每天进步一点点
jquery学习基础(二)
今天继续学习jquery的基础。直接看栗子吧。
jquery操作checkbox
这里我点击超链接的时候，使用alert将所有已经checked的checkbox的value值打印出来，先看下效果：
关键的html和jquery代码：
href="#"&获得被选中的元素&
type="checkbox" checked value="111"&checked learn
type="checkbox" checked value="222"&checked learn
type="checkbox" value="333"&checked learn
type="checkbox" checked value="444"&checked learn
type="text/javascript"&
$(function($) {
$("a").click(
function() {
$("[type='checkbox']").each(
function(i) {
if(this.checked) {
alert(this.value);
这里用到了属性选择器，然后使用jquery为我们提供的each函数，遍历每一个选择器筛选过后的元素。
这里栗子学习radioButton，当点击超链接的时候，会显示被选中的radio的值。看效果：
关键html和jquery代码如下：
&a href="#"&获得被选中的元素&/a&
&input type="radio" value="1111" name="items"&one
&input type="radio" value="2222" name="items"&two
&input type="radio" value="3333" name="items" checked&three
&input type="radio" value="4444" name="items"&four
$(function($) {
$("a").click(
function() {
if($("input:checked")) {
alert($("input:checked").val());
这里选择器得到具有checked属性的input元素，然后打印出该元素的值。
jquery常用方法
html()，find()，end()，children()，eq()，siblings()
&div class="border"&
&a href="#" class="html"&html()方法&/a&
&a href="#" class="find"&find()方法&/a&
&a href="#" class="end"&end()方法&/a&
&a href="#" class="children"&children()方法&/a&
&a href="#" class="eq"&eq()方法&/a&
&a href="#" class="siblings"&siblings()方法&/a&
&div class="parent"&
&div class="contain_div"&this is a conent&/div&
&div class="contain_div_two"&it's second div&/div&
&div class="contain_div_three"&it's third div&/div&
&p&this is a p&/p&
&span&this is a span&/span&
$(function($) {
$(".parent").add("&span&Again&/span&")
$(".html").click(
function() {
alert($(".parent").html());
$(".find").click(
function() {
alert($(".parent").find(".contain_div").html());
$(".end").click(
function() {
alert($(".parent").find(".contain_div").end().html());
$(".children").click(
function() {
$(".parent").children().each(
function(i) {
alert($(this).html());
$(".eq").click(
function() {
alert($("div").eq(1).html());
$(".siblings").click(
function() {
$("div").filter(".contain_div").siblings().each(
function(i) {
alert($(this).html());
clone()和appendTo的用法
下面带大家使用clone和appendTo方法完成一个简单的案例，先看效果：
可以看到，每次点击超链接的时候，会将li中最上层的标签移动到最后一个。
&a href="#"&开始循环&/a&
$(function($) {
$("a").click(
function() {
$("li").eq(0).fadeOut("slow",function(){
$(this).clone().appendTo($(this).parent()).fadeIn("slow");
$(this).remove();
jquery实现简单的导航栏
下面主要利用jquery提供的hide()方法和hover(fun,fun)方法来实现简单的导航栏，先看效果：
主要代码如下：
class="item"&
class="item"&
class="item"&
$(function($) {
$("ol").hide();
$(".item").hover(
function () {
$("ol,p",this).slideDown("fast");
function () {
$("ol,p",this).slideUp("slow");
这里，首先在页面加载函数中，使ol元素隐藏，为class=”item”的li元素绑定hover事件，该事件有两个回调函数，分别是，鼠标移动到该元素上，和鼠标从该元素移出的事件。
jquery操作select
下面给大家带来一个jquery操作select的demo，先看效果：
关键代码：
&改变字体颜色&
id="sele"&
value="red"&红色&
value="green"&绿色&
value="blue"&蓝色&
value="gray"&灰色&
&我是一个字体,请改变我的颜色&
$(function($) {
$("#sele").change(
function(){
//alert($(this).val());
$("p").css({"color":$(this).val()})
可以看到核心代码，其实很简单，为select设置change事件，在回调函数里得到用户选择的值然后，为p标签设置字体颜色该该值即可。
使用keyup监听键盘弹起
在jquery中有一个keyup可以监听键盘按下以后弹起的那一刻。先看效果：
这里，每当用户弹起键盘，都会捕捉到该事件，在回调函数中显示用户输入的字符，比较简单：
请输入姓名：&input type="text" width="150px" name="uname"&
$(function($) {
$("input[name='uname']").keyup(
function(){
$("p").html($(this).val());
jquery改变图片透明度
下面给大家带来使用animate自定义动画和css的opacity属性改变图片的透明度。先看效果：
代码其实很简单：
&img src="../../images/88.jpg"&
&img src="../../images/bb.jpg"&
$(function($) {
$("img").hover(
function () {
$(this).animate({"opacity":0.3},1000);
function () {
$(this).animate({"opacity":1.0},1000);
ok，今天就学习到这里了。
没有更多推荐了，这个怎么解决
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这个怎么解决
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怎么解决啊
下个免cd验证补丁
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男生染头染酒红好看还是栗子皮好看啊
别喷我。。
我也在考虑。。。学生党放假染头
是的啊，你要什么色啊
栗子皮酒红&&&
瓜子皮好看
那就栗子皮吧。。酒红上次染过了
你认为染发很帅么？
其实黑色短发男人才帅气
男人就要有阳刚之气
瓜皮好看。
让我在当几年不成熟的小男生吧
就个栗子皮吗啊啊
以前染过酒红，大红，葡萄红。现在是葡萄紫。。比较喜欢酒红和葡萄紫……
染素一点吧
我原来就是酒红 感觉太鲜了
其实葡萄紫挺好看的～感觉葡萄红和酒红差不多
不用染了 带个罐头你就成神了 顺便求粉
屎黄色！！！
我也想说屎黄= =
僳色，皮肤好的人染酒红很漂亮！皮肤不好的就像乡村非主流！乡下大妈！不是我吓唬你，我身边例子好多…
发质好的话，还是自然色的好看，求粉必回
。。手机不给力啊，栗子不好看吗
葡萄紫路过
支持9楼!看陈冠希这些潮男.基本都是黑发!
我不经晒啊，夏天就晒黑了
回复24楼：栗子你说的是咖啡色吗？
冠希是神马
板栗皮的色
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保存至快速回贴&b&努力不一定成功，但不努力一定很焦虑。&/b&&p&对我这种渴望进步的人来说，这句话简直刻画得入木三分。我们从这句话开始，但不止步于感受的层面，一起探究这句话背后的生理和心理原因是什么。&/p&&h2&&b&一、多巴胺与快感&/b&&/h2&&p&&b&1、多巴胺是什么？不是什么？&/b&&/p&&p&多巴胺是一种神经传导物。它将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。阿尔维德—卡尔森等三人研究多巴胺而获得诺贝尔奖。&/p&&p&多巴胺代表快乐吗？并非如此。&/p&&p&有研究表明多巴胺奖赏通路的本质是奖赏，而不是快乐。&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&动物饲养员邓师傅的回答&/a&：&/p&&blockquote&奖赏是什么？奖赏就是你做了一次后，你会想做第二次。一般来说，我们获得奖赏都是有实质性的反馈的，比如一个苹果，那么这个苹果的味道和触感等等物理性质信息在转换为神经信息后与奖赏系统相勾连，产生了突触可塑性的变化，你就知道苹果是好吃的而去吃苹果。&/blockquote&&br&&p&快感真是来自快乐的时刻吗？更多研究发现，&u&多巴胺的效用产生于期待奖赏，而不是获得奖赏。&/u&多巴胺≈ want，所带来的是渴望和幻想。&/p&&br&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&苏小蛇Arrogance的答案&/a&：&/p&&br&&blockquote&在给猴子糖水的实验中，多巴胺细胞的放电活动 (spiking activity)，在猴子获得糖水奖励(R)时显著增加。&br&接下来，Schultz 使用经典的巴普洛夫条件反射实验，在给猴子糖水前1秒钟播放一个声音来提示猴子。在猴子习惯了这一关联后，他一听到提示音就会期待糖水。而多巴胺细胞的活动变成了在听到提示音(CS)后增强，因为这一提示预测未来的奖励。&u&注意，在实际获得糖水时，多巴胺活动不再增强，因为糖水奖励已经被预测到了。&/u&&/blockquote&&br&&p&&b&2、多巴胺的副作用：成瘾的痛苦&/b&&/p&&br&&p&可以对比一下现在的手机上瘾，我们很多时候只是在不停的点开“下一条”，即使很累也舍不得放开。这就是多巴胺的奖励机制在告诉你，“下一条会很爽”，当你强迫自己放下手机，你会觉得很焦虑，多巴胺只是让我们对下一个充满期待而已。&br&&/p&&p&关于成瘾痛苦的生理心理原因，&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&苏小蛇Arrogance&/a&提到：&br&&/p&&blockquote&&p&成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损——Wikipedia&/p&&br&&p&在奖励机制中，内啡肽，脑啡肽，内源性大麻素等属于“胡萝卜”型，而多巴胺则属于“大棒”型。前三者给人们带来的是获得后的满足感，而多巴胺给人带来的则是获得前的饥渴感。动物其实都很懒得，“大棒”让动物保持想要吃到胡萝卜应该有的高度兴奋的精神状态（别以为兴奋就是快乐！你被食肉动物追杀的时候就非常兴奋）。&/p&&br&&p&&b&而“成瘾”则是完全另一回事。即使是在使用成瘾源时，它也只给你饥渴感，却不给你满足感。或者说，它让你产生的饥渴感远大于满足感。&/b&即误导你的大脑做出错误的判断。以赌博为例，赌博的成瘾机制就在于让人误以为“下一把我一定能赢钱”，然而并不，从长期来看，赌博的目的就是让赌徒输得精光。&/p&&/blockquote&&p&更重要的是，在成瘾性行为中，我们虽然兴奋、想不断要更多的刺激，但是我们那时候并非快乐着。在一个用电刺激快感区域来“治疗”同性恋的实验中，尽管在类似的实验中人类被试报告“想要更多的刺激”和“引起性欲”，&/p&&blockquote&&u&但Kent Berridge 阅读“治疗”过程中的采访记录却发现，却从未有被试说过“电击的感觉很好”或“按下按钮会觉得舒服”这样的话来直接表达快感。&br&&br&&/u&另一种情况下，例如强迫症患者在做重复动作的时候，多巴胺系统保持兴奋，并产生奖赏。结果显然是痛苦的。&/blockquote&&br&一遍遍地刷微博、知乎的过程中，我们真的很开心吗？显然不是。我们只是在寻求奖赏，我们只是被兴奋着的奖励系统奴役驱使而已。如同沙中觅水，在干燥无比无穷无尽的沙砾中苦苦汲取那并不存在的水分。那种对快感的追求是一种“渴”，在沙漠中不断翻寻水分，反而越来越渴。&p&每次上网找刺激的电影看，玩刺激的动作游戏，过后都有相同体验。&br&&/p&&br&&br&&h2&&b&二、内啡肽与成就感&/b&&/h2&&p&内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。等同天然的镇痛剂。利用药物可增加脑内啡的分泌效果。内啡肽类似于是成就感，内心宁静。&/p&&p&内腓肽可以帮助人保持年轻快乐的状态，所以内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”。 &/p&&p&诺贝尔奖金获得者罗杰．吉尔曼发现，人体产生内啡肽最多的区域以及内啡肽受体最集中的区域，居然就是学习和记忆的相关区域，因此内啡肽可以提高学习成绩，加深记忆。腓肽能够调整不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。内腓肽的激发下，人能顺利入梦，消除失眠症，并使人的身心处于轻松愉悦的状态中，让免疫系统实力得以强化。&/p&&p&内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁;还能让我们可以抵抗哀伤，创造力勃发，提高工作效率等等; 充满爱心和光明感，积极向上，愿意和周围的人交流勾通。&/p&&p&通过上述描述，大家是否感受到，这些内啡肽的功效与我们在做完了一天该做的事情时心情和感受相似呢？此时的我们，内心充实，平静，对自己认可，对未来充满信心。&/p&&br&&br&&h2&&b&三、逃离快感陷阱，迎接内啡肽的世界&/b&&/h2&&p&在上瘾行为中，最常见的副作用是耐受性阈值的提高。所以吸毒的人需要持续提高剂量，才能获得与之前相同的感受。&/p&&p&与之相反，禁欲反而能让人快乐的。其根本原理是耐受性阈值的降低。禁食一天，味觉变得更灵敏，吃到嘴里的食物味道可被放大。修行、持戒的部分意义是减少大脑中过多的多巴胺受体，以减少被大脑奖赏机制的控制而做出身不由己的上瘾行为。许多人觉得修行者是自讨苦吃，不理解耐受性阈值降低的意义。&/p&&p&多巴胺和内啡肽在爱情中的作用有何不同？多巴胺是瞬间的心动，内啡肽才最长久。在轰轰烈烈地爱过之后，我们需要另外一种爱情物质endorphin（内啡呔）来填补激情。内啡呔的效果非常接近于另外一种毒品——吗啡，是一种镇静剂。可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。虽然这并不能让人激动和兴奋，但这种温馨的感觉一样能使人上瘾。一般来说当一个婚姻存在的时间越长久，这种状态也就会越牢固。这里面很大的一个原因就在于夫妻双方已经习惯了内啡呔所带来的宁静。看来让爱情历久长新的关键就在于在激情物质消退之前，分泌出足够多的内啡呔。 &/p&&p&如何获得内啡肽呢？关于运动有这样的研究（豆瓣：《&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&促进内啡肽分泌的方法&/a&》）&/p&&p&内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。专家提示：并非所有的运动都可以产生这种效果。内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。如果有一天不去运动，内啡肽分泌减少，人会变得无精打采。 &br&&/p&&br&&p&原因是在长跑的过程中，有一个奇妙的“极点”。在那个点之前，人会感到非常疲惫；一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。这是因为当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。这时，继续跑步就变得轻松了。&br&&/p&&br&&p&不旦跑步、爬山、打太极拳等运动会提高内啡肽的分泌量，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。有些人干脆把这些“修行者”叫做内啡肽体验者。在这种锻炼方式中，内在的欣快感是他们的“高峰体验”。另外，深呼吸也是分泌脑内啡的条件。我们在紧张的时候，做一下深呼吸，就可以放松我们的紧张情绪。气功运动中，也可以通过长时间的深呼吸，让我们入静。 &br&&/p&&br&&p&&b&内啡肽的产生是很吝啬的。需要付出心血和汗水。寒窗12年的学子考上理想的大学，接到通知书的那一刻，抽取血样，内啡肽的含量一定超标。辛苦了一年的农夫，看到硕果累累的果树丰收在望的景象，历经磨难久别重逢的情侣，当见到心爱的人的那一刻，内啡肽一定汹涌澎湃。内啡肽的产生是体力和精神双重努力的结果，它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。&/b&&/p&&br&&p&我相信大家都有过在成瘾快感（玩游戏、沉迷上网、通宵看刺激的电影等）过后巨大的后悔，空虚感，失落感。觉得自己浪费了时间，没有做正事。&/p&&p&&b&对和我一样“对未来有所期许”的人来说，不努力一定很焦虑。&/b&多巴胺并不会带来快感，只是大脑“再来一次”的奖励机制在驱使奴役着你。它带来的是焦虑，而不是快乐。&/p&&p&我们都曾经渴望成为万众瞩目的天之骄子，最好不用付出努力，如小说主人公一般通过奇遇获得一切，然后享受生活。然而，一步到位获得无穷快感之后，会怎样呢？《美丽的新世界》主人公说：&/p&&b&“成为人类，必须要有值得奋斗，抵抗，去努力争取的东西。但是现在我们拥有了一切，唯一能做的，仅仅是等待时光的流逝。”&/b&&p&如果一件事开始就很痛苦，人本能就会逃离。真正可怕的是那舒适欢愉表象下的危险。&/p&&p&内啡肽是神奇的，真正的幸福是要付出艰苦的努力。&/p&&p&&b&而且，更重要的一点是，我们人类在基因层面决定了就只对&u&感受的变化&/u&敏感，对&u&绝对水平值&/u&很容易适应。所以，要获得长期的幸福，我们所追求的不是一次性的巨大成功，而是持续的进步。&/b&&/p&
努力不一定成功，但不努力一定很焦虑。对我这种渴望进步的人来说，这句话简直刻画得入木三分。我们从这句话开始，但不止步于感受的层面，一起探究这句话背后的生理和心理原因是什么。一、多巴胺与快感1、多巴胺是什么？不是什么？多巴胺是一种神经传导物。…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef7d680e0ab11beb22b00_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef7d680e0ab11beb22b00_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&关于icon设计的教程我们已经画了30多个，大家在往期经典中都可以看到。&/strong&&/p&&p&&strong&接下来的一段时间将会出一些素描基础教程&/strong&&br&&/p&&p&关于最基础的排线教程我们已经讲的很详细了，优酷上都有公开的视频讲解。&br&&/p&&p&关于透视的一些要点和训练方法，在接下的教程中还会继续讲解。&br&&/p&&p&&strong&当然更重要的是将一些对设计师最有用的素描基础知识择出来，细细讲给大家。&/strong&&/p&&p&昨天我们画了一个鸡蛋，但是没有解释太多。如果看这篇文章之前你按照昨天的教程画了一遍鸡蛋，那在这篇文章中你一定会收获很大。&br&&/p&&p&建议大家先去实践一遍鸡蛋，之后再来看这篇文章。&br&&/p&&p&那画这个鸡蛋所用到的素描基础知识都有些什么呢，其实并不多，就是我们最常听到“五大调子、三大面”。若是能把这个东西理解清楚，那你就拥有了将一个物体画出立体感的能力，暂且先不论画的好看与否，起码能用素描去初步表现一个物体了。&br&&/p&&p&那接下来我们就通过鸡蛋来详细解释一下“五大调子、三大面”&br&&/p&&p&福利来了，今天的视频是公开的噢!&br&&/p&&p&建议直接看视频，当然后面也有图文解释&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMjAxMjI4MjMyMA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0k..0.pLVLT1%26from%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& 素描基础 必须理解清楚的几个素描知识&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7d1e688c98d2eaac65963_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a7d1e688c98d2eaac65963_r.jpg&&&/figure&&p&然后将其一一对应到鸡蛋上面&/p&&p&下图将五大调子和三大面全部标注上去了&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfadd1b62ace77e9ef9c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfadd1b62ace77e9ef9c_r.jpg&&&/figure&&p&但是只进行到这一步是不足以将一个物体表现出来的，我们还需要根据物体的实际结构，去将每个面的不同位置施以一定的变化，以此来把这个物体塑造起来。&/p&&p&先把明暗交界线塑造起来&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5ea3a5cc58fdc74ad218b9f5bee487_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5ea3a5cc58fdc74ad218b9f5bee487_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa701fb7e0b34cfd125d79a3_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa701fb7e0b34cfd125d79a3_r.jpg&&&/figure&再把最下面的灰面画上&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aba71c24d10_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aba71c24d10_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-748c1cdfd2af6af8fbe265e51b62076a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-748c1cdfd2af6af8fbe265e51b62076a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&然后处理好反光&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d86a4f2d2e136baaf2a7cb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d86a4f2d2e136baaf2a7cb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d39bdfdcc37f7fbd90c0d6a5_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d39bdfdcc37f7fbd90c0d6a5_r.jpg&&&/figure&画出灰面&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eca8ddce3e7b85504bf4_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eca8ddce3e7b85504bf4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6b1eec0dae10c55b15ddf0a45ddcbb2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6b1eec0dae10c55b15ddf0a45ddcbb2_r.jpg&&&/figure&然后是亮面&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-23cec666816bad41cac0555bfee31568_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-23cec666816bad41cac0555bfee31568_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-53a4baed63bf65fe06df_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-53a4baed63bf65fe06df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-07bd34f7e254b96eded35_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-07bd34f7e254b96eded35_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&就是这么简单，任何物体都可以将它的“五大调子、三大面”进行分解，简单地讲就是将对的颜色放在对的地方，这样就能将一个物体给塑造出来了。&/p&&p&&strong&今天的作业是：&/strong&&br&&/p&&p&&strong&在家里任意找一个比较简单的物体，通过上面讲到的方法，用素描将其表现出来。&/strong&&/p&&p&收亲传弟子：&strong&教你画到教程的水准，知无不言，言无不尽； 倾囊相授，毫无保留，随时可问，手把手教。只收10人，目前只剩4个名额。&/strong&&br&&/p&&p&来欣赏一下战斗群同学的作品吧！&br&&/p&&p&一钱&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-498dbaf33daf64f21e1934_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-498dbaf33daf64f21e1934_r.jpg&&&/figure&紫菜&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-97033cddf35c9bdb293c_b.jpg& data-rawwidth=&863& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&863& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-97033cddf35c9bdb293c_r.jpg&&&/figure&大梦&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-90d25bb9e93ae1611cfdb_b.jpg& data-rawwidth=&2584& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2584& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-90d25bb9e93ae1611cfdb_r.jpg&&&/figure&H春霞&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e617d38dc06b5c6dd81d1f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e617d38dc06b5c6dd81d1f_r.jpg&&&/figure&藕片&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c8cc1e791293eabc0a33db_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c8cc1e791293eabc0a33db_r.jpg&&&/figure&萧&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf1e352cd53e1c363c11fea6c90b2af8_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf1e352cd53e1c363c11fea6c90b2af8_r.jpg&&&/figure&思亚&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-198c8a9ac1aa92b1f6f409_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-198c8a9ac1aa92b1f6f409_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&想进手绘交流群的同学请加微信：
拉你进群&/p&&p&&strong&想加入战斗群或是成为亲传弟子同学请私聊我&/strong&&/p&
关于icon设计的教程我们已经画了30多个，大家在往期经典中都可以看到。接下来的一段时间将会出一些素描基础教程 关于最基础的排线教程我们已经讲的很详细了，优酷上都有公开的视频讲解。 关于透视的一些要点和训练方法，在接下的教程中还会继续讲解。 当然…
&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d57475dbd6449ddc2ba0c2cb48b0f5b8_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d57475dbd6449ddc2ba0c2cb48b0f5b8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&【女宝宝小屁屁的清洁步骤】&/p&&p&步骤一：准备物品：专用盆、温水（37°左右）、湿纸巾（洗屁屁专用小毛巾）、干的抽纸、干净的尿布湿或尿布、干净的垫布、护臀霜、垃圾桶。&/p&&p&步骤二：解开纸尿裤，将干净的垫布垫在宝宝屁股下避免换洗过程中污染床单；左手抬起婴儿的双腿，并把一只手指置于女婴双脚踝之间。右手前后折叠纸尿裤，暂时垫在屁股下。用湿纸巾擦去肛门周围残余的粪便，扔掉。然后放下小脚，用干净的湿纸巾（温热的小毛巾）擦洗肚子各处，直至脐部以下；完后用湿纸巾（小毛巾）擦洗大腿根部皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。&/p&&p&步骤三：接下来按照以下顺序清洗：&/p&&p&顺序：外阴部、肛门、屁股。&/p&&p&外阴部注意由前到后擦，防止肛门外的细菌进入阴道和尿道。&/p&&p&步骤四：擦干双手，用纸巾抹干婴儿屁股。等屁屁晾干后，在外阴部四周、阴唇、肛门、臀部等处擦上护臀霜。也可用消毒过的植物油哦。&/p&&p&提醒妈妈：一般不建议给女宝宝用爽身粉，外界环境的粉尘、颗粒会通过外阴、阴道等进入到腹腔，进而诱发疾病。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9e34a146bc5fcdc1b67c_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9e34a146bc5fcdc1b67c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&【男宝宝小屁屁的清洁步骤】&/p&&p&步骤一：物品准备（同女宝宝）&/p&&p&步骤二：站在宝宝身体右侧，解开纸尿裤，男宝宝常常在此时开始撒尿，因此，解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟，等他尿完。利用纸尿裤的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。&/p&&p&步骤三：先用左手抓住婴儿的两只脚踝向上拉起，一只手指置于其两脚踝之间。右手将纸尿裤前后两片折叠，暂时垫在屁股下，擦去肛门周围残余的粪便。然后放下婴儿的双脚，用专门的湿纸巾擦洗肚子各处，直至脐部以下；完后用湿纸巾（小毛巾）擦洗大腿根部、外生殖器的皮肤褶皱处，由上到下、由内向外。&/p&&p&步骤四：接下来按照以下顺序清洗：&/p&&p&顺序：阴茎、 睾丸、肛门、屁股。&/p&&p&清洁阴茎时，要顺着其身体的方向擦拭，不要把包皮网上推。4岁前的男婴不必刻意清洗包皮，因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害其生殖器。清洗睾丸下面时，用手指轻轻将睾丸往上托住。&/p&&p&步骤五：擦干双手，护理小屁屁（同女宝宝）&/p&&p&【更多好文敬请关注微信公众号：美好孕产婴（mhtina）】 &/p&&p&在喜马拉雅FM 蜻蜓FM 荔枝FM 搜索“高级母婴护理Tina老师”免费收听公益讲座。&/p&&p& 声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，已授予快版权维权保护。&/p&
【女宝宝小屁屁的清洁步骤】步骤一：准备物品：专用盆、温水（37°左右）、湿纸巾（洗屁屁专用小毛巾）、干的抽纸、干净的尿布湿或尿布、干净的垫布、护臀霜、垃圾桶。步骤二：解开纸尿裤，将干净的垫布垫在宝宝屁股下避免换洗过程中污染床单；左手抬起婴儿…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fefbfc32e353bf15323af_b.jpg& data-rawwidth=&1626& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fefbfc32e353bf15323af_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&作者： Thomas看看世界&br&公众号： thomaskksj&/strong&&/p&&p&Photoshop最基础重要的两大工具，就是图层和蒙版了。这篇摄影教程，托马斯就会谈谈图层和蒙板的基础知识，以及调整图层、元素图层以及效果图层在摄影后期中的实际运用。&/p&&br&&p&知识点：图层、背景图层、调整图层、不透明度、蒙板&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddc4c77acc1f6cf09c775_b.jpg& data-rawheight=&797& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddc4c77acc1f6cf09c775_r.jpg&&&/figure&&br&&h1&1. 图层与蒙板基础&/h1&&p&一个个的图层类似于一张张的透明塑料片。当我们把所有图层堆叠在一起的时候，上面图层透明的地方会显示出下面的图像，上面图层不透明的地方会遮盖住下面的图像。&/p&&p&如果下面图层是一个海边的风景，上面的图层是一条画在透明背景上的鱼，两张图层叠加在一起，最后效果就是一条鱼在海里游的场景。（图层的顺序是很重要的，如果海景图层在上，鱼图层在下，则完全不透明的海景图层会全部遮盖鱼图层，最终效果里就不会出现鱼了。）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbb62d1d2e22bb_b.jpg& data-rawheight=&2406& data-rawwidth=&3706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3706& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbb62d1d2e22bb_r.jpg&&&/figure&&p&图层在Photoshop占有最核心的地位。在菜单栏中，专门有一项“图层”菜单，可以进行新建、编辑、建组等等各种图层操作。同时，Photoshop工作区的右下角还有醒目的“图层”面板，显示了当前文件中的所有图层状态。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-61cd73354c6cbb908c5ab4ef2ed133cf_b.jpg& data-rawheight=&1468& data-rawwidth=&2261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2261& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-61cd73354c6cbb908c5ab4ef2ed133cf_r.jpg&&&/figure&&p&一般来说，当我们直接在PS中打开一张raw文件或者JPEG文件，照片会自动建立在“背景”图层中。背景图层自动被锁定在最底层，不能进行顺序更改，调整不透明度，改变混合模式等大部分图层操作。&/p&&p&我们可以将背景图层转换成普通图层让它不再受到限制，方法是在图层面板中双击背景图层，打开新图层对话框后点击确定。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-18dece5e99cb82be7bcc49_b.jpg& data-rawheight=&792& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-18dece5e99cb82be7bcc49_r.jpg&&&/figure&&p&图层的意义就在于其模块化编辑的灵活性。最终成像是由各个图层叠加而成的，每个图层只负责一部分物体。我们要调整照片的一部分，只需要调整相应的图层即可。&/p&&p&比如我们要在海景背景上画一条鱼，如果直接画在背景图层上，鱼的像素就直接覆盖掉了所在的背景图层上的像素。之后如果我想去掉这条鱼，或者对鱼单独进行编辑就不可能了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e59ca7ecd1d23072cdb9c4_b.jpg& data-rawheight=&992& data-rawwidth=&1988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1988& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e59ca7ecd1d23072cdb9c4_r.jpg&&&/figure&一种更模块化的方法就是新建空白图层。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a613bcaeb6fa6_b.jpg& data-rawheight=&890& data-rawwidth=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a613bcaeb6fa6_r.jpg&&&/figure&然后在新的图层上画这条鱼。由于鱼画在了新的图层上，原来背景图层的像素并没有被破坏，我们之后可以对两个图层分别进行调整而不影响到另外的图层。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-89a0e93a8dd7d71b332ecd313abf2e4f_b.jpg& data-rawheight=&1016& data-rawwidth=&2240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2240& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-89a0e93a8dd7d71b332ecd313abf2e4f_r.jpg&&&/figure&&p&比如我可以在图层面板中选择鱼的图层，改变不透明度到32%。这样鱼就成了半透明的状态，红色轮廓上可以直接看到后面的海景。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeeae08e7349fdff0e11287c8bee4208_b.jpg& data-rawheight=&1060& data-rawwidth=&1801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1801& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eeeae08e7349fdff0e11287c8bee4208_r.jpg&&&/figure&我也可以Ctrl＋T对鱼图层进行单独的拉伸、放大、旋转等变形，而底下的背景丝毫不受影响。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-26e58e6ba06_b.jpg& data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&1430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-26e58e6ba06_r.jpg&&&/figure&&p&甚至我还可以用移动工具，把鱼移动到天上，变成“飞鱼”。。。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-504ed23f33de2a7d8f84e7_b.jpg& data-rawheight=&986& data-rawwidth=&2009& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2009& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-504ed23f33de2a7d8f84e7_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&或者把红鱼变成黄鱼。。。等等这些操作，都是因为鱼和海景分别在不同的图层，互不影响才成为了可能。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ba364f0f2a6bab7b2e1befa6e26b44a_b.jpg& data-rawheight=&1003& data-rawwidth=&1778& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1778& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ba364f0f2a6bab7b2e1befa6e26b44a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&在图层面板下方点击“图层蒙版”图标即可对相应图层建立图层蒙版。蒙板顾名思义，就像蒙在所在图层上一样，蒙板的白色部分会让该图层的相应区域变得不透明，从而显示出该图层的画面。蒙板的黑色部分会让该图层的相应区域变成完全透明，所以下面图层的图像就显示了出来。蒙板的灰色部分，根据灰度不同让所在图层呈现出不同的半透明状态，最终的图像里显示出该图层和下面图层混合起来的效果。&/p&&p&要让选定图层变得透明或者半透明，当然也可以直接用橡皮擦在图层涂抹。但是橡皮擦是破坏性的工具，直接抹除了图层里的像素，以后想修改就不可能了。而蒙板是和图层分开的，编辑蒙板并不会破坏图层，可以重新修改蒙板来改变图层透明不透明的部分，甚至删除蒙板让图层重新回到全显示的状态。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ea2df439e802fe38a36a5e68f4e39_b.jpg& data-rawheight=&854& data-rawwidth=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2b4ea2df439e802fe38a36a5e68f4e39_r.jpg&&&/figure&&p&按住Alt键，同时鼠标单击蒙板，可以切换到蒙板的预览图。新建的蒙板默认是全白的，也就是当前图层完全不透明。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ac2cbe5b6aa2d70a703e3afa561fc3d_b.jpg& data-rawheight=&1011& data-rawwidth=&2174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2174& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ac2cbe5b6aa2d70a703e3afa561fc3d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&要编辑蒙板，要保证蒙板是在激活状态（鼠标单击蒙板就可以激活该蒙板），否则编辑的会是图层而不是蒙板。这里我直接拉一个由黑到白的渐变。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bfee496f11f0_b.jpg& data-rawheight=&1040& data-rawwidth=&2138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2138& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bfee496f11f0_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&按住Alt键，同时鼠标单击蒙板，重新回到图层预览状态。可以看到黑色蒙板作用的区域，当前纯红图层完全是透明的，下面的风景显露了出来。右边蒙板白色作用的区域，红色图层完全不透明。中间灰色蒙板作用区域则是半透明的状态。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bf7fc4c7dff7e858a3506_b.jpg& data-rawheight=&1036& data-rawwidth=&2100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bf7fc4c7dff7e858a3506_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&以上就是图层和蒙板的基础知识。在摄影后期中，我们主要会运用元素图层、效果图层和调整图层三种图层形态，结合蒙板对照片进行处理。&/p&&br&&br&&h1&2. 元素图层&/h1&&p&元素图层，就是在原图的基础上新增一些花鸟、人物、天空等等元素，大量运用于创意类和表达类的图片中。&/p&&p&比如这里我有一张鸟的素材（透明背景的PNG图片）。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35bd635bfc975a18e50b289a0473d85f_b.jpg& data-rawheight=&1508& data-rawwidth=&2012& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2012& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-35bd635bfc975a18e50b289a0473d85f_r.jpg&&&/figure&&p&我直接用鼠标拖拽图片到PS中，飞鸟就以新图层的形式显示在了照片中，对飞鸟图层单独变型、移动、并添加一点冷色（Camera Raw滤镜减色温），飞鸟就较好的和背景融合在了一起。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd0f916bcac_b.jpg& data-rawheight=&979& data-rawwidth=&2030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2030& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd0f916bcac_r.jpg&&&/figure&&p&如果我觉得鸟太多，就可以新建蒙板，用不透明度100%的黑色笔刷，擦掉不要的飞鸟。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cbc082c3fb1_b.jpg& data-rawheight=&1010& data-rawwidth=&2130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2130& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cbc082c3fb1_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&蒙板的效果，只剩一只孤独的鸟了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cdcf28e045eb3fc7da0c9b_b.jpg& data-rawheight=&1006& data-rawwidth=&2116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2116& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cdcf28e045eb3fc7da0c9b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&按住Shift键，同时点击蒙板，可以隐藏该蒙板，这样所有鸟又回来了。（再次Shift＋点击又可以重新应用蒙板）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fa27dd5ed8a2b06b0b09e2af57c6c5a4_b.jpg& data-rawheight=&999& data-rawwidth=&2118& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2118& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fa27dd5ed8a2b06b0b09e2af57c6c5a4_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&&h1&3. 效果图层&/h1&&p&效果图层，指的是在原图层的基础上，应用模糊、液化等等PS中的滤镜，或者Color Efex Pro 4中的详细提取、色调对比等等特效，改变照片的效果。&/p&&p&比如这张海景照片，我想让海水更柔滑。我在前面的基础上Ctrl＋Alt＋Shift＋E盖印可见图层（生成一个新图层，新图层画面为所有可见图层叠加在一起的效果）。在新图层上，我应用了Color Efex Pro4中的经典柔化滤镜，以及PS中的高斯模糊滤镜，整个照片都变朦胧了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc69fb80510dfc63d854c_b.jpg& data-rawheight=&989& data-rawwidth=&2116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2116& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc69fb80510dfc63d854c_r.jpg&&&/figure&&p&但是石头以及远处的天空，我还是想保持原来的清晰状态。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc7ec6e3feda0fed2256808_b.jpg& data-rawheight=&970& data-rawwidth=&1444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1444& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc7ec6e3feda0fed2256808_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&所以新建蒙板，用黑色画笔，调整画笔大小、硬度和不透明度。（过渡区域看起来自然的关键就是要用低硬度和不透明度低笔刷多次慢慢的刷，而不是100%不透明的画笔一次性搞定。）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4329a42eacf1cf89d67767_b.jpg& data-rawheight=&718& data-rawwidth=&1182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1182& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4329a42eacf1cf89d67767_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&在蒙板上画出如下效果。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9a264cd4d9ad0b8ab9e35_b.jpg& data-rawheight=&968& data-rawwidth=&1452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1452& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9a264cd4d9ad0b8ab9e35_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这样蒙板黑色作用的石头就重新完全清晰，灰色蒙板作用的远处天空有一点朦胧但又不至于像海水一样完全模糊。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddcedde88f238da894a630fe_b.jpg& data-rawheight=&1001& data-rawwidth=&2126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2126& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddcedde88f238da894a630fe_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&&h1&4. 调整图层&/h1&&p&“图像－调整”菜单下面有色阶、曲线、饱和度等等各种调整选项，可以调整图像的影调和色调。但是这些动作同样是有破坏性、不可撤销的，所以我们需要使用调整图层。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bcf7e582500afe73a1d751_b.jpg& data-rawheight=&1126& data-rawwidth=&1241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1241& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bcf7e582500afe73a1d751_r.jpg&&&/figure&在图层面板下面的第四个图标，点击就可以打开“调整和填充图层“面板。这里新建的自然饱和度、曝光度等等都会以新的调整图层形式存在。之后如果我们对效果不满意，只需要重新调整这些调整图层就可以了。更重要的是，我们可以用蒙板结合调整图层，把调整效果局限在某一区域。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aea64a75770cfccd1d03_b.jpg& data-rawheight=&792& data-rawwidth=&710& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aea64a75770cfccd1d03_r.jpg&&&/figure&这儿我新建一个曲线图层，压暗照片。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e5ce53dcbc8c5b6c32cc7_b.jpg& data-rawheight=&836& data-rawwidth=&1416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1416& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e5ce53dcbc8c5b6c32cc7_r.jpg&&&/figure&接着建立蒙板，让压暗主要作用于照片边缘。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-62ce2d8c7a9b61ee991ca19_b.jpg& data-rawheight=&983& data-rawwidth=&2120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2120& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-62ce2d8c7a9b61ee991ca19_r.jpg&&&/figure&这样中间的石头由于没有被压暗，更加突出醒目。同时照片中的明暗对比也更加吸引人。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7858fdca4869bfebef0ddaafaa478f1f_b.jpg& data-rawheight=&980& data-rawwidth=&2122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2122& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7858fdca4869bfebef0ddaafaa478f1f_r.jpg&&&/figure&这样原来的海景照片，经过元素图层添加飞鸟，效果图层增加海水柔化程度，以及调整图层用曲线压暗四周，更加的有意境了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c822e79dc06bf_b.jpg& data-rawheight=&2848& data-rawwidth=&4288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4288& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c822e79dc06bf_r.jpg&&&/figure&&br&&h1&总结&/h1&&p& 1. 图层和蒙板的核心意义，在于局部的模块化的处理照片，以及所带来的可撤销和可编辑性。&/p&&p& 2. 摄影后期中的图层，托马斯将它们分为了元素图层、效果图层和调整图层三类，分别对应了添加元素，添加特效和调整明度色彩。&/p&&p& 3. 蒙板作用在图层上，可以改变图层各个部分的不透明度。&/p&&p&当然图层和蒙板作为PS中的核心板块，还有很多其它的功能和知识点，这些只能在以后的教程中继续分享啦。&/p&&br&&br&&blockquote&&p&&b&本文作者：&/b&&/p&&p&@Thomas看看世界，小米、携程签约旅行摄影师，每周都写后期教程的Geek。&/p&&br&&p&&a href=&https://zhihu.com/lives/541952?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&点击这里，可以参与我的第一场Live&/a&&/p&&a href=&https://zhihu.com/lives/541952?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&《摄影构图：美，也有方法论》&/a&&/blockquote&
作者： Thomas看看世界 公众号： thomaskksjPhotoshop最基础重要的两大工具，就是图层和蒙版了。这篇摄影教程，托马斯就会谈谈图层和蒙板的基础知识，以及调整图层、元素图层以及效果图层在摄影后期中的实际运用。 知识点：图层、背景图层、调整图层、不透…
有个TED演讲简直是为这个问题量身订做的。&br&&br&The first 20 hours-How to learn Anything.
Josh Kaufman at TEDxCSU&br&&br&首先，可能有些地方中文表达不够精到，所以我会尽量听写引用原文，同时引用原文之后尽量用中文过渡，方便英文不太好的知友理解，英文好的知友可以直接拉到末尾，有Youtube链接，同时我也Down了高清的下来放Youku了，Josh Kaufman演讲极有感染力，你们就不用听我废话了。&br&&br&同时我也会在我自己&b&深有体会&/b&的point加上自己的理解，见笑了。&br&&br&首先作者澄清了一件事：&br&&br&&blockquote&what &i&outlier &/i&actually say is:it takes 10000 hours to get to the top of an ultra competitive field
in a very narrow subject. Thats what that means.&br&&br&&b&but here is what happened.&/b&&br&After &i&outlier &/i&came out, 10000 hours rule was everywhere.&br&but the message, it takes 10000 hours to get to the &b&top&/b& of an ultra competitive field became it takes 10000 hours to become an &b&expert,&/b&which became it takes 10000 hours to become &b&good, &/b&which became it takes 10000 hours to &b&learn&/b&.&br&But its not true.&/blockquote&&br&就是10000小时理论其实是&b&你需要花10000小时才能做到极致，做到行业顶尖，后来却被理解成需要花10000小时去学习。&/b&&br&&br&然后就是我们耳熟能详的理论了，学习时间和学习效果有边际效用递减的关系。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/48d47b13f2c157afa6b2aabb253a6b62_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/48d47b13f2c157afa6b2aabb253a6b62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&Josh 通过实践，发现：&br&&br&&blockquote&if you put 20 hours of focused deliberate practice into whatever you want to learn. you would be shocked how good you are.&br&&/blockquote&&br&&b&你想学什么技能，只要你有规划，用心思的投入20小时左右去学，你会被自己的表现震惊的。&/b&&br&&br&然后就是重点了。&br&&br&&blockquote&There is way to practice intelligently,There is way to practice efficiently that will make sure you invest those 20 hours in the most effective way you possibly can. &/blockquote&&br&（因为知乎技术宅众多，以下我就结合我5 hour从零自学PS学到基本满足我需求的程度的经历来理解Josh的理论好了，方便大家理解）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0f05db88aa147_b.jpg& data-rawwidth=&1109& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1109& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0f05db88aa147_r.jpg&&&/figure&&br&&b&1.Deconstruct the skill.&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e6e62c4b5f385e_b.jpg& data-rawwidth=&1017& data-rawheight=&647& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1017& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e6e62c4b5f385e_r.jpg&&&/figure&&br&&ol&&li&想明白你真的想学的是什么？&/li&&li&很多我们想学的skill，其实是很多小一点的skill的集合。每个小部分都有自己的要求。如果&b&你能想明白这些小的skill里面，那些小的skill能帮助你达到你的目标&/b&，你就可以先学习这些小的skill，如果你能先学会这些最重要的东西，你就能在最短的时间提升自己的表现。&/li&&/ol&&br&例子来了：&br&&br&我学习PS的时候，其实主要需求是做海报，偶尔PPT展示需要做几张图，自己有时候参加各种东西做project需要做logo等，参加项目P张网页图等，而我发现我自己是走简洁风的，所以在PS那么多Skill里面，我只需要学习：&br&&br&&b&1.图层的概念&/b&&br&这是最最核心的，大概15Min 我才做到真正理解，当时查了很多资料，甚至拿了几张纸比划了一下。&br&&br&&b&2.如何添加字体&/b&&br&这个相对easy,几秒钟搞定。&br&&br&&b&3.抠图&/b&&br&相对难一点点，不过如果对图层的概念有深刻理解，也不算难。&br&&br&&br&&b&2.Learn Enough to self-correct&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1f62cc2ff0fb_b.jpg& data-rawwidth=&1221& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1f62cc2ff0fb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&Learn just enough so you can actually practice and self-correct&br&&/blockquote&&br&&blockquote&Learning is a way to become better and better, make mistake
and self-correct.&/blockquote&&br&作者举了个栗子，如果你想学编程，不要给自己买20本书然后告诉自己“等我读完这20本书就开始编程”。不要这样，你开始只要学到你&b&足以练习并足以自己纠错的程度&/b&就好了。&br&&br&还是PS的栗子，当时我也找了几本书看，但我&b&从没想过要把书读完&/b&，我只是找了上一步中我发现我需要的skill学习。&br&&br&&b&3.Remove practice barriers.&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/df656b7b8fccbd7b267f4_b.jpg& data-rawwidth=&1207& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1207& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/df656b7b8fccbd7b267f4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&简单的说就是&b&排除一切干扰。&/b&电脑电视游戏小说，等等等等。&br&&br&这个就不举栗子了，楼主从来就没被这些干扰过，偶尔沉迷知乎后来听知友的建议装了WasteNoTime之后也不沉迷了。。&br&&br&&b&4.Practice at least 20 hours.&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b6201da07eeabaaffdffa_b.jpg& data-rawwidth=&1054& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1054& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b6201da07eeabaaffdffa_r.jpg&&&/figure&&br&作者发现你学习任何skill的时候都会有一个叫做“&b&frustration barrier&/b&”的东西干扰你，在你没有学到一定程度之前，你可能不会有任何突破，但是一旦你过了这个frustration barrier,一切就像打通了任督二脉一样美好（你找谁？我是任督二脉。）用咱中国人的话说就是&b&开窍&/b&了。&br&&br&所以&b&一开始见不到效果的时候不要放弃，一定坚持20h（这个应该只是估计值，你可以理解为你能投入的最大时间/精力）左右看看效果。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&这个也不举栗子了，相信大家都能理解。&br&&br&&br&最后，Josh Kaufman 欢快的用他刚20h学会的（小吉他？）给大家奏了一曲（各种串烧，我听出来的有泰坦尼克主题曲，I'm yours,和Taylor 小美女的一首歌）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ecff42cf9a24dc709e89cd2b_b.jpg& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ecff42cf9a24dc709e89cd2b_r.jpg&&&/figure&&br&我也用5个h学会的PS做了一些勉强能看的东西。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/267ac39fe36cbccc61753_b.jpg& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/267ac39fe36cbccc61753_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dc318d63cb62d8a2bbb7_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dc318d63cb62d8a2bbb7_r.jpg&&&/figure&&br&最后是原演讲视频 &br&墙外地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//youtube.com/watch%3Fv%3D5MgBikgcWnY& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=5MgBikgcWnY&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&墙内地址：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNTg2NzQyNTM2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The First 20 Hours -How to Learn Anything Josh Kaufman&/a&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNTg2NzQyNTM2.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&The First 20 Hours -How to Learn Anything Josh Kaufman& data-poster=&http://g2.ykimg.com/1EEBBA92F69F72D-6F71-F17B-AF390& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://g2.ykimg.com/1EEBBA92F69F72D-6F71-F17B-AF390&&&span class=&content&&
&span class=&title&&The First 20 Hours -How to Learn Anything Josh Kaufman&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://v.youku.com/v_show/id_XNTg2NzQyNTM2.html&/span&
&/a&我的其它回答：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如果一辈子无法赚大钱成大事业，那我为什么还活着？ - Liu Cao 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&听过刘欢《西方音乐史》的同学，对他的课有什么评价？ - Liu Cao 的回答&/a&&br&&br&金融相关：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/tsauliu/topic//answers& class=&internal&&Liu Cao 在话题 金融 下的回答&/a&
有个TED演讲简直是为这个问题量身订做的。 The first 20 hours-How to learn Anything. Josh Kaufman at TEDxCSU 首先，可能有些地方中文表达不够精到，所以我会尽量听写引用原文，同时引用原文之后尽量用中文过渡，方便英文不太好的知友理解，英文好的知友…
短暂蹲家最近又重新上岗正在适应新生活的有娃大妈来说说。&br&&br&我是一个得失心不重，事业心没有的风向星座，因为过于平凡，所以根本谈不上事业家庭双赢，最多是个双平，中间也还走过一些弯路。但是走着走着，调整着调整着，我感觉在两条路上都还走的比较愉快，比较平衡，这样的状态我就满足了。如果你跟我的追求比较接近，不是那种要做大Partner的同时再培养出三个藤娃的阿尔法女性，那么还是比较容易办到的。&br&&br&总结起来一句话，&b&以育儿的心态来工作，&/b&&b&以工作的心态来育儿。&/b&&br&&br&&b&以育儿的心态来工作，这个儿是你自己&/b&。每个人刚刚出道的时候都好学努力，而在30岁生儿育女之后情况分化严重，大部分女性严重掉队。只知道督促孩子学习进步，对自己无限放纵。这种懈怠主要体现在1)懒得思考，一切凭经验做事 2)懒得学习新的专业知识与时俱进 3)懒得接触更多的人来发散思路。一个女人在办公室里坐8个小时，脑子里想的是等下给孩子去买点什么吃的，她机械的8个小时处理数据整理格式做出一份图表，而不愿意花30分钟学学怎么写一个简单的程序来自动化这个过程，每周都可以省下这8个小时 - 她达到工作的目的了吗？&b&我看了生活中太多这样的30+的有家庭的女性，拖垮她们并不是家庭或者孩子，而是自己思路的惰性，和对comfort zone越来越强的粘性。&/b&她们抱怨小朋友不喜欢学英文和数学，也不想想自己有多久没摸过原版工具书了，多久没和人深入探讨过一个专业领域内的问题了。&br&&br&&br&&b&对待自己工作的时候，可以选择不加班不升职不拼命，但不能以要照顾孩子为借口而懒得动脑。&/b&&b&我们中学都学过物理，工作过程并不是一个永动机，需要不断投注能量来克服阻力。&/b&30岁以后体力下降，生育直接造成代谢率下降，有了孩子经常睡不了整夜导致记忆力下降，这些都会成为可怕的阻力，像粘乎乎的粘液一样，要自我破壁真不是容易的事！这一点我自己深有体会好吗！！我们在生育期间就是弱者，所以我们真的可以理直气壮地寻找帮助呀！朋友是干嘛的，闺蜜圈里不要光说妈妈经啊，互相鼓励啊！老公是干嘛的，晚上你需要读书要研究问题你叫他带孩子呀，孩子睡了以后你叫他一起讨论提供思路伺候老婆读书啊！老板是干嘛的，跟他要求不断做新的东西呀，去参加培训呀，给你机会呀，不要看你是已婚已育的老同志就把你当熟练工用啊！&br&&br&&br&&b&工作，由于本身太过于程式化，为了继续下去一定要努力注入热情，投入感情，把自己当儿童一样培养，stay hungry，stay foolish，这样的人不管在哪个行业，职业道路一定走的长，走的愉快。和你从几岁开始工作，有没有生孩子，半毛钱关系都没有好吗！&/b&&br&&br&&br&&br&&b&下面说以工作的心态来育儿。首先强调，&/b&&b&不能因为&我有一份工作&就理直气壮觉得孩子可以脱手给保姆或者祖辈了（是的！周围有朋友就是为了理直气壮少带娃而坚决去工作的！)。&/b&做了妈妈，这辈子这个娃就是你兜底了，好坏都得自己吃进，这世界上对娃的第一负责人就是你&b&。啥？还有个爸爸？相信我，全世界男人99%在育儿方面只能当个工具使用。无非是质量好坏的差别。&/b&&br&&br&在这个大前提下，不妨从强烈的本能的母爱中暂时抽身出来，想一想怎样优化过程，提高效率。把育儿看作一个整体的project，那么你lg，你的保姆，你的钟点工，甚至是爹妈(如果你啃老的话，我坚决不啃老人劳动力，不过我也不鄙视)，全部都是你的资源，你是责无旁贷的集合PM,CEO和architect为一身的总设计师和负责人，也就是说你要善于用人，学会聪明的调动资源，自己做最value-added的工作 - 做好一个项目和带好一个娃是有相通之处的，我管理一个住家保姆，调整她的期望值，激发她的工作热情，用上了好多以前在前公司上的谈判技巧，项目管理等课程学的内容好吗。&br&&br&我很爱我的娃，我刚生下她的时候我恨不得天天24小时看着，不让别人碰一下，走出去生人多看两眼我就担心他是不是要拐卖我的宝贝，做辅食的时候恨不得拿量筒出来配比成分。我也很骄傲我很长一段时间曾经完全一个人带孩子 - 早上8点半把孩子送公司楼下的托班，自己上班，中午午休时间买菜，下午会抽空去托班看一眼，晚上7点开完会以后去接孩子，回家洗菜烧饭喂饭给孩子洗澡哄睡，晚上9点开始洗碗洗奶瓶手洗宝宝衣服打扫房间。自己每天累瘫了不说，真正的quality亲子时间有多少？多少次跟一堆大佬们开会焦虑地看时间生怕错过接孩子的时间，轮到自己发言都不知道在说什么？&br&&br&其实孩子吃喝拉撒接送，做饭烧菜这些非核心业务完全可以找第三方外包，我只需要定义标准接口就行了。保姆洗衣服只会比我洗的更干净，而且就算有点脏又能怎样，不影响用户核心体验。现在我工作在外的时候把孩子交给幼儿园和保姆，遥控指挥老公监督，非常安心，而且事实证明女儿确实更爱吃保姆做的饭菜。&br&&br&&b&育儿，由于母爱的过分荷尔蒙化，一定要注入工作中的冷静理智和科学化管理，权力下放，抓大放小，才不会让自己心力交瘁，一不小心您就产后抑郁了。&/b&&br&&br&&br&以这样的方式和心态让自己工作和育儿，不能保证功成名就，不能保证培养出天之骄子，但是起码保证你能高高兴兴过的下去，而且如无意外会越来越好，这就是平凡人的幸福了。&br&&br&P.S:
楼主提到timeline的问题。供你参考，我22岁毕业工作，工作后读在职的研究生，25岁升职，26怀孕，27生孩子，29岁短暂的4个月全职后再就业。生孩子并没影响到职位和职业道路。我有短暂空档期另有原因，也是主动选择尝试下全职生活。怀孕几乎不影响工作，周围工作到预产期前一天的比比皆是，包括我自己。&br&&br&希望全天下母亲都生活愉快。
短暂蹲家最近又重新上岗正在适应新生活的有娃大妈来说说。 我是一个得失心不重，事业心没有的风向星座，因为过于平凡，所以根本谈不上事业家庭双赢，最多是个双平，中间也还走过一些弯路。但是走着走着，调整着调整着，我感觉在两条路上都还走的比较愉快，…
&p&作为一个人主力亲手带大孩子，偏偏天性爱玩的85后年轻妈，感觉在&b&如何快乐育儿同时提高苦逼母亲幸福感这个问题&/b&上特别有发言权。在最初的产假的六个多月里我白天黑夜都是一个人带着孩子，度过了最初的奔溃期之后，慢慢就琢磨出一套健康快乐幸福养娃的规律，&b&首先要给宝宝建立成长规范的作息，让宝宝参与父母的生活，形成良好的互动。从几个月开始我就有意识培养宝宝EASY 模式的生活规律 (eat - activity - sleep - your time）&/b&，在一定程度上做个会偷懒的妈妈。另外就是尽量维持一些父母的娱乐生活不受干扰，比如我们在孩子几个月的时候就带着她开始长途国际旅行，等等。&/p&&br&&p&经过漫长的2年的磨合和摸索，育儿生活慢慢走上正规，我在个人站上详细整理过陪伴我度过辛苦的头两年母亲生涯的所有的育儿神器，有勇气看完整版的妈妈请点这里&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zhuzhuma.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&竹竹妈的海淘世界&/a&
推荐指数和目录
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zhuzhuma.com/%3Fpage_id%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&竹竹妈海淘分享总目录&/a&&/p&&br&&p&下面装备党妈妈就开始慢慢唐啦~~~&/p&&br&&p&&b&知乎精简版就写几个我最推荐的吧。首先是！婴！儿！背！带！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6ef6e684af9978beb9f186dca4caec4b_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/6ef6e684af9978beb9f186dca4caec4b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&babybjorn Miracle 婴儿背带！！！！！&/p&&br&&p&我吐血推荐每个麻麻搞一个，非常值得。简直比我的婴儿车还买的值得。特别是我们这种爱带着娃到处乱跑的父母&/p&&p&babybjorn最好的一款背带，没有生娃以前我们就去商场里试过了几乎所有牌子的各种型号的背带，出门玩总有拿推车不方便的时候，背带可以解放双手，如果妈妈一个人带娃，娃又很喜欢要抱的话，背带也能派上大用场，起码麻麻可以有手空出来吃个饭呀。&/p&&br&&p&babybjorn的背带有很多款啊，我们在商场试过了几乎所有款(然后很小农的啥都没买)，这款miracle虽然最贵，但是背部支持最好，很舒服，特别适合爸爸背，几个小时根本就不会累，也没有腰酸背痛的感觉。我们背着她上山下海，宝宝放进去晃着晃着就舒服地睡着了，最夸张的一次她爹背着她骑自行车，她也没有醒。不知道是不是因为背带把宝宝直立过来的原因，宝宝就是那几天突然头抬得很稳当了(那时候她三个月左右) ，生过了宝宝以后腰背都很脆弱，我觉得值得投资一个好的舒适的背带是非常非常值得的。&/p&&br&&p&顺便说一句baby sling，就是那种可以横背的背巾，我也买了，但是娃就一般般&/p&&br&&p&这款babybjorn miracle吐血推荐给所有在找背带的新手麻麻。如果打算带娃出门玩的话，标配应该是推车+背带。&/p&&br&&p&宝宝六个月的时候我们用这个背带带她去了日本，走台阶啊山路啊推车不行，她爸爸背一天都不会累，这个背带比Ergobaby最大的好处是可以把她脸朝外面背，这样宝宝可以看见外面的世界，有时候我带她坐车用这种朝外的绑法，松开最上面两个扣子，就相当于宝宝坐在我大腿上，但是被很安全的包起来，我就空出手来翻着书给她讲故事，这个背带真心很好用。&/p&&br&&br&&p&当然，宝宝是会长大的。。。Babybjorn的背带最大的问题就是限重10公斤多一点，1岁的宝宝就塞不下了。。。&b&于是我要推荐第二款背带神器！！Ergo Baby ！！！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/de3e9059fbd33b122f4a328c2ebed055_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/de3e9059fbd33b122f4a328c2ebed055_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Ergobaby和Babybjorn是国外背带两大主流热门品牌。Ergobaby主攻大宝宝，Babybjorn主攻小宝宝。&/p&&p&终于我们家宝宝在1岁的时候从bjorn毕业，升级成为一名ergobaby。 正好喜欢宋东野的斑马，斑马。。。于是就买了斑马条纹！&/p&&br&&p&实际用下来，Ergo承重很好，两条肩带又宽又舒适，腰部支撑也好。背着比bjorn要轻松不少。宝宝可能比较新奇，坐得很开心。从设计上讲，有两个亮点 – 一个是带一个头套可以挡光让宝宝安心睡觉，出门风大的地方也可以挡风，头罩有按扣可以按在肩带上。第二个亮点是前面有一个袋子可以放杂物，带宝宝出门不远的地方可以把门卡和零钱放在里面，再也不用背着宝宝再背妈咪包了，实际用过背带的就知道这个挺实用的。&/p&&br&&p&&b&关于Ergo和Bjorn的不同体验&/b&&/p&&br&&p&1. Ergo宝宝只能脸朝里面，但是可以把宝宝背在身后(没尝试过), Bjorn只能前挂，但是宝宝可以脸朝外坐。&br&2. 对于脖子还不是很硬朗的小娃，bjorn完胜。对于体重很重的小娃， Ergo承重完胜，轻松度胜。&br&3. Bjorn自己穿很容易，Ergobaby可能我还是新手，我每次背宝宝的时候还需要老公帮忙调整背带&/p&&p&如果要问我更推荐哪个还真不好说，因为有些孩子1岁多喜欢满地乱跑根本不让背，那就果断坚决的Bjorn好了，有些宝宝娇气不愿意走，到10公斤多了还要背的，那就要考虑Ergobaby了。。。&/p&&p&当然完美的搭配就是1岁前bjorn，1岁后ergobaby了。ergobaby还有个好的地方是很软，可以很容易折叠塞在推车的下面，带宝宝旅游的时候经常会出现要同时用到推车和背带的地方。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&接下来，带孩子出门，我要吐血推荐我的妈咪包神级装备！！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3bb2f365118defca0fba_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3bb2f365118defca0fba_r.jpg&&&/figure&&br&&p&另外就是我有一个功能强大的妈咪包，随时可以带着出门，一应俱全。&b&从旅行洗涤剂到奶粉盒到旅行刷到旅行餐具到一次性围兜到一次性桌布到随身尿布垫到强大的保温壶&/b&。。。。 一个人带孩子的妈妈们，其实带宝宝出门没有想象的那么困难！对于精力旺盛的宝宝来说，出门远远比在家里要好带的多！&/p&&br&&p&这个妈咪包装备贴起来太长了，有兴趣一样一样了解的的同学戳我的旧作(啰嗦图文详解版)
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zhuzhuma.com/%3Fp%3D414& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.zhuzhuma.com/?p=414&/a&&/p&&br&&br&&p&&b&接下来，说说新生宝宝的哄睡问题。我哄睡宝宝靠的是这几样费雪的小玩具。。。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7ade6ab7ae7df2bac3950_b.jpg& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7ade6ab7ae7df2bac3950_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&Fisher Price 这个小海马，是我最早海淘的玩具，宝宝出生前我就备好了(我也是在各大论坛做的功课)。结果等月嫂帮我们把宝宝抱回家，她一看小床上的海马，说，啊哟，这个好，和宝宝差不多大小，刚刚好给宝宝侧身睡的时候垫着背。&/p&&p&。。。于是这只传说中多才多艺会亮会唱壮志踌躇的小海马就杯具了，这个靠垫默默一当就是两个月。&/p&&p&三四个月以后，小海马还是小海马，我娃已经雨后春笋般俯视小海马了。这时候我开始体会到小海马的真正用处 – 催眠。小海马的音乐伴随着哗啦哗啦的水声，是绝对的随眠曲。娃每次强撑着不睡的时候，拼命睁大眼睛，负隅顽抗，也抵挡不了这个催眠曲的魔咒，眼皮儿眨巴眨巴合拢来， 超可爱。&/p&&p&但是使用小海马有个诀窍，要在宝宝已经很累，但是自己还不能入睡的时候给她听。你要是在她小人家精神矍铄的时候放小海马，肚皮灯灯一亮起来估计只有刺激她更精神的反作用。&/p&&br&&p&每晚我家吃完睡前奶以后的哄睡步骤&/p&&br&&p&1) 放床上玩踢踏小钢琴&/p&&p&2）过个十来分钟，回去看她，估计已经折腾累了，我把费雪音乐床铃打开，宝宝看&/p&&p&3）在过个十来分钟，她完全安静下来，小海马登场，眼睛开始眨巴&/p&&p&4）大摇大摆出门，把房门关上留她自己入睡。海马唱会儿就自动会歇菜，过十分钟我进去用遥控把音乐关掉就好，这个时候娃百分之百已经不省人事鸟。被子盖好，也！我们回客厅看电影打游戏，我和娃爹的精彩夜生活正式开始！&/p&&br&&br&&p&另外一个把我从苦逼生活中解放出来，可以给我10分钟，或者15分钟去趟卫生间或者洗个菜或者收个快递的神器，就是下面这个&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a0d8dcfbb770fe7c73ecccc70b3dfc64_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a0d8dcfbb770fe7c73ecccc70b3dfc64_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&费雪的热带雨林蹦跳乐园！！！&/strong&&/p&&br&&p&某宝上看到过很便宜的，还是不敢买啊。总觉得自己海淘放心。娃什么东西都喜欢舔啊咬啊，安全是最重要了。&/p&&br&&p&这个热带雨林蹦跳乐园是经典款了，Amazon上Baby activities center and enterainment类别里面销售第一名。五个月的时候宝宝已经可以在里面很欢乐地蹦啦，她呆了两三天，到第四天的时候发现了只要她自己蹦起来就会有音乐，然后就很喜欢玩了。青蛙椅可以360度旋转，有音乐，有灯光，有小玩意儿，很欢乐。小宝宝一边蹦蹦跳，一边摸来摸去，可以在里面自娱自乐很久，妈妈我能腾出手来做其他事情。不过我每天只让她玩10-15分钟，到六个月多了，有时候增加到两次。&/p&&br&&p&到六个月发现她已经知道跳起来的时候自己去够上面那两只小鸟，自己会转圈，会摆弄拉扯上面所有的小玩意儿，我最喜欢和她躲猫猫，绕到她身后发出声音，然后宝宝就会转过来，一看到我的脸就哈哈大笑。或者我会跑到离开她大概三四米远的地方，在她专心玩弄乐园上小东西的时候叫她名字，跟她招手，宝宝就会皱起小鼻子大笑起来，知道麻麻在看她，她就会很有表现欲地猛跳几下。&/p&&p&我家娃的腿脚确实很有力气。这个蹦跳乐园给我们俩带来很多欢乐。我特别喜欢这个乐园的音乐，一听连我自己也想蹦。&/p&&br&&p&宝宝到10公斤重的时候(承重上限是25磅，11公斤)，这个蹦跳乐园不再适合她了，我原本准备收起来放进储藏室等二宝再拿出来，但是女儿拉着圈圈依依不舍，我就把她的小乐园留在了她的领土里 – 一个用十块围栏和超大LG爬行毯拼起来的小王国，她虽然不能进去蹦跳了，还是经常拽拉着听音乐，抓小鸟。&/p&&br&&br&&p&说了玩儿的神器，再说说吃的 - 宝宝辅食，让好多新手妈头疼，看我家的装备！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f382e40bcd648a7b43b29_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f382e40bcd648a7b43b29_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&具体每一样的名称和详细心得参考旧作&/strong& - &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zhuzhuma.com/%3Fp%3D478& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宝宝辅食工具百宝篇&/a&&/p&&br&&p&都是我使用频率特别高的东西，辅食机，围兜，oxo的冰盒，还有辅食剪，虽然现在都不用了，看着还是好亲切啊！！！&/p&&br&&p&我在这里详细地推荐其中两个特别有用的！！！！婴儿辅食围兜！！！&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/aa02e39cc19dd_b.jpg& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/aa02e39cc19dd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&我用过两款婴儿辅食围兜，左边是oxo tot， 右边是babybjorn&/p&&br&&p&babybjorn的宝宝bib，实在是太好用了！这个我给七颗星推荐也不过分。。。容易调节松紧，可以兜住液体，容易清洁(水一冲就好了)，简直是毫无瑕疵的一款的围兜啊，自从喂娃辅食开始，我就庆幸还好用的是这种质地的围兜，而不是老式的棉布，不然我就等着买上十五六条一天洗三条吧！&br& 如果要说amazon买的最满意的性价比最最高的，应该就是它了&br& 喂辅食的麻麻们，这个真的一定要搞一个。。。真心太推荐了。&/p&&br&&p&babybjorn围兜我从宝宝六个月不到开始用，两个围兜近一年用下来之后还是光洁如新，质量非常好。唯一的问题是质地偏硬，不能折叠而且宝宝大了以后自己会拉扯。所以后来听其他妈妈的推荐又入了一款价格较贵的oxo可以折叠的围兜，1岁半左右开始宝宝自己吃饭，就用这个oxo的. &/p&&br&&p&对比babybjorn，这个oxo最大的优势是柔软，上面部分的材质是尼龙，下部分是硅胶，两部分材料都比babybjorn柔软舒适。不过相对来讲清洗擦干方面还是塑料的babybjorn围兜更加方便。&/p&&p&除了清洗耐用方面不如babybjorn以外，oxo这款价格也要贵不少。&/p&&br&&br&&br&&p&另外就是宝宝的辅食机了~~&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/870a090f75}