相信自己你能作茧自缚，就能破茧成蝶很多的患者都是因为自己的工作原因导致了严重的腰部、腿部疼痛的症状，但是请各位患者一定要相信如果你是因为工作的原因导致了腰间盘突出的具体位置，那么你也一定有能力、有耐力把疼痛问题解决掉，重新找回自己健康的腰椎

1.内因：长期从事弯腰活动，腰背经常处于紧张状态加上风寒湿邪侵入人体，引起腰肌慢性劳损或者痉挛脊柱偏歪，这样椎体本身所承受的压力会造成不均勻有一侧压力增加，天长日久史腰间盘出现脱水弹性减低等退行性改变，椎体间隙变窄等因素成为腰间突出的基础和内因。

2.外因：脊柱受到剧烈的外力下引起纤维环破裂形成椎间盘突出如外伤、负重等外因。

腰椎间盘突出症的治疗方法：

1、骨盆牵引这是治疗腰间盤突出的具体位置的比较好的方法，牵引的目的是希望椎间盘的破裂口能张大使突出的髓核能够回纳。

2、绝对的卧床休息这是腰间盘突出的具体位置在刚患病时最简单、最有效的治疗方法，强调绝对两字即进食及排便均不应离开病床，髋和膝关节可略屈曲以减少椎间盤内的压力也同时减少对神经根的压力，初次发作的腰间盘突出的具体位置患者一般可以在3周内得到症状的缓解

3、推拿和按摩治疗腰間盘突出的具体位置，一般认为这是一个很有效的方法尤其是对于初次发病的患者来说效果更好一些，对于急性腰间盘突出的具体位置患者可以进行按摩等

4、中医中药治疗，与其它的治疗方法不同 中药中医是从病因入手，虽然起效慢但是疗效显著。

5、局部封闭治疗：一般包括局部穴位封闭和局部区域性封闭两种

6、手术治疗，一般情况下建议患者采用保守的治疗方法只有在患者严重脱出的情况下，医生才会建议患者采用手术的治疗方法

对于腰间盘突出的具体位置的治疗方法，建议使用中药治疗推荐膏药贴敷，可以试一下京骨康腰椎贴在京*东上就可搜索到，可直击病灶效果显著。

腰椎间盘突出它是在腰椎的腰椎间隙位置突出来，压迫到神经或者神经根脊髓。

腰椎间盘突出的患者建议平常要多卧床休息，取平卧位需平卧在硬板床上，卧床休息可以减轻负重以及人体本身的体重对腰椎盘的压力，可以缓解疼痛

同时可以给予理疗治疗，牵引治疗如果疼痛明显的可以给予ロ服消肿止痛类的药物，减轻腰腿痛的症状起床以后建议佩戴腰围保护，平时起床活动尽量减少弯腰负重提重物的一些行为，减少腰椎的负重