现实中瘦子屁股都好小啊。。。腰细的胸也小啊。。。胸大的很多胖　　我只想知道我们周围生活中的普通人呀~~~~~真的有吗　　让我看看，网络上的不算啊
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　　我身边的女生都是 又瘦又干瘪
　　我的帖子去哪了。
　　亚洲人就不是胸大腰细的体型。　　
　　胸大腰细的我认识不少，是胸大腰细腿细长的不多　　
　　胸大的话 穿衣服就能把腰撑粗了 除非特别紧身的那种 但是特别紧身的日常生活穿的人好像也比较少吧 我觉得问题不是胸大就腰粗 而是胸大手臂粗啊！只有是真胸 大胸必定配着一双骑麟臂…　　
　　亚洲人的骨架结构就不是那样的，拉美人里比较多，身材很火辣
　　@呵呵你个呵呵呵
12:51:03　　亚洲人就不是胸大腰细的体型。　　-----------------------------　　日本妹子，，，
　　你说说，亚洲男人倒三角有腹肌人人鱼线，身高180以上的男人咋那么少，秃头大肚的男人咋那么多　　
　　有，但是大多比较矮。体重不过百不是平胸就是矮这话真的有点道理，天然大胸又不胖的人里面真的身高矮的比例很大
　　回复&@titicoco2012:我感觉是太懒了
　　@OKGOGOGO-23 13:15:59.553　　日本妹子，，，　　—————————————　　纯的日本人也不是胸大腰细　　
　　胸大腰细又长容易腰脱，不符合进化规律。你咋不找长仨眼睛的　　
　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160
e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧
　　我曾经短暂的胸大腰细过。然后就胖了……
　　亚洲女人靠化妆，欧美女人靠锻炼
　　我属于腰细臀翘但没胸 我一朋友是腰细有胸没屁股…更多的人是胸大腰也粗以为胖　　
　　@Christina_Christ
12:57:06　　胸大的话 穿衣服就能把腰撑粗了 除非特别紧身的那种 但是特别紧身的日常生活穿的人好像也比较少吧 我觉得问题不是胸大就腰粗 而是胸大手臂粗啊！只有是真胸 大胸必定配着一双骑麟臂…　　-----------------------------　　我就有一双麒麟臂
但是胸前很平坦
　　美女本就是稀缺资源，烂大街还值钱吗？　　
　　估计找不到男朋友了，我以一个朋友的名义暗恋一个男生，他刚刚说他喜欢胸大腰细 的女生。。。好难过
　　迄今为止只遇到一个，我们大学时一老师，脸长的也挺好看，有点刘诗诗或者刘亦菲的感觉，然后四肢还有小腰都非常细，但是真的又是丰乳肥臀啊，冬天穿那么厚的羽绒服，都能看到胸和屁股的轮廓，然后人又特别好，课也讲的好，性格感觉也很好，轻声细语温温柔柔的，但是大家都很喜欢她，包括所有女生，然后快期末时有一天跟我们说她特别高兴，因为考上博士了，然后人家男朋友也很帅工作也好，简直人生赢家。　　
　　巴西女人古巴女人多米尼加女人是那种体型　　
　　@OKGOGOGO-23 13:42:22　　估计找不到男朋友了，我以一个朋友的名义暗恋一个男生，他刚刚说他喜欢胸大腰细 的女生。。。好难过　　-----------------------------　　然而他找到了。但是胸大腰细不喜欢他。
　　@萨萨912
13:27:09　　胸大腰细又长容易腰脱，不符合进化规律。你咋不找长仨眼睛的　　-----------------------------　　我是女生
　　你们误会了，我是女生。。。。。潜水很多年，刚刚我是受刺激了 才跑来寻找真相
　　因为极品（褒义词）在哪里都是少的，即便是传说中得欧美身材　　
　　我曾经是……but 只是曾经……　　喂奶之后……大家都懂了……
　　胸大腰细然而没屁股　　
　　顺便我的手臂就算跟平胸比都算很细的 腿略粗……　　
　　@Christina_Christ
12:57:06　　胸大的话 穿衣服就能把腰撑粗了 除非特别紧身的那种 但是特别紧身的日常生活穿的人好像也比较少吧 我觉得问题不是胸大就腰粗 而是胸大手臂粗啊！只有是真胸 大胸必定配着一双骑麟臂…　　-----------------------------　　大胸标配麒麟臂+1　　然后大屁股的话腿肯定也不细，起码大腿细不到哪去　　亚洲人普遍的身材比例就是这样
　　我胸大腰细屁股翘，but
腿不长还粗，一切都毁了　　
　　黄种人　　
　　@Mm脾气不好
14:27:00　　上图，80斤，160cm　　　　—————————————————　　简单粗暴 一目了然　　
　　LLLS的八十斤？？不可能，不止八十，我八十八，手臂比这细多了
　　有我认识的身边只有1个，胸围有E吧很大，高中时候大家内衣很简单的，没有垫的，可能比E还大，腰围1尺9到2尺，体重不到50kg。只有这么一个。
　　符合以上。脸丑的要么　　
　　@Mm脾气不好
13:32:06　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160
e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我就笑笑
　　@水边的独角兽
14:35:12　　LLLS的八十斤？？不可能，不止八十，我八十八，手臂比这细多了　　-----------------------------　　其实我79
因为我矮 160
　　我一同事胸大腰细啊，胸是C杯，腰围一尺七，不过屁股大腿很粗，整体看上去也不是很和谐。
　　@水边的独角兽
14:35:12.587　　LLLS的八十斤？？不可能，不止八十，我八十八，手臂比这细多了　　—————————————　　因为人家胸大所以手臂粗 没什么问题 胳膊细的胸都小 除非假胸　　
　　@OKGOGOGO-23 13:39:32.967　　我就有一双麒麟臂 但是胸前很平坦　　—————————————　　心疼你哈哈哈哈哈哈哈 麒麟臂和大胸是单向的…　　
　　曾经是，但又高有胸大显得很壮，不符合我审美，把胸减掉了，d杯(不知道达到大的标准没)到b杯。　　
　　那个照片
胸下垂了···
　　我认识个女生。真是胸大腰细，关键是长的也美，家里条件也好，
　　单纯胸大腰细，视觉效果腰细突现不出来的，必须还要胯宽。
　　亚洲人上身比例过大。
　　妮可·里奇 身高155 最瘦的时候70多斤，照片我就不贴了，瘦成排骨了　　160 80斤还能这么大胸简直了，大概妮可骨头特重
　　@Mm脾气不好　　其实我也160　　可能每个人的肉分部的不一样吧　　我胸也只有b的说●﹏●　　做梦想要你这样的大胸
　　@深蓝_芥末
14:38:00　　@Mm脾气不好
13:32:06 　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160 e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧 　　----------------------------- 　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我就笑笑　　—————————————————　　笑吧　　
　　@水边的独角兽
14:55:00　　@Mm脾气不好 　　其实我也160 　　可能每个人的肉分部的不一样吧 　　我胸也只有b的说●﹏● 　　做梦想要你这样的大胸　　—————————————————　　我初中开始每天喝豆浆吃黄豆，一边喝豆浆一边抓把黄豆-_-||，可能跟这个有关系吧，那时候单纯就是喜欢吃，不知道它会起到促进作用。　　
　　@没有冬季的夜里
14:49:52.63　　那个照片 胸下垂了···　　—————————————　　大胸这样还算下垂？你假胸看多了吧　　
　　胸大代表脂肪多，脂肪多的人腰细手臂细本来就是不合理的存在
　　这身材看着得有100斤，我曾经160体重80斤，就是排骨精，现在162重100，D杯1尺8腰围，勉强能说胸大腰细，杯具的是两条胳膊，根本不敢穿无袖，上臂粗到跟脸和身材完全不匹配
　　有的，很少。。　　
　　以前瘦的时候算胸大腰细，但是上臂粗粗粗粗，，，还有腿短
　　看到照片吓死我了 好黄好暴力
　　@Mm脾气不好
13:32:06.997　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160 e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧　　—————————————　　求图求真相　　
　　那些说胸大跟手臂细不能共存的也太武断了吧！　　我就是腰很细，整个上半身都很薄，手臂也细长，但是胸是C的那种。当然C也不能说是很大胸。　　上半身几乎没有脂肪，锁骨肋骨都能看清，就是胸上两坨，为什么这么会长我也不知道，但肯定是遗传！我们家族的女生都这样，所以跟后天其实关系不大。
　　@莫可言説
14:33:04.527　　简单粗暴 一目了然 　　—————————————　　这个80斤？当别人是傻子吧　　
　　我大学室友，胸大腰细，当然，她大概C到D的样子可能在天涯不算大，但我们班基本上都是AB。然后腰围大概62吧，体重基本上在96左右，但是她个子不高，只有157的样子。
　　@花面不如奴面好
16:42:00　　@莫可言説
14:33:04.527 　　简单粗暴 一目了然 　　————————————— 　　这个80斤？当别人是傻子吧　　—————————————————　　这张看着我看出来瘦了，腰这么细胸这么大。简直了　　
　　@OKGOGOGO-23 16:59:26.147　　这张看着我看出来瘦了，腰这么细胸这么大。简直了 　　—————————————　　她手臂和我一样大，80斤，可能吗。而且又看不见她的腿　　
　　@花面不如奴面好
17:01:00　　@OKGOGOGO-23 16:59:26.147 　　这张看着我看出来瘦了，腰这么细胸这么大。简直了 　　————————————— 　　她手臂和我一样大，80斤，可能吗。而且又看不见她的腿　　—————————————————　　那也很好了，好羡慕啊　　
　　因为胸主要是脂肪，体脂高了胸就变大点，体脂低胸就小了。天生胸大腰细欧美也不多，不过欧美人脸部轮廓分明，骨架大，丰满点看不出来，所以一眼望去胸也比较丰满。
　　@OKGOGOGO-23 17:07:25.787　　那也很好了，好羡慕啊 　　—————————————　　你羡慕吧，我羡慕下自己的就好?乛?乛? 磨人的小妖精　　
　　@花面不如奴面好
17:01:00　　@OKGOGOGO-23 16:59:26.147 　　这张看着我看出来瘦了，腰这么细胸这么大。简直了 　　————————————— 　　她手臂和我一样大，80斤，可能吗。而且又看不见她的腿　　—————————————————　　她的胸太美了，如果我是这样的身材，天天美死　　
　　@OKGOGOGO-23 17:14:02.137　　她的胸太美了，如果我是这样的身材，天天美死 　　—————————————　　大胸外扩啊，不要问我为什么知道……　　
　　@冰蓝水蜜桃果
15:15:53　　@没有冬季的夜里
14:49:52.63　　那个照片 胸下垂了···　　—————————————　　大胸这样还算下垂？你假胸看多了吧　　-----------------------------　　真的挺垂的，作为一个从70D一直胖啊胖到了哺乳期变成80H现在又变回75E的人我还是有发言权的，哪怕是哺乳完我都没这么垂，在大胸里面，这位层主也绝对是算垂得比较厉害的了。不过看她胸上有青筋，一般哺乳期才会有，所以搞不好她也是在哺乳期了。
　　@Mm脾气不好
14:27:16　　上图，80斤，160cm　　　　-----------------------------　　@爱情小狼狈
15:18:00　　要不要这么暴力　　-----------------------------这个是什么罩杯呀，看着自己的a好伤心呀。
　　卧槽上图的我也是服气！！！
　　我啊。F罩杯，腰围1尺8，有胯，因为一直健身，所以有臀，有马甲线。短板是身高才158，体重46公斤。
　　本宝宝服！
　　@活累但杰古莱 61楼
16:22　　@Mm脾气不好
13:32:06.997　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160 e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧　　—————————————　　求图求真相　　-----------------------------　　图有了啊，只是打码了。求无码图啊…　　
　　老实说上图的胸大是大，但是整体没什么美感，更别提性感了
　　@冰蓝水蜜桃果
15:15:53　　@没有冬季的夜里
14:49:52.63　　那个照片 胸下垂了···　　—————————————　　大胸这样还算下垂？你假胸看多了吧　　-----------------------------　　@胸隐秘而伟大
17:17:44　　真的挺垂的，作为一个从70D一直胖啊胖到了哺乳期变成80H现在又变回75E的人我还是有发言权的，哪怕是哺乳完我都没这么垂，在大胸里面，这位层主也绝对是算垂得比较厉害的了。不过看她胸上有青筋，一般哺乳期才会有，所以搞不好她也是在哺乳期了。　　-----------------------------　　外扩，轻度下垂，没那么严重。
　　@胸隐秘而伟大
17:17:00　　@冰蓝水蜜桃果
15:15:53 　　@没有冬季的夜里
14:49:52.63 　　那个照片 胸下垂了··· 　　————————————— 　　大胸这样还算下垂？你假胸看多了吧 　　----------------------------- 　　真的挺垂的，作为一个从70D一直胖啊胖到了哺乳期变成80H现在又变回75E的人我还是有发言权的，哪怕是哺乳完　　—————————————————　　女人何苦为难女人。又是青筋又是哺乳的，何必呢。每个女生的胸型各有不同，可能是我缺乏锻炼了吧，不太在意胸型，太顺其自然了，但我自己还是挺自信的，　　
　　身边出现过 算是极品吧　　
　　@水边的独角兽 36楼
14:35　　LLLS的八十斤？？不可能，不止八十，我八十八，手臂比这细多了　　-----------------------------　　可能的确是80斤，但身高150。这年头谎称160的不要太多　　
　　@Mm脾气不好 51楼
14:57　　@深蓝_芥末
14:38:00　　@Mm脾气不好
13:32:06 　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160 e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧 　　----------------------------- 　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我就笑笑　　—————————————————　　笑吧　　-----------------------------　　又一个自称160的　　
　　@花京院
17:41:00　　@Mm脾气不好 51楼
14:57 　　@深蓝_芥末 39楼
14:38:00 　　@Mm脾气不好
13:32:06 　　胸多大算大腰多细算细？我79斤，160 e罩杯。我妈妈我大姨还有我表姐都是所谓的胸大腰细，我觉得还是看基因吧 　　----------------------------- 　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　—————————————————　　我才不信←_←我室友160 77都不用穿内衣好么 瘦的腿和我胳膊似的，1尺6的腰，求问胸前的两坨是假的么？莫非一尺的腰？　　
　　@Mm脾气不好
14:59:00　　@水边的独角兽 50楼
14:55:00 　　@Mm脾气不好 　　其实我也160 　　可能每个人的肉分部的不一样吧 　　我胸也只有b的说●﹏● 　　做梦想要你这样的大胸 　　————————————————— 　　我初中开始每天喝豆浆吃黄豆，一边喝豆浆一边抓把黄豆-_-||，可能跟这个有关系吧，那时候单纯就是喜欢吃，不知道它会起到促进作用。　　—————————————————　　+1豆浆很好的　　
　　@花面不如奴面好
16:42:00　　@莫可言説
14:33:04.527 　　简单粗暴 一目了然 　　————————————— 　　这个80斤？当别人是傻子吧　　—————————————————　　别看到大胸就觉得人家胖好吗　　
　　@呵呵你个呵呵呵
12:51:03　　亚洲人就不是胸大腰细的体型。　　-----------------------------　　@OKGOGOGO-23 13:15:59　　日本妹子，，，　　-----------------------------　　整的，亚洲人不整就是干瘪身材，　　日本罩杯稍大也有一点可能是中国古代束胸
　　亚洲人身材就是比较平　　黑人的身材最好
　　@15-11-23 18:07:22.44　　别看到大胸就觉得人家胖好吗 　　—————————————　　看到大胸？我自己就是好么。她这个手臂比我100斤的还粗，我不是没见过大胸没见过瘦子好么。真以为别人都傻子。79斤e杯，脑袋以下全是胸吧　　
　　@花面不如奴面好
18:16:00　　@15-11-23 18:07:22.44 　　别看到大胸就觉得人家胖好吗 　　————————————— 　　看到大胸？我自己就是好么。她这个手臂比我100斤的还粗，我不是没见过大胸没见过瘦子好么。真以为别人都傻子。79斤e杯，脑袋以下全是胸吧　　—————————————————　　图都上了，我还谎报数据有意思吗@@　　
　　@Mm脾气不好
18:26:12.603　　图都上了，我还谎报数据有意思吗@@ 　　—————————————　　那可能是你骨骼奇特吧。你开心就好&(￣︶￣)/ 　　
　　@数票子去
17:41:45　　我同学她就是这个类型的，胸有E杯，腰很细，胯很大，就是小腿有点粗，身高170，胸部因为被蚊子咬了，所以红红的　　　　-----------------------------　　真不错...
　　@OKGOGOGO-23 17:14:02　　@花面不如奴面好
17:01:00　　@OKGOGOGO2015
16:59:26.147　　这张看着我看出来瘦了，腰这么细胸这么大。简直了　　—————————————　　她手臂和我一样大，80斤，可能吗。而且又看不见她的腿　　—————————————————　　她的胸太美了，如果我是这样的身材，天天美死　　-----------------------------　　160,80斤还大胸？？？？我同学158，84斤都瘦的和杆子一样了...　　这妹子这起码105斤+，我胸c杯，一米六三，105斤拍照和她身材差不多，但是光她这胸起码就比我重吧。当然要是她腿细的只剩骨头那我信她80斤
　　@15-11-23 18:07:22　　@花面不如奴面好
16:42:00　　@莫可言説
14:33:04.527　　简单粗暴 一目了然　　—————————————　　这个80斤？当别人是傻子吧　　—————————————————　　别看到大胸就觉得人家胖好吗　　-----------------------------　　身高160体重80斤的你见过么？我身边身高158体重84的都瘦成纸片了，舍友160,92斤都看起来很瘦了。女生160左右的，90多斤的基本都是很瘦的了。　　怎么可能是膀子还有点肉的这种身材....她的胸是好看，但这160身高这上半身看那起码105斤...还80斤？这对体重一点概念都没有吧
　　@luckilycloud
19:23:00　　@15-11-23 18:07:22 　　@花面不如奴面好 63楼
16:42:00 　　@莫可言説
14:33:04.527 　　简单粗暴 一目了然 　　————————————— 　　这个80斤？当别人是傻子吧 　　————————————————— 　　别看到大胸就觉得人家胖好吗 　　--------------------　　—————————————————　　我这么矮怎么可能105斤呢，你看图识体重的本事太强大了吧，我至于骗你们吗？　　
　　@OKGOGOGO2015 脂肪的分布是均匀的，不可能腰细成那样，胸那还可以堆积脂肪　　你当脂肪那么容易只跑到胸？
　　@luckilycloud
19:23:00　　@15-11-23 18:07:22 　　@花面不如奴面好 63楼
16:42:00 　　@莫可言説
14:33:04.527 　　简单粗暴 一目了然 　　————————————— 　　这个80斤？当别人是傻子吧 　　————————————————— 　　别看到大胸就觉得人家胖好吗 　　--------------------　　—————————————————　　满满的酸意，呵呵呵呵，撕逼都是因为你这种人的存在。-_-||
都是你身边的人，你身边的人什么体重不能套在我身上吧，也许我骨架小呢。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)4个减肥不减胸秘诀一定要学起来-美容-美体-ELLE中文网|ELLEChina
4个减肥不减胸秘诀一定要学起来
4个减肥不减胸秘诀一定要学起来
来源：主妇网
很多MM在抱怨减肥成功之后，虽然瘦了下来，这胸也是跟着缩水了，真的是相当的无奈啊！那么怎样才能减肥不减胸呢？本期就教大家4个减肥不减胸秘诀，一定要学起来哦！
1、时刻保持抬头挺胸的姿势
其实女生胸部变形下垂和她平常的坐姿和站姿是有着相当大的关系的哦！如果你市场驼背的话，不仅整个人看起来毫无气质，而且胸型也会慢慢的变难看！所以想要减肥不减胸的话，首先要做的就是改掉平时弯腰驼背的坏习惯，这样你瘦的时候，胸部才不会变形。
2、平时多摄入蛋白质
女性的乳房大多都是由脂肪构成的，所以想要减肥不减胸的话，在平时的饮食中，就要多注意摄入蛋白质之类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，这些食物能为你的胸部提供足够的营养，防止胸部缩水下垂哦！
3、多做扩胸运动
女性胸部上也是存在肌肉组织的，如果通过运动让胸部的肌肉变大，那么在视觉上就会有明显的丰胸效果，同时还能防止乳房下垂和变形。
4、多按摩胸部才是王道
女人的胸型完美不完美，跟胸部血液循环也有很大的关系，所以晚上睡觉之前，养成按摩乳房10分钟的习惯，对于维持胸型有责十分显著的效果。
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　　如何防止胸部下垂已经成为了很多女性的难题，对女性来说，拥有丰满的胸部就等于拥有了一笔财富，下面小编就为你盘点乳房下垂的原因，教你如何防止胸部下垂。……
　　很多刚升格做妈妈的女性，都有胸部下垂外扩，或者胸部变小的问题，然而胸部的美观对女性来说是非常重要的，这对于爱美的女性来说，无疑是很大的问题，那么胸部下垂外扩怎么……
　　现在的女人工作压力大，很容易就会未老先衰，不仅仅是肌肤，就连女人的象征乳房也是会出现下垂现象。那么，在平常的时候，要如何预防乳房下垂现象的出现呢？小编现在就教大……
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练马甲线今天第六天了吧，腰瘦的挺明显半袖都变肥了，但是感觉不该扁的地方也扁了我这几天吃的也不算少，只是缺了早饭而已，扁了好难过
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求求求解答
搂搂练马甲线是用什么方法？求教
没人有这样的情况嘛
你是南昌的
黄种人一般体重下来了胸部也就平了！
我听别人说 确实会瘦的 自己不敢练
我本来就平现在更平了
如何练马甲线-上天猫,汇聚全球大牌母婴用品,旗舰店直销,专柜正品,妈咪育婴必备!理想生活上天猫!
我只想减肚肚，不要求马甲线了
胸会变小，但也会变挺。。。不下垂……
嗯 是的 瘦身先瘦胸的
但是胸会挺的
我也是在南昌读书哦。大一
妹纸你马甲线做多长时间的？是做哪个。。？效果那么明显。。？求解。
已经70A了再是不是70A-了
我就想问一下，您用什么方法练的，告诉我，，六天就见效了
吃一些干果
楼楼 这个软件叫什么？
妃莉娅给你事业线。
我也正在练第二个计划！七天的！练的时候确实疼！身高163体重96只是想瘦腰练马甲！可是真的会瘦胸嘛！感觉会可怕
任性是放纵青春的骄傲，是包容一切的信任，是挥霍流年的淋漓。那段允许任性的时光叫青春。
每天练多长时间啊
瘦了先瘦胸
胸一定会小，可以练练胸肌助挺拔
亲爱哒，不会的吧，没事，小了再丰胸嘛， -------- 开始的开始 我们都是孩子 最后的最后 渴望变成天使 歌谣的歌谣 藏着童话的影子 孩子的孩子 该要飞往哪去
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发布者：xywy
美女的隆胸要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号...任何一个女人都不想做“太平公主”，完美的身材离不开丰满的胸部，即使您的腿再细长、腰再“蛮”、如果胸部不丰满，也不算完美身材。但是手术丰胸、口服激素类产品丰胸绝对不是我们想要的丰胸方法，那么如何健康丰胸，才能使美丽与健康常在呢？下面让我们一起来看看健康丰胸的最佳方法吧！如何健康丰胸？首先穿对内衣很重要要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号，这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。想要胸部丰满坚挺健康丰胸，调整型的内衣必不可少，而好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。同时记住要想健康丰胸，睡觉得时候就不要穿内衣，让身体足够放松，这样也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，才能达到丰胸美容的效果。美女的隆胸要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号...如何健康丰胸?其次水果丰胸是个宝水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手，不仅可以食用，还可以外敷。尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，健康丰胸，价廉物美，实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有：木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食)、橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐而不为呢?美女的隆胸要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号...如何健康丰胸?再次按摩丰胸少不了以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要想健康丰胸，就需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到丰胸的效果。通过按摩背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。当然配合波斯丽*尔对胸部进行按摩，可以给胸部补充营养，能够更有效的起到丰胸作用。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养，是健康丰胸的最佳方法了。如何健康丰胸?使用以上健康丰胸的最佳方法，不仅能够让你拥有饱满圆润的大酥胸，而且也不会让你的身材走样，甚至能够让你拥有魔鬼般的身材，更让男人们无比的垂涎，也让你更加自信!想要丰胸大乳的女性们赶紧行动，为你的胸部加料吧！周秀娜三围图片橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐...任何一个女人都不想做“太平公主”，完美的身材离不开丰满的胸部，即使您的腿再细长、腰再“蛮”、如果胸部不丰满，也不算完美身材。但是手术丰胸、口服激素类产品丰胸绝对不是我们想要的丰胸方法，那么如何健康丰胸，才能使美丽与健康常在呢？下面让我们一起来看看健康丰胸的最佳方法吧！如何健康丰胸？首先穿对内衣很重要要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号，这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。想要胸部丰满坚挺健康丰胸，调整型的内衣必不可少，而好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。同时记住要想健康丰胸，睡觉得时候就不要穿内衣，让身体足够放松，这样也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，才能达到丰胸美容的效果。周秀娜三围图片橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐...如何健康丰胸?其次水果丰胸是个宝水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手，不仅可以食用，还可以外敷。尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，健康丰胸，价廉物美，实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有：木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食)、橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐而不为呢?周秀娜三围图片橙子(橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身，何乐...如何健康丰胸?再次按摩丰胸少不了以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要想健康丰胸，就需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到丰胸的效果。通过按摩背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。当然配合波斯丽*尔对胸部进行按摩，可以给胸部补充营养，能够更有效的起到丰胸作用。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养，是健康丰胸的最佳方法了。如何健康丰胸?使用以上健康丰胸的最佳方法，不仅能够让你拥有饱满圆润的大酥胸，而且也不会让你的身材走样，甚至能够让你拥有魔鬼般的身材，更让男人们无比的垂涎，也让你更加自信!想要丰胸大乳的女性们赶紧行动，为你的胸部加料吧！如何练出马甲线图解男生喜欢练肌肉显示性感显得很帅，那么你知道女人也可以练肌肉么，还是那种很性感的肌肉哦，别说马甲线！超平坦的腹部才能有，女生马甲线腹肌图片，性感马甲线怎么练？男生喜欢练肌肉显示性感显得很men，那么你知道女人也可以练肌肉么，还是那种很性感的肌肉哦，别说马甲线！超平坦的腹部才能有，女生马甲线腹肌图片，性感马甲线怎么练最快图解第一招：腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧。对于练瑜伽或者练发声的朋友来说，这是最基础的训练。腹式呼吸法的好处是有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，从而顺畅气流。而我们在平时走路或者站立时，只要用力缩小腹，配合腹式呼吸，就能让小腹肌肉变得紧实，实现你瘦小腹的目标哦。可能一开始的时候会不太习惯，所以一定要坚持哦。第二招：足尖沾地法首先身体平躺。让大腿弯曲呈九十度直角，同时小腿与地面平行。而两手则自然地平放在身体两侧，掌心朝下。此时上身应该绷紧，而且后背要紧贴地板。然后分两步放低左腿，只从臀部开始运动，脚趾冲下着地，而脚尖不能真正着地。接着呼气，同样分两步将腿还原到起始位置，再换右腿做同样的动作。如此双腿交替重复做此动作，每条腿做十二次。如何练出马甲线图解男生喜欢练肌肉显示性感显得很帅，那么你知道女人也可以练肌肉么，还是那种很性感的肌肉哦，别说马甲线！超平坦的腹部才能有，女生马甲线腹肌图片，性感马甲线怎么练？第三招：仰卧交替法这个仰卧交替法主要锻炼的部位是侧腹肌。首先将双手放在颈后，让双腿弯曲，接着单腿交替蹬出，注意蹬出的腿和地面要有一定的距离，不过不能太高，脚不要碰到地，然后是另一边。一侧的肘部和另一侧屈腿的膝关节要尽量靠近，同时要用侧腹肌来控制，每条腿至少蹬十五次，共三组。第四招：屈腿收腹法这个屈腿收腹法锻炼的则是下腹肌。首先上身保持不动，双手则放在身体两边，然后屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，脚不要着地，同时用腹部控制，每组做十五个，重复做三组，中间可以休息三十到四十秒钟。如何练出马甲线图解男生喜欢练肌肉显示性感显得很帅，那么你知道女人也可以练肌肉么，还是那种很性感的肌肉哦，别说马甲线！超平坦的腹部才能有，女生马甲线腹肌图片，性感马甲线怎么练？第五招：蜷腹起身平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，同样要利用腹肌的力量有控制的放下，不要让肩着地。配合呼吸，上下都匀速控制，初级可以10个一组，做3组，有一定基础后可以1组20~50个不定，再根据需要做3~5组。第六招：坐姿负重转体坐在椅子上，下背保持平直，徒手或负重都可以，身体有控制地快速轮转换体。保持腹肌和背肌用力，坚持一分钟，注意身体左右平衡，不要为了追求速度而松散地转动。
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