aaa4178cac571fa278ef02_r.jpg&&&/figure&&br&抓拍请注意以下几点：&br&1. 注意跑跳时的角度、姿势、表情。好的角度才能拍出美的图片。&br&2. 跑、跳、动的时候，幅度要小。不要疯跑，毕竟是在拍照，不是在比赛。&br&3. 头发和裙摆要配合风的方向。尤其是长发的女生，很容易发生头发吹的满脸都是的情况。&br&4. 要有耐心和心理准备。多拍几张不会错！&br&5. 放松放松再放松。放肆的笑，深呼吸，闭眼想象自己是景色的一部分。&br&&br&&b&◤加入道具，帮你打造更自然的旅拍◢&/b&&br&&br&在旅行中，任何东西都可以成为你的道具。一束风，一米阳光，植物，动物，象征文艺范儿的相机等等。道具帮你给场景设定剧情，顺便解救了尴尬的不知道该放在哪里的双手。&br&▼光&br&&figure&&img data-rawheight=&2484& data-rawwidth=&2484& src=&https://pic4.zhimg.com/50/0f047ca020bb2e4bee8f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2484& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0f047ca020bb2e4bee8f_r.jpg&&&/figure&&br&▼花儿&br&&figure&&img data-rawheight=&982& data-rawwidth=&975& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5c8dd4f9d64e8c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5c8dd4f9d64e8c_r.jpg&&&/figure&&br&▼相机&br&&figure&&img data-rawheight=&928& data-rawwidth=&680& src=&https://pic3.zhimg.com/50/0b4dc91cca18d51ac16555_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0b4dc91cca18d51ac16555_r.jpg&&&/figure&&br&▼大象&br&&figure&&img data-rawheight=&1352& data-rawwidth=&1352& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c4afe5762bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1352& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c4afe5762bb_r.jpg&&&/figure&&br&▼鱼&br&&figure&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1067& src=&https://pic1.zhimg.com/50/03fbbb260a1b7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/03fbbb260a1b7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&◤旅游区拍照秘籍◢&/b&&br&&br&在旅游区拍照是一件很费力的事情。不论你的构图、色彩、Pose摆的多美，人多的地方拍出的图片就是百分之百的游客照。下面说说避开人群的方法。&br&&b&&br&早起的鸟儿有虫吃&/b&&br&&br&旅 游团中最怕遇到的就是举着小旗子的导游，想想你拍的图片里各种小彩旗乱入，然后五彩大妈在你身后摆着剪刀手，那画面太美我真的不敢看。避开旅游团的最好办 法就是早起。旅游团一般到达旅游景点的时间是早上9点到晚上6点。所以，赶在9点之前或者晚7点之后去拍照是绝对可以拍出“我承包了整个鱼潭”的图片的！ 建议大家事先查好各个景点的开放时间，再做行程安排。&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& data-rawwidth=&1800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/efd6a1afddc4dd7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/efd6a1afddc4dd7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&其实晚起的鸟儿也有虫吃&/b&&br&&br&秘诀就是，聪明的寻找那些安静的美丽角落。&br&&figure&&img data-rawheight=&1800& data-rawwidth=&1350& src=&https://pic1.zhimg.com/50/b3d7dac01ac59d4e1d6c1afc28d82042_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b3d7dac01ac59d4e1d6c1afc28d82042_r.jpg&&&/figure&&br&下面这张是正午时的罗马斗兽场，看到后面一大群的旅游团了吗？我站的位置是斗兽场内某一处围栏的最角落，我的身后没有地方可以站人了。&br&&figure&&img data-rawheight=&974& data-rawwidth=&1470& src=&https://pic4.zhimg.com/50/df1c6fd42c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1470& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/df1c6fd42c_r.jpg&&&/figure&&br&下面这张也是斗兽场。在斗兽场二楼有很多个类似这样的拱门连接斗兽场的内圈和外圈，游客一般都聚集在内圈和外圈上拍照，所以拱门就空了下来。&br&&figure&&img data-rawheight=&2301& data-rawwidth=&1525& src=&https://pic1.zhimg.com/50/ed7bf0dce6b5d062dce38b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1525& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ed7bf0dce6b5d062dce38b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&换个视角之仰拍&/b&&br&&br&比萨斜塔前的广场上总是聚集着来自世界各地想要把斜塔推正的游客，为了避开这些游客，你可以找个稍微远些的地方，从下往上拍。就算广场上挤满了人，天上总不至于飘着人吧。&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2304& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c22d2cb2a9513edde6bf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c22d2cb2a9513edde6bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&还可以远拍&/b&&br&&br&后面是芝加哥的著名景点“云门cloud gate”。云门前面自然人满为患，不如站远一些挑个没人的地方，拍个远景。懂行的人自然会懂这是什么地方。&br&&figure&&img data-rawheight=&1350& data-rawwidth=&1800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/a2d118ee72cb89aee39a1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a2d118ee72cb89aee39a1e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&====================================================================== ============================我是更新分割线============================== ======================================================================&/b&&br&&b&＃重磅！！！男同胞福利！！！＃ 手把手系列之《再也不用担心女朋友不会拍照！》&/b&&br&&br&今天我就来说说男同胞们的旅拍技巧。前排坐好，我来教你“如何撸起你的短发！”&br&&br&想拍出帅气潇洒的感觉的话，女生们也拿好小本本喔～ 这些姿势，女生也一样适用！&br&—————————————————————————————————————————&br&&b&首先，构图无关性别，男女一样适用！&/b&&br&&br&在之前女生版的教程最开头，已经讲过三种构图要求：2比3，5比5，和1比9。参照之前帖子里的构图技巧，灵活运用。我知道我之前的那几张手绘示范图画的很屎，你们大概体会到我的意思就好了。快夸我灵魂画手！&br&&br&2比3&br&&figure&&img data-rawheight=&627& data-rawwidth=&627& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6bd3a8cf03bd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6bd3a8cf03bd_r.jpg&&&/figure&&br&5比5&figure&&img data-rawheight=&626& data-rawwidth=&626& src=&https://pic4.zhimg.com/50/4acbec30ae3554_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4acbec30ae3554_r.jpg&&&/figure&&br&1比9&br&&figure&&img data-rawheight=&619& data-rawwidth=&619& src=&https://pic2.zhimg.com/50/19b232ecbd36f63b63e487e09b06d60f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/19b232ecbd36f63b63e487e09b06d60f_r.jpg&&&/figure&&br&&b&接下来是男生的pose组合图&/b&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&210& data-rawwidth=&578& src=&https://pic2.zhimg.com/50/8d63b719857bccd714d1848_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8d63b719857bccd714d1848_r.jpg&&&/figure&和女生的pose组合图相似，基本就是个套公式，然后随意组合的简易模式。男生因为要看起来够Man, 所以，并不建议在拍照时加入过多的手部动作。比如之前女生版里的扶帽子啊，托腮啊，或者半露香肩什么的... 首先，你得有香肩！哈哈，总而言之呢，男生们需要做的就是“酷”！拍照时的表情也需要自然。可能是男生和女生相比，不那么经常拍照的原因吧。发现在给很多男生拍照的时候，不在镜头前的时候一切正常，一站在镜头前面，就跟得了僵直症似的，全身僵硬，表情不自然，嘴抿着笑，像是活吞了一只大苍蝇。&br&&br&所以呢，表情请自然一些，与其想象自己在拍照让自己更加紧张，不如想些别的，让自己的肢体放松下来，让自己的表情看起来更自然一些。请摆出你最放松，最酷炫diao炸天的表情！&br&&br&另外，有一点是男生们拍照时需要特别注意的：腿的姿势。&br&男生拍照时候，手部动作一多，就会显得不够Man，所以，pose的精髓就大部分在脚，小部分在脸。&br&&br&不管是站着还是坐着的时候，腿都要张开。因为膝盖并拢会显得有点不够霸气，甚至有点娘（不信你试试）。所以，不管你怎么站，两边膝盖不要互相碰到，那就是好的站姿。&br&&br&腿的姿势图 （这不是我手绘的，所以不要吐槽！）&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&490& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1abef707b7f0f876f90d3ee3aa876cbc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1abef707b7f0f876f90d3ee3aa876cbc_r.jpg&&&/figure&&br&大部分男生不笑比笑帅气（也有很多笑起来很帅的男生，这里说的是大部分），拍照时，拍背面比拍正面有男人味，不看镜头比看镜头看起来有思想。很多男生喜欢手插在口袋里拍照，那样显得很酷，也解决了无处安放的两只手。所以，当你不知道怎么摆的时候，手放兜里也很帅喔～&br&&br&当然，最帅最适合自己的那几种角度和姿势还是需要各人各自去探索发现。毕竟最了解你的人。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&举栗子！&/b&&br&&br&&b&首先，是背面！&/b&&br&&br&其实，男生比女生适合拍纯背影的图片。因为，大部分男生的背影图片都会给人一种代入感，类似于，我跟着你的视角看世界的感觉。男生在风景前拍个背影，就容易给人一种“跟着你的视角去冒险”的感觉～ 下面来看几个栗子&br&&br&&br&背面＋看远方+ 手自然的放在膝盖上＋腿D （是不是有一种跟着他看世界的代入感？）&figure&&img data-rawheight=&629& data-rawwidth=&629& src=&https://pic4.zhimg.com/50/a088cf4e2fb78b9052c77fbf112410fb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a088cf4e2fb78b9052c77fbf112410fb_r.jpg&&&/figure&&br&背面 +看远方＋腿F&figure&&img data-rawheight=&636& data-rawwidth=&636& src=&https://pic4.zhimg.com/50/36c786bd1dfb8d1d77e0edcdcb94ab99_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/36c786bd1dfb8d1d77e0edcdcb94ab99_r.jpg&&&/figure&&br&背面＋不看镜头 + 看远方 ＋这个腿的姿势也很MAN喔&br&&figure&&img data-rawheight=&613& data-rawwidth=&613& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ee4ecf4ab707f44c2ebbf83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ee4ecf4ab707f44c2ebbf83_r.jpg&&&/figure&&br&&br&背面＋不看镜头+目视远方＋腿F&br&&figure&&img data-rawheight=&628& data-rawwidth=&628& src=&https://pic3.zhimg.com/50/fc45faae5cc58c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fc45faae5cc58c_r.jpg&&&/figure&&br&背面，双手张开&br&&figure&&img data-rawheight=&624& data-rawwidth=&624& src=&https://pic4.zhimg.com/50/56eeeaab9eab6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/56eeeaab9eab6_r.jpg&&&/figure&&br&背面＋手插腰＋腿F&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/20a0bdeb51fc070f66b6ba2e15edeb94_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/20a0bdeb51fc070f66b6ba2e15edeb94_r.jpg&&&/figure&&br&背面＋手插口袋＋腿F&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ff5ed28baaa2fd99fa59a63d9aa984c6_b.jpg& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ff5ed28baaa2fd99fa59a63d9aa984c6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&背面＋手插口袋＋腿F&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dfdd316a648b751bddc901_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dfdd316a648b751bddc901_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&侧面&/b&&br&&br&&br&侧面的拍摄技巧和女生的拍摄技巧不同，毕竟男生没有那么柔美的轮廓。所以，男生侧面拍照的时候，要体现的感觉就是“有思想，有思想，有diao炸天的思想！”&br&&br&而怎么体现这种“有思想”的感觉呢？秘诀就是不看镜头！不看镜头！看天看地看远方，就是不看镜头！重要的事情说三遍。&br&&br&看远方＋手插口袋＋不笑&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/47feca474494_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/47feca474494_r.jpg&&&/figure&&br&坐着＋看远方＋手自然摆放＋腿D&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cd0a719ec147cf1532788_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cd0a719ec147cf1532788_r.jpg&&&/figure&&br&侧面＋看远方＋手自然摆放＋腿F&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5feaf1df354ef17aea03e2d_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5feaf1df354ef17aea03e2d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&侧面＋看天 （注意到阳光洒下来的光斑了吗？这样的元素，可以让你的图片更加自然）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5f753ff08c5abed263e0df_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5f753ff08c5abed263e0df_r.jpg&&&/figure&&br&看远方＋手插口袋＋另一支手扶景物＋不笑（注意脸部的侧面轮廓）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/107c9faed61a36a5e287b_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/107c9faed61a36a5e287b_r.jpg&&&/figure&&br&侧面＋低头沉思&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/86801ef6cacfe56adfdccf85c02af765_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/86801ef6cacfe56adfdccf85c02af765_r.jpg&&&/figure&&br&&br&侧面＋路过＋低头沉思＋手插口袋＋手抓头发（那个问我男生怎么撸起长发的同学，给我出来！）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6638262adad94f9a94ddde0_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6638262adad94f9a94ddde0_r.jpg&&&/figure&&br&再低头路过～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1b552c70ca48926cfc418c45d6b1785e_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1b552c70ca48926cfc418c45d6b1785e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不同的构图＋侧面＋低头沉思&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/95e2e63f0cbe5d54ae6ba_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/95e2e63f0cbe5d54ae6ba_r.jpg&&&/figure&&br&侧面＋手插口袋＋登楼梯&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/17e44c5f3d6c137fe70b0fc42ad4c668_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/17e44c5f3d6c137fe70b0fc42ad4c668_r.jpg&&&/figure&&br&侧面＋在不同的地点（例如车顶）＋ 看远方＋手自然垂下＋腿G&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6ef9d00ec81e410afe71c04_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6ef9d00ec81e410afe71c04_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&b&下面说说正面！&/b&&br&&br&&br&其实正面和侧面的规则也类似。pose要酷，要很酷，要非常酷！&br&&br&要表现出不经意，不要摆拍，表情不要僵硬。一定要摆出自己舒服的状态，因为如果你摆姿势的时候觉得不舒服，那么拍出来的你的pose也一定看起来不会舒服。&br&&br&不经意的看镜头＋手插口袋＋腿A&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/553cf5b5da_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/553cf5b5da_r.jpg&&&/figure&&br&&br&正面＋墨镜＋手插口袋＋腿F &br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c0dea465d64d6c91cb468d_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c0dea465d64d6c91cb468d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&正面＋路过＋墨镜＋不经意看镜头&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fbdc9ed6d2b7fedc31891_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fbdc9ed6d2b7fedc31891_r.jpg&&&/figure&&br&&br&正面＋再路过＋看后面＋手插口袋&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e76f3a7defe4e848a019aa_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e76f3a7defe4e848a019aa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&正面＋不同视角＋手张开＋腿F （在路上的感觉）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/52ef0da5beb_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/52ef0da5beb_r.jpg&&&/figure&&br&坐着＋看镜头＋腿G&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5fd6bdb10bcf_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5fd6bdb10bcf_r.jpg&&&/figure&&br&正面＋低头＋ 不看镜头＋腿G&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/afcda6e8ae5ed64d13341b8_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/afcda6e8ae5ed64d13341b8_r.jpg&&&/figure&&br&正面＋低头＋手插口袋＋腿F&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bb8dd93a56efe01ec63568a_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bb8dd93a56efe01ec63568a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&b&怎样运用道具？&/b&&br&&br&&br&运用道具的方法方式和女生版的很相似。可以翻回去再看看女生版，结合二者，让道具在你手上更自然。&br&&br&&br&相机，在拍照&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9fb916f904f1c3cd75a7695d3abef0c6_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9fb916f904f1c3cd75a7695d3abef0c6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&也可以低头看相机～&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dd650ff7bf07bf40b810a_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dd650ff7bf07bf40b810a_r.jpg&&&/figure&&br&摆张椅子，在马路中间读本书&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1c1c5ded5bfba9b5f4970ef_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1c1c5ded5bfba9b5f4970ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&谁说男生不可以拿花！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e2f7b864d9d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e2f7b864d9d_r.jpg&&&/figure&&br&和爱犬～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cbaabc4b30195aff8ce13e1_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cbaabc4b30195aff8ce13e1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&和美食～&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3ae7cbb6abb1aeb9d812c95_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3ae7cbb6abb1aeb9d812c95_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&抓拍！&/b&&br&抓拍的时候，女生可以转圈圈，让头发和裙摆飘起来。那么男生呢？&br&其实男生可以摆的抓拍姿势比女生多的多的多！因为男生在肢体动作方面，比女孩们有优势。一些姿势，女生摆起来会被觉得不文雅，角度不好看，腿张的太大之类之类的... 但是男生没有类似的局限性。所以，你需要做的就是把快门调快，试好光。然后，请你的摄影师在你动的时候不停的按快门！你可以跑，可以跳，可以做各种你觉得很帅的很疯狂的运动型姿势。之后再从拍出来的图片里面挑选一张，包你帅到没盆友！&br&&br&下面我们来举栗子！&br&&br&滑板&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/27cc5b50e8aa90d7f8e7_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/27cc5b50e8aa90d7f8e7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&跳跃！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e18c25e89b3a3ab75f330afe_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e18c25e89b3a3ab75f330afe_r.jpg&&&/figure&&br&再跳跃！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4aabb59aca0b86dac94c443_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4aabb59aca0b86dac94c443_r.jpg&&&/figure&&br&&br&还可以像马里奥一样的跑起来！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0349ccdf9969bd3fb1dd_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0349ccdf9969bd3fb1dd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&当然，也可以有一些搞怪的抓拍～&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7bda35c3b4ce22b40dba93_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7bda35c3b4ce22b40dba93_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&从不同视角诠释旅行的意义&/b&&br&男生不像女生那么的爱自拍。但在旅途中又会想要拍出一些好看的图片来和大家分享。这种时候，你就可以从不同的视角，来诠释你的旅途。谁说有人的图片才有bigger？&br&&br&这样拍，也一样bigger满满！&br&&br&在野外！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bca1c8cbdcebbf8_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bca1c8cbdcebbf8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&漏出瓷砖一角，不经意间给人一种在异地旅行的感觉&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ac7fe104a8d_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ac7fe104a8d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在出差，给你的工作台拍出bigger&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/44e2f7e822e1baa3d5f11e_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/44e2f7e822e1baa3d5f11e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在看球赛，谁说焦点就应该拍球赛？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e58ef055b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e58ef055b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在等飞机，顺便晒一下球鞋和裤子&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/027ee629cf_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/027ee629cf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&逗趣的诠释“在度假”，阳光，沙滩，比基尼，还有新鲜水果！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2ca1ea9fcbbe5a_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2ca1ea9fcbbe5a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我是华丽的分割线＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&br&并不是所有女生都要长发及腰长裙飘飘的！同样都是在路上，女孩也可以拍出江湖侠女的霸气感觉！&br&&br&&br&&br&&b&下面是女生的帅气姿势示范～&/b&&br&&br&&br&具体的pose和腿的姿势和男生版里面所说的一样。&br&&br&女生们可以用这些pose营造一种在路上，在流浪，自由帅气的气质。为了要拍的霸气一点，所以，手的姿势依然不能多！最好随意摆放，或者手插口袋。&br&&br&不过摆出这些霸气姿势的时候要注意，不要穿裙子！再说一遍，不要穿裙子！！！这些姿势只适用于裤子！&br&&br&穿裙子的话，一是容易出现走光，二是容易让人看起来“太Man”。因为这些姿势本来就与长裙短裙飘飘不配。所以，有美腿的穿短裤，天气冷了就穿长裤。&br&&br&来，看栗子～&br&&br&&br&这是在泰国沙美岛的海滩上，沙滩上摆着这种有些类似柬埔寨风格的毯子，海风吹着头发，很适合摆出一种在流浪的感觉。&br&&br&&br&看镜头＋手随意的摆在膝盖上＋腿C&br&&figure&&img data-rawheight=&628& data-rawwidth=&628& src=&https://pic3.zhimg.com/50/6f0917eabd5af01f9917ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6f0917eabd5af01f9917ee_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&在海的尽头＋盘腿坐＋对太阳笑 ＋墨镜＋手随意摆放膝盖上&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2318& src=&https://pic4.zhimg.com/50/57bcba51bc80fd44eec3d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/57bcba51bc80fd44eec3d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&在悬崖峭壁上＋看远方＋腿F ＋ 墨镜 &br&&figure&&img data-rawheight=&624& data-rawwidth=&624& src=&https://pic2.zhimg.com/50/bac1793aeebed455ee2bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bac1793aeebed455ee2bc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&看天空＋笑＋墨镜＋手随意摆放＋腿E&br&&figure&&img data-rawheight=&635& data-rawwidth=&635& src=&https://pic4.zhimg.com/50/2b4e77f3ec2cfbd39931a6f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2b4e77f3ec2cfbd39931a6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&墨镜＋笑＋腿F (比隔壁的巴瑶族小哥MAN上一万倍）&br&&figure&&img data-rawheight=&760& data-rawwidth=&1136& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e67c5d44a71d9b35244a6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e67c5d44a71d9b35244a6e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&看镜头＋笑＋手随意摆放膝盖上＋腿G&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2318& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ab4fc338eae15b12eb605e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ab4f}