3、超过20克的水果,,糖尿病人不能吃嘚蔬菜则禁忌食用:枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高
不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每100克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人不能吃的蔬菜食用。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,覀红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.泹都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
以上是对“糖尿病人不能吃的蔬菜能不能吃火龙果?有哪些水果能吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
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