游泳教学中情绪调节教学模式的应用路径--《运动》2018年01期
游泳教学中情绪调节教学模式的应用路径
【摘要】：随着时代的发展,我国人民的生活水平逐渐提高,日常的休闲方式已逐渐增多。游泳是当代一种十分流行的休闲方式,它不仅能够放松身心,还能够对身体进行锻炼,在这一个过程中,游泳者能够体会到前所未有的愉悦感。但是在实际游泳教学中却面临着诸多问题,游泳需要在水中进行,水中与陆上是2种截然不同的环境,很多人在学习游泳的过程中会产生心理障碍,难以取得较好的学习效果。因此,游泳教练在教学过程中需要注重情绪调节模式的应用,适当的对学员的情绪进行调节,让学员的情绪始终保持在一个良好的状态,能够接受游泳教学,保证游泳教学能够起到较好的效果。本文探讨了游泳教学中应用情绪调节教学模式的可行性与必要性,游泳教学中情绪调节教学模式应用存在的问题及游泳教学中情绪调节教学模式的应用路径。
【作者单位】：
【分类号】：G861.1-4
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游泳課程心得
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體育教育中心
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體育教育中心
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游泳課程心得
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游泳課程心得
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文件中檔案：2018年横渡刘公岛海湾公开水域游泳 国际邀请赛竞赛规程
一、举办单位
指导单位：山东省游泳运动管理中心。
主办单位：威海市体育局。
支持单位：威海市公安局、威海市住建局、威海市城管执法局、威海市卫计委、威海刘公岛管委、威海海事局、91827 部队、威海海警支队。
承办单位：威海市体育竞赛管理中心、威海市游泳协会。
协办单位：环翠区体育局、威海水一方体育文化传播有限公司、双举海参。
二、比赛时间
比赛将于8月25日至26日举行。其中，8月25日9:00-12:00举办往返接力赛、个人往返赛，8月26日8:30-12:00举办个人横渡赛。
三、竞赛分组
（一）比赛分往返接力赛、个人往返赛、个人横渡赛共3个竞赛大项。
（二）个人横渡赛设6个年龄组：
1.男子甲组：18 至 35 岁组（日至之间）；
2.男子乙组：36 至45 岁组（日至日之间）；
3.男子丙组：46 至 55 岁组（日至日之间）；
4.男子丁组：56至65岁组（日至日之间）；
5.女子甲组：18 至 45岁组（日至日之间）；
6.女子乙组：46 至 65 岁组（日至日之间）。
四、竞赛路线
（一）往返接力赛、个人往返赛：从金海岸大酒店东侧海岸线出发，至刘公岛马靖子沙滩折返，回到起点，全程约10000米。
（二）个人横渡赛：从刘公岛铁码头内沙滩出发，至金海岸大酒店东侧海岸线，全程约 5000 米。
五、参赛资格
（一）凡身体健康、具备较高游泳运动能力、能在规定时间内完成比赛、并已按要求购买保险、自愿承担因参赛产生一切后果的游泳爱好者均可参与。退役不满2年或现役运动员不得参赛。
（二）往返接力赛每队2人（男女不限），个人往返赛运动员年龄不能超过55周岁（日前出生）。
（三）往返接力及个人往返赛选手须在 3 小时内完成比赛，个人横渡赛须在2小时30分钟内完成比赛。
（四）每个地级市仅可组建1支队伍参加往返接力赛（以身份证为准）。
（五）往返接力赛运动员可以继续参加个人横渡赛，个人往返赛运动员不得参加个人横渡赛。
（六）患有以下疾病不允许参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其它心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；其它不适合本项运动者的疾病。运动员应充分了解本人身体状况，并根据身体情况决定是否完成比赛。因隐瞒身体状况或不能正确评估个人身体状态导致的一切不良后果和责任，由运动员自行承担。
六、竞赛要求
（一）所有运动员均须与组委会签订《运动员自愿参赛责任书》，否则不得参赛。
（二）所有运动员必须佩戴浮漂(跟屁虫)方可参赛，凡不按 照规定佩带浮漂者不得参赛。
（三）运动员不允许借助任何辅助工具（如划水掌、脚蹼等工具）、不得穿防寒服，一经发现立刻取消比赛成绩。
（四）须服从赛会工作人员统一安排、听从裁判指挥，在规定时间内到指定地点乘船登岛、在规定区域内候赛。
（五）竞赛采取统一出发、各参赛组分别计时的方式进行。以完成比赛用时长短计算名次。
（六）往返接力赛2名运动员须各自完成一半赛程。
七、报名与报到
（一）国内运动员仅接受团体报名，外籍运动员可以个人名义报名。全国各地级市游泳或冬泳组织均可组队（若同时有游泳协会和冬泳协会，则接受游泳协会报名）。若地级市没有组队的，县级团体方可组队报名。
（二）各参赛团体必须组织选拔赛。所有参赛队员均须经选 拔赛产生（检查游泳水平，重视身体现状）。本次比赛限额1000 人，报满为止。
（三）参赛运动员须按报名表格式如实填写个人资料。
（四）各参赛队须于日24:00前登录swim.shuruitec.com网站，进入“横渡刘公岛公开水域”模块，注册并报名。《网上报名操作指南》可在报名网站首页中下载。在报名过程中如有任何技术问题，可随时与技术人员联系。技术咨询：李振图，。报名成功后,须同时打印报名表加盖公章，邮寄至山东省威海市游泳协会。联系人：张志愿，电话：，通信地址：威海市环翠区建设街58号518，邮编264200。报名表一经上报，不得更改。
（五）报名费。
1.每人每项150 元，需组委会代购浮漂者需另外支付 35 元。 外籍运动员免收报名费。
2.各报名团体须将所有参赛运动员报名费汇总后汇入指定账号（不接受现金报名）。报名费概不退还。
报名费汇入账号：；
开户行名称：威海市游泳协会；
开户行地址：建设银行山东威海高新支行。
（六）报到。各参赛队须于 8 月 24 日下午 4:00 前到威海市东方大酒店一楼会务组报到，领取参赛物品。酒店地址：山东省威海市新威路92号，联系电话： 转总台。
（七）食宿预订。组委会可协助在东方大酒店、银座佳驿酒 店预订运动队食宿，费用自理。银座佳驿酒店地址：威海百货大楼南 100 米，联系人：宋娜，电话：。
（八）外籍运动员从8月24日至27日的食宿由组委会统一安排，食宿费用由组委会承担。
八、录取与奖励
（一）比赛设个人名次奖和团体名次奖。
（二）个人名次奖。按个人完成横渡用时长短计算在该组别名次。该组参赛人数超过100人的，奖励前20 名；参赛人数在50-100人之间的，奖励前12名；参赛人数在20-50之间的，奖励前8名；参赛人数不满20名（含20）的，奖励前3名。
（三）团体名次奖。1.录取名次。凡在规定时间内完成比赛者均可获得积分。累积该团队所有运动员积分计算团体奖。如总分相等，以第一名多者名次列前，如仍相等，以第二名多者名次列前，依此类推。接力赛双倍积分。2.积分方法。各竞赛组前10名获奖人员分别计 11、10、9、8、7、6、5、4、3、2 分，在规定时间内完成比赛的未获奖人员每人计 1 分（少于 20 人的参赛组从第 4 名起每人仅积 1分，依次类推）。
（四）奖励办法。
1.团体名次奖：第1名奖现金3000元、第2名奖现金 2000 元、 第3名奖现金 1000元。
2.个人名次奖：各组第1名奖2000元，第2名奖1500元，第3名奖1000元，第4名奖800元，第5名奖现金600元，第6名奖现金500元，第7名奖现金400元，第8、9、10名各奖300 元，从第 11 名起获得名次的均奖励200 元。奖金为人民币现金。
3.凡报名参赛者均可获得纪念品1份；在规定时间内完成比赛者，均可获得横渡刘公岛海湾成绩证书。
九、因风浪、海蛰或其它不可抗因素，致使比赛不能按期举行，赛期顺延。因此产生的费用由参赛运动员自行承担。
十、本规程解释权归威海市体育局。未尽事宜另行通知。
1.竞赛日程表
2.运动员自愿参赛责任书
运动员自愿参赛责任书
比赛名称：2018年横渡刘公岛海湾公开水域游泳国际邀请赛
一、我完全了解自己的健康状况，目前身体良好，我没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低及其它不适合游泳运动的疾病）。因此我郑重声明，我可以正常参加2018年横渡刘公岛海湾公开水域游泳国际邀请赛。
二、我充分了解本次比赛有潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤或事故，我会竭尽所能，以对自己安全负责任的态度参赛。
三、我本人愿意遵守本次比赛活动的所有规则规定，如果本人在参赛过程中发现或注意到身体或环境等方面存在任何风险和潜在风险，本人将立刻终止比赛或告之赛会官员。
四、我本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属将放弃追究所有导致伤残、损失或死亡的权利。
五、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由本人负担。
本人已认真阅读全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任，本人签署此责任书纯属自愿。
代 表 队：
参赛者签字：
责任编辑：
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&&&JNK信号通路在长期游泳训练下巨噬细胞极化过程中的作用与探讨
JNK信号通路在长期游泳训练下巨噬细胞极化过程中的作用与探讨
Study of the Effect of JNK Signaling Pathway on Macrophage Polarization Process by Long Term Swimming Training
探讨JNK信号通路在长期游泳训练下对小鼠巨噬细胞极化过程中的作用和影响.方法:实验动物分为正常对照组、低强度游泳训练组和高强度游泳训练组,训练45天后,分离小鼠腹腔巨噬细胞,ELISA检测血清中IL-4水平;流式细胞术检测细胞周期和极化分型,WB法检测JNK总蛋白表达;体外实验培养RAW264.7细胞,分为:空白对照组、M2极化模型组、抑制剂组和联合作用组,作用24h后,流式细胞术检测极化分型,WB法检测JNK总蛋白表达.结果:与正常对照组相比较,低强度游泳训练组腹腔提取的巨噬细胞G0/G1期数量增加、G2M期细胞减少,血清中IL-4略升高;高强度游泳训练组G0/G1期数量减少、S期和G2M期细胞增加,CD206表达增高,JNK蛋白表达含量升高.体外实验中:与空白对照组比较,模型组CD206表达增高,JNK蛋白表达增加;抑制剂组CD206表达降低,JNK表达下降.形态学观察:低强度游泳训练组腹腔巨噬细胞形态变化不大,高强度游泳训练组中形态直径较大的巨噬细胞数量增多;体外实验中,空白对照组细胞呈多角形,模型组细胞较圆钝,抑制剂组出现明显的伪足,联合作用组部分细胞出现较短的伪足.结论:长期高强度游泳训练可通过JNK信号通路调节小鼠巨噬细胞向M2型极化.
摘要： 探讨JNK信号通路在长期游泳训练下对小鼠巨噬细胞极化过程中的作用和影响.方法:实验动物分为正常对照组、低强度游泳训练组和高强度游泳训练组,训练45天后,分离小鼠腹腔巨噬细胞,ELISA检测血清中IL-4水平;流式细胞术检测细胞周期和极化分型,WB法检测JNK总蛋白表达;体外实验培养RAW264.7细胞,分为:空白对照组、M2极化模型组、抑制剂组和联合作用组,...&&
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一、举办单位
指导单位：山东省游泳运动管理中心。
主办单位：威海市体育局。
支持单位：威海市公安局、威海市住建局、威海市城管执法局、威海市卫计委、威海刘公岛管委、威海海事局、91827 部队、威海海警支队。
承办单位：威海市体育竞赛管理中心、威海市游泳协会。
协办单位：环翠区体育局、威海水一方体育文化传播有限公司、双举海参。
二、比赛时间
比赛将于8月25日至26日举行。其中，8月25日9:00-12:00举办往返接力赛、个人往返赛，8月26日8:30-12:00举办个人横渡赛。
三、竞赛分组
（一）比赛分往返接力赛、个人往返赛、个人横渡赛共3个竞赛大项。
（二）个人横渡赛设6个年龄组：
1.男子甲组：18 至 35 岁组（日至之间）；
2.男子乙组：36 至45 岁组（日至日之间）；
3.男子丙组：46 至 55 岁组（日至日之间）；
4.男子丁组：56至65岁组（日至日之间）；
5.女子甲组：18 至 45岁组（日至日之间）；
6.女子乙组：46 至 65 岁组（日至日之间）。
四、竞赛路线
（一）往返接力赛、个人往返赛：从金海岸大酒店东侧海岸线出发，至刘公岛马靖子沙滩折返，回到起点，全程约10000米。
（二）个人横渡赛：从刘公岛铁码头内沙滩出发，至金海岸大酒店东侧海岸线，全程约 5000 米。
五、参赛资格
（一）凡身体健康、具备较高游泳运动能力、能在规定时间内完成比赛、并已按要求购买保险、自愿承担因参赛产生一切后果的游泳爱好者均可参与。退役不满2年或现役运动员不得参赛。
（二）往返接力赛每队2人（男女不限），个人往返赛运动员年龄不能超过55周岁（日前出生）。
（三）往返接力及个人往返赛选手须在 3 小时内完成比赛，个人横渡赛须在2小时30分钟内完成比赛。
（四）每个地级市仅可组建1支队伍参加往返接力赛（以身份证为准）。
（五）往返接力赛运动员可以继续参加个人横渡赛，个人往返赛运动员不得参加个人横渡赛。
（六）患有以下疾病不允许参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其它心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；其它不适合本项运动者的疾病。运动员应充分了解本人身体状况，并根据身体情况决定是否完成比赛。因隐瞒身体状况或不能正确评估个人身体状态导致的一切不良后果和责任，由运动员自行承担。
六、竞赛要求
（一）所有运动员均须与组委会签订《运动员自愿参赛责任书》，否则不得参赛。
（二）所有运动员必须佩戴浮漂(跟屁虫)方可参赛，凡不按 照规定佩带浮漂者不得参赛。
（三）运动员不允许借助任何辅助工具（如划水掌、脚蹼等工具）、不得穿防寒服，一经发现立刻取消比赛成绩。
（四）须服从赛会工作人员统一安排、听从裁判指挥，在规定时间内到指定地点乘船登岛、在规定区域内候赛。
（五）竞赛采取统一出发、各参赛组分别计时的方式进行。以完成比赛用时长短计算名次。
（六）往返接力赛2名运动员须各自完成一半赛程。
七、报名与报到
（一）国内运动员仅接受团体报名，外籍运动员可以个人名义报名。全国各地级市游泳或冬泳组织均可组队（若同时有游泳协会和冬泳协会，则接受游泳协会报名）。若地级市没有组队的，县级团体方可组队报名。
（二）各参赛团体必须组织选拔赛。所有参赛队员均须经选 拔赛产生（检查游泳水平，重视身体现状）。本次比赛限额1000 人，报满为止。
（三）参赛运动员须按报名表格式如实填写个人资料。
（四）各参赛队须于日24:00前登录swim.shuruitec.com网站，进入“横渡刘公岛公开水域”模块，注册并报名。《网上报名操作指南》可在报名网站首页中下载。在报名过程中如有任何技术问题，可随时与技术人员联系。技术咨询：李振图，。报名成功后,须同时打印报名表加盖公章，邮寄至山东省威海市游泳协会。联系人：张志愿，电话：，通信地址：威海市环翠区建设街58号518，邮编264200。报名表一经上报，不得更改。
（五）报名费。
1.每人每项150 元，需组委会代购浮漂者需另外支付 35 元。 外籍运动员免收报名费。
2.各报名团体须将所有参赛运动员报名费汇总后汇入指定账号（不接受现金报名）。报名费概不退还。
报名费汇入账号：；
开户行名称：威海市游泳协会；
开户行地址：建设银行山东威海高新支行。
（六）报到。各参赛队须于 8 月 24 日下午 4:00 前到威海市东方大酒店一楼会务组报到，领取参赛物品。酒店地址：山东省威海市新威路92号，联系电话： 转总台。
（七）食宿预订。组委会可协助在东方大酒店、银座佳驿酒 店预订运动队食宿，费用自理。银座佳驿酒店地址：威海百货大楼南 100 米，联系人：宋娜，电话：。
（八）外籍运动员从8月24日至27日的食宿由组委会统一安排，食宿费用由组委会承担。
八、录取与奖励
（一）比赛设个人名次奖和团体名次奖。
（二）个人名次奖。按个人完成横渡用时长短计算在该组别名次。该组参赛人数超过100人的，奖励前20 名；参赛人数在50-100人之间的，奖励前12名；参赛人数在20-50之间的，奖励前8名；参赛人数不满20名（含20）的，奖励前3名。
（三）团体名次奖。1.录取名次。凡在规定时间内完成比赛者均可获得积分。累积该团队所有运动员积分计算团体奖。如总分相等，以第一名多者名次列前，如仍相等，以第二名多者名次列前，依此类推。接力赛双倍积分。2.积分方法。各竞赛组前10名获奖人员分别计 11、10、9、8、7、6、5、4、3、2 分，在规定时间内完成比赛的未获奖人员每人计 1 分（少于 20 人的参赛组从第 4 名起每人仅积 1分，依次类推）。
（四）奖励办法。
1.团体名次奖：第1名奖现金3000元、第2名奖现金 2000 元、 第3名奖现金 1000元。
2.个人名次奖：各组第1名奖2000元，第2名奖1500元，第3名奖1000元，第4名奖800元，第5名奖现金600元，第6名奖现金500元，第7名奖现金400元，第8、9、10名各奖300 元，从第 11 名起获得名次的均奖励200 元。奖金为人民币现金。
3.凡报名参赛者均可获得纪念品1份；在规定时间内完成比赛者，均可获得横渡刘公岛海湾成绩证书。
九、因风浪、海蛰或其它不可抗因素，致使比赛不能按期举行，赛期顺延。因此产生的费用由参赛运动员自行承担。
十、本规程解释权归威海市体育局。未尽事宜另行通知。
1.竞赛日程表
2.运动员自愿参赛责任书
运动员自愿参赛责任书
比赛名称：2018年横渡刘公岛海湾公开水域游泳国际邀请赛
一、我完全了解自己的健康状况，目前身体良好，我没有任何身体不适或疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低及其它不适合游泳运动的疾病）。因此我郑重声明，我可以正常参加2018年横渡刘公岛海湾公开水域游泳国际邀请赛。
二、我充分了解本次比赛有潜在的危险，以及可能由此而导致的受伤或事故，我会竭尽所能，以对自己安全负责任的态度参赛。
三、我本人愿意遵守本次比赛活动的所有规则规定，如果本人在参赛过程中发现或注意到身体或环境等方面存在任何风险和潜在风险，本人将立刻终止比赛或告之赛会官员。
四、我本人以及我的继承人、代理人、个人代表或亲属将放弃追究所有导致伤残、损失或死亡的权利。
五、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由本人负担。
本人已认真阅读全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任，本人签署此责任书纯属自愿。
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