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少儿游泳培训的步骤方法及常见问题
　　【摘要】本文采用文献资料法、调查访问法、逻辑分析法对对少儿游泳培训的教学步骤和方法进行了初步研究，并通过游泳教练的亲身经历总结一套适合少儿游泳初级教学的途径，并归纳了少儿游泳教学中常见的问题及处理办法，并分享了幼儿教学的小窍门。对于如何优化教学进程，使更多的少儿能在更短的时间里学会游泳起到了一定的作用。 中国论文网 /9/view-5417181.htm　　【关键词】少儿；游泳培训；步骤与方法 　　中图分类号：G861.1 文献标志码：A 文章编号：（0-02 　　游泳是人体在水中凭借肢体对水的运动推动身体前进的一项技能， 是一项极具健身价值的运动， 通过锻炼不但能促进身体健康， 塑造体型， 而且能获得一项求生技能。在我国， 着游戏设施的日益普及和人们对游泳重要性认识的不断提高， 学习游戏已成为许多孩子暑假的必修课并已逐渐形成为良好的社会现象。少儿游泳培训作用巨大， 通过培训，使大量的适龄少儿掌握了游泳技术，有效减少了溺水事故的发生， 保护了孩子们的生命安全，另一方面也为我国竞技游泳事业后备人才的培养奠定了广泛的基础[ 1]。参加游泳培训是许多少儿和水的首次接触，少儿具有天生的“ 亲水性”， 如引导得当，建立好对水的第一印象，将极大有利于以后的发展， 为他们喜欢游泳打下良好的基础[2]。参加游泳培训是许多少儿和水的首次接触， 对水的恐惧心理是难免的，如果引导不好会给孩子留下严重的心理阴影，无论是对现在的学习和将来的生活都形成了消极的影响。因此， 游泳教员引导入门的教学方式、方法在此过程中具有关键性的作用。 　　一、研究方法 　　1.文献资料法 　　通过数字图书馆下载相关文献、查阅官方网站及各种相关信息，并透彻分析有关的文献资料，为少儿游泳方法的研究提供大量的理论依据。 　　2.调查访问法 　　在文献资料收集、研究的基础上，在兼职游泳教练期间，就本研究有关问题走访部分游泳教学方面的专家、教授及全部接受游泳培训少儿的家长。 　　二、逻辑分析法 　　通过对相关资料及数据进行了类比、归纳、演绎、综合等逻辑分析方法，对所采集的信息和所观察的现象进行了逻辑处理。 　　结果与分析 　　1.少儿游泳培训的步骤及常见错误 　　（1）克服少儿的恐惧心理 　　少儿在下水前可能会因为新鲜感很兴奋，但初次进水很容易有胸闷、眩晕的感觉，对水的恐惧感也紧接而来，此时教练员应该对少儿进行思想上的鼓励，让同伴用手把学员的头和上身先泼湿，然后组织学员手拉手在浅水区行走，待学员逐渐熟悉水性时再对其进行必要的游泳安全及其他常识讲解，套上充满气的游泳圈于胸部在水中由适应到玩耍嬉闹再到相互打水仗以熟悉水性。在此过程要充分尊重和认识少儿的兴趣特点， 有机地同启蒙教学相结合，并在工作中认真培养少儿游泳的兴趣， 以获取最佳的教学效果， 使少儿的基础教学与训练具有发展性和长期性，为以后的游泳教学打下坚实的基础。 　　（2）漂浮动作学习及常见错误 　　在学员克服水中恐惧感的时候，开始让学员学习水下憋气，并借助一些小游戏（如水下猜数、水中拾物等）让学员进一步熟悉水性；然后让学员在岸边练习漂浮，并强调学员一定要把双臂伸直夹耳，低头向下，下颌内收，这样才利于下肢浮起来；让学员拉着同伴在水中行走，体验水中漂浮的感觉；让学员尝试着独立漂行；在每个动作前教练员一定做完整动作示范和详细的动作讲解，在一个学员先完成某一动作时，让同伴给予鼓励和表扬，增强少儿的信心和继续学习的欲望。 　　常见错误： 　　在漂浮的过程中因为对水的恐惧而紧张，这样就会造成身体倾斜或下沉。这是就一定告诫学员全身放松，身体的哪一个部位紧张哪一个部位就会明显下沉。 　　手臂弯曲或仰头，这样就会造成下肢下沉而导致漂浮失败。 　　（3）蛙泳腿的学习及常见错误 　　在岸上带领学员做蛙泳腿练习，详细讲解动作要领，并进行逐个纠错；在岸边进行蛙泳腿练习，用双手抓住学员的脚，让学员体会勾脚尖的感觉；把手放在学员的两侧，让学员在蹬腿时踢到自己的手，让学员体会朝两侧踢的感觉。 　　常见错误： 　　收腿时膝盖没有过腰，如果收不到位的话，就会明显影响蹬、夹的速度。这种错误动作可以借助游泳池壁，让学员贴紧池壁，由教练员协助纠正错误动作。 　　蹬腿角度过小，这样就严重影响夹腿的幅度，进而影响前进的速度，如果夹腿速度也慢的话甚至可能导致学员做蛙泳腿时没有前进速度。 　　（4）换气及手臂动作学习及常见错误 　　换气是学习游泳的关键也是提高游泳质量的重要保障因此学习游泳必须学会换气只要具备了换气能力才真正学会了游泳。首先让学员在池边进行基本换气练习：先吸一口气，在水中呼气，在离开水面时闭上嘴巴然后吐出嘴中遗留的气，快速吸一口气后继续在水中呼气；动作熟练后让学员拿着浮板进行蛙泳腿与换气结合的练习；让学员自己在水中体会蛙泳时手臂动作的练习，然后仔细讲解正确动作，通过动作示范和反复的纠正动作让幼儿完成蛙泳呼吸和手臂动作的学习。 　　当游泳者手臂用力向后划水时上半身自然会向上抬起这就是抬头换气的最佳时机完全是顺其自然的初学者头部出水的时间可以长一些由于心理紧张初学者换气时往往把头抬得很高张大了口狂吸这样既不利于换气又很容易吞水尤其是在不平静的水面换气时一定要掌握好时机控制好节奏尽量做到从容不迫的换气当然这需要较长时间的练习要。 　　常见错误： 　　换气时吸气不够，导致学员在换几次气后就出现胸闷气短、呼气困难的现象。 　　在嘴巴离开水面时没有闭上，就会造成呛水和对水的恐惧感加重等严重后果。 　　蛙泳手臂动作起不到作用，抬头换气时身体就会急速下沉，因为面对的是幼儿，对于错误动作的纠正教练员一定要用生动的语言委婉的表达，比如：“手臂收回来后摸一下自己的肚子后两手并拢伸直手臂”让幼儿体会蛙泳臂的完整动作练习。 　　（5）用浮板做蛙泳腿配合呼气的练习 　　让学员用浮板在水中做蛙泳腿与呼吸的配合练习，重点是要强调先做蛙泳腿，在水中做漂浮的动作，心理默数三秒开始抬头换气，一定要让学员熟悉练习的过程：先做蛙泳腿，漂三秒钟，然后抬头换气，当头低下时再做蛙泳腿；当学员能够流畅的完成动作时开始让学员丢掉浮板，独立完成完整动作的练习，动作一定要连贯流畅，并且动作顺序不能乱。此时一定要告诫学员抬头换气时下肢下沉是正常现象，排除学员的心理恐惧。 　　常见错误： 　　抬头换气时因为害怕下肢的下沉立刻开始做蛙泳腿，这样只会加速身体的下沉，这种错误动作教练员一定要及时发现并给予纠正。 　　因为要注意的事项太多了，学员在做完蛙泳腿后的双腿很容易就忘记并拢了，这样就严重减慢了前进的速度。 　　三、结论 　　总之根据上述的几个步骤进行练习对幼儿在最短的时间内学会游泳有很大帮助，除此之外，教练员还应该充分总结幼儿的个性特征，根据幼儿的身心发展特点和幼儿的心理变换发现最适合学员的教学步骤和方法。一定要结合肢体语言让幼儿充分的理解教练员的意思，在每个动作完成时都要及时的给予鼓励，让每个学员在培训结束时不仅学会了游泳而且能从此爱上游泳，为终身体育的顺利实施奠定了基础。 　　参考文献： 　　[1]全国体育院校教材委员会游泳教材小组.游泳运动[M].北京：人民体育出版社， 2001. 　　[2]陈琦.体育教学原理与方法[M].北京：长征出版社，2000. 　　[7]王晓青.海口市暑期少年儿童游泳培训班办学情况调查[J].海南大学学报： 自然科学版.2005，（03）：98-101. 　　[3]朱笛，邢荣颖.着装泳练习对提高自救与救生能力的实验研究[J].天津体育学院学报.2004，（01）：97-98. 　　[4]王丽霞.儿童游泳启蒙教学与训练中的兴趣特点及其培养[J].河北体育学院学报.2004，（01）：56-57.
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侠剑天涯3知道合伙人
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1、先拿脸盆装满水，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳找浮感。入池前先观摩一下会游泳的游泳，可以为自己练习时奠定心理基础。2、在浅水池找浮感，深吸一口气，闭气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间慢慢会从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，但嘴巴可以向外慢慢吐水，即呼气。3、找到浮感后，把团身变成四肢自由伸展，在水里有移动的感觉了，就可以进行伸手、勾脚蹬水夹腿、身体平直漂一会、收手后收腿的动作，这就是闭气练蛙泳的动作，熟练之后就可进行抬头换气。先学蛙泳，这是基础，练习期间，自己一定要有安全保障，一是水要浅能站立起来，二是找个会游泳的人看到点，预防意外，顺便还可以指导一下。
莎莎m5W癭知道合伙人
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首先你要学会在水上面不被沉下去。你只用憋着一口气，把头埋进水里。包你不会沉下去。真的，这样你就可以随便游泳了。当然这一口气一放出去就会沉了。你要学先到一个潜水区去。三天就会游泳了。只是那个时候还游不了多远，这要看你的体力怎么样了。先这样学着就可以包你学会了。
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几几乁夞机16知道合伙人
几几乁夞机16
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一\\初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。
二\\学蛙泳窍门：
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
舞拓疾4知道合伙人
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不要误导人家！游泳班确实是一个很好的方法，但是我认为最重要的应该是先看相关的资料，在地上模拟练习，之后去泳池里面用脑子（最重要的！切记！游泳是要用脑子的）回想之前的动作，（肌肉是有记忆功能的）在水中逐渐感悟那些动作，并且分解开来做。千万不要急于求成！我的建议是先要学会蛙泳。这个是最简单的泳姿，（PS，对于专业运动选手却是最需要技巧的，也是最难的！）因为至少可以杜绝你在水池中淹死之类的悲剧发生……之后的一点是，看别人怎么游泳也是很重要的（俗称的偷师~~我的自由泳其实也就是这样学来的，而且我学自由泳只用了2周都不到的时间~~哈哈！）看着别人的动作，然后模仿，我当时就是跟在一个游泳教练后面学的。对了，最后一点，要模仿一个动作规范点的……不然学到变形的动作我可不负责的哦！
735416lpOZ知道合伙人
735416lpOZ
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自游泳可以用
专辑93知道合伙人
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经常去游泳池了，然后抢上几口水就行了
☆你大爷☆qkzb知道合伙人
☆你大爷☆qkzb
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勇气是必不可少的,如果你什么事都无法去面对的话,那么你一辈子都这样懦弱下去.我是有学过游泳的我有经验的当时我也是怕但是我克服了恐惧我现可是一个游泳高手哦! 记主要 &勇气&
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开通图书VIP会员，万本精品好书免费读一位专业教练的“大白话”：孩子学游泳，几岁开始好，多久能学会
又到游泳季。游泳对孩子来说，既是一项可以锻炼到全身的运动，也是一项必要的生存技能。每年这个时候，很多朋友会把学游泳列为小孩暑假计划中的一项重要内容。今天这篇文章的作者易梦觉，是广东珠海的一名游泳教练，广州体育学院运动训练系毕业，国家一级运动员、一级裁判员、中级游泳社会体育指导员，从事游泳教学9年，对儿童游泳颇有心得。在多年执教经历中，他发现家长们最关心的问题，基本上都围绕在小孩多大可以学游泳、多久能学会等方面。所以在下面的文章中，梦觉教练集中解答了这些问题，都是“大白话”，希望对大家有帮助。这就是梦觉教练，帅吧？原文标题：关于孩子学游泳，家长们最关心的几个问题一、几岁开始学习游泳比较合适？根据我的观察，“学习游泳”分两种。一种是，先不在乎泳姿，喜欢玩就好。另一种是，直接学会一个泳姿再说。那么就有三个问题要来了。1、直接学会一个泳姿，小孩要多大才行？一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。2、几岁可以开始玩水呢？从出生开始就要洗澡吧…洗澡就可以玩。买个大一点高一点的洗澡盆，水温32到36℃左右，自己观察，时间别长，先泡10分钟、15分钟这样子，然后根据自己的观察去估算。有条件的可以带去专门的婴儿泳池，会有受过专门培训的教练，家长也可以一起下水玩的。
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从孩子学游泳的经历，反思简单粗暴法的合理运用
这是孩子最近学游泳的一点经历，按说跟阅读没什么太大关系；但，实在是愿意跟小花生的朋友们来探讨一下，这些跟孩子教育成长有关的话题，所以，还是记录下来，写在这里。恳请看到、有兴趣的朋友，留下您的经历、意见、看法，尤其欢迎批评和不同的看法、做法。不同的角度，更能让我们学习进步成长。没有太多时间修饰文字，如果太过拖沓冗长或言辞不当，这里先谢过，小花生的朋友们望谅。以下就是这次的经历和我的一点反思。
我是反对孩子教育过程中简单粗暴方法的。
但是，在孩子刚结束的游泳班课程中，我发现教练在关键时刻“简单粗暴”地push孩子一把，结果很有效，帮助孩子快速地突破了两次。这次“简单粗暴”法这个结果，下来一想，觉得有点意思在里面，所以记录下来，自己小结一下，反思修正提高。
孩子的情况是：6岁3个月，幼儿园放暑假2周，自己选择不出门旅游想要去学游泳。0基础开始学习，作为入门，教练教的是蛙泳（头几年夏天我们带到游泳池泡过水，不怕水，但没有教过游）；报的大班游泳课，一班20节课，每节课大约1个小时（教练同时教好几个娃娃，进度不一，所以上课就是这个教几下那个教几下）；普通教练。
刚刚学完，结果如下：
体能：一节课下来，累计能游500米+；能独立一次性连续游50米+
速度：达到成人女子普通锻炼者的速度（我觉得速度很不错）
动作姿态：比较标准，大动作和频率节奏、呼吸换气没什么大问题了
教练的评价也是：她算学得很快的了。所以到最后教练开始教了她一点仰泳打腿的动作了，也就是说开始提高级别教第二种泳姿了。以她的年龄和0基础开始学习来说，应该说学得很不错我觉得。而这个学习的速度和结果，我觉得，在过程中，两个关键时刻教练“简单粗暴”地push了她一把，是有用的。
下面就是具体过程情况：
第一次是第9节课。随着上课进度，背板从4块一块块地取，手上拿的浮板也慢慢减成了极小块。第9节课快下课的时候，教练把孩子叫上岸，利索地把最后一块背板取了（手上的浮板已经取完了，空手了）。孩子已经意识到要发生什么事，同时就开始抵住脚往后退；教练在后面顶住，往前推了2把，然后提起来就丢下了水。刚下水，我看孩子的样子是有点懵，然后本能地按照教练教的方法往前游，一直游到对面水线。这一段距离其实很短，目测只有7、8米，孩子游得其实很标准，很顺利就到了水线抓住。教练喊游回来，就不放手了，劝说了一会儿，丢开水线往回游，才出来2、3米就不行了，转身往水线回去，就已经慌了，动作也乱了，在水里乱扑腾（深水），有点呛水的样子，喊妈妈。教练摆手让我不要管，大声喊叫她自己游过去，游到水线去抓住。还是自己扑腾到了水线（是扑腾，不是游的），抓住水线就哭了（我孩子不爱哭）。我理解那个哭是恐惧（本能的。踩不到底，又呛水了），也有委屈（怎么妈妈和教练都不来救我），还是忍住没过去。
现在教练过去了，带着她回来，上岸，安慰了几句。孩子哭了一小会儿不哭了，下课时间也到了。下课，教练走了，孩子过来找我，还是要按头些天的习惯，继续要在水里再玩，但是今天不肯自己去玩了，要我陪着一起玩，而且还要背着背板（一块）。当天玩完水，出水洗澡也不肯自己一个人（以往都是我和她各自一个淋浴位置，自己洗），要我跟她同一个淋浴位，陪着她一起洗澡。
回去后我想了想，下一次课，还是给她背了一块背板，然后下课后玩水的1个小时，我带着她，鼓励她取掉背板（“相信妈妈，我会托着你的，保证不会让你淹水。你看妈妈什么时候说话不算数过？跟你保证的事情妈妈都做到的，是不是？”），然后托着她的腹部让她自己游，接着慢慢鼓励她让我放开手，自己划水2次、3次（到了次数就托住她，让她抱住我），慢慢增加距离。最后，“挑战一下，自己从这里游到水线那里。妈妈就在旁边一直跟着你，保护你。”在不放心地叮嘱我要我一直跟着、保护，“我一淹水你就要接住我”的保证后，终于扑腾成功自己再次复制了一次从岸边独立游到水线。我赶紧竖起大拇指表扬，怂恿她去跟教练显摆；妹妹兴冲冲地跑过去告诉教练了。
接下来的2次课后玩水中，重复了这个过程，最后在“挑战成功我们今天去庆祝一下，吃自助餐（暴难吃的一个自助餐，但是妹妹很喜欢）”的刺激下，我在岸上拍手见证了真正意义的独立游，没有要人在旁边跟着保护了。
接下来的事情就顺理成章了。信心爆棚了，主动来回加游了好几趟，并抑制不住地告诉我“妈妈我觉得这样子更好玩儿”（这个表述，根据我对妹妹的了解，按我的理解是，妹妹体会到自己能力强大的美好感觉，好喜欢这种强大感，以至于自己想要反复体验，虽然她自己并不能准确表述这个真实的感受）。
现在，可以自己独立游了，但是长距离还是要挨着水线游。我觉得还是一个心理关，妹妹是要让自己感觉我随时可以抓住水线，不会沉。
所以第二个坎儿又来了：总是挨着水线走，游不了几米就抓住水线，不能连续持久地游。而按教练和我的看法，她的技术和能力已经足够应付比较长距离的连续了，现在是心理关没过。
所以第二次过关，老样子，下节课教练把她带到没有水线的深水中，要求她在没有水线的位置游，跟她说我跟着你我会保护你。很自然地妹妹还是不干，扑转身过去要抓住教练。教练把她推开几次，推出去。被丢到深水，抓不住人，又哭了，但这次哭得很短，委屈了几声就转身按照教练要求努力地自己游到了指定位置。
之后就更顺利了。我也有经验了，一是不管，二是鼓励妹妹“妹妹你看你已经做到了。你能力和体力都够了的，现在就是要克服心理关。你下一次游的时候，自己鼓励自己‘再多游一次，再多游一次’。每次告诉自己多一次就好。实在游不到也没关系，没什么大不了。”第二次障碍的突破就更快，一次课就从连续几米到10几米，下一次课连续直接到了25米（室内泳池的标准长度），到了这个因为是最长距离一下子游到了，妹妹自己也很兴奋，跑来告诉我“妈妈我就是按你教我的办法，鼓励自己‘多游一次，再多游一次’，就完成了。”
自此信心再次爆棚。我怂恿妹妹“挑战一下”，再下一次课，直接连续到了差不多50米（转移到了室外大泳池），动作、身体姿态基本维持稳定，速度也不错。至此，蛙泳算是可以毕业了。游泳班课时还没完，教练已经基本不怎么教了。
反思妹妹过这两个坎儿的过程，我觉得关键时刻教练“简单粗暴”地push了一把（直接丢到深水里，等于是强制她必须立刻、马上开始自己游，而不是慢慢来适应），是有用的，它直接有效地帮助妹妹以比较短的时间、快速突破了两个障碍。如果还是按我“顺其自然”慢条斯理的逐步过渡的思路和方法，过于担心孩子心理会留下阴影，进展肯定没这么快。而事实证明，孩子没留下任何心理阴影，现在学得很好，活蹦乱跳，既不怕水也不怕教练，游泳班结束还主动要求说还想继续学仰泳。而这个结果，是我们和教练都只是普通教，意思就是学习只是为了锻炼健身而已并不是培养运动员的目的、并没有很严格要求和训练出来的。
所以我反思，有些时候，关键时刻还是需要适当地push孩子一把，可以更有效地帮助孩子更快地进步，以最短时间突破障碍越过那个坎儿；而在关键时刻，通过自己努力克服心理恐惧、或克服困难障碍，最终达成目标获得成功，这种经验本身又带给孩子很棒的心理体验，从而能刺激孩子敢于尝试下一次的挑战。成功的经验多了，慢慢就能让孩子形成内在的自我激励习惯。正向循环，越来越好。
这当中，我觉得，“简单粗暴”法还是需要打引号的，实质上呢还是并不是简单的简单粗暴，而是应该有基础有方法地来push。具体到这个例子，我觉得其中有两点还是这个简单粗暴法能成功的前提：
1、我们的亲子关系很好，孩子安全感良好。孩子认为妈妈从来没有说话不算数，对我很信任，所以愿意按照我建议的方式去尝试，从而有机会在尝试的过程中体验到自己能力和力量的增长，并进而增强对自己的信心，信心有了，心理关就过了。
2、教练“简单粗暴”地push她之后，我跟进给她做了调整，没有简单粗暴一下子就完了。如果确实一下子简单粗暴过头了，可能搞不好还有副作用，比如下一次不敢下水了；而且，这样的话，这一次简单粗暴形成的就是负面的心理体验，而这个，我觉得对孩子长远来说，是更糟糕的一件事。
怎么调整呢？
具体到这个例子。比如第一个坎儿，理解、接纳和容许她退步（取了背板又背回去，原本独立玩耍和洗澡的又倒回来依恋我，看起来就是退步了），一起玩水一起洗澡等，当天也没有要求她明天必须去继续上课或者明天还是要取背板等等（实际上当天我对于这两个问题根本不提，只是接纳她的情绪反复，结果第二天直接就按时去了继续上课，毫无勉强和抗拒），而是给她一个缓冲的时间，允许她退步、反复。打个比方：教练推她进了一大步，而我允许她退回来半步，然后在这中间徘徊一下，再缓缓前进到之前曾经简单粗暴地到达的那一大步的位置（后面2次课后玩水过程中，取了背板让她适应没有背板，同时托着她游，在一旁陪着，一次次增加独立游的距离，到最终放手）。这个过程，我的意思，希望给孩子心理传递的信息是：“妈妈始终在这里，你是安全的”（理解和接纳她的恐惧，允许她在特定的时候退回来依恋我，给她安全感）；（接纳她）“你可以退回来，不是必须要勇往直前必须这一次就要成功的；你也可以退步，不是这一次到达了/成功了，下一次就不能退步的”（心理上放松了，没有必须这一次就要成功的压力，或者不能退步的压力，结果反而进步了，成功了）。
再者，通过退回来半步再重新上路达到曾经到达过的目标，这个过程我想她心理上体会到的是“原来我真的可以。妈妈说得对，我可以的。”而这样的心理体验，我觉得对孩子是极其有利的，它的意义甚至超过学会游泳这项技能。它形成积极正向的心理体验。这样的体验多几次，孩子的自信、自我激励习惯就慢慢建立起来了，而这我认为是无价的，也是家长最终可以放心放手让孩子单飞的保证。自信，我觉得对孩子极其重要，而自信是需要成功体验来建立起来的；不断的挫败只会毁灭自信。当然，挫败之后的调整重新上路和重新成功不是这个意思；那是另一个话题了。
所以，关键时刻，push的时候，要适度、合理，不能光简单粗暴，要让孩子感到被理解、情绪被接纳，同时尽量采取一些切实有效的方法来提供帮助。
根本上，我觉得对孩子是应该尊重，真正把孩子当做跟大人一样平等的生命来看待，但同时也要提醒自己：孩子，在生命上跟我们是平等的；但，从实际上，孩子的生理心理发育还没有完全，还需要我们的帮助。所以，在具体问题的时候，还要从孩子的角度来看问题，首先理解、接纳她的情绪（具体到这个例子就是恐惧，这个我觉得太正常了，对要淹水的恐惧是人的本能），然后提供切实的帮助（比如这里我带孩子托着她先游几次，再慢慢放手，给她缓冲逐步适应的过程；比如教她鼓励自己“再多游一次”，让她自己体会到自我鼓励和循序渐进的进步感，而这个很好的心理体验又实际地促进了她自己的进步）。
平心而论，在情绪上来的时候，大人都很难控制自己；而恐惧，是成人也无法避免的，怎么能指望一个生理、心理都还在发育成长学习的孩子比大人做得更好？面对恐惧，说教“你不要怕嘛，跟你说了不要害怕”毫无用处，尽管我们的本意是希望孩子克服，但语言在这种时候是无用的我觉得，唯一有用的话是“妈妈在这里”。
所以这次，通过妹妹学游泳这个例子，我开始修正自己的一点看法，觉得在有些特定的时候，push孩子一把还是很有利的；但，同时也学习到，push的时候要非常小心，注意适度，一定要基于对孩子的深切了解，把握好度，在push的同时，要理解、接纳孩子的情绪，并提供切实的、对孩子有实实在在帮助的方法，从而争取在过程中给孩子积极正向的体验，帮助孩子在亲身经历中自己体验到（而不是我们语言教给的）克服困难和恐惧达成目标的成功感、努力和坚持的价值、能力是怎样渐进地增强的、自我激励的价值等等的感受。这样的良性心理体验多了，孩子的自信、自我激励习惯和一些好的方法应该就慢慢建立起来了。而这些，我认为是真正无价的！
你写的很好很真实，但我觉得这种推一把我不会做，像你陪着她适应摘掉板的那种做法我很赞同。不过也许我是错
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春风化雨707 你写的很好很真实，但我觉得这种推一把我不会做，像你陪着她适应摘掉板的那种做法...
以前我也是，都是想顺其自然逐步过渡，但这次现场看到教练在适当时候介入，简单粗暴的push，配合我给妹妹逐步过渡的调整，确实效果很好。对我有触动，所以记下来，探讨，也就是这个意思，看是不是该push的时候还是push一下更好
春风化雨707 也许我是错的。我的孩子胆小，我不会那么让他突破自己。但是我也弄不清楚该怎么办...
关于这个，我想我也不知道什么是对是错。但是这次，我发现push孩子的潜力，这也就是触动我并记录思考的初衷。也许，有时候，应该试试突破一下，关键是把握好度我觉得，逐步来
赞同！有时候孩子是需要Push一下才会有进步的，只要方法正确，态度积极乐观，要求适度就好~说完发现，咱们大人也是需要呀。。PS：小花生欢迎所有家庭生活相关的内容哦，谢谢分享你和孩子的经验！
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大人喊不要怕确实是“废话”。儿子有一次去做3米高空攀爬，他和我说，大人就会喊别怕，你们自己爬上来看看，感觉一下！所以孩子在那一刻需要的是共情，对他的感受表示理解
栗子妈妈 教练在孩子有抵触情绪时就把孩子推下水，这样的push不觉得有什么特别的意义！孩子...
有的。事实上两次坎儿过关后她自己都很兴奋，游泳班完了还跟我说还想继续学仰泳，还跟教练合影，还想跟这个教练学。所以这个push触动我，有点修正我原来的思路和一贯的做法
栗子妈妈 大人喊不要怕确实是“废话”。儿子有一次去做3米高空攀爬，他和我说，大人就会喊...
哈哈你儿很敏锐??
栗子妈妈 教练在孩子有抵触情绪时就把孩子推下水，这样的push不觉得有什么特别的意义！孩子...
我想了一下，觉得比如这次的push，开始有点简单粗暴，但结果还是成功的。但，有2个前提可能是必须的：1、度没有太大，没有超出妹妹的承受范围；加上后面的安抚跟进。2、跟进和调整后，很快达到了预定的成功/目标，孩子在整个过程（而不仅仅是push这一个小环节）感受到的体验是正向积极的。所以我就是在思考这个问题：关键阶段的push，以及它的具体方法和度，而这个比较难把握
温2010 以前我也是，都是想顺其自然逐步过渡，但这次现场看到教练在适当时候介入，简单粗...
记录得很详细，学习！在育儿上就是应该轻推，而不应该静待花开。所谓轻推，虽然轻，但跟强推一样，都是会感觉痛的。你跟孩子亲亲密关系建立的好，所以才能判断出轻推和强推的那个度，也没制止教练，果然家长该出手时要果断出手啊。
温2010 我想了一下，觉得比如这次的push，开始有点简单粗暴，但结果还是成功的。但，有2...
呵呵，push可能还有一种是隐形push，我们可能有意促动孩子一下，但促动的方式可以是隐形的，让孩子没有太多察觉。我儿子一直不肯学游泳，但他特别想去水上乐园玩，我就告诉他，没有学会游泳，乐园不让进去。他想了几次，一直到三年级的暑假突然说要学游泳，然后就一把学了蛙泳和仰泳，考了200米游泳证，今天又学了自由泳和蝶泳，现在在考虑要不要去长训班
曲星桦 记录得很详细，学习！在育儿上就是应该轻推，而不应该静待花开。所谓轻推，虽然轻...
看下来一想，觉得你总结得很到位似乎是有这么个意思在里面，我自己似乎就没能一下说到这点上呢。再反省，懒得太久了，脑筋和笔头都锈了。看来需要push一下自己了该。争取有空多上来学习，多写写，好继续跟小花生的麻麻们探讨学习
栗子妈妈 呵呵，push可能还有一种是隐形push，我们可能有意促动孩子一下，但促动的方式可以...
好方法！你这个是胡萝卜引诱法，我憋死你。。。看你扛多久??
我感觉孩子游不到头有害怕的情绪是因为她还不会踩水，因为我就是成年以后学的游泳，光会以蛙泳的标准泳姿来游，但是因为不会踩水就不敢离开泳线，我老公只会狗刨他就敢去深水区，所以我觉得应该先让孩子学会踩水，在深水区就是不游也可以沉不下去，这样她就自然不会恐惧了
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