&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-44ff23a6b14a71302dee9_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-44ff23a6b14a71302dee9_r.jpg&&&/figure&&p&最近在知乎上回答了一个问题：“高三，怎么才能下定决心努力学习？”很多人都说我只给高三的学生灌鸡汤，没有告诉他们方法。反驳这些人的理由太多，我只说一个点：请学会审题，看看提问者问的什么问题。&/p&&p&看了我的回答之后，很多高三的学生给我发私信。有的说自己现在很迷茫，有的说自己心里很浮躁，静不下心来学习，还有的觉得自己的前途很渺茫，甚至复读的准备都有了，有的很害怕自己考不上自己理想中的学校。&/p&&p&我只想说，现在到高考还有200多天，根本没必要对自己的高考那么没信心。一轮复习才进行到中段，如果能及时调整好自己的心态，做好复习计划，还是有很大的提升空间的。&/p&&p&好了，下面讲一下我的高考复习备考经验与方法（大神级别的自动忽略本文）：&/p&&h2&&b&一、心态&/b&&/h2&&p&高三备考的时候心态当为第一个要解决的问题，因为心态的好坏将直接影响到你整个复习的过程中的复习效果，还有可能影响到你最后的考场发挥，别问我是怎么知道的。&/p&&p&高三的时候最容易出现的不好的心态就是“&b&浮躁&/b&”，没错，&b&浮躁&/b&。&/p&&p&浮躁的表现有很多种，情况也各有不同。其中一个很大的表现就是“不听课”——很多高三备考的学生都会有这样一个问题——上课的时候不想听课。为什么不想听课呢？因为很多学生很着急的想去多做题，急着跳进题海中冲浪，不想每天上课跟着老师一步一步的去进行复习，因为课上老师讲的很多知识点觉得自己都会了。既然老师讲的自己都会了，那就开始做题吧。&/p&&p&于是就到书店里买了很多卷子，很多资料，都堆在了教室的桌子上，有的放在了家里的桌子上，有的放在了宿舍的桌子上。其实这种做法是在给自己的内心寻求安慰，认为自己买了很多资料，只要把资料做完，只要自己比别人做得多，就一定能比别人考得好——这是一个思维误区，每一届学生都会有很多人中招。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-86c4a628ede37ddcdf53af7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-86c4a628ede37ddcdf53af7_r.jpg&&&/figure&&p&金融市场里有一个规律，我觉得放在这里比较贴切——&b&过度自信导致频繁交易&/b&。&/p&&p&学生的过度自信表现在认为资料做得越多越好，于是就买了很多试卷与资料。资料买回来之后，新鲜感只有几天，最初的几天还会翻看这本书，或者能做几套卷子，但是过了几天就不看了。&/p&&p&这里不看的原因在于，老师每天课上用的资料和学生买的资料不一样，老师有自己的教学计划，于是二者之间产生了冲突。老师按照每人配备的复习资料讲题，讲知识点，但是很多学生并没有提前做好预习，或者根本都没有看。一般的复习资料都会跟着相应的小练习册，很多老师会在复习的过程中，每讲完一个章节就会布置练习册上的作业，下节课会讲上面的题目。&/p&&p&课下的时候，很多学生并没有做统一下发的资料，但是时间都干嘛去了呢？学生当然没有闲着，高三时间那么紧，傻瓜也知道不能浪费时间。对了，他们在很“勤奋”做自己买的资料。&/p&&p&结果就是，老师讲自己的，学生自己另起炉灶，看似大家都很勤奋，其实早已各走各的分道扬镳。这也是为什么很多老师觉得自己的教学计划以及教学任务按部就班的进行，但是学生考出来的成绩却并没有体现出效果的一大原因。这期间，很多学生由于课前没有做好老师布置的作业，老师讲课的时候就更不想听——不听课的学生内心会觉得自己这一天什么也没收获，看着别的同学那么专注的跟着老师走，难免慌张，空虚而慌张，最后高三不知不觉得就没了。&/p&&p&真的很真诚的告诉每一个高三的学生，（好吧，很多学生不上知乎，看不到这篇文章）高考复习的时候，如果你的水平不够（你在你们学校占不了前1%），还请你踏踏实实的跟着老师的步伐走，他们有丰富的教学经验，不会把你带偏。（带你课的老师是非常希望你们考好的，你们考好了他们不仅受到表扬，名气提升，而且还有奖金哦，哈哈）不要认为你自己很厉害，没有老师带你，你自学就能很厉害，你不要高估了自己的本事，因为你根本没有那个本事。不要等到高考结束了才知道自己犯了错误，那时候没人会同情你。&/p&&p&有一个学生就私信告诉我，他自己买了一本高考3500词，然后买的复习资料中又配备了单词卡，还有自己的教材后面也有很多的单词，他总是今天看着一本单词，明天背一下单词卡，搞得自己很是烦躁，不知道该背哪一个。&/p&&p&还有一个学生，自己买了一本完形填空习题集，每天都会做，但是有时候就会来不及做老师发的练习题，最后老师讲课的时候自己干坐着，甚至不听课还是做自己的题目。&/p&&p&类似的情况还有很多，这些细枝末节的东西都能够很好地解释我上面关于浮躁心态原因的分析，我会在下面各科中介绍我自己是怎么对待这些问题的。&/p&&h2&&b&二、计划本子&/b&&/h2&&p&很多老师和学生也都知道做计划很重要，但是却没有人讲如何做计划，具体的操作又是怎样的呢？我该在本子里写什么东西呢？&/p&&p&好了，我讲一下我当初在本子里都写了些什么。&/p&&h2&1、 给自己的鼓励&/h2&&p&我会在每天晚上睡觉前花半个小时的时间（根据自己的需要可以调整）写日记。其中一个部分就是写一下鼓励自己的话，比如“你可以的”、“再坚持一下，胜利就在前方”、“没有什么过不去的”、“清华就在前方，坚持到最后你就到了”&br&……&/p&&p&这些鼓励的话能够让你每天都目标明确，让你每天都能充们斗志，保持良好的状态。很多高三的学生复习着复习着就没劲了，复习着复习着就迷茫了，复习着复习着就不知道自己该干什么了，这其中很大一个原因就是没有明确的目标。&/p&&p&给自己树立一个明确的目标，就知道自己该有多努力才能达到这个目标。比如，你想考北大，你就每天都在本子上告诉自己，你的高三是为了考北大，你要坚持下去，不能放弃。想想你为了考上北大，你需要多努力，你需要付出多少，想想你这样堕落下去最后会是什么下场。&/p&&p&最后想想自己在北大未名湖畔散步，想想自己在北大图书馆里徜徉，想想自己在北大校园里穿梭。这些都会给你很大的激励，让你不再迷茫，斗志昂扬！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-614a0a287f2a21a669e7ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-614a0a287f2a21a669e7ab_r.jpg&&&/figure&&h2&2、 写下自己今天的心理状态&/h2&&p&我刚才在第一部分已经讲了心态很重要了，现在就讲一下如何在每天的日记中调节自己的心态。&/p&&p&高三最重要的就是&b&沉稳、淡定、有序、踏实&/b&，而且要一直保持下去。说实话，这种心理状态想一直保持者，很是困难。这时，在日记本中进行自我心理疏导就很有必要了。有时候自己会莫名其妙的烦躁不安，心态会出现波动，这是很正常的现象。这种现象出现了并不可怕，关键在于我们会不会时刻监控自己的心理状态变化并及时作出调整。&/p&&p&我每天晚上会在自己的日记本子里写下今天的心态变化情况，如果出现了浮躁现象，我会及时给自己提醒，并在明天的时候注意不再出现心态浮躁的情况。就这样，当自己每天晚上回到家之后，都会对自己今天一整天的心理状态做一个小小的总结。&/p&&p&我发现，用这种方法，我能每天都保持很好的心理状态，既不浮躁，也不焦虑，取而代之的是沉稳、淡定、踏实，有了好的心态，我的复习效率也提高了很多。&/p&&h2&3、 写下自己的计划&/h2&&p&每天晚上我都会在今天日记的最后写下明天的计划。注意，&b&这个计划一定要注意结合第一部分讲的内容——紧跟老师步伐。&/b&&/p&&p&在第二天的计划中，&b&你首先要考虑的是老师布置的任务还有哪些没有完成，把老师的任务完成之后，你就可以把剩下的时间交给自己来安排了。&/b&&/p&&p&很多同学在做计划的时候总觉得计划赶不上变化，自己制定的计划总是无法全部完成，其实不用为这件事担心，计划完不成很正常。&/p&&p&计划完不成主要有两个方面的原因：一个是你还没有摸清自己完成计划的能力，给自己制定的计划根本不在自己能力的承受范围之内，制定了很多计划而没有量力而行，最后只能完成不了；另一种情况就是突如其来的事情打断了计划，这个我们无法改变，我们能做的就是及时应对，及时调整，不要乱了方寸，把突然事件对于我们整体的计划的行进的影响降低到最小。&/p&&p&&b&制定计划不能太多，也不能太少&/b&。&/p&&p&太多，则会让你感到一次次制定计划完不成而带来的挫败感；制定的太少，容易出现不知道自己剩下来的空闲时间该干嘛的现象，于是就干坐着，浪费了大把时间。&/p&&p&我个人觉得，制定计划，如果能完成70%—90%就算是成功的。回到日记上来，你今天可以对昨天晚上你制定的今天的计划做一个评价，看看自己完成了多少任务。如果感到很多任务没有完成，这时候就要反思，是不是自己制定的计划超出了自己的能力范围，是不是自己制定的计划所需时间太多。然后作出评估后，下次制定的时候注意调整，就这样一次次的调整，你很快就能了解自己的水平在哪里了。&/p&&p&第一天写下第二天的计划，第二天总结第一天计划的完成情况顺便写一下第三天的计划，就这样进行下去，你的生活和学习会越来越规律。&/p&&p&另外，每周还可以制定周计划，每月还可以有月计划，阶段有阶段性计划，可以根据自己的情况来定。&/p&&h2&4、 其他事项&/h2&&p&当然了，日记本子中可以写的东西远不止这些，还有很多其他的东西你可以去写，反正我复习备考的时候，每天都坚持写了下来，无论今天有多累，总没有落下。&/p&&p&最后高考结束后，满满的一个本子记录了这一整年的点点滴滴和自己的心路历程，现在还放在家中，成为我青春的一段回忆。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6f6bbee9c6bac8e79752_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6f6bbee9c6bac8e79752_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&三、各科复习&/b&&/h2&&h2&1、 语文&/h2&&p&首先，语文要练好选择题，我就在高考的时候吃了选择题的亏。语文一个选择题3分，得分容易，失分也很容易。所以在高考备考的时候，一定要注意对选择题的训练。很多人高考的时候，主观题答得都差不多，就是在选择题上出了幺蛾子，最后两个人的分数拉开了，所以选择题要放在心上。&/p&&p&来讲一下作文。按照考后对答案以及分数来看，我的高考作文应该是50多分（满分60）。我高三语文一直不错，很大程度上是受到了作文的帮助。&/p&&p&很多老师让同学们准备一个本子，遇到好的语段摘抄下来，甚至当成了一种任务。我也有一个摘抄的本子，遇到文采或者思维比较好的就摘抄下来，然后在早读课上背诵这些摘抄的东西。&/p&&p&但是，我觉得我作文的提升并不是靠这些摘抄的东西，主要是靠&b&背作文&/b&。你没听错，就是背作文。&/p&&p&我在书店里买了一本去年的高考优秀作文选，然后花时间读这上面的文章，看看底下的评语，分析这篇文章为什么得这么高的分数。在读文章的时候，要注意标注一下自己觉得写得非常好的文章，然后在早读课或者其他时间大声地朗读，反复的朗读，最后把这篇文章背下来。等你背诵下几篇文章之后，你就慢慢知道该怎么写文章了。&/p&&p&我高考之前背诵了大概有20片高考一流作文，有一次全市联考，语文考了127，仅作文一项就得了55分（满分60）。&/p&&p&还有，要记住，语文老师改卷的时候很看重卷面，要注意保持卷面的整洁与工整，字写的不好的同学，可以练一下字，记住，&b&你的字可以写的不如书法家，但是一定要整洁、工整。&/b&（我死党去了浙大，他的字不好看，但是写在试卷上非常的工整，得分自然不差）&/p&&h2&2、 数学&/h2&&p&数学是高考中很多人的老大难了，尤其是文科生。&/p&&p&我高中的时候数学刚开始也不好，主要原因在于我害怕数学，害怕自己面临一道题没有思路，做不出来。尤其是最后的大题，，经常性的放弃，于是久而久之就养成了畏难的情绪——一遇到难题就放弃——这样怎么可能进步。&/p&&p&到了高二，我终于再也忍受不了自己在数学面前畏畏缩缩的样子了，有一天，我爆发了——我决定向所有数学难题开战！开始做资料上的所有题目，把边边角角的问题都一个不落的解决掉，不会的问老师问同学。做完之后，我更咬着牙去啃更硬的骨头，找来高考卷子，从头到尾只要我学过的知识可以做的，我都做，有的高考最后压轴题我也一个人在班级的角落里咬牙坚持做掉，实在做不出来的我就看答案，把答案弄懂弄透。&/p&&p&经过一段时间的攻坚克难，我成功的摆脱了对数学的恐惧，数学反而变成了我的一个玩具，有空了就拿出来玩玩，我的数学成绩也出现了好转。&/p&&p&从高一入学到高二，我的数学成绩从来没有突破过140分，很多次得了138或者139分。我发现一个很大的问题，我经常会错两道小题（选择填空题），大家看看你的数学试卷，错了两道小题，数学还能高到哪里去。所以大家一定要注意：&b&数学小题不能错，错了就很难有出色的发挥，小题把握住了，你才能把握大局！&/b&&/p&&p&高三的时候，我自己有一个数学错题本，我把这个本子隔成几个部分——集合、三角函数、向量、导数、立体几何、圆锥曲线等等，然后在自己平常做题的时候遇到了错题就分别记录到相应的部分，先摘抄下题目，然后在题目下面写上解析。&/p&&p&每次在阶段性考试之前，我都会抽时间复习自己的错题本子。注意，在复习的时候不要只看着答案就过去了，要学会盖住答案自己做一遍，看能不能做出来，如果时间紧迫也要盖住答案看自己能不能记起来相应的思路。还有，要拿着一只红笔，在看自己的错题本的时候，写下这一题考的什么，自己为什么会错，记录下自己的思考。你会发现，很多题目，你每一次复习的时候，你都能有新的体会。错题本让你知道自己会在哪里犯错，经常性的复习，你就很难再犯类似性的错误了。&/p&&p&对了，有一点要注意，很多学校的老师会强制性的要求每个学生有自己的错题本，老师为大家好我也能理解。但是，每个学生的情况不同，有的学生成绩差，每一次做卷子都会错很多，这样摘抄错题再订正的话会花费很多时间。甚至出现一个学生一整个晚自习都在抄错题，做订正，说实话这样很浪费时间。&/p&&p&我觉得错题要有选择性的记录，不能每一道题都记录下来。有很多错的题目，我们只需要在试卷上、资料上题目的旁边用红笔订正就可以了，我们往本子上记录的都是很具有代表性的题目——比如没想到的一个好方法、自己思维没达到等等。&/p&&p&这样，我们在阶段性考试之前不仅要翻看自己的错题本，试卷还有资料也是我们要着手复习的地方——只看错题。做好的试卷不要丢，要及时把自己的卷子装订起来，比如做到十套卷子了，就把这十套装订在一起，以便以后翻阅。&/p&&p&注意，很多学生会犯一个错误，认为在复习的时候很多知识都学过了，剩下的就是做题了，一轮复习也不跟进了。&/p&&p&还记得我开篇讲得浮躁吗？要跟住老师的步伐，他们带了很多年的毕业班了，要比我们有经验，跟着他们准没错。跟着老师的步子走，一轮复习很关键，他能让你形成知识体系，决定了你的基本盘，根基不稳，以后会出问题的。我想，如果你能把一轮复习资料上面的所有题目无论大小全都做一遍并且搞懂吃透，这就够你忙活一阵子的了，而且，及时的跟进老师的进度，并不会让你有一种掉队的感觉，心里反而很踏实，很充实，不信你试试。&/p&&p&还记得刚才我说的突如其来的事情影响计划进展吗？你要学会超出老师的进度，你要比老师快一到两单元的进度，注意，不要快太多，也不要跟不上。超出一些，可以让你在面临突然地事情的时候有一个缓冲（超出老师的进度可能还有其它的用处，后面会提到），超出太多了等老师讲到的时候你就忘了大部分了。&/p&&p&注意，&b&紧跟老师，剩下的时间自己再来安排！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa4b0f39a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aa4b0f39a5_r.jpg&&&/figure&&h2&3、 英语&/h2&&p&讲一下我的英语学习方法吧，我的高考英语考了142分（满分150分），还是比较有发言权的。&/p&&p&首先讲一下&b&单词&/b&。&/p&&p&单词是英语的根基，很多人英语不好就是单词没有记牢，你单词记不住做题都读不懂能做对才怪。&/p&&p&我在开头说心态的时候提到一个学生买了很多的单词书，最后翻翻这本，看看那本，也不知道该看哪一本了。我当初也遇到过这种情况，我的做法是把单词书都放了起来，放在了自己看不到的地方，眼不见，心不烦。我也建议你把多余的资料都放在看不到的地方，别让它干扰你，夸张点，把它当垃圾扔了。很多人就是因为买了过多的资料，翻东翻西，最后心静不下来。不要以为买了很多资料你就能够获得内心的心安理得了，这些资料不仅不能让你获得很好的提升，反而会干扰你的视线，影响你的心理。&/p&&p&我背单词很简单，就是拿着课本背。我们总共学了八本书——必修1到必修5，外加选修6到选修8（人教版）。我每天早晨是这样背单词的：&b&第一天背诵第一单元的单词，第二天在背诵第二单元单词之前，我先把昨天背诵的第一单元的单词过一遍，然后在开始背诵第二单元的，等到第三天，我会在背诵第三单元之前把第一第二单元的快速复习一遍，然后开始第三单元的。&/b&&/p&&p&注意，这里有一个时间的问题，你给英语留的早读时间就那么多，不可能背诵很多单元的，第三天的时候，第一单元可以快速浏览，知道重点单词不会的，捡重点的、还生疏的背诵，这样你就可以给今天新背诵的第三单元留下足够的时间。等到第四单元开始的时候，你就可以不用再背诵第一单元的了。这样滚动着往下背，每一个单元在一个大循环周期里会被你背诵三遍，这样就克服了背了就遗忘的毛病。就这样，一本一本的往下背诵，看着自己的书被自己一本一本的过，你会喜欢这种感觉的。注意，并不需要把所有的英语书都放在课桌上，你也放不下，可以每天只拿一本，背完了再换掉。&/p&&p&关于&b&错题本&/b&。我们当时考的是我们省的自主命题，现在大家都在用全国卷了，题目设置有很大的不同。我在网上看了看全国卷，没有了单项选择题，换成了语法填空，其实考的内容变简单了。&/p&&p&我当时错题本只记录单项选择题，把题目在一个本子上分类，比如数10张纸当动词考点的记录，名词、形容词、介词、非谓语动词、动词短语、连词、从句等等，都在一个大本子上隔开分好区，当遇到错题的时候，就看看这题考的是什么，然后记录到相应的区域，在题目下面写上解析。注意，题目的空白处不要填写，以后复习错题本的时候还要捂着答案再想一遍怎么填。&/p&&p&就这样，你在听老师讲题后，就知道自己的错题是哪一类了。很多学生不喜欢语法，用这种方法能让你通过实例去了解语法了，总结多了你再遇到题目的时候你自己就知道这一题是考的定语从句还是状语从句了，因为每个语法的考察方式就那几个套路，见多了，你就明白了。&/p&&p&所以，这里的错题总结，能够很好地帮你梳理语法考点。这些语法填空，每天早读课你可以大声的朗读，每天都朗读，慢慢的越来越熟练。在阶段性考试之前，比如下一场就要考试了，你就可以把这些东西拿出来看一下。&/p&&p&&b&错题本还有一个用处就是记生词&/b&。什么？我们不是有课本了吗？&/p&&p&很多情况下，高考阅读中的单词并不一定会是课本上的，还有一些增添词汇，这就要求我们主动出击了。你们平时在做阅读理解和完形填空的时候，会遇到一些不认识的课本上也没有出现过的单词，这时候就需要你在试卷上出现这个单词的地方把意思标注出来。错题本的作用出来了——在用错题本的时候，大家用的都是划格线的地方，在本子的最下面是一些留白。我当初就是把这些生词查好意思后记在了这些留白处，这样我就省去了再另找一个本子记生词的麻烦，注意，在留白处不仅可以记单词，还可以记录你在做题的时候遇到的好的短语。我当初就是在这一页记单词，下一页记的短语。&/p&&p&这样，每天早晨早读课的时候，你可以顺便把下面的生词和短语背诵了。这种方法很好用，我高考的时候整张试卷没有一个不认识的单词也没有一个不懂的短语。客观题只扣了3分，剩下那5分是作文扣的。&/p&&p&再一个就是&b&做题&/b&。我们平时复习任务比较重，很难抽时间做题，这也是很多高三学生在刚开始的时候会遇到的疑惑。我当初是怎么做的呢？&/p&&p&&b&挤时间。&/b&&/p&&p&对，时间是挤出来的，我当时记得我们是早上8点上课，在上课之前有跑操，跑操结束和老师进班上课之间有大概十分钟，这十分钟发生了什么？我用这十分钟的时间把一张试卷或者老师布置的作业中的15道单选题做完了。接下来是上午的学习，我们上午总共四节课，有两个小休息时间都是10分钟，中间有一个大课间20分钟。我会用十分钟的小课间做一篇阅读理解，20分钟的大课间做掉一篇完形填空。下午和晚上的空闲时间也一样，可以做掉一篇阅读理解。就这样，我每天就能做掉一张卷子的除了听力和作文以外的所有题目。你看，你说你没有时间，这些边边角角的小空档挤出来不就是时间了吗？不要小瞧那十几二十分钟，一天下来，你就比别人多做了一张试卷！我备考期间就是靠这种方法，再加上老师晚自习给我们的自由时间，&b&把一整本《5·3》英语上的客观题全部做完了，另外又做了200多套试卷！&/b&&/p&&p&而听力我们每天下午晚饭后会集体练习听力，这个的话，跟上就好。注意，听力是在练你的注意力，你要打起精神，集中注意力听。我高考的时候听力错了一个，很是可惜。&/p&&p&下面讲一下&b&作文。&/b&我们每一次做试卷或者是活页练习之后，英语老师都会在黑板上给我们把范围板书出来，我就老老实实的把范文写在了试卷或者活页作文题的空白处。要是那个地方的空不够了，我就把作文记载错题本的最后几页上，这样早读课的时候可以顺便背一下。&/p&&p&当然了，抄的过程中也是练字的过程。这里要特别提醒一下，高考英语作文的得分情况和你的英文卷面书写有很大的关系，我的英文字母写的不错，最后作文扣了5分，而我的同学里很多客观题做的不错，但是作文一项扣得太多，最后分数不太理想。所以&b&高考考生要在平时练习一下英文书写水平，这个到时候会给你加很多分。&/b&&/p&&p&最后再多说一句，&b&课间十分钟的阅读理解与完形填空一定要以老师布置的为第一要务&/b&，老师布置的做完了可以适当超前，超前的也做完了，可以做自己买的资料或者试卷。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e70de47bc71e88e83a321ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e70de47bc71e88e83a321ae_r.jpg&&&/figure&&h2&4、 理科综合（文科综合）&/h2&&p&由于我是理科生，这一部分我只能讲述一下我自己关于理科综合各科的备考情况，其实文科理科有很多地方是想通的，大家可以适当的改装一下，化为己用。&/p&&h2&4.1 物理&/h2&&p&好吧，很多文科生一看到物理头皮都发麻，放心，我不讲受力分析，也不讲电磁场理论，我只讲一下学习方法。&/p&&p&我的物理高考的时候考得不错，我对了一下答案和理科综合总成绩，物理就最后一大题最后一小问出错了，应该是106分（满分110），还是挺让人满意的成绩。&/p&&p&物理和数学有很多相似的地方，备考方法自然有很多相似的地方。我认为物理复习最重要的是一轮，没错，就是一轮复习。一轮复习会把你整个高中所学内容从头梳理一遍，形成一整套的物理体系，这是你解题的基本盘，要打好基础。&/p&&p&在一轮复习的时候，要注意把一轮资料上面所有的知识讲解和例题、课后习题、问题思考全部都一个不落的弄懂吃透。所有题目要自己做一遍，仔细订正，物理的话我的错题本并没有像数学那样做的很是精道，但是我把很多典型例题记了下来。&/p&&p&老师在讲物理实验的时候，会有很多的衍生题目与知识点。这时候，你要注意听讲，把自己不知道的实验细节都记录先来，然后在自己的本子上，把每个实验会考的内容总结在一起。每次遇到一个实验题，虽然考的是一个实验，但是总会出现新的问题，这样你就可以把这一次出现的问题记录在你的本子上对应的实验下面。根据考纲，考的实验就那些，一年下来，每个实验能考的问题基本上都被你总结完了，再考的话很难再出新花样了。每次阶段性考试之前你可以把这个本子拿来看一下，经常复习就化为己用了。&/p&&p&物理很多题目都有自己的原理，一定要在一轮复习的时候把自己的知识基础打好，不要别人问你开普勒三定律是什么你还支支吾吾，这是基础，必须会！&/p&&p&每次做错题的时候，一定要弄懂自己错在哪里，这道题的解题思路是怎样的，你可以不做太多题，但是你&b&一定要把你做过的每一道题弄懂！&/b&一味地做你会的问题并不能给你带来多大的提高，发现问题解决问题才是王道！&/p&&h2&4.2 化学&/h2&&p&化学相对来说还是比较简单的，关键在于两点：看书梳理知识点和做题总结解题技巧。先说知识梳理，不得不再强调一遍一轮复习的重要性，下面的生物一轮复习更重要。一轮复习要跟上老师的步子，上课认真听讲，把老师讲得每一个知识点听清，不知道的及时记下来。有时候老师随口说的一个知识点，并没有在黑板上板书下来，你也要及时记下来，这些很可能在某一次考试出现，你要把握住这些细节。本来化学考的知识点就很琐碎，如果这些点记不下来那么你就很难再有什么太多的进步了。&/p&&p&再说&b&错题本。&/b&我的化学错题本也是分类记的，比如化学平衡、溶液电解质平衡、电化学、有机化学、氧化还原反应等等，当然了，还有其他的分法，比如可以专门的把几个元素分出来，钠、氯、铁、溴、氮等等。&/p&&p&当你在做题的时候遇到与之相关的知识点（方程式、新的制备方法等等）就可以按照类别记录到相应的板块，一年下来，你会发现各个板块考哪些知识点，制备一种物质有哪几种方法都会被你总结的满满当当，再考的话，也就那几个套路了。当然了，很多人希望一下子总结完，或者买那种总结好的资料，我觉得还是自己亲手过一遍的好。不要你急着一时间弄完，只需要每次听课的时候，每次做题的时候记一点，久而久之，就记得差不多了。&/p&&p&我当初是怎么记录的呢？举个简单的例子，化学中会考察离子共存问题，很多人这个问题弄不好。我当初就经常犯这个错误，我是这样做的，每一次错，我都会把自己误判的那个选项摘抄下来，记在本子的一个集中区域，然后在选项下面写下为什么会犯错，所以以后再遇到这类问题的时候，看选项，反应时间以秒计。这才是积小流而成江海，不信你试试。&/p&&p&化学是一门实验科学，化学实验的注意事项，仪器使用方法等等，很多细节，这些琐碎的知识点需要你一点一点的积累，分类总结。总结了就要看，在每一次阶段性考试之前就要把这个本子拿出来，复习一遍，久而久之就运用自如了。&/p&&h2&4.3 生物&/h2&&p&生物和化学有很多相似的地方，但是生物更偏重文科性质，需要背的东西很多。我每天早读课都会把生物教材拿出来背诵，拿出来看，一遍一遍的重复。&/p&&p&生物也是很琐碎的一门学科，需要像化学那样做好笔记。对了，一轮复习资料很重要，要把一轮资料上的所有知识点的总结要反复的看，哪怕是到了下学期，也不要忘了经常看自己的一轮资料和教材，谁看的熟，谁在考试的时候就能占优势。看书的过程也是对你做题的一次反思，看看自己平时看的知识点是怎么考的，很有好处。&/p&&p&我的生物学习还有一个本子，专门的纠错，每做完一套试卷，我都会把上面自己新碰到的问题摘抄下来，记录在本子上，比如选择题做错了，我会把自己出错的选项摘抄下来，然后在下面写上这句话为什么会错，错在哪里，（很多选择题的选项不方便单独摘抄的在试卷上订正）然后在下一次考试之前，就捂着上面的想想为什么错，久而久之，遇到很多生物选择题，对于选项的判断也是秒过，而且正确率极高。&/p&&h2&4.4 理科（文科）综合&/h2&&p&很多学生单科复习的很好，但是一上三科综合的卷子就容易出现做不完的情况。我刚开始也出现了这种情况，但是我还是慢慢地克服了。&/p&&p&我记得我每周至少做一套理科综合的卷子，而且要卡时间，不要一套卷子本来是两个半小时该完成的，你却花了三个小时甚至更多，这样就丧失了做综合试卷的作用。多练才能把速度提上来，注意，无论是文科综合还是理科综合，都决定了你的总分能到达什么水平。&/p&&p&理科综合与文科综合不像其他科，比如英语语文，这些科目有时候差别就几分，多了也才十几二十分，但是理综一套卷子下来，很可能差几十分！我高考的时候理综就帮了很大的忙。记得我们那一年理综非常不好做，高考状元也才269分，我最后考了257，但是班级里很多同学理科综合只考了220多分，有的更少，甚至很多没上200分。光这一门考试就拉开了差距，很难从另外几科弥补上来，所以还是要注意&b&得综合者的天下&/b&。&/p&&p&我备考的时候，做了很多的理科综合卷子。注意，&b&不要把卷子上的题目专挑自己喜欢的做，专挑容易的做，那样浪费时间，还不能得到提升。要做综合卷子就一题不少的做完，不会的弄懂，不要贪多，不要一味的追求量，弄懂一张卷子比多做一张卷子来的更有效果。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f5c5808b90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1380& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1380& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f5c5808b90_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源于网络）&/p&&h2&&b&四、几个要注意的问题&/b&&/h2&&p&1、 很多学生会陷入一种误区，认为高三做的题越多越好。这个我不否认，做题的确能够提升你的速度，但是，有一部分人纯属是拿数量来安慰自己，却不注意自己做题的质量。题做得再多，&b&如果每一套卷子总有那么几个不明白的地方，然后给跳过了，你永远也别想进步&/b&。注意，一定要把做过的每一道题都弄懂，在这个基础上再去多做题，你会发现自己做题的速度越来越快，而且效率也越来越高收获的也越来越多。&/p&&p&2、 一定要注意，&b&不要刻意的去熬夜，要注意白天的听课效果，这是你的基本盘&/b&，只有把白天的任务完成的很好了，到晚上的时候如果觉得还不累，就在多学一会。&/p&&p&3、 计划本子不要只流于形式，要切切实实的起作用。完成的任务可以用红笔划掉，看自己还剩多少没有完成。&/p&&p&4、 一定要注意锻炼身体，从每一天做起，不要跟我说你没有时间，只要你肯挤，总是有时间。我高考前复习备考的很充分了，联考也能考全县第一了，很多时候也能把后面的学生拉开了，记得有一次考了685（语文120，数学137，英语139，理科综合289,），第二名是650分。按照往年，上清北没问题，正常发挥就行。但是，但是，一场病就能让你瞬间下滑，当然了，也并没有滑的太低。但是我还是不希望你步我的后尘，好好锻炼，保持良好的状态，&b&不求超常发挥，只求正常发挥！&/b&&/p&&p&5、 我上面写的东西可以给你参考，不要亦步亦趋，要学会从我给的方法里总结改装成自己需要的，比如如果你英语足够好，课间十分钟完全可以干点儿其他的；错题本上面应该记录什么，我的供你参考，不要什么都听别人的，要学会照葫芦画瓢，摸索出适合自己的一条路子。&/p&&p&6、&b&一定要学会克服浮躁的心态！&/b&在高三历练成沉稳、淡定、有序的性格对你的以后有很大的帮助。&/p&&p&7、如果你发现自己的一轮复习已经落下一部分了，不要着急，先跟上你现在老师的进度，还记得我之前提到的超过老师一到两个单元吗？这里有用处了，超出了老师的部分节省下来的时间可以去搞明白之前没搞懂的问题。&/p&&p&8、你的计划本子要一直坚持到6月8号英语结束后才可以终止，这样能让你一直保持连贯性。我记得我在考理综前的一个晚上，又把去年的高考理综试题做了一遍，英语也一样，考前保持手感很重要。&/p&&p&不要认为到了自由复习的时候你就可以不按照之前的计划来了，你要把这种沉稳、有序的心理状态保持到高考以后，因为&b&很多人就在这几天浮躁了起来，最后高考败北&/b&。一切按部就班的来，到高考了也一样按着计划来，你心里就不会慌张了。&/p&&p&&b&心态好的人，还没有考试就已经干掉了一大部分心态不好的人。&/b&&/p&&p&9、&b&读完这篇文章，我劝你把你的手机放起来，不要高估你自己的自觉性，让自己这200多天与外界隔绝，拼尽全力专注于一件事，你会发现你的高三不会让你失望。&/b&&/p&&p&&b&把手机关起来吧！&/b&&/p&&p&&b&把手机放起来吧！&/b&&/p&&p&&b&别玩手机了！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你能读到这里，我真的很感谢，但是也希望你能汲取一点帮助，哪怕是一点，我觉得我这上万字的高考备考全总结也值得了。路还是要自己走，我能帮助你的真不多。&br&&/p&&p&最后送给你们几句话，是我备考期间经常用来激励自己的话：&/p&&p&&b&宁静有序，博学笃志。&/b&&/p&&p&&b&沉稳、有序、严谨、踏实，心态良好，学习认真，紧跟步伐，不逃避问题，成功就离我们不远了。&/b&&/p&&p&&b&倚天照海花无数，流水高山心自知。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&开始吧，少年！路，就在你的脚下！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&日，最新补充：&/b&&/p&&p&这篇文章发布之后的一年多内，有不少的学生家长、老师还有备战高考以及将要备战高考的学生私信我一些学习上的问题。由于问的人实在太多，&b&我将会建立一个QQ群在群里交流回复。进群方式可以私信我索取。&/b&&/p&&p&而之前有不少学生在灵活运用本文的学习方法后，高考中取得了不错的成绩。&/p&&p&具体到每个人身上又会有不同的特点，我无法在这里通过一篇文章全部囊括进来，所以针对每个人的具体情况我会给出一些不同的建议。&/p&&p&希望每一位读到这篇文章的学生都能真正做到&b&宁静有序，博学笃志&/b&，把自己的心态调整好，一步一个脚印稳扎稳打的迎接高考的到来。&/p&
最近在知乎上回答了一个问题：“高三，怎么才能下定决心努力学习？”很多人都说我只给高三的学生灌鸡汤，没有告诉他们方法。反驳这些人的理由太多，我只说一个点：请学会审题，看看提问者问的什么问题。看了我的回答之后，很多高三的学生给我发私信。有的说…
先上刷题大法的疗效：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2bc3c6c5b2439beb9a4c703bdfb987b9_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&65& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2bc3c6c5b2439beb9a4c703bdfb987b9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3380b95ddec1aec87f169c21_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3380b95ddec1aec87f169c21_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9da1c125dae78d75e5afa0e6470eee80_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9da1c125dae78d75e5afa0e6470eee80_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bb6e1b3f4e9efbbeb4b15b10eabab2a7_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bb6e1b3f4e9efbbeb4b15b10eabab2a7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b38d531d143fcf62f694ea5c0d1c3977_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b38d531d143fcf62f694ea5c0d1c3977_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我只想说别再问我有没有用了，坚持几个月吧，高考会有奇效的！&br&&br&以下是更新了的原答案：&br&===================================================================&br&谢邀！&br&题主作为高二学生，需要的是一个具体的，可以按部就班提高成绩的方法。&br&而不是一个莫测高深的“好好学习”，“重在理解”。&br&&br&先说我的background，中考高考都是全市前三（中考18万考生，高考10万考生，唉，从这就能看出来多少人没有完成高中学业）。数学，化学竞赛都是全市第一，清华大学自主招生。&br&出国前，清华大系全系GPA top 5。更重要的是我不是特别聪明，在家里经常被表弟智商压制，但是他小学就辍学了。这么说吧，我认为&b&中国的应试教育是可以hack的&/b&。重复一遍，我说的是应试教育！！！！！&br&&br&我的建议很简单，&b&题海&/b&战术。&br&但是题海战术的精髓在三点：一是题，二是海，三是怎么刷。&br&1. 题：做什么题？&br&你是要应对高考，做什么题？当然是高考题，&b&高考原题&/b&，&b&高考原题&/b&，&b&高考原题！&/b&重要的事情说三遍。只做高考原题！其他的都是扯淡，看一眼都浪费时间！而且高考原题只有在高考试卷里才有意义。你们知道每道题目的难度是怎么分配的吗？做选择题用多少时间合适？做到第几题的时候经常会卡到？你三年准备，就为了那几张试卷？你不熟门熟路就去考试？心虚不心虚？怎么熟门熟路？每科你做1000张卷子就知道了，绝对变成本能。&b&不用理解，不用理解，不用理解！&/b&重要的事情说三遍。&br&&br&2. 海：做多少题？&br&做多少题叫做海？除了学校的日常任务外，&b&每天每科两张高考试卷（除了作文）&/b&。这个量够你考清华北大的。要求没那么高？每天每科一张高考试卷，够上名校的。做不完？慢慢来，每天做到困到不行，过不了多长时间，你就越做越快了。当年平均30分钟一张高考试卷的我会乱说吗。没那么多题？全国各省，往前数10年。做完了？各省一模二模。还是做完了？做第二遍。怕重复？三年就学那么点儿东西，考的不就是熟练度吗，你难道真的以为在考智商？&br&&br&&b&更新&/b&：&br&竟然还有问高考题不够的。本省做不完，做外省。有人说，外省的不针对。都给你说了，高考全国都一样，不同的只是细微的考点，和考察的方式。高考试卷，是最好的题！！！！！！绝对比那些教辅书的题好一万倍！那些心理陷阱，各省都一样，玩不出花来的。&br&&br&做不完，先练&b&速度&/b&，速度起来了，什么都有了。熬不了那么晚？能刷多少试卷，你的高考就能提高多少。别贪心，能吃多少饭，就吃多少饭吧。&br&&br&3. 怎么刷？&br&摊开试卷开始计时，就当作你坐在高考教室里。以最快的速度做完，&b&不要检查&/b&。把时间记录在试卷上。对着答案给自己批改，同时记录分数。不是对答案，是批改，把自己当阅卷老师。&br&&br&为什么这么刷？&br&1) 完全模拟高考环境，每天都演练一遍，到时候不会那么紧张。高考的时候，可能会有各种突发情况，你未必有时间检查，只锻炼一遍成功率，绝不检查，也节省时间！&br&2) 学习为什么不容易坚持？正反馈太少了！&br&通过记录时间和分数，你可以明显看到自己的进步。&br&就好像打怪升级一样，很上瘾的，相信我！&br&3) 只有当你真正批改自己的试卷时，你才能揣测出出题人的意图！&br&&br&有人问了？怎么没有理解的步骤？理解个毛线！那么点儿东西，这种地狱式重复三年，想忘都忘不掉，不想理解都会刻骨铭心的！&br&&br&我只能说少年你赚到了，这个法子简单易用，还不挑人。不需要你骨骼惊奇，也不需要你天赋异禀，能坚持就行了，看起来你可以做的到。这个法子帮我上了清华，帮一个学弟上了浙大，一个上了复旦。&br&&br&总结起来，&b&无他，唯手熟尔&/b&！&br&&br&&br&====================================================================&br&统一回答几个问题：&br&&br&1. 问：是不是软文。&br&不是，很硬！&br&&br&2. 问：吃不了苦怎么办？&br&吃不了苦，踩不了别人的，是要被别人踩的。&b&但是&/b&，这套刷题大法可以帮你尽可能的燃烧小宇宙。&br&在同样的努力下，给你更高的收益。&br&&br&3. 问：可以转载吗？&br&谢绝转载。看的人多了，就不灵了。那些看到我写的答案的，算我们有缘，送你一程！&br&&br&4. 问：是亲身经历吗？当年你怎么做的？&br&是亲身经历。我当年要搞竞赛，所以更忙一点。每天午休一个小时，晚上睡六个小时。&br&&br&5. 问：文科适用吗？各种学科的具体方法？&br&我所有的方法，都尽量解释了原理，这样你可以根据自己的情况调整刷题大法。所有学科都是通的，至少攻略方法是通的。没时间一一作答了，你们自己悟吧。&br&&br&6. 问：做不了那么快怎么办？&br&再回答一遍，先坚持两周，无脑提速。两周之后，习惯养成了，就快了。天下无功，无坚不破，唯快不破！&br&&br&7. 问：能更新大学学习方法，或者其他考试的攻略吗？&br&仔细想了想，应试教育好像都很擅长。大学怎么学？托福怎么快速提分？有合适的问题，我再回答吧，这毕竟是知乎，不是微薄。另外，还有很多可以攻略的。我会告诉你，我老板（当年30岁拿到耶鲁大学终身教授）写过追女生攻略吗？&br&&br&8. 我自己问的：刷题大法有后遗症吗？&br&太有了！我这辈子没背过单词（包括高考，托福，GRE）。做题碰见不认识的单词怎么办？&br&我当年清华自主招生考试，英语完形填空40题，每题4个选项，一共160个单词，&b&没有一个认识的&/b&。和我一起考试的哥们，当场崩溃了。我淡定自如，为什么？习惯了，我真的习惯了。猜题正确率高达80%，请叫我赌神。我刷的题目太多了，直觉选哪个，一般那个就是正确答案。&br&&br&前两天，女朋友准备GRE，跑过来让我做类反题。&br&真心五年没碰过了，正确率高达 60%，她都震惊了，“你竟然还记得这些单词！”&br&我笑了笑说，我只记得abandon，但是我刷的题已经变成本能了，变成条件反射了。&br&&br&9. 刷题大法对哪种题型最有效？&br&有选项的题目（选择题，英语的绝大部分题目等）！你们刷一刷就知道了，很神奇。我中考高考，第一遍的时候选择题都是只看选项的，从来不看题目。你能有我做的快？唉，还真有，我们市第一，就比我快，到现在都不知道他是怎么做到的！要不我邀请他来回答？他在Berkeley读Ph.D，也挺忙的。&br&&br&为什么只看选项就够了？&br&1) 那些出题人老坏了，题目里各种陷阱，不看就不中陷阱，哈哈。&br&2) 你以为错误选项是随意设计的？搞笑，整张试卷没有一个字是随意的。都是有目的的。刷的题多了，四个选项一看，这个四个选项的关系呀，模式呀好像见过。出题人肯定设置了陷阱X，乍一看是选A，其实应该选D的。老子刷题的时候被陷阱X坑过200多次了，必须是D，果断选之。等我30分钟做完第一遍的时候，回过头看题目，差点笑出声来。出题人果然设置了陷阱X，有种未卜先知的得意感。&br&3) 这么给你说吧，选项提供的信息，不比题目少。利用选项去做题，才更高效。&br&即使你看题目，也请结合选项看。知道这一条，就够你高考多10分了。&br&&br&知道为什么其他省的考卷也可以做了吗？&br&套路！！！！&br&套路是一样的！他们都是一样的，一个培训体系出来的。知己知彼，才能戏耍对手。还会&b&紧张&/b&吗？&br&你只看选项就能做对题，怎么会&b&发挥失常&/b&呢？&br&&br&10. 怎么改卷？&br&这还用教？换位思考一下，你现在是老师，你手上的卷子是你最讨厌的人。那个永远比你分数高，那个所有女生都喜欢的人，那个打篮球盖了你一个火锅的人。反正就是你最讨厌的人。然后你对着答案，想尽一切办法扣他分。明白了吗？改卷老师没那么恨你，连最恨的人都改不出问题的时候，你就过关了。另外，为了扣他分，你也会蛮拼的，答案怎么也得先看熟吧，熟就能生巧。&br&&br&11. 问：高二新课还没上完怎么办？&br&再重复一遍，你的目的只有一个：高考。高二的期末考试一点都不重要，甚至都不用怎么特别准备。至于有很多新课没有掌握怎么办？无所谓，做高考题不会的直接跳过，批改试卷的时候记一下答案就好了。这样，在你学新的知识的时候，你立刻就知道什么是&b&重点&/b&！！！！这个知识点我&b&好像在刷题的时候见过&/b&！明白了吗？当你开始用这套方法刷题的时候，就能体会这里面的神奇之处了！&br&另外，你高考题都刷过了，高二的期末考试还会怕？等成绩出来了，你的老师会怕吧。我初三的时候，全市排名100左右。最后一学期，我自己请了一个月的假，在家刷题。回去后，一直全市前10，老师都惊呆了。从200名到100名简单，非常简单，从100名到前10名，难，很难。你们用心体会。&br&&br&12. 问：速度跟不上怎么办？&br&这个法门最重要的就是&b&速度&/b&，没有之一。速度提上来了，你刷题的量就起来了。速度提上来了，你考试的时候才有应对突发情况的能力。速度提上来了，你就发现有时间做那些难的题目了，就有时间检查了。&br&&br&13. 问：怎么提高速度？&br&很简单，&b&无脑&/b&提速！无脑二字贯穿始终！用脑就慢了，请使用究级武器：条件反射！&br&碰到不会的题目怎么办？碰到有点花时间的题目怎么办？把最难的20分都做出来了，剩下的130分送分题错了三分之一怎么办？所有老师都告诉你们怎么办了吧！难题跳过，标记一下，以免忘了。&br&批改试卷的时候，记记答案，琢磨一下应该怎么做。&br&&br&你只要开始刷了，就会发现跳的题&b&越来越少&/b&了！更重要的是，这套刷题大法可以帮你练就一身百毒不侵的不要脸神功！！！那些高考出卷人精心设计的心理陷阱，通通不起作用了，完全不起作用了！！！高考的时候碰见不会做的怎么办？跳过！老子都跳过一万多次了，会怕你？30分钟做完所有会做的题，回来慢慢收拾你！！！&br&&br&心理还&b&紧张&/b&吗？还会&b&发挥不好&/b&吗？我每次听到别人说发挥不好，心理紧张，就觉得很搞笑，没见过市面。&br&&br&不少智商颇高的学霸就是不懂“&b&跳过&/b&”，发挥失常的。&br&&br&14.问：高一怎么办？&br&英语，语文，以及其他文科，高一就可以刷了吧。不会的就批改完，记记答案，不用刻意要完全记住。文科的套路，太明显了。考点非常单一，考试题型非常固定，精髓在答案。一定要买有详细答案的，刷完就背答案，比背书强了不知道多少倍。你背着背着，就发现套路了，就能写答案了。&br&&br&数理化刚开始就刷确实太难了。当年我的做法是，高一在家把高中的数理化都自学了一遍，高一下开始刷题的，对大部分学生可能不太适用。那就多做点练习题，尽量提高自己做题的速度吧，高二再开始丧心病狂刷题大法吧（虽然你们只有高一，但我能感受到你们已经饥渴难耐了）。&br&&br&15. 问：作业做不完怎么办？&br&当你开始锻炼一段时间刷题大法（可能会很辛苦），做题速度上去了，你就会发现课间时间都够完成作业的了。说句题外话，我上课从来不听老师讲课，永远在刷题。&br&&br&16.问：作文怎么办？&br&我作文超烂，后来跟一位老师学习了hack大法，稳定在了50/60分吧。那些随便写就59分的可以跳过了。简单一句就是：临考试两个月，每天背一篇有人文情怀的高考满分议论文。这个法子初看很low，其实对于我这种作文永远36/60分的人妙用无穷。具体的好处，改天再写吧。&br&&br&我们老师改作文，为了省事儿，跑题的一律35分，而我每次都36分。有次忍不住了去问老师，为啥跑题了都能得35分，我每次才得36？老师看了我一眼，不耐烦的说，你不是没跑题嘛！
先上刷题大法的疗效： 我只想说别再问我有没有用了，坚持几个月吧，高考会有奇效的！ 以下是更新了的原答案： =================================================================== 谢邀！ 题主作为高二学生，需要的是一个具体的，可以按部就班提高成绩的…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d25fe7ba989cdd6b9ab0bb34dea009b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d25fe7ba989cdd6b9ab0bb34dea009b_r.jpg&&&/figure&&p&~&/p&&br&&br&&p&1、&/p&&p&前几天一个妈妈给我下跪了，她感谢我拯救了她的女儿。而我非常受宠若惊，我并没有做太多事，只是和她深陷传销的女儿进行了一次对话。&/p&&p&不过，我很高兴，原来我的专业可以挽救一个家庭。&/p&&p&小思是一个昆明大三的女生，学习成绩优秀，温柔漂亮。今年小思爸爸出现婚外情，家里闹的不可开交。接着另外一个噩耗传来，小思自己退学了，还把学费和家里的很多钱带走，跑到深州一家XX公司赚大钱，二个月没有回家。&b&明眼人都知道，这是陷入传销了&/b&。&/p&&p&最严重的是，小思并没有意识这是个骗局，XX公司把他们的传销行为换了个说法，还请了一些人生导师反复洗脑，小思对XX公司非常忠诚，并幻想着有一天能赚大钱。&/p&&p&小思妈妈辗转找到我，希望我能够劝回女儿。我有点犹豫，毕竟不是我的学生，也不属于心理咨询范畴。&/p&&p&小思妈妈哭着告诉我，小思已经屏蔽了身边所有劝她的老师、朋友、亲戚。她还找过许多心理专家，但是他们无一例外拒绝了帮助。深州的XX公司还发话，谁再骚扰小思甚至报警，他们的律师团队一定让他身败名裂，晚上走夜路的时候小心点。&/p&&p&我完全理解大咖为什么拒绝帮助，因为这事不是很体面，又赚不到钱，最重要的是风险很高。&/p&&p&某些东西触动了我，我决定硬着头皮上。看着这个痛苦的妈妈，身败名裂这种小事就懒得考虑了，反正我这种宅着写文的人，也不怎么喜欢走夜路。&/p&&p&“老师，我们不求把钱追回来，只要她平安回来，我就心满意足了！”&/p&&p&母爱如山啊！我能不做点什么吗？&/p&&br&&p&2、&/p&&p&我用自己号码打通小思电话，声称对她们公司的产品非常感兴趣，我甚至交了一部分订金。之后我约小思来昆明面谈，小思答应了。&/p&&p&我知道，电话说服一个人是很难的，她很可能当即挂电话。而且即便我电话说动小思，她如果流露出半点对传销组织的不忠诚，很可能被囚禁。&/p&&p&所以，我只能约她面谈，成败在此一举。&/p&&p&见到小思时，打扮的像个职业经理人一样，看来XX公司洗脑确实有一手。&/p&&p&我本来想慢慢和她聊，渐渐取得她的信任后，再尝试说服她。但我失败了，我只是略微露出了一点点想游说她的意思，就被她立马发现了，看来传销组织对她进行了彻底的反侦查培训。&/p&&p&“你根本不是来谈业务合作的，你一定是我妈请来让我回家的。我告诉你们，你们这是白费心机。告诉我妈，我赚了钱自然回家，谁稀罕家里那个出轨男！”&/p&&p&说着，小思拿起东西就想走，我叫住了她。我当即明白，此刻我最多有四句话的机会进行最后的劝说，如果我的劝说失败，那恐怕再难有机会挽救她了。&/p&&p&现在我理解三国时期的说客是多么伟大的角色了，一言不合就有可能被丢进油锅里。&b&三寸之舌，可以杀人也可以救人。&/b&&/p&&p&说服人真的是个技术活，以前我曾经把一个失恋要跳楼的男生劝了下来，最关键的话不是“大家爱你啊”，“不要为了一棵树木放弃一片森林啊”。最终我把他劝下的那句话是：像你这样一有感情波动的男生，告诉我，谁敢和你好。&/p&&br&&br&&p&3、&/p&&p&心理咨询中，劝说别人大概有三种方式：共情、深度对话、面质。&/p&&p&&b&共情指的是咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；&/b&&/p&&p&此刻如果用共情法，我可以这么说。&/p&&p&“小思，听上去其实你很在乎妈妈，你想通过赚钱来保护她。此时，你妈妈也很在乎你，可是你们之间的相互不理解，比你爸爸的行为还要伤害她。”&/p&&p&共情法的好处在于它比较柔和，能减少对方对咨询师的反感，帮助咨询师从当事人的角度考虑问题，促进当事人的进一步表达。&/p&&p&而它的缺点在于慢，如果一直共情，会让当事人找不到问题的关键。&b&咨询师一般是先跟随后带领的。&/b&&/p&&p&如今，我和小思的交流环境马上就要被破坏，她很可能立即离开，这个时候使用共情是最佳选择。&/p&&p&小思听完了我的话，脸上露出一丝动摇，这让我感觉欣慰。但接着好像又用了一种极强的观念把内心的动摇压了下去，我马上知道，问题还很棘手。&br&&/p&&br&&p&4、&/p&&p&“妈妈她就是这样，总是爱担心我，一点也不信任我！她太弱了，这个家总得有一个人去奋斗，我们不能永远看人脸色。弱肉强食，就是这个世界的道理，我不想成为下一个她！”小思接着说。&/p&&p&以我的经验，小思并不是个内心坚强的人。&b&她用努力这件事来掩饰自己的脆弱，她把绝望隐藏在对现实的曲解和否认中，这使得她的努力更为强烈，但也更盲目，有时理性回归时，她会泣不成声。&/b&&/p&&p&这种情况下是不能直接批评她的，她身边的人就是犯了这个错误。类似“你的行为帮不了这个家”“这个世界并不是那么坏”之类的话必然引起她反感。&/p&&p&我可以继续共情：“你妈妈说，你曾经是一个关心别人的人。如今你和所有关心的你的人都断绝了联系，你觉不觉得，你变成了自己不认识的人。”&/p&&p&但此刻不太适用了，我时间不多。平稳的战术此刻是行不通的，我打算来个深度对话。&/p&&p&深度对话的关键在于：&b&提示当事人，她遗漏了一些关键信息。引导她思考，什么样的情绪导致了她现在的困境。这里面还有没有可能有其他解释。&/b&&/p&&p&“奋斗是一种智慧和洞察力都升华的状态，但你似乎有点焦躁不安。我觉得你误解了我今天来找你的原因，也许你还误解了很多事！”&/p&&p&小思这个时候抬起头看我，我知道我的说服有效了。&/p&&p&5、&/p&&p&“是，我最近很烦，被我爸爸和其他人搞得。还好公司的同事一直支持着我，我才能继续挺下来。如果你不是来劝我回家的话，你可以考虑加入我们，我们是一个温暖的大家庭，在这里我找到了，在家里从来没有的归属感！”&/p&&p&这段话透露了小思最大的需求，&b&她之前一直用一种愤怒来对抗现实的受挫，当触及“归属感”这个深层需要时，她会变得弱小。这样的姑娘很多，她们总觉得自己有双重人格。其实她们外表是个汉子，内心是个公主。&/b&&/p&&p&这里，可以共情，可以深度对话，还可以面质。&/p&&p&共情：我理解你现在的困境，所幸你有一群支持你的同事。但你不能永远依赖他们，你可以从自己的身上找到力量。&/p&&p&我觉得这个回答不好，因为我其实知道里面的人是骗子的，不能太迎合她。&/p&&p&深度对话：一个温暖的大家庭，应该不会把你和现实中的父母以及朋友隔开。假如他们真的能够帮助的你话，我觉得目前你的情况似乎只是更糟。&/p&&p&我放弃使用这个答案的原因在于，这个话迟早要说，但不是现在，他对自己的公司充满信任应该看不到我说的这些，她有可能会对我的话强烈抵触。&/p&&p&我决定采用面质法。&/p&&p&“我现在还不能加入你们公司，因为大家都对你们公司有着误解，你的行为让我们都觉得你们公司是一个传销组织。既然公司的同事这么帮助你，你不应该让他们背这个锅，他们很无辜。我愿意相信你，但我觉得你更应该让家人和学校相信才对。”&/p&&p&&b&面质是指咨询者指出来访者身上存在的矛盾，目的不在于向来访者说明他做错了什么，而是反射矛盾，协助来访者认识自己，鼓励他们消除过度的心理防御机制，正视自己的问题，促进问题的解决&/b&。&/p&&p&这时，小思姑娘说：“那好，我愿意回家和我妈解释。”&/p&&p&我这时内心大舒了一口气，马上接一句，打完降龙十八掌的最后一式。&/p&&p&“我陪你一起回去，我顺便叫上你的班主任，我会确保大家一定仔细倾听你的意见！”&/p&&br&&br&&br&&p&6、&/p&&p&回到家，妈妈的温情攻势，爸爸的洗心革面让小思深深感动。班主任拿出一堆反传销的教育材料，晓之以情，动之以理。经过整夜的游说，小思决定暂时留在昆明，几天后，她离开了传销组织并报了警。&/p&&p&离开她家时，他爸爸给了我一个信封，我掂量了一下里面大概有两千块钱。&/p&&p&我拒绝了，因为这个摇摇欲坠的家庭此刻非常需要钱。我理性地告诉他爸爸：这个世界上为了刺激而放弃归属感是一种愚蠢的行为，希望他牢记。&/p&&p&说服他人远没有这么容易，你不光要说服道理，说服人生观，还要说服虚荣。&/p&&p&说服一个人最好的方式，并不是把自己的观点强加给别人。最终你不得不承认，你没有能力也没有义务，永远替别人处理他自己要面对的问题。&/p&&p&我最大的说服力，其实是提醒你，你忘记了那个曾经的自己。&/p&&p&完&/p&
~ 1、前几天一个妈妈给我下跪了，她感谢我拯救了她的女儿。而我非常受宠若惊，我并没有做太多事，只是和她深陷传销的女儿进行了一次对话。不过，我很高兴，原来我的专业可以挽救一个家庭。小思是一个昆明大三的女生，学习成绩优秀，温柔漂亮。今年小思爸爸…
我想说的是本文的&b&小明就是笔者本人&/b&，我没有必要，也没有理由虚构之，笔者从小的&b&遭遇绝对比文中描述的更惨。&/b&&br&&br&&br&再次，&b&不明白也不想揣度为什么这种文章下面居然都有人公然谩骂&/b&，为什么觉得这个世界的都是出来扯犊子的。&br&&br&&ul&&li&&b&1&/b&&br&&/li&&/ul&
小明和小丽是兄妹，来自西南某个极其落后的农村。那个&b&小山村啊，非常落后，2003年才通电，去年有了马路。山村离县城60公里，一般去购置物品，赶集单程要花1小时的路程。&/b&&br&
村里民风淳朴，只有从90年底末期之后国家放开限制之后，年轻的村民们才开始逐步走向长三角或者珠三角去打工，这在村里已经是极大的进步了。村里从来&b&没有过大学生，镇里从来没有人考上过清北。&/b&&br&&ul&&li&&b&2&/b&&br&&/li&&/ul&
小明一开始也和大部分村儿里的孩子一样，&b&想的是长大，打工，盖房子，生娃....&/b&&br&
天有不测风云，在小明六岁的时候，母亲因病去世。自此，小明和比他小一岁的妹妹与听力不好的爸爸相依为命。因为从小丧母，兄妹遭受村里&b&人各种鄙视与歧视……村里的孩子，从小学就开始嘲笑小明：没娘的孩子，耳聋的父亲，你们兄妹就是大笑话.....&/b&&br&
因为这个原因，兄妹经常被人欺负，被人拳打脚踢，被人嘲笑....小明自知自己这方面确实不如人。每当遇到这种情况的时候，他总会咬咬牙，在内心告诉自己：&b&你们现在欺负我，待我出头那一天，……&/b&&br&&ul&&li&&b&3&/b&&br&&/li&&/ul&
因为咬着一股劲，小明从小上学极其认真，&b&小学毕业是村里第一名&/b&；到了镇中学的尖子班念初中，读了两年；因为&b&成绩太好，免费到县里最好的私立中学念初三&/b&，中考以&b&全县第一名&/b&的成绩到了省里第二好的高中；高中三年，小明依然坚持自己的梦想，最终以镇&b&里有史以来第一个清华学生的好成绩到清华一个很好的院系读本科；&/b&本科阶段，虽然一开始确实与东部的孩子有差距，但小明从不懈怠，从不放弃，最终&b&获得免试攻读研究生的资格&/b&……&br&
小丽呢，因为受到小明的影响，一路狂追，一路狂赶，最终以&b&村里第一个女大学生的身份考入北京某著名985攻读本科，并且最终获得硕士学位&/b&&br&&ul&&li&&b&4&/b&&br&&/li&&/ul&
值得一提的是，小明在上学期间，&b&从来没有交过一分学费&/b&。相反，因为成绩太好，基本上每个学习阶段，&b&学校都会倒发钱给小明.....&/b&&br&
小丽，成绩稍微差一些，一般就&b&交三分之一的学费&/b&...... &br&&ul&&li&&b&5&/b&&br&&/li&&/ul&
确 实，&b&可能对某些人来说，读书不是唯一的出路，但是对小明兄妹而言，没有读书这条路，可能就真的只能一辈子面朝黄土背朝天。因为读书，兄妹走出一条阳关大道！&/b&&br&&br&&br&确实，上学不是唯一的出路；但是对大部分农村孩子来说，上学却是最有效的改变其命运的方式，某些答主真心不了解真正的农村。。。。&br&&br&个人谈谈自己的所见所闻的农村吧:在贵州的很多农村，孩子上不起学依然很正常；大部分家庭的年收入不超过8000，(我们村去年的目标是今年家庭年均突破7000)；农村青年18岁左右结婚很正常；大部分农村家庭宁可相信“神”的帮助，也不愿意去医院；较多的农村家庭，只能靠低保生活着；很多农村家庭有四五个娃(去年去贵州毕节支教的所见所闻)，家长把娃生了之后，就走了，留给年迈的父母。。。而绝不是像某些答主所描述的那样。。&br&&br&个人觉得，当前的高考制度是中国还算比较公平的措施。前年就有一个人大代表说，农村人不应该高考。试想一下，如果连这条路都被掐死，那农村的可能就真的只能一辈子结婚生娃老死啦。。还谈什么社会公平，社会公正呢。。。&br&&br&其次，以个人愚见，读书确确实实不是唯一的道路，也不是那么的便捷的道路。隔壁村的一个哥哥，初中未毕业，现在在广东某地做包工头，一年纯收入100W+，昨天打电话唠嗑，前天才搞定一个1000多万的项目；笔者堂哥，在外地做生意，一天工作8小时，纯收1000+，他小学三年级没有毕业。相反，领村的一个叔叔，今年32岁，才硕士生毕业，签回遵义某家医院，一个月6000多一点点。这类案例，生活中非常常见吧。&br&&br&我想说的是，读书不能说是唯一的一条路，如果自己厉害，有能力，读不读书，无论在何时何地，都可以找到自己的定位。但是，对于一般的农村而言，个人觉得，读书，可能是相对更为有意义的一项投资吧，就算最终没有考上名校，没有获得超10W的月薪，但是起码以后自己走出去，以后再教育自己孩子的时候，不会毫无话说，让孩子觉得，你除了钱之外，真的啥都没有了。
我想说的是本文的小明就是笔者本人，我没有必要，也没有理由虚构之，笔者从小的遭遇绝对比文中描述的更惨。 再次，不明白也不想揣度为什么这种文章下面居然都有人公然谩骂，为什么觉得这个世界的都是出来扯犊子的。 1 小明和小丽是兄妹，来自西南某个极其落…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f55c034f585d399c64a4cf_b.jpg& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f55c034f585d399c64a4cf_r.jpg&&&/figure&年纪越大，就格外珍惜那些可以理直气壮不受打扰的时间。比如黄金周。&p&我经常嫌弃自己的时间太碎片，被微信占据，被钉钉占据，被各种分裂的跑来跑去出差占据，很难再有奢侈的思考问题，漫无边际的想象。&/p&&p&没有什么比按部就班的日常生活，更能磨灭一个人的雄心壮志。&/p&&p&这年头，大家都越来越喜欢闭关了。有的人去内观中心做禅修，有的人会用周末两天闭关，戒断一切联系方式。这次国庆节，正好把琐琐碎碎的事情都了解了，倒是可以心安理得的在朋友圈发一条闭关宣言，然后关上手机，谁也不见。&/p&&p&当我闭关的时候，我会干什么呢？&/p&&p&&b&1、休息&/b&，重新调整自己的作息时间，回到10点睡，5点起的好状态。前段时间的出差，把这个节奏打乱了，趁有时间，慢慢调回来。先让身体得到恢复和放松，头脑和创造力才愿意乖乖上线。&/p&&p&&b&2、阅读大部头书籍&/b&，烧脑的，哲学的，《第二性》《德国天才》《Atlas Shrugged》和萨特的所有小说已经在家准备好等待临幸了。通过这样的阅读，我很容易把自己从日常运转模式中解脱出来，带到更活跃和深度思考的状态，然后再进行下一步。&/p&&p&&b&3、长时间的打坐，冥想，清理自己的头脑和心灵&/b&。繁杂的日常生活中，乱七八糟的想法，观念，恐惧，情绪，自我设限，太多太多了。趁这个机会，让自己从很熟悉的日常模式中解脱出来——不再“自动驾驶”，跳出来看看，是哪些东西，把自己一直绑的紧紧的，然后给自己好好松绑。我常常在2-3个小时的冥想后，看清楚自己内心真正的信念和想法，从而坚定不移。&/p&&p&&b&4、用全新的自己，重新设定未来方向&/b&。吃好睡好，把自己的身体和头脑清理的差不多之后，我会感觉到神清气爽，感觉自己换了一个全新版本。在这时候，我才会开始思考接下来的方向，公司要去哪里，团队要去哪里，自己的生活要去哪里。这一切，都需要我让自己的精神和头脑完全松绑，然后飞到高空上，用最大的勇气和信念来看到，接下来的路在哪里。—— 为什么我们的计划，愿景常常失败？因为，我们做出这些计划和愿景的时候，很可能仍然被自己原来的惯性模式驱使着，缺乏格局和真正的勇气。记住“你不可能用旧版本的自己，实现一个新版本的未来”。&/p&&p&&b&5、无时不刻地感恩和爱自己的生活。&/b&我常常感受到我实在是太幸运了，不断强化和练习自己的感恩心，生命中有太多太多的惊喜和美好。我愿意留心，愿意感悟。也愿意接受接下来生命准备好带给我的一切美好。&/p&&p&&b&6、创作，疯狂地创作。&/b&写，写，写。把自己的整个宇宙都写出来。把所有的问题，所有的爱，所有的恨，都变成创作，送给这个世界。唯有创作，可以给我生命最深处的救赎。&/p&&br&&p&今年我的生命中，出现了很多很有趣的人，很有趣的事，最近感觉自己的状态，又像回到了18岁，那样大口吃肉，大量看书，有说不完的话，做不完的事，有用不完的精力和用不完的热情。我好爱这个世界啊，所以，我想要为世界多做一点点！&/p&&p&蔡志忠先生，我的祖师爷，曾经说过:
如果你全神贯注、聚精会神的做一件事情，一定会找到禅宗中所说“置心一处”的感觉：宇宙和你在一起，时间像水一样慢慢流过你的身体，你只能听到笔在纸上刷刷的声音，甚至连心跳都听不见。&/p&&br&每一个当下，就是所有的生命。我们无法将自己放置在过去，或者未来，我们所能真正做到，只是身心和念头全部都聚集在当下的那一个瞬间。每一个当下，都是微分，而我们的整个生命，就是积分。如果一个小时值10元的话，分成两个半小时可能不值5元，4个15分钟连1元都不值。而反过来看，连贯的10个小时已经价值到几千万了。时间的累计，是有指数级增长的价值倍增效应的。&br&&p&祝愿你，也能在这宝贵的生命里，体验到制心一处，臻于至善的快乐。&/p&&p&我们节后见！&/p&&br&&p&PS：此时此刻在公司旁边新开的烧肉店一个人吃肉，人家店的工作状态真好。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20a44131fcb5a06bebd8023bbbb5a9ea_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-20a44131fcb5a06bebd8023bbbb5a9ea_r.jpg&&&/figure&燃起来，少年！世界是我们滴！&/p&
年纪越大，就格外珍惜那些可以理直气壮不受打扰的时间。比如黄金周。我经常嫌弃自己的时间太碎片，被微信占据，被钉钉占据，被各种分裂的跑来跑去出差占据，很难再有奢侈的思考问题，漫无边际的想象。没有什么比按部就班的日常生活，更能磨灭一个人的雄心壮…
&p&所谓高效，那就是破除了自然学习中某些难以逾越的困难点。比如，学习厌恶了怎么办，遇到瓶颈怎么办，怎样更充分利用时间，怎样以更好的状态学习，又怎么突破一个人的学习局限性……这些问题，都能在本文中有相对应的解决办法，太长看不了可以先马。&/p&&br&&p&学习之前，首先要问:学习的要素是什么？&/p&&br&&p&&b&一是有知识让你学 &/b&&/p&&br&&p&面对信息海洋，在&b&知识的选择上多多费点努力并不会显得过分。&/b&&/p&&br&&p&是教材的学习，课本已经规定了你学习的任务。&/p&&p&非教材类，我们可以运用伟大的二八法则。&/p&&br&&p&根据&b&二八理论&/b&。&u&80%的利润来自于20%的客户。一本书，甚至一份资料，他80%的学习效果同样也是来自于20%的重要内容&/u&。&/p&&br&&p&二八理论板斧般的事实摆在了我们面前。想要达到高效，知识选择的重要性不言而喻。&u&换句话说， 如果看一本书需要有五个小时，那么，你在这之前，花不多于一个小时的时间来选取所要阅读的内容，我看，也不算是过分&/u&。（但实际上并不需要那么多）&/p&&br&&p&&b&这样做除了能挑选出属于重点的重要的内容之外，还将意想不到地获得一个心理上巨大的优势:那就是十分安心。&/b&因为你相信自己，用一个小时所选择的学习内容的学习价值，你学起来就会更加的安心，放心。有句话不是说，不值得的事情不值得做好。如此恰到好处地在选择上做出的努力，让你看到了，你所学习内容的价值所在，也就是说，值得的事情值得做好。&/p&&br&&p&&b&怎么挑选出重要内容呢？&/b&&/p&&p&1.如果是教材，那就是&b&课程要求&/b&。知道什么了解什么……能运用什么……&/p&&p&2.如果是一本书（非虚构），&b&便利的方法是阅读别人的读书笔记&/b&。&/p&&br&&p&&b&根据别人的读书笔记、阅读缩写来进行阅读，我认为是新时代处理这些大批量畅销书的有效方法。&/b&&/p&&br&&p&看几篇别人不同的读书笔记，我们基本上就能够找到了书中重点的所在。对于容易理解的内容，我们不去看原书也不会失去什么，而对于重要的、难以理解的，或者是独特的或者是感兴趣的东西，我们，可以在笔记上圈圈点点后，返回到原书上阅读消化相关的片段。&/p&&br&&p&通过这种方法，我们可以处理大量时兴的畅销书，而不必在感叹没有时间去阅读大部头了，何况很多畅销书作者从头到尾都在讲一个核心理论，还有些国外畅销书作家，把核心理论来个新包装，加量不加价又重新上市畅销了，这样的书，就没有从头到尾原原本本读完的必要。&/p&&br&&p&知识也选择好了。&/p&&br&&br&&p&&b&二 知识学得到&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&输入的最终目的是学以致用。&/b&&/p&&p&最理想的状态就是我学习了一个知识点，马上我就能够做对一个题目。这叫现学现卖，如果不是从传统的对人格贬低的角度来看，现学现卖就是一个讲求及时反馈的学习机制，&b&它能够从“点”上确认你学习是否到位——如果能够建立“点”的对应反馈，我认为就是最高效的学习方式。&/b&&/p&&br&&p&对于反馈的渴求，我想，在学习心理需求上，即便你做不到极致的变态，也要做到变态的认真——我知道你极致和变态都是做不到的，我这么强调是只是想让你做剩下的事情——认真就够了。&/p&&br&&p&&b&什么叫认真？&/b&&/p&&p&1.学习一个新的知识点，&b&我都力求对应知识点，有可以考量我学习情况的课后问题。&/b&&/p&&p&所以我是反对一本自备的练习册，你从头到尾，是根据顺序做的。&/p&&p&换一种做法是，当你遇到一个重难点，对于相应的难点，你去把对应的题目挑出来做。&/p&&p&&b&我劝学生有一个好习惯:平时的作业试卷中，碰到错的题目，难的题目，重要的题目，你把重点难点整理出来，归结到一个笔记本上。&/b& &b&熟能生巧，过一段时间之后。你练就了一个能够迅速挑出重难点的火眼金睛，能够把老师布置的作业视解，根据重难点分等级对待，也能够从汪洋大海的自备参考资料中，挑选出对接重难点的疑难。&/b&
这样无论是主观还是客观，相对还是绝对，你永远主要解决的就是具有你个人气质的核心问题。
输入方式，老生常谈的有这些:
听课、阅读、演示、讨论……还有知识留存率挺高的&b&实践&/b&。
据说目前学生最大的实践就是做题目了。
所以有教材必然要配备以相应参考资料，和和能建立反馈的习题集。让你即时「实践」。
&b&有习题那就要做，不然何以谈高效？所谓高效不是该做的你跳过不做，不是该学的，你绕过不学，而是该做的你做得到，该学的你学得到。&/b&
学习+实践+反馈，是一个完整的环。学习而没有实践，就得不到反馈，也就无从纠正。这种有头没有尾的事情，就跟你看着大学教科书然后直接去考试，结果可想而知。
2.为求反馈有效，听课之前一定要&b&预习&/b&。
老师的质量是参差不齐的，所以你想要寻求高效，怎么就可以使气沉沉地乖乖的听呢！
就一般性的老师而言，每一堂课，他讲的不会全是重难点，也不会全不是。即便他讲的全是重难点，也不会是针对于你个人要解决的重难点。
那么对于这样的课？我们先不说一堂课有效期注意力最高的时间达到25分钟，就算是45分钟里分分秒秒都盯着老师的瞳孔，你从老师那里所获得的「裨益」也实在值得商榷。
参加知识密度大的课，如果你不预习，不预先先把一些信息处理掉，那么等你到课堂上的时候，你就无法在这短时间内理解如此大的信息量。对于你这样课堂之前就一张白纸而言，他所说的所有的都是“重难点”。&b&我们知道，理解不可能是即时的，理解是需要时间延缓来消化的。
如果有这个理解延滞，在下一波重难点来临之前，你还没有搞清楚上一个问题，那么这意味着，下一个重难你将失之交臂。
&b&因此，一个人一堂课里面能够处理的重难点数量是有限的。所以课前你是需要预习的，将一些能够处理的重难点预先解决。能够保证你在课堂上，抓住在你一堂课里信息处理范围内的重难点数量&/b&。
抓住重难点学习，你的注意力可以像大海波浪一样，有高潮，有低潮，劳逸结合，有益身心健康，你做的从来不是一个亏本的买卖。做吧！
以重难点为核心，在学习上建立实践和反馈，这样一个学习的循环就完成了。
&b&那么下一个循环呢？你还会继续吗？&/b&
一件事情能够让我继续去做的，要么就是因为它不快乐，而我想自作去变态求虐，要么，就是因为它快乐，引起我的荷尔蒙骚动，我会主动去学。我想就一般人而言，学习这件事情本身并不具备使人欲罢不能的特性。所以退而求其次的是，把学习当作职业化或工作化的观点的泛化，当然最温和的是，“&b&我们要让学习变成一种习惯&/b&”的美好想法。
学习是一件涉及体力和脑力的劳动，凡劳动都无法避免“&b&疲劳&/b&”和“&b&累&/b&”的体验。
&b&什么事情让我们产生疲劳和累这种体验，我们就会顺带殃及池鱼的讨厌事情本身。&/b&学习是我们常做的事情，它仿佛就是「疲劳」和「累」的宿主，我们经常会感染。如果观念上处理不好，我们就会讨厌学习这件事。
不至于会让你更讨厌学习，甚至会对让你对学习恢复起那么一点温暖的信心，我独家版权的解决了这个事情:
&/p&&blockquote&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&&/blockquote&&p&链接：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&br&&p&&b&我称它为学习快乐的尾巴。&/b&&/p&&br&&p&每一个尾巴都是快乐的，像学习这种情节无关曲折无关动魄的事情，长久埋藏在我们心底，它换不起具体的事件记忆，而只是一种说不出道不明的感觉。如若每一个尾巴留存给我们的都是愉悦感，而由于我们人对一件事情记忆突出重点是在开头和末尾，那么所有愉悦尾巴衔接浓郁起来，我们的感觉对学习建立起的就不是一个讨厌的情绪。&/p&&br&&p&&b&在学习的所有非形而上的习惯中，给学习戛然而止地留一个快乐的尾巴，这一点最为重要，因为它解决的是我们长时间对学习的感情问题。&/b&&/p&&br&&br&&p&学习习惯建立了，下一个遇到的令我们困惑的问题，那就是学习效果的问题:&b&遇到瓶颈了怎么办？&/b&&/p&&br&&p&入门时显而易见的提高令我们欣喜不已，而瓶颈时的止步不前又令我们脑伤严重。瓶颈——这应该说是一个实际问题，但不能令我们欣喜的是，它会伴随着产生许多的心理问题。&/p&&br&&p&哪里问题更严重？反而是后面这个问题更加严重，因为它考验的是自我怀疑的能力，它考验的是自我摧毁信心的能力——第一个阶段的瓶颈是学习过程的实质性、具体障碍，但也是学生第一次在信心上大面积考虑惧难卷逃的诱因。&/p&&br&&p&大部分人就得这样筛选出去，不然怎么对得起学习的具体难度本身呢！连心理难度都没有超越过去，又怎么对得起那些实际超越者的努力价值。强者，就得通过相对弱者来体现。&/p&&br&&p&&b&如果你能够认识到心理问题是一个常生的过程，伴随每个阶段它都会出现，那么你就能够想到，有些心理问题的解决，它的价值只是为了引出下一个心理问题，也许你就能够想得到，它或许不必解决。&/b&&/p&&br&&p&如果这等领悟，你会发现，实际存在的问题比一箩筐的心理接棒赛跑问题，具体好解决的多。&/p&&br&&p&在学习上遇到瓶颈，专于实际的解决思路，我看只有一条路可走，那就是蒙头继续，用非机械论的方式来说，当你学习看不到效果的时候，那是因为你的心理上产生了恐慌。&/p&&br&&p&&b&学习与学习效果之间，它不是线性过程。因此在学习过程中，有段时间看到迷雾，看不清方向，看不到效果，是正常的。出于理性，我们可以选择性的漠视心理的恐慌。&/b&他就像一个小孩子，看不到娘就哭。他哭了，你主要精力不是一昧地去安慰他，叫他别哭别哭，而是应该快点找到他的娘。&/p&&br&&p&&b&你可以安慰他一时不哭，但，去找他的娘是更理性实质的做法。&/b&&/p&&br&&p&这之后，正常的学习中，最有可能迫使你学习溃败的因素是什么，怎么解决？&/p&&br&&p&所有问题还得回归问题本身，因此如果问题本身得不到解决，那么我们的心血就会无疾而终，这是一个心理学上的“信心”解决不了的问题。&/p&&br&&p&简单的问题，我们可以通过书本、网络获得解决。&/p&&p&其次，更难点的问题，我们可以问老师。&/p&&p&最后，剩下那些难以解决的问题，有人教导我们不要钻牛角尖。&/p&&br&&p&一般来说，以上的三种方式都是一般人理想的解决方式。&/p&&p&&b&不理想的是，凡是需要通过第二人际去解决的问题，我们都不会“冒险”去解决。&/b&&/p&&br&&p&&u&别说人际关系影响不到你学习，当你需要透过人际关系去解决学习问题的时候，人际关系反而是影响你学习的瓶颈&/u&。&/p&&br&&p&很多人碍于情面，碍于个人对人际的厌恶，不好意思，去找同学帮忙。找多了双方都烦，何况对方不一定有水平，你去问一个问题，他半天热情的解决不出来，反倒是因为情面和热情耗费了大家的时间。去问老师，时间一长你也不好意思去，人都是脸薄的动物。所以，“请教”这种事情，怎么做都不是划算的买卖。&/p&&br&&p&限于以上的原因，很多人能够解决的问题就是，限于本身能解决的问题——你就是你的局限——只要你学习一段时间，局限性就出现了。&/p&&br&&p&你自身的学习，就是你一个人能够解决的简单的问题的集合，如果这些问题你还需要通过网络、参考书来解决，那么你的层次也就只是——这些网络能够解决的问题，以及参考书能够解决的问题的层次水平了。&/p&&br&&p&不知道我有没有表述清楚:如果你个人学习感到费劲，还要借助网络甚至参考书，那么你能够达到的层次也就是网络或者是参考书的深入水平。&/p&&br&&p&&b&而更高级的问题你解决不了，变化性更多的问题你也解决不了。不是因为你蠢，而是你的学习方式只能达到这样的水平。&/b&&/p&&br&&p&我们都是这样的，不是吗？在平常状态上，我们都是一个人在学习。&/p&&br&&p&这是很可悲的，很多人学习十几年，还是突破不了一个人的局限。&/p&&br&&p&&b&一个人的高效，无论你如何高效，你还是突破不了一个人的自身局限。&/b&&/p&&br&&p&&b&两个人，不一样。两个人，就是不一样。&/b&&/p&&br&&p&当一个问题理解不了，你做不成。需要麻烦到第二个人的时候，那意味着不是一个简单的事情，这种问题的理解和消化是需要时间的。但是如果搞懂了，我给你讲呢，你理解起来就不需要那么多的时间，或许一点就通。&/p&&br&&p&一个人的精力有限，我无奈的做法是我只能在A系列纵深，在B系列无奈。&/p&&br&&p&你的精力也有限，你也只能在B系列深入，在A系列无精打采。&/p&&br&&p&社会上就是这样一个个你你我我，有特色，但都是相对而言，上限都朴实而平均。&/p&&br&&p&但如果说A和B一件事情的两个方面，而两个人选择合作，我的困惑你能解，你的疑难我有话说。&/p&&br&&p&&b&那么这就是1+1&2的高效。&/b&&/p&&br&&p&我不会说这样的高效做法很简单，更不会说只要两个人手牵手就是高效学习……因为这两个人要建立学习上的同理心，更要明白为什么要这样做。&/p&&br&&p&&b&致密的合作学习，是突破一个人高效的“高效学习”。&/b&&/p&&br&&p&祝愿你一个人的时候高效，祝愿你两个人的时候，可以形成致密高效！&/p&&br&&p&&b&可以去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以下是我的值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴几个&/b&&/p&
所谓高效，那就是破除了自然学习中某些难以逾越的困难点。比如，学习厌恶了怎么办，遇到瓶颈怎么办，怎样更充分利用时间，怎样以更}