三分投不到，应该怎么练_百度知道
三分投不到，应该怎么练
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三分投不到，应该怎么练三分投不到，应该怎么练
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洞庭湖游子知道合伙人
洞庭湖游子
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你是投不到还是投不准，投不到的话是你手臂没力气，练习手臂力量就可以了。投不进的话就是要多练习投篮。
贵州三领地咨询知道合伙人
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贵州三领地咨询
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先纠正大家一个错误的认识，投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯，而且你很难说哪个好哪个不好，斯托克顿的姿势就很一般，但人家也很准，你是要准还是要姿势，当然是首选前者），也不要在意自己手的方向，而是关注篮框的位置，注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。 我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。 所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效
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副标题要不要不投个3分，都不好意思在NBA混！中国球员在NBA的三分水平如何？
在如今小球风靡的NBA，一支球队不会投三分球的球员很少很少。就连传统的四五号位球员，现在都会投三分了。在尤其注重三分球进攻的球队。如今NBA无论是大个子还是小个子，上场打球，没带三分技能包的，简直都不好意思跟队友一起玩耍。到目前为止，中国球员共有6名球员进入NBA，分别是王治郅、巴特尔、姚明、易建联、孙悦、周琦。除了孙悦是后卫外，其他都是内线球员，主打大前锋、中锋。那么，他们职业生涯，在NBA投射三分的水平如何呢？王治郅：70个三分球入账，182投中70，命中率38.5%王治郅是中国第一个进入NBA的球员，他脚步灵活，打法很轻盈，是一个非典型的内线球员。01-02赛季在达拉斯小牛，是他NBA生涯的黄金时期，场均出场10分钟能拿下5.6分2个篮板，这个赛季王治郅的三分球命中率达到了41.4%（116投48中）。04-05赛季，王治郅在热火出场时间场均只有4.6分钟，这个赛季他只出手了3次三分球投射，命中了2个，命中率达到了66.7%。巴特尔：5个三分球入账，15投5中，命中率33.3%作为非选秀球员，巴特尔在NBA只打了三个赛季。其NBA职业生涯巅峰期也是01-02赛季。这个赛季他在掘金出场27次，其中10次首发，场均有15.1分钟的出场时间，场均数据5.1分3.6板。这个赛季他三分出手12次，命中了4个。02-03赛季转投马刺后，巴特尔出场时间锐减，场均只有3.8分钟的出场时间。这个赛季他三分球出手3次，命中了1个。姚明：2个三分球入账， 10投中2， 命中率是20.0%姚明是中国球员在NBA最为成功的。他的地位和影响力是其他几个球员难以比拟的。作为传统的优秀的中锋，姚明主打内线，虽然他的中投很准，但是三分球能力一般。02-03赛季进入NBA后，他三分球有2次出手，命中了1个。此后，03-04赛季2次出手，没有命中。05-06赛季1次出手，没有命中。06-07赛季2次出手，没有命中。07-08赛季2次出手，没有命中，08-09赛季1次出手，命中。易建联：75个三分球，225投75中，命中率33.3%
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NBA中三分最准的中锋 一人曾多次投爆姚明
考辛斯光看外表的话，很难想象考辛斯也有三分球能力，本赛季考神出手226次三分，命中80球，命中率为35.4%，早在之前，考辛斯面对老东家国王，砍下41分23篮板6助攻的统治数据，率领鹈鹕以114-106逆转战胜对手，而且身为中锋的他投了5个三分球，命中了3个，命中率相当不错，然而赛后却遭到了前辈奥尼尔的批评，大鲨鱼认为考辛斯不该投三分，而应该到禁区里，干该干的事儿，显然奥尼尔口中该干的事儿指的是在篮下像他那样摧毁对手。格林格林是小球时代的微型中锋，得益于勇士队的体系，他的潜能完全得益发挥，不知道是不是因为身在勇士队的原因，追梦格林给我们的印象是他的三分很准，其实他生涯三分命中率只有33.3%，但他命中的大多数是关键的三分，他也是勇士体系不可或缺的防守纽带。乐福乐福加盟骑士之前一直担任中锋位置，从那时起篮板和三分就是他的标签，他可以一场拿下20个篮板也可以一场命中10个三分，他无疑是中锋中三分球最准的球员，职业生涯三分命中率高达37%，身为内线球员有这样的命中率实属罕见！
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