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这个器材是什么 可以练什么的
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健骑器可以锻炼股四头肌、腹肌、背阔肌等肌肉群。
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求教这个器械叫什么或者是什么训练动作名称，练臀？练股四？
这个是练臀部的，叫什么还真的不清楚
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这个是什么器材 怎么练
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坐姿推胸肌，挺胸腰靠在垫子上注意不要弓腰，向前推，注意不要把手绷直下来和胸水平就行，可以作为胸部热身动作之一，这个动作主要是利于胸肌厚度的增长
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这个器械是练什么肌肉的
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这个体育器材是一个高位拉力器，其功能：主要是练习背部三角肌（阔肌）以及肩部三头肌。
这器械是练背不肌肉的。
高位下拉 练背阔肌
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