(深海之鱼?)
(嗨，北鼻)
(理性消费)
第三方登录：四肢无力怎么办 这些原因导致四肢无力四肢无力怎么办 这些原因导致四肢无力三九养生堂百家号有些时候人们会常常感到四肢无力，做什么事都无精打采的。那么四肢无力怎么办呢?四肢无力是什么原因导致的呢?我们吃什么才可以缓解四肢无力的症状呢?相信一定会很多人想知道吧，接下来小编就为大家介绍吧。四肢无力怎么办1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。四肢无力的原因一、体虚导致的浑身无力不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。二、贫血导致的浑身无力　这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。此类无力怎么办?答案就2个字：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。三、疾病导致的浑身无力1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。2、感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。四肢无力吃什么第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”--乳酸，以缓解疲劳。第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。结语：通过以上介绍，大家对四肢无力的症状是否有了一定的了解了呢?我们可以通过饮食来缓解饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”--乳酸，以缓解疲劳。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！作者最新文章相关文章粤ICP备|经营许可证：粤B2-|互联网药品信息服务资格证： 粤|粤公网安备：05|版权登记号：四肢无力咋办【焦虑症吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：78,986贴子：
四肢无力咋办收藏
四肢无力咋办
登录百度帐号→ 四肢无力该怎么进行缓解呢？
四肢无力该怎么进行缓解呢？
健康咨询描述：
最近腰酸背痛的，还四肢无力的，乏力，疲倦，腰部酸痛的难受，还有点僵硬呢，后来就去医院做了检查了，结果说是强直性脊柱炎，想咨询下这个病能根治的办法。
想得到怎样的帮助：四肢无力该怎么进行缓解呢？
其他类似问题
医生回复区
新乡市中心医院&& 主治医师
擅长: 类风湿关节炎,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,结缔组
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&强直性脊柱炎可以治疗的很好的，要用沙利度胺、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等慢作用抗风湿药物长期治疗的，条件允许可以用生物制剂如恩利、益赛普等治疗
擅长: 急性胃痛，胃溃疡，反流性胃炎和反流性食道炎,慢性胃
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的描述强直性脊柱炎。是免疫系统异常导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况只能是注意保暖注意休息，多吃富含优质蛋白的食物增强抵抗力，如果疼痛，严重是止痛治疗。
擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，目前还没有特别好的根治方法！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你如果确诊患有强直性脊柱炎，一定要治疗和预防并重，平时不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，预防感冒，防止脊柱变形！&&&&&&以上是对“四肢无力该怎么进行缓解呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
聊城市人民医院&& 医师
擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果存在强直性脊柱炎的话建议还是早期的吃些药物对症处理一下才行的&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是作为自身免疫性疾病，这种是无法完全治愈的，只能暂时的改善症状的。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好，从你描述的情况来看，你目前的酸痛不适，主要可能是强直性脊柱炎而引起的。&&&&&&
指导意见：&&&&&&
你好，多注意休息，饮食清淡，避免过度的活动，否则会加重不适，可以行双氯酚酸纳等对症处理。
疾病百科| 强直性脊柱炎
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。
&&&&&& 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的...
好发人群：10-40岁人群
常见症状：晨僵、持续性疼痛、骶髂关节疼痛
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：88
参考价格：13
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
温肾固精。用于心肾衰弱，目眩耳鸣，腰膝酸痛，四肢...
参考价格：￥300
补气扶正。用于体弱气虚，四肢无力。...
参考价格：￥15.1
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-}