Garmin Vivoactive 3支持跑步动态数据么？就是触地时间平衡、步幅步频和垂直步幅比那些数据？_百度知道
Garmin Vivoactive 3支持跑步动态数据么？就是触地时间平衡、步幅步频和垂直步幅比那些数据？
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应该是不支持的，Vivo系列的定位就是轻运动，这些比较专业的数据只有Forerunner6XX和Fenix系列才支持。
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原创技术文章，真实案例分析
上回说到有些同学的左右脚触地时间不平衡，会引发一系列问题，。如何纠正呢？ 一来是练腿，二来是练技术。如果天生的比较明显的长短腿，可以用鞋垫矫正一下下。
练技术（主要是两只腿的上拉速度要一样快，这样才均衡）我们说得比较多，今天来说说练腿，也就是说，两条腿的肌肉力量要一样强。
老Q不是专业健身教练，不过也算是有点撸铁锻炼的经验和体会，在这儿说上一说，也就是给亲们参考一下。如果亲们有兴趣，可以自己在家练，更建议去健身馆找专业的教练指导。当然，一定要是正规的健身馆，找靠谱的有执证的教练。
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常用的办法是单腿深蹲，单腿硬拉。重点是两只腿要练一样，例如强度、时间、组数等。一段时间之后，两只腿的能力自然就接近。
先说说单腿深蹲，直接看图，一图胜千言。
上图算是蹲得比较深的了，新手（尤其是女士）力量弱些，估计不一定能做到这个地步，可以在PP下面放一个凳子，下蹲的时候PP碰到凳子就停住再起来。凳子高度可以根据自己能力调整。
如果还想往下蹲得深点，可以站到台阶或某个高处，象下面这样：
再进阶的话，就得负重了：两手各拎一哑铃，或两手捧一哑铃/壶铃于胸前。
具体强度多少合适？看训练的目的，有些阶段需要锻炼最大力量的，3~6RM就比较合适；有些阶段需要练肌耐力的，15~30RM合适。后面会说的单腿硬拉也是同样道理。
最后看两眼单腿深蹲的连续动作。
行云流水是吧？亲们悠着点儿哈，单腿深蹲就算徒手做的话，强度也不算小了，循序渐进大法千万别忘了。
单腿深蹲要点：
慢落快起，支撑腿膝盖尽量不能超过脚尖，背部始终挺直。支撑腿的脚跟始终不能抬离地面。
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再来说说单腿硬拉。
深蹲还好理解，硬拉的话，有些没撸过铁的亲们就不一定熟悉了。动作看起来是这样子的：
上面这个动画是加了负重的。注意到了没？单手负重是在支撑腿的对侧手。
也有两只手一起各拎一哑铃甚至双手共拎一杠铃的。
拎一杠铃的：
当然，做为新手，在没有掌握技术或力量不太足之前，最好还是练练徒手的。相对前面介绍的单腿深蹲，单腿硬拉徒手要容易很多，有些同学可能单腿的稳定性不太好，不容易平衡，没事，必要的时候扶一下旁边的东东。
有些眼尖的亲们发现问题了，为什么这几张图单腿硬拉的支撑腿不太一样？有的是屈膝的，有的是直腿的。
这个问题，前几天某单车同学正好问到。老Q以前没注意到这个问题，自己实测了一下，直腿和屈腿确实有点区别，锻炼到的肌肉群真不太一样。
搜了不少资料，都语焉不详，没有给出明确说法。不过看示例图片的话，屈腿的倒是占大多数。知乎里头某篇文章倒是提到了一些，曰：直腿的时候，下到最深的时候会拉伸腘绳肌，所以从而锻炼到了股二头肌。而屈腿的时候，你的腿筋没有被拉伸开，所以可以更好的用到竖脊肌。可以参考一下，最好自己实际做一下对比感受有什么不同。无论是练的是腿还是背，这俩其实都是跑步要用到的。
单腿硬拉要点：
围绕髋部进行转动，保持稳定性，不能出现任何第二平面的运动，比如翻转、翘起、倾斜之类。注意看一下上图。
脊椎必须保持挺直。
抬起来的那条腿必须保持脚尖朝正下方，并且两腿尽量靠近，这样可以避免我们的重心发生变化，预防腰椎扭曲。
还有些其它花样，有兴趣的不妨一试：
最后特别提一下：
这俩个动作，练到深处，不仅仅能平衡两脚的触地时间，更有翘臀作用，帅哥妹纸通杀。
--本文完---
老Q（老刘）——运动大叔，安全跑步知识（姿势跑法、心率训练）传播者。
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我跑步一年多了，触地时间明显不
我跑步一年多了，触地时间明显不平衡，双腿触地时间为48.5:51:5，但是触地时间较短力量较强的左脚却受伤多，这是为什么？而且平时我很注意的，没有重复一个方向跑圈，也没有长期在马路的某一侧跑。从去年到今年,我的左脚受伤二次休息一个月以上。一次是鹅足腱滑囊炎，一次是足底筋膜炎。左脚还有好几次不舒服，休息两三天的。不是说触地时间较短的脚力量会较强，会受伤较少吗？我现在该加强哪只脚的力量训练？
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是48.5:51.5，佳明手表测的数据。
卖表，坐轮椅
触地时间要用心率带才能测吗？
跑姿有问题，从垂直幅度可以看出来，高步频下，至少要在7以下，你在跳着跑。
有时已经感觉在压着腿跑了，如果还要降低垂直幅度的话，不知该怎么降？如何优化跑姿
筋膜炎是怎么治疗的？
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保存至快速回贴DYNAMICALLY-UNPREDICTABLE INSTABLE SHOE
WIPO Patent Application WO/
A dynamically-unpredictable instable shoe (10) comprises an upper part and a sole (11) connected to the upper part and comprising destabilization components (12, 50, 100, 100a and 150). The destabilization components (12, 50, 100, 100a and 150) are used for providing different configurations which are unpredictable for a wearer standing with feet on the ground every time. The destabilization components (12, 50, 100, 100a and 150) provide at least two different configurations according to different variables, for example, ground changes, muscular activity changes of the wearer, acceleration or deceleration, and other known and unknown variables. The dynamically-unpredictable instable shoe (10) is used for providing random support and various instabilities for the wearer.
Inventors:
STERZING, Thorsten (Suite
East Lujiazui Road Pudong, Shanghai 3, 200023, CN)
CHEUNG, Tak Man (Suite
East Lujiazui Road Pudong, Shanghai 3, 200023, CN)
LI, Wei Tuo (Suite
East Lujiazui Road Pudong, Shanghai 3, 200023, CN)
Application Number:
Publication Date:
09/18/2014
Filing Date:
02/19/2014
Export Citation:
LI-NING SPORTS (SHANGHAI) CO., LTD. (Suite
East Lujiazui Road Pudong, Shanghai 3, 200023, CN)
International Classes:
A43B13/14; A43B5/00
View Patent Images:
&&&&&&PDF help
Foreign References:
CN1129090ACNACNACNU6421935CNUCNA
Attorney, Agent or Firm:
HYLANDS LAW FIRM (5A5 5th Floor, Hanwei PlazaNo.7 Guanghua Road, Chaoyang, Beijing 4, 100004, CN)
权 利 要 求 书
1. 一种鞋子， 其在每次足着地时使穿鞋人的平衡动态地去稳定化， 所 述鞋子包括： 上部；
连接到所述上部并包括去稳定化组件的鞋底， 所述去稳定化组件包括： 可压缩外壳， 其限定内部空腔和内表面；
内芯， 其设置在所述内部空腔内， 所述内芯基本小于内部空腔， 以 便所述内芯在所述穿鞋人的足从地面 时旋转， 所述内芯具有可压缩外套 和外表面， 该外表面能够与所述内表面啮合从而在足着地过程中保持所述内 芯的位置， 所述内芯具有嵌入所述可压缩外套的细长的不可压缩元件；
其中在足着地之间， 所述细长的不可压缩元件的位置在所述可压缩 外壳内旋转， 从而改变所述可压缩外壳在每次足着地过程中的压缩距离。
2. 根据权利要求 1所述的鞋子， 其中所述外壳的所述内表面和所述内 芯的所述外表面提供基于摩擦的锁定， 从而在所述足着地过程中保持所述内 芯的位置。
3. 根据权利要求 1所述的鞋子， 其中所述可压缩外壳具有设置在所述 内部空腔内的至少一个凸起， 且所述可压缩外套具有多个凹口用于接收所述 可压缩外壳的所述至少一个凸起。
4. 根据权利要求 1所述的鞋子， 其中所述可压缩外壳具有彼此竖直对 齐的两个对置凸起。
5. 一种鞋子， 其在每次足着地时使穿鞋人的平衡动态地去稳定化， 所 述鞋子包括： 上部；
连接到所述上部并包括去稳定化组件的鞋底， 所述去稳定化组件包括： 可压缩外壳， 其限定至少两个横向腔体；
内芯，其设置在所述内部空腔内，所述内芯基本小于所述内部空腔， 以便所述内芯在所述至少两个横向腔体之间能够自由移动； 其中在足提升过程中， 所述内芯在所述可压缩外壳内移动， 并在足 着地过程中， 所述内芯移动至所述至少两个横向腔体之一中。
6. 根据权利要求 5所述的鞋子， 其中所述可压缩外壳的内底面具有凹 面构型， 从而促使所述内芯到中心位置， 且内上表面具有凸起， 所述凸起按 一中。 ' 、 口
7. 根据权利要求 5所述的鞋子， 其中内上表面具有凸起， 其按压所述 内芯从而在足着地过程中推动所述内芯到所述至少两个横向腔体之一中。
8. 一种鞋子， 其在每次足着地时使穿鞋人的平衡动态地去稳定化， 所 述鞋子包括： 上部；
连接到所述上部并包括去稳定化组件的鞋底， 所述去稳定化组件包括： 具有第一和第二口袋的上部， 该第一和第二口袋分别具有第一和第 二深度和凸起；
连接到所述上部的下部， 所述下部具有第一和第二口袋， 该第一和 第二口袋分别具有第一和第二深度和凸起； 其中对于所述去稳定化组件的所述上部和下部而言， 所述第一口袋 的深度比所述第二口袋的深度更深， 且当所述下部的所述凸起位于所述上部 的所述第一口袋中时， 所述上部的所述凸起位于所述下部的所述第一口袋 中， 且当所述下部的所述凸起位于所述上部的所述第二口袋中时， 所述上部 的所述凸起位于所述下部的所述第二口袋中。
9. 根据权利要求 8所述的鞋子， 其中所述上部和下部的所述凸起具有 圓整末端并竖直对齐。
10. 根据权利要求 8所述的鞋子， 其中所述上部和所述下部中的每个都 具有第三口袋， 所述第三口袋具有与所述第一和第二口袋不同的第三深度， 当所述下部的所述凸起位于所述上部的所述第一口袋中时， 所述上部的所述 凸起位于所述下部的所述第三口袋中， 当所述下部的所述凸起位于所述上部 的所述第二口袋中时， 所述上部的所述凸起位于所述下部的所述第二口袋 中。
11. 一种鞋子， 其在每次足着地时使穿鞋人的平衡动态地去稳定化， 所 述鞋子包括：
连接到所述上部并包括去稳定化组件的鞋底， 所述去稳定化组件包括： 具有空腔的气密性柔性外壳；
设置在所述柔性外壳中的多个球体， 其中所述空腔的空间足够允许 所述球体在足提升过程中来回移动， 从而在足着地时随机布置所述多个球体 并使所述穿鞋人的平衡去稳定化。
12. 根据权利要求 11所述的鞋子，其中所述球体对于给定压力具有不同 可压缩性。
13. 根据权利要求 11所述的鞋子，其中所述外壳的所述空腔的竖直高度 大于一个球体的直径。
Description:
动态不可预测不稳定鞋 技术领域
这里公开的不同实施例涉及用于鞋子的去稳定化组件， 从而在运动过程 中额外且持续地挑战穿鞋人。 背景技术
奔跑者在长时间段内进行相同的运动。 通常， 人体适应重复运动。 在训 练过程中， 作为一种训练概念， 差异化训练防止运动员适应某些训练规律， 因为训练规律自身常常改变且因此持续挑战运动员。 作为例子和限制， 运动 员试图改变其锻炼方式， 以便多样化其所受到的挑战的类型。 否则， 通过进 行一致的、重复性运动，运动员的训练状态将停滞， 因为奔跑者的神经肌肉、 骨骼和心血管系统将适应其受到的一致的刺激。 运动训练的一般原理也可应 用于运动过程中足地接触的筒单特征。
因此， 本领域需要在训练过程中持续改变施加运动员的挑战的装置和方 法， 从而避免对重复训练刺激的适应。
这里公开的不同实施例解决上面和下面讨论的以及本领域已知的需求。 在去稳定化组件的第一实施例中， 可旋转芯设置在可压缩笼中。 在足提 起时， 可旋转芯在可压缩笼中随机旋转。 当足着地时， 可压缩笼啮合可旋转 芯并防止可旋转芯的进一步旋转。 可旋转芯具有不规则不可压缩组件在其中 心。 根据足着地时可旋转芯的取向， 第一实施例的去稳定化组件提供不同水 平的可压缩性， 从而去稳定化穿鞋人并在运动过程中持续挑战穿鞋人。 可旋 转芯的随机运动及其在足着地时的最终取向以穿鞋人不适应的随机方式去 稳定化穿鞋人。
在去稳定化组件的第二实施例中， 刚性内芯设置在可压缩外壳内。 可压 缩外壳具有两个或更多空腔， 其中刚性内芯可在足着地时被推入其中。 根据 多种因素， 刚性内芯在足着地时被随机推入到一个空腔。 去稳定化组件根据 去稳定化组件的位置和取向前后或左右随机侧倾 /倾斜穿鞋人的重量。这持续 稳定化穿鞋人并以穿鞋人不能适应持续变化的方式持续挑战他或她。
在去稳定化组件的第三实施例中， 去稳定化组件可具有两个或更多具有 不同深度的不同空腔。 足着地时基于一些随机变量， 可迫使凸起进入两个不 同空腔中的一个， 从而随机改变鞋子提供的支撑水平。 随机变量可包括地面 的变化、 穿鞋人的加速、 穿鞋人的减速、 肌肉活动变化、 足着地变化、 身体 姿势变化和正常肌肉变化。 随机变量随机移位去稳定化组件从而持续挑战穿 鞋人。
在去稳定化组件的第四实施例中， 多个浮动组件可设置在柔性外壳内。 在足提升时， 多个浮动组件随机重新布置在柔性外壳内。 在足着地时， 重新 布置的浮动组件提供对穿鞋人足的随机支撑， 从而持续挑战穿鞋人。
这里公开的去稳定化组件通过在每次足地接触时随机去稳定化运动员 鞋子， 防止他或她的神经肌肉、 骨骼和心血管系统适应运动规律。 虽然已经 描述去应用于奔跑者的稳定化组件的不同方面， 但去稳定化组件可包括到鞋 子或用户站立其上的其他支撑平台。而且，去稳定化组件可包括到用于步行、 跑步、 单脚跳、 跳跃、 落地和本领域已知的或未来开发的任何其他类型地接 触的鞋子。 而且， 去稳定化组件随机去稳定化选手的鞋子， 这是由于包括但 不限于地面变化、 穿鞋人的加速、 穿鞋人的减速、 肌肉活动变化、 足着地变 化、 身体姿势变化和正常肌肉变化的随机变量导致的。 随机变量随机地移位 去稳定化组件从而持续挑战穿鞋人。
更具体地， 本发明公开了在每次足着地时动态去稳定化穿鞋人平衡的鞋 子。 鞋子可包括上部 /鞋面和鞋底。 鞋底可连接到上部并包括去稳定化组件。 去稳定化组件可包括可压缩外壳和内芯。 可压缩外壳可限定具有至少一个凸 起的内部空腔。 内芯可设置在内部空腔中。 内芯可基本小于内部空腔， 以便 内芯在穿鞋人的足从地上提起后旋转。 内芯可具有可压缩外套和细长的不可 压缩元件。 可压缩外套可具有多个用于接收可压缩外壳的至少一个凸起的凹 口， 从而在足着地时保持内芯的位置。 细长的不可压缩元件可嵌入到可压缩 外套中。
细长的不可压缩元件的位置在足着地之间在可压缩外壳内旋转， 从而在 每次足着地过程中改变可压缩外壳的压缩距离。 在另一个方面中， 发明公开了在每次足着地时动态去稳定化穿鞋人平衡 的鞋子。该鞋子可包括上部和鞋底。鞋底可连接到上部并包括去稳定化组件。 去稳定化组件可包括可压缩外壳和内芯。 可压缩外壳可限定具有至少两个横 向腔体。 内芯可设置在内部空腔中。 内芯可基本小于内部空腔， 以便内芯可 在至少两个横向腔体之间自由横移。
在足提升过程中， 内芯在可压缩外壳内移动。 在足着地过程中， 内芯运 动到至少两个腔室中的至少一个中从而随机去稳定化穿鞋人。
可压缩外壳的内部底面具有凹面构型从而促动内芯到中心， 且内部上表 面具有按压内芯从而在足着地过程中推动内芯到至少两个横向腔体的至少 一个中的凸起。 内上表面具有按压内芯从而在足着地过程中推动内芯到至少 两个横向腔体的至少一个中的凸起。 在另一个方面中， 发明公开了在每次足着地时动态去稳定化穿鞋人平衡 的鞋子。该鞋子可包括上部和鞋底。鞋底可连接到上部并包括去稳定化组件。 去稳定化组件可包括上部和下部。 上部可具有第一和第二口袋， 其分别具有 第一和第二深度以及凸起。下部可连接到上部。下部可具有第一和第二口袋， 其分别具有第一和第二深度以及凸起。
第一口袋的深度比第二口袋的深度更深。 当下部的凸起位于上部的第一 口袋中时， 上部的凸起位于下部的第一口袋中。 而且， 当下部凸起位于上部 的第二口袋中时， 上部的凸起位于下部的第二口袋中。
上部和下部的凸起具有圓整末端并可竖直对齐。 另一方面中， 发明公开了在每次足着地时动态去稳定化穿鞋人平衡的鞋 子。 该鞋子可包括上部和鞋底。 鞋底可连接到上部并包括去稳定化组件。 去 稳定化组件可包括柔性外壳和多个圓整元件。 可选， 柔性外壳可以是气密性 的。 多个圓整元件可设置在柔性外壳中， 从而允许圓整元件在步行或跑步过 程中来回移动， 并去稳定化穿鞋人的平衡。 圓整元件对于给定压力量可具有不同程度的可压缩性。 外壳的空腔的竖直高度可大于一个圓整元件的宽度， 以便圓整元件可在 足提升时空腔内来回移动以便被随机重新布置。
圓整元件可以是球体、 盒形构型、 锥形构型。 此外， 每个圓整元件都可 以具有包含在柔性外壳内的不同尺寸。 而且， 每个圓整元件可以具有包含在 柔性外壳中的不同形状。 附图说明
这里公开的不同实施例的这些和其他特征和优点可参考下面的描述和 附图得到更好的理解， 其中相似标识号表示相似部件， 且其中：
图 1 是包括具有去稳定化组件的第一实施例的鞋子的鞋底的竖直截面 图；
图 2示出包括去稳定化组件第一实施例的图 1中示出的鞋底的水平截面 图；
图 3示出图 1和图 2中示出的第一实施例的去稳定化组件的横截面图， 其中可旋转芯在第一位置；
图 4示出图 3中示出的去稳定化组件的横截面图， 其中笼在足着地时被 压缩；
图 5示出图 1和图 2中示出的第一实施例的去稳定化组件的横截面图， 其中可旋转芯在第二位置；
图 6示出图 5中示出的去稳定化组件的横截面图， 其中笼在足着地时被 压缩；
图 7示出图 1和图 2中示出的第一实施例的去稳定化组件的横截面图， 其中可旋转芯在第三位置；
图 8示出图 7中示出的去稳定化组件的横截面图， 其中笼在足着地时被 压缩；
图 9是包括去稳定化组件第二实施例的鞋底的竖直截面图；
图 10是包括去稳定化组件第二实施例的鞋底的水平截面图；
图 11示出去稳定化组件第二实施例的横截面图； 图 12示出图 11中示出的去稳定化组件的横截面图， 其中笼在足着地时 被压缩且内芯移位到左空腔中；
图 13示出去稳定化组件第二实施例的横截面图；
图 14示出图 11中示出的去稳定化组件的横截面图， 其中笼在足着地时 被压缩且内芯移位到右空腔中；
图 15是包括去稳定化组件第三实施例的鞋底的竖直截面图；
图 16示出包括去稳定化组件第三实施例的图 15中示出的鞋底的水平截 面图；
图 17示出去稳定化组件第三实施例的横截面图；
图 18 示出去稳定化组件第三实施例的横截面图， 其中去稳定化组件在 足着地时处于第一位置；
图 19是去稳定化组件的第三实施例的横截面图， 其中去稳定化组件在 足着地时处于第二位置；
图 20是包括在鞋底中的去稳定化组件的第四实施例的竖直截面图； 图 21是包括在鞋底中的图 20中示出的去稳定化组件第四实施例的水平 截面图；
图 22是图 15-19中示出的第三实施例去稳定化组件的变体的俯视图，其 中去稳定化组件包括可相对彼此旋转的上盖和下盖；
图 23是图 22中示出的第三实施例的变体的侧视图；
图 24是沿图 22中示出的去稳定化组件圓周截取的图 22中示出的去稳 定化组件的横截面图；
图 25A示出当上盖和下盖在第一方向旋转时的上盖和下盖； 以及 图 25B示出当上盖和下盖在相反的第二方向旋转时的上盖和下盖。 本发明的较佳实施方式
下面参考附图， 其示出提供随机不稳定支撑的鞋子 10。 鞋子 10可包括 具有去稳定化组件 12的鞋底 11。 对于每次足着地， 去稳定化组件 12随机提 供不同构型， 以便穿鞋人持续保持不平衡， 且不能预测去稳定化组件 12将 如何构型。 穿鞋人肌肉根本不能适应鞋子 10提供的不平衡。 而且， 穿鞋人 肌肉不能预测鞋子 10将在步行或跑步过程中如何引起不平衡。 以该方式， 随机去稳定化鞋子 10通过增加穿鞋人的神经肌肉紧张和挑战提供特殊的、 高度有益的训练。 筒言之， 通过要求反应性稳定化动作， 鞋子使穿鞋人持续 受到挑战。
现在参考图 1-8 , 在第一实施例中， 去稳定化组件 12示为可旋转芯装置 14。 可旋转芯装置 14包括可压缩笼 18。 可压缩笼 18可沿鞋底 11的长度和 宽度嵌入鞋底 11。 笼 18在鞋底 11中保持静止， 且不能移位或左右移动。 然 而， 随着穿鞋人足着地， 可压缩笼 18提供最小的竖直阻力， 因为其易于被 竖直压缩。 竖直支撑或阻力主要由下述可旋转芯 16提供。 虽然所示笼 18具 有一致厚度， 但也预期到可以将侧部 20制造为更顺从或可弯曲从而进一步 减小笼 18产生的竖直阻力。 笼 18可具有球形构型 （如图 1和图 2所示） ， 或可具有管状构型， 且其纵向大体平行于鞋底 11。
笼 18可限定外表面 22, 如图 3所示。 外表面 22在未压缩状态示为圓形 或球形。 然而， 任何其他构型也可考虑， 如橢圓形 /胶嚢形、 矩形 /盒形或任 何其他形状。 笼 18也可限定内表面 24, 其可具有管状构型或球形构型。 内 表面 24被定尺寸和配置为足够大， 从而允许芯 16在笼 18处于未压缩状态 时旋转和移位。 类似地， 虽然球形或管状构型对于内表面 24是优选的， 如 图所示， 但也预期到内表面 24可以具有其他形状， 只要芯 16被允许在图 3、 图 5和图 7中示出的未压缩状态下的笼 18内旋转即可。
内表面 24可额外具有至少一个凸起 26延伸到笼 18的中心。 在附图中， 所示内表面 25具有两个凸起 26。 一个凸起 26处于内表面 24的上侧。 第二 凸起 26位于内表面 24的下侧。 优选地， 凸起 26彼此相对， 并且一个在另 一个上方竖直对齐。 优选， 凸起 26在主要沖击力的方向上对齐， 在该情形 中， 该方向为竖直方向。 凸起 24定尺寸且配置为被接收到可旋转芯 16中形 成的浅窝 28中。 当可压缩笼 18被压缩， 如在足着地时， 笼 18的凸起 26被 接收在芯 16的浅窝 28中， 以便芯 16在足着地时不能旋转并具有固定的位 置。 附图示出凸起 26在笼 18的内表面 24上， 且浅窝 28在芯 16的外侧上 形成。 然而， 也考虑凸起 26可在芯 16的外侧上形成， 且浅窝在笼 18的内 表面 24的上侧和下侧上形成。 此外， 凸起 26和浅窝 28示为弯曲状 /弧形的。 然而， 也可以考虑凸起 26和浅窝 28可具有其他构型， 如锯齿状、 圓柱状、 柱状等等。 重要的是笼 18的内表面 24和笼 16的外表面定尺寸且配置为在 笼 18被压缩时相互啮合或互锁， 从而防止芯 16进一步旋转。 当笼 18去压 缩时， 笼的内表面 24和芯的外表面脱离， 并允许芯 16在足提升时由于足移 动和其他因素而在笼 18中随机旋转。
可旋转芯 16具有其中形成浅窝 28的可压缩外套 34,和细长的不可压缩 元件 36。 细长的不可压缩元件 36嵌在可压缩元件 34的中心。 细长的不可压 缩元件优选为圓整的 （如， 胶嚢构型） ， 且没有与其关联的任何尖头状或锯 齿状， 从而在可压缩外套 34的重复压缩和去压缩过程中防止可压缩外套 34 的任何撕扯。 当细长的不可压缩元件 36处于竖直位置时， 可压缩笼 18可仅 仅偏斜到使得在笼 18中形成的凸起 26被内部不可压缩元件 36阻止的程度。 细长的不可压缩元件 36可取向成其他位置，如图 5-8所示。 当细长的不可压 缩元件 36处于图 7和图 8中所示的水平位置时， 可压缩笼 18被允许偏斜的 程度比当细长的不可压缩元件 36处于如图 3和图 4中所示的竖直位置时的 偏斜程度更大。 因此， 在一种极端情形 （参看图 3和图 4 ) , 可旋转芯 16的 位置提供可压缩笼 18的最小偏斜， 而可旋转芯 16的不同位置提供可压缩笼 18的最大偏斜， 如图 7和图 8所示。 可旋转芯 16可以处于如下位置， 即使 得细长的不可压缩元件 36处于中间位置， 如图 5和图 6所示。 在该位置， 可旋转芯 16允许笼 18偏斜到中间距离。
现在参考图 1和图 2,去稳定化组件 14可被包括到鞋子 10的鞋底 11中。 去稳定化组件 14可在脚后跟区域 30和前脚区域 32处被分布于整个鞋底 11。 去稳定化组件 14可以以不同尺寸被提供， 并嵌入鞋底 11。 作为例子而非限 制， 嵌入到脚后跟区域 30的去稳定化组件 14可比嵌入前脚区域 32的去稳 定化组件 14大。
使用过程中， 穿鞋人提升他或她的足并以他或她的足着地。 对于提升和 着地的每次循环， 可旋转芯 16处于不同位置。 而且， 新位置是从老位置随 机选择的， 这是由于足着地、 地面、 足提升和其他变量导致的。 以该方式， 在足提升过程中， 可旋转芯 16随机设置在笼 18中。 当穿鞋人的足着地时， 鞋底 11被压缩。 在鞋底 11压缩时， 笼 18也被压缩。 笼 18的凸起 26啮合 在可旋转芯 16中形成的浅窝 28。 在足着地阶段， 凸起 26和浅窝 28之间的 啮合锁定可旋转芯 16的位置。根据细长的不可压缩元件 36的位置， 鞋底 11 的某些区域被允许偏斜更多或更少。 由去稳定化组件 14引起的鞋底 11的偏 斜的可变性对穿鞋人产生不平衡。 类似地， 穿鞋人的肌肉必须适应物理锻炼 规律且运动员的表现不会停滞。
所示的去稳定化组件 14分布在整个前足区域 32和脚后跟区域 30上。 然而， 也预期到去稳定化组件 14可仅分布在前足区域 32或脚后跟区域 30。 而且， 在前足区域 32和脚后跟区域 30的每个区域中， 示出多个去稳定化组 件 14。 然而， 也考虑到有限数目的去稳定化组件 14可被包括在脚后跟区域 30和 /或前足区域 32 中。 作为例子而非限制， 一个或更多去稳定化组件 14 可设置在鞋底 11的左侧，并且 /或者一个或更多去稳定化组件 14可设置在鞋 底 11的右侧。 此外， 预期到去稳定化组件 14可仅设置在鞋底 11的左侧或 右侧。 此外或可替换地， 一个或更多去稳定化组件 14可设置在鞋底 11的脚 后跟和 /或前足区域的前侧。 此外， 预期到去稳定化组件 14可仅设置在鞋底 11的脚后跟和 /或前足区域的前侧或后侧。
参考图 9-14, 其示出去稳定化组件 50的第二实施例。 去稳定化组件 50 包括可压缩外壳 52和内芯 54。 可压缩外壳 52可具有至少两个横向空腔 56。 在图 10中， 所示的可压缩外壳 52具有三个空腔 56。 然而， 预期到可压缩外 壳 52可具有两个或更多空腔 56。 可压缩外壳 52可具有圓整底部（即， 凹面 构型）。 可压缩外壳 52的上部可具有向内或向下指向的凸起 60。 凸起 60在 鞋底 11压缩时将内芯 54推入横向空腔 56中的一个内。 内芯 54是刚性的或 不可压缩的。
由于足提升、 足着地、 地面和其他因素的可变性， 针对每次足以不同角 度着地， 凸起 60都接触内芯 54, 因而促使内芯随机进入不同空腔 56。 而且， 当可压缩外壳 52去压缩时， 允许内芯 54在可压缩外壳 52内以随机方式移 位。 更特别地， 当足着地时， 鞋底 11被压缩。 通过压缩鞋底 11 , 可压缩外 壳 52的上部， 更具体地， 凸起 60在内芯 54上推动。 当凸起 60在芯 54上 推动时， 凸起 60在内芯 54上施加的准确的力是未知的， 并且是随机的， 这 是由于足的运动、 内芯 54的位置和地面变化导致的。 类似地， 当凸起 60在 内芯 54上推动时， 内芯随机移位到一个空腔 56内。 有时内芯 54移位到左 空腔 56中， 如图 12所示。 这会引起运动员的足移位到右边。 在其他时间， 内芯 54移位到右空腔 56, 如图 14所示。 这将引起运动员足部向左侧倾 /倾 斜。 在每次足着地时， 不知道内芯 54将被推入哪个空腔 56。 这样， 去稳定 化组件 50 向运动员提供随机和不可预测的不平衡， 因而防止运动员肌肉记 忆适应该不平衡。
所示去稳定化组件 50分布在鞋底 11的整个前足区域 152和脚后跟区域 154。 然而， 也可以考虑到去稳定化组件 50可仅设置在鞋底 11的前足区域 152处或在脚后跟区域中。 而且， 下面参考图 10, 其示出去稳定化组件 50 分布在整个鞋底 11 的宽度上。 然而， 也可考虑到去稳定化组件可仅设置在 鞋底 11的前足区域 152和 /或脚后跟区域 154的左侧或右侧。
下面参考图 15-19, 其示出去稳定化组件 100的第三实施例。 去稳定化 组件 100可形成有上部 102和下部 104。上部和下部每个都具有第一口袋 106 和第二口袋 108。 第一口袋 106具有深度 110, 其小于第二口袋 102的深度 112。 这两个口袋 106和 108由凸起 114分叉开。 当鞋底 11去压缩时， 凸起 彼此竖直对齐。 当鞋底 11去压缩时， 凸起 114的远端大体彼此对齐。 当足 着地时， 鞋底 11被压缩。 此时， 上部 102和下部 104的凸起 114彼此接触。 然而， 由于足着地、 地面、 足速度等的可变性， 有时凸起 114滑入第一口袋 116, 如图 18所示。 其他时间， 凸起 114滑入第二口袋 108, 如图 19所示。 因为第二口袋 108比第一口袋 106深， 所以凸起 114滑入第二口袋 106时上 部 102和下部 104的偏斜量相比滑入第一口袋 108时的偏斜量大。 如图 18 所示， 偏斜 116相比图 19中所示的偏斜 118较浅。
在图 15 中， 去稳定化组件 100使穿鞋人在前后取向上去稳定化。 具体 地， 凸起 114可滑入浅口袋 106中或较深的口袋 108中。 然而， 也预期到去 稳定化组件 100可绕其竖直轴线旋转， 以便去稳定化组件 100在左右方向上 使穿鞋人去稳定化。 所示的去稳定化组件 100分布在鞋底 11的整个前足区域和脚后跟区域。 然而， 预期到去稳定化组件 100可仅分布在鞋底 11的前足区域 152或脚后 跟区域 154。 而且， 如图 16所示， 去稳定化组件 100分布在鞋底 11的整个 宽度上。 然而， 预期到去稳定化组件 100可仅设置在鞋底 11的脚后跟区域 154和 /或前足区域的左侧或右侧。
图 22-25B示出去稳定化组件 100的变体。 去稳定化组件 100a包括上盖 162和下盖 164。 这些盖子 162、 164可相对彼此绕公共轴线 166旋转。 上盖 162和 /或下盖 164可在足着地时， 根据施加在上盖和下盖上的各种力而顺时 针或逆时针旋转， 如这里的讨论。 上盖 162和下盖 164可为具有多个波纹或 凹槽 168的圓形。如果上盖 162和 /或下盖 164在第一方向上旋转， 则凹槽或 波纹 168不对齐， 且压缩距离如图 25a中所示被压缩距离 X所限制。 如果上 盖 162和 /或下盖 164在第二相反方向上旋转， 则凹槽或波纹 168对齐， 且图 25B中示出的压缩距离 Y大于压缩距离 X。 通过包括去稳定化组件 100a到 鞋子或其他装置中， 支撑可随机改变。
参考图 20-21 , 其示出去稳定化组件 150的第四实施例。 所示去稳定化 组件 150被包括到鞋底 11的前足区域 152和脚后跟区域 154中。 去稳定化 组件 150具有形成空间 158的柔性外壳 156。 多个组件 160设置在柔性外壳 156中。 组件 160可压缩到不同程度， 从而在组件在柔性外壳 156中移位时 提供可变支撑。 可替换地或额外地， 某些或所有组件 160都可以是不可压缩 的， 但具有不同尺寸， 从而在组件在柔性外壳 156中移位时提供可变支撑。
柔性外壳 156可优选为气密性且液密性的，因此空气和 /或液体不能进入 或逸出该空间 158。 然而， 也预期到柔性外壳 156可以与大气空气连通， 从 而允许空气和 /或液体进入该空间 158或从该空间 158逸出。可替换地或额外 地， 也预期到一个或多个柔性外壳可设置在鞋底内。 这些外壳可彼此流体连 通。 流体连通可在空气或流体从一个外壳进入另一个外壳时提供最小或调节 的阻力。 柔性外壳 156可由弹性材料制造， 并在穿鞋人足着地时允许最小竖 直阻力。 通常， 可压缩组件 160吸收大部分由足着地引起的力。
包含在柔性外壳 156中的可压缩组件 160可具有变化的可压缩性水平。 一个或更多个可压缩组件 160可比其他可压缩组件 160中的一个或更多个更 易于压缩。 以该方式， 随着可压缩组件 160在足提升时重新布置， 可压缩组 件 160重新布置自身， 从而在足着地时为穿鞋人的足提供不同支撑。 可压缩 组件 160可以一定方式重新布置自身， 以便穿鞋人 居可压缩组件 160的布 置而左、 右、 前、 后或其他方向上去稳定化。
可压缩组件 160被示出为球形， 但也可具有其他构型， 如锥形、 盒形、 多边形等等。 而且， 可压缩组件 160的数目相对于柔性外壳 156的空间 158 是足够的， 从而允许可压缩组件 160的重新布置形式在足提升时重新布置。 而且， 可压缩组件 160示为相同尺寸。 然而， 也预期到可压缩组件 160可具 有不同尺寸并压缩不同量。
所示去稳定化组件 150被包括在前足区域 152和脚后跟区域 154中。 然 而，也预期到去稳定化组件 150可仅被包括到前脚区域 152或脚后跟区域 154 中。 下面参考图 21 , 所示去稳定化组件 150延伸过鞋底 11的整个宽度。 然 而，也预期到去稳定化组件 150可仅被包括在前脚区域 152和 /或脚后跟区域 154的左边区域或右边区域中。而且，也预期到两个或更多去稳定化组件 150 可被包括到脚后跟区域、 前脚区域、 其左侧或右侧或其组合。
去稳定化组件 12、 50、 100、 150可以以不同构型被包括到鞋底 11中。 通过例子而非限制， 预期到一个去稳定化组件 12、 50、 100、 150可在鞋底 11 的宽度中心处被包括到鞋子 10的鞋底 11 中。 而且， 单个去稳定化组件 12、 50、 100、 150可仅被设置在鞋子的前脚区域或脚后跟区域。 在另一个替 换例子中， 一个去稳定化组件 12、 50、 100、 150可被包括到前脚区域， 而 另一个去稳定化组件 12、 50、 100、 150可被包括到脚后跟区域。 此外， 预 期到去稳定化组件 12、 50、 100、 150可绕其竖直轴线旋转并取向， 从而在 左或右、 前或后或任何其他角度上提供去稳定化。
本发明这种动态不可预测不稳定鞋是通过鞋底 11的减稳组件 12、 50、 100、 150 随机生成不稳定状态而且是动态的不稳定状态， 即减稳组件 12、 50、 100、 150在每次足提起到着地的循环动作过程中都改变鞋的不稳定状态。 随机变量可包括地面的变化、 穿鞋人的加速、 穿鞋人的减速、肌肉活动变化、 足着地变化、 身体姿势变化和正常肌肉变化。
上面的描述是以例子而非限制的方式提供的。 通过上述公开， 本领域技 术人员可设计在本发明本文公开范围和精神内的变化， 包括不同方式将去稳 定化组件包括到鞋底中。 进一步， 这里公开的实施例的不同特征可单独或彼 此之间变化的组合形式使用， 且不限于这里描述的具体组合。 因此权利要求 的范围不限于所示实施例。
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