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球鞋探秘 | 你的第一双篮球鞋，应该怎么挑？
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作为一个实战球鞋爱好者，自己身边因为篮球而认识的朋友经常会因为买鞋啊护具啊之类的问题来请教我。其中也发生过大大小小的故事，而这些故事也让我对“怎么选实战鞋”有了自己的见解和想法。这之中，有很多次都有一些篮球场上的新手或是球友替自己弟弟/孩子（是的，你没看错）向我抛来“刚开始打球的初学者怎么给自己挑篮球鞋”这样的问题。而也因为他们对于球鞋的不了解以及技术动作的不成熟，挑选“第一双篮球鞋”的确会造成不小的麻烦。▲给自己的孩子或是年轻的篮球初学者挑选实战鞋的要点在于：看中发育而挑选不那么软的缓震，较强的保护性以及适度的包裹性。当然了，这篇短文也许会是很多篮球初学者以及给初学者（自己的朋友或孩子）挑鞋的参考，希望能够帮助更多的人爱上篮球，能从这项我自己十分喜欢的运动中获取快乐。保护球场上很多人都很讨厌“篮球菜鸟”，这种情况通常有两个原因：防守动作不规范导致很容易伤到别人、进攻动作不规范导致很容易伤到自己。前者只能靠学习和训练，而后者则是可以避免的。球鞋的保护性对于新手来说是十分重要的。无论是内线打法很容易发生的踩踏，还是突破奔袭中容易发生的崴脚，都会成为新手不注意基础动作训练而产生的伤病。优秀的脚踝保护以及能够起到保护作用的鞋面厚度都是球鞋能够成为“新手实战鞋”的条件。在脚踝保护上十分用心（绑带压迫+后跟TPU保护），而斜面的厚度又足以保证你在实战中不会因踩踏而感受到过分的疼痛，Soldier 9虽然已经“过时”，在这两方面却都做得很好。再加上较好的抓地力以及并不高的价格，都使得它十分适合初学者着用。
缓震缓震其实是属于新手挑选实战鞋的一个“误区点”。新手挑选实战鞋的时候总会觉得：越软越舒服的球鞋越值得买。其实不然，对于新手来说缓震并不用那么软。类似于Bounce，Lunarlon，内置zoom（不需要太软）的缓震反而会更加适合初学者。在对自己的打法定位较为确定之后再根据打法和技术动作进行缓震科技的选择。▲初学者的缓震需求一般是在跳投、拼抢篮板时需要较多，而后期球员对自己实力和球手类型的定性也会使得球鞋缓震的需求更加多种多样。带有全掌Bounce的Light
Em Up 2就是一双在缓震和保护上都较为合适的中端篮球鞋，同时也较为适合内线球员使用。在鞋面保护性上也不输Soldier
9太多（脚踝保护性上稍差一些）的这双adidas Light Em Up 2也会是很多新手球员的良好选择之一。包裹在选择自己的第一双球鞋这件事上，包裹性其实是很容易被忽略的小事。很多篮球初学者会忽略篮球鞋的包裹性去选择篮球鞋，但是球鞋的包裹性往往也十分重要。最好是选择前掌包裹较好，外加后掌填充包裹较紧的球鞋（一般的前掌内靴+后掌填充就已经够用）。在包裹上表现较好的Dame 3也是个不错的选择。优秀的Techfit内靴包裹和基础的保护会使得球鞋的保护性进一步加强，再加上全掌Bounce的舒适缓震，对于一些速度较慢的新人球手来说还是十分合适的。
成本毕竟在球鞋上不需要花太多钱财（毕竟不一定会花很多时间在球鞋上），球鞋的成本也需要控制。在第一双球鞋上花的钱不需要太多，一般400-700就可以满足很多初学者的需求（当然如果你需要更好的性能，多花点钱也无妨）。现在价格降到冰点的Hyperdunk
2015就是不错的鞋款。前后掌zoom的缓震性能虽然不够强劲但也算是够用，而无论是内衬的分区填充和前掌内靴带来的充实包裹，还是鞋面带来的优秀支撑都使得这双鞋的性价比现在变得极高。如果不介意选用长款篮球袜避免鞋面后跟带来的不适，Hyperdunk
2015也十分适合成为你在篮球实战鞋上的“初体验”。
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世界杯终于来了 如何为孩子挑选一双合适的运动鞋？
盼望着，盼望着，世界杯终于到来了！啤酒，空调，世界杯，是这个夏天最好的搭配！除了球技外，一双合适的球鞋是运动员在球场上飞快奔跑的关键，这就是好马配好鞍的道理。
随着世界杯的进行，现在刮起了一股全民运动风，孩子的脚处于生长发育的阶段，挑选合适的运动鞋非常重要，那么如何为我们的宝宝选择一双合适的运动鞋呢？沙龙岛带您一起看看吧
孩子在需要运动鞋之前，要花时间去挑选最舒适且精心设计的鞋，让孩子的动作不受限制。要做到这一点，你必须首先测量你孩子的脚，让你的孩子试穿鞋子，并考虑为特定的运动挑选特定的鞋子。
方法步骤：
1.测量孩子的脚。
一定要在站立的时候测量孩子的脚，因为身体上的骨骼、肌肉和组织会把他的脚压得很紧，当他把重量放在脚上的时候，脚会变得大一些。你可以用卷尺测量孩子的脚。让孩子站在一张纸上，用铅笔绕脚周围画一圈。测量这个图像，然后与尺寸图表作比较。记住在一天结束时测量你孩子的脚，经过一天的走动，孩子的脚会自然扩大。
2.注意孩子的双脚尺寸可能不一样。
测量孩子的两个脚，大多数人的双脚尺寸都不一致。一旦你确定了哪一只脚更大，就一定要用那只脚的尺寸作为尺码的参考。如果这种差别很大，你需要两个不同尺码的鞋。
3.考虑袜子。
考虑孩子平时是否穿袜子，如果是，当你去买鞋时，记得带一双袜子到鞋店，这样你的孩子就可以穿上他的袜子去试穿鞋子，找到最合适的。
4.确定孩子的脚型。
通过&湿试验&的方法来识别孩子的脚型。用水浸湿孩子的脚，然后让他站在一张纸上，观察孩子的脚型。足弓低或扁平足的孩子，需要能控制运动的鞋子，具有刚性鞋跟，鞋垫中间有更多泡沫。高足弓孩子的脚相当僵硬，需要穿适合跑步的鞋子，能缓冲跑步冲击。中性脚，则可以穿各种鞋子。
5.选择好的鞋店。
确保鞋子足够结实，经得起粗暴使用，如果孩子的脚型特殊，则去专门的鞋店。
6.让售货员量一下你孩子的脚。
虽然你已经测量了孩子的脚，但重要的是要有一个专门从事鞋的销售人员确认这一测量。根据你孩子的鞋子尺寸和需要，售货员也可以指导你选择特定的款式或品牌的鞋子。
7.确定鞋子的大小是否适合孩子脚的大小。
确保孩子的脚趾有足够的空间，能够自如的走动，鞋跟是稳定和坚固的，确保孩子的脚不在鞋子里面来回滑动。
8.确定鞋子的可塑度。
让你的孩子在商店里走来走去，做一些跳和跑的动作，观察鞋子是否能够接受孩子的动作。
9. 确定鞋子的舒适度。
在孩子试穿过程中，观察孩子或者问问孩子，鞋子是否舒服。不舒服的鞋会导致拇囊炎、胼胝、鸡眼、锤状趾、嵌甲等。
10.足球鞋。
足球鞋可以让你的孩子在奔跑，改变方向和做踢这个动作比较容易。室内足球鞋应该是平的，配合不脱色的橡胶鞋底；室外足球鞋应该能在草地上提供牵引力。
跑步鞋需要能提供额外的缓冲，并能推动向前运动，防止扭伤，胫骨应力性骨折。
12.排球鞋。
有橡胶鞋底的排球鞋可以帮助孩子们避免在健身房地板上滑倒，防止脚踝扭伤。
13.网球鞋。
网球鞋应该是平坦的，让孩子从一边移动到另一边更有效，同时为前进和后退提供稳定性和灵活性。
14.篮球鞋。孩子跳起来的时候，它可以用来缓冲和稳定，让孩子很好地着陆。
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