拳星时代教你如何区分拳击+自由搏击+MMA和散打_网易体育
拳星时代教你如何区分拳击+自由搏击+MMA和散打
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随着“拳星时代”世界极限系列赛在国内竞技体育刮起一整旋风靡，中国观众开始逐渐了解到以及综合格斗。竞技体育不只是“穿鞋or光脚”这么简单。不只是很多普通百姓分不清楚，其实甚至连很多搏击赛事从业者也傻傻分不清楚。拳星时代为大家科普、自由搏击、MMA和这些到底有什么区别。什么是拳击拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目，不能用脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部。它既有业余的，也有职业的商业比赛。拳击被称为“勇敢者的运动”。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。拳击也是奥运会项目，有很多大家耳熟能详的拳击明星如泰森、阿里、梅威瑟、帕奎奥等，现在还有中国拳王邹市明和熊朝忠都算是家喻户晓的拳击明星。什么是自由搏击自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥。灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法。不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身，下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具进行全接触式搏击比赛。什么是综合格斗MMA综合格斗，这是目前发展最快的体育运动，多数以笼斗为主，也有沿用传统四角形围绳擂台。赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛按体重划分不同级别。规则是最开放的搏斗运动，运动员带分指拳套，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏斗、擒技，同样禁止打击后脑和裆部。什么是散打散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手和现代散打。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击。主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。
散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。在了解这些格斗的规则后，如果你还想在实战中感受，可以来拳星时代俱乐部进行格斗一对一教学体验。
拳星时代搏击俱乐部由世界冠军杨建平先生创立，旗下的教练团队，不仅精通散打、搏击、柔术、MMA，而且平均从业年龄均在五年以上。拳星时代搏击俱乐部空间划分为器械训练及搏击区，以及庞大的体能训练区。不仅能让你练习搏击，还能满足你的任何健身需求。快来加入搏击的大家庭吧！
本文来源：网易体育
责任编辑：曹立峤_NS1806
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分享至好友和朋友圈散打哥直播晒王思聪朋友圈，加到微信很激动啊
散打哥又抱王思聪大腿？
王乐乐深夜连麦王乐乐哭穷边吃泡面边和散打聊天，聊天过程中散打炫耀加到了王思聪的微信，王乐乐说散打连着给王思聪发了数条微信，但是王思聪都没有回复散打，有了王思聪微信的散打哥又发朋友圈炫耀又发微博炫耀，估计散打昨夜激动的一晚上都没睡吧
下午直播时散打哥给粉丝展示王思聪的朋友圈，还看到给王思聪点赞的有唱吧老板陈华和皇族的老板，之前散打哥就说过王思聪要加他，但是他给王思聪发信息说有缘合作人家没回复
散打哥之前还说想拍电影，看来真的是有点人气饥渴了
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散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。 武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道；更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用踢打，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击；也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的踢拳等。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。
学习散打外在环境；硬件方面训练器械质量不能太差，训练场地要平整软和，拳靶脚靶软硬适中，沙袋击打面为皮质*，初学一定买业余拳套，保护自己也保护他人。实战中全身护具一定穿戴整齐，尤其护裆！软件方面注意有一个好教练，他要有一套娴熟专业的技术动作和科学的训练体系。要拜师一定要拜有实力有真功夫的人，否则宁可不拜。再看有没有师兄弟，感情要处好，平时训练拿靶需要默契配合。遇师兄要尊敬，多讨教切磋，实战输了不可气馁，更不能越打越怕，散打这东西，跟下棋一样，跟高手过招，进步才快！遇师弟要多关怀指点，实战赢了师弟没有什么好骄傲的，切忌心浮气躁。内在身心；训练时注意保护自己肢体，话虽这样说，练散打哪能不受伤，流点血破点皮是家常便饭，怕伤怕苦莫习武，要有准备。训练外注意加强营养，多吃蛋白质，练散打后你起码要比之前多吃两碗饭。其实*重要的就是自己的心态了，这个别人无法教你，无法左右你。问问自己你是一时兴起，偶尔比划比划唬唬人；还是想把散打当作自己的终身爱好，练出点真本事出来。你若心里有了答案，我想你也知道该怎么做了。 武仁行功夫馆地处上海市中心，被称之为上海市中心*武馆门店，被公众誉为交通*方便武术馆，地处：地铁1号线3号线4号线8号线12号线13号线地铁旁，更是有多条公交线路，在武馆门口站点停靠。武仁行更是根据武术多年的教学经验自行研发了武术体育器械及服装，器械产品均达到国家武术体用品标准，并供应全国武术比赛及各大武术赛区武术用品。&发福利喽～～由于众多朋友说近期推出的《百赞武仁行》擒拿系列内容实用，想了解动作要领，却苦于朋友圈只有十秒小视频，无法详细讲解。现每周三晚十点美拍现场直播教学本周所有视频内容。为满足更多爱武术，想运动，却没有时间现场学习的朋友～《百赞武仁行》相继还会推出拳法系列、腿法系列、擒拿系列、摔法系列、养生系列、寝技系列、长拳系列、器械系列、腾空系列、防身系列 等系列功夫教学视频。每晚锁定微信朋友圈，关注美拍搜索 上海武仁行功夫馆。每天一招，《百赞武仁行》助您实现功夫梦。
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