四款最拉风的跑步软件 趣味性能令你跑步更起劲(组图)_网易新闻
四款最拉风的跑步软件 趣味性能令你跑步更起劲(组图)
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　　很多跑步的人都经历过这些：第一个五公里累成汪了，跑完后在朋友圈里狂晒数据；狠心买了跑鞋和跑步服，野心勃勃；感受到跑步带来的精神变化，像王婆一样到处叫卖；借故工作或天气偷懒，一停就是三个月，减肥没成反弹快；再次开跑，周而复始。当然也有热爱跑步的人把跑步当作吃饭刷牙，他跑他快乐啦。
　　而前一种的大多数人是他们自己的错吗？得了吧，谁不知道跑步这种运动动作单一又机械化，全程无互动无对抗，单一心率和呼吸节奏，喘息在跑步路上的除了“跑步教”之外，大多不是咬牙切齿抖动大量脂肪组织的少女，就是双眼无物的爷爷桑。所以实际一点来说，跑步时记录里程数据并没有什么卵用。无社交不跑步，和炮友，不好意思，是跑友约跑、竞赛、互助、分享，get到跑步的G点，才能让跑步的人乐在其中，不小心坚持了下来。跑步App要活下去关键也就在此了。
　　城里人要玩就玩嗨的，来，推荐四款最拉风的跑步软件，拿走不谢。
　　Nike+Running
　　Nike＋Running是由耐克(nike)公司在2006年推出的运动健身类软件，软件主打跑步运动。
　　软件大小71.6MB
　　优势一：逼格高
　　Nike公司旗下的免费应用，强大的品牌号召力、深厚的运动基因、显著的时尚感。2012年耐克公司与苹果合作推出了手机应用程序Nike+Running，鼓励跑步者将运动数据分享到包括Nike+、path、facebook的平台上。凭着这项创意，耐克公司获得了年度最佳创意公司第一名。同时，作为水印相机的鼻祖，可以算是跑后图片分享做得最彰显逼格的跑步App。
优势二：历史悠久　　历史久，品牌硬，拥有大批拥趸自然不稀奇，而且越是老用户，他在Nike+Running中积累的跑步里程、奖励(Nike+Running有一套荣誉系统，包括金银杯奖、连续N周、距离奖、速度奖、nike fuel奖等)就多，形成依赖。因此很多跑量高、水平高的用户在使用Nike+Running。英雄集会，岂不大快人心。痛点一：孤独　　Nike+Running本土化及社交化稍弱。用户虽然多，但是不容易在里面找到朋友。小编虽然主动加了很多好友，但是到头来也没有几个人愿意理我的样子。是Nike+Running不符合中国用户的社交习惯？还是Nike+Running的用户都喜欢单枪匹马跑步呢？
　　痛点二：硬广告
　　虽然跑鞋的里程记录功能很有新意(当然也很符合鞋子制造商的利益)，会提醒你定期更换跑鞋，但是跑鞋里程记录功能只有耐克鞋，其他家的粉丝估计很难受吧。Runtastic　　Runtastic是由美国运动科技公司Runstastic在2009年开发的运动健身软件，支持超过60种常见和不常见的运动。
　　软件大小57.9MB
　　优势一：舒服
　　舒服有时候是比美都棒的境界，Runtastic蓝天绿草的清新界面，随时进行手机本地音乐的播放；搜索当地最佳的跑步路线，以及对跑步路线进行创建；首页上的各项数据，要显示和隐藏哪些，都可以手动设定，这一点做的简直是贴心小棉袄！优势二：专业范　　Runtastic有强大的训练指导功能。Runtastic按照周、月、年来统计全部运动量，并根据你的体质和锻炼目标进行分析和建议，到底是应该多进行短距练习还是应该多来点中长跑。Runtastic还提供了跑步故事(但只有英文故事，让英文不好的同学情何以堪)、训练计划等需要付费的额外项目。痛点一：地图偏移　　Runtastic继承了国外跑步应用进入中国就出现地图漂移的“优良传统”，每次跑步地图漂移在几十米到两百米不等。但看到自己跑到了河里或者三环主路上，我还是很不爽的。
痛点二：不连接微信　　简直都不需多说，不连接微信还在怎么和中国人民做朋友。
郁金香运动　　郁金香运动是由北京拉邦软件公司在2014来发的一款运动健身手机软件。支持健步走、跑步和骑行三种功能。
　　软件大小24.2MB
　　优势一：权威感
　　郁金香运动简直像是全盘复制著名专业运动软件Strava，数据全面，分享页面里可以看到如同证券公司行业分析报告版的详细跑步数据，分享出去，立即有种钢铁侠变身的即视感，不明觉厉的权威感。优势二：支持多种外设　　如果你有几块昂贵的Garmin、Suunto的高端跑步手表，那你可以用郁金香运动导入跑步手表里的数据。截图发到自己的朋友圈，数据详细，而且可以让全世界都知道你有一块堪比肾6的手表。
　　痛点一：空社区
　　郁金香运动作为国产跑步软件中的一款较为新颖的跑步记录软件，它不仅仅在数据上做出了很多努力，同时也注意到了中国消费者的巨大社交需求，创立了自己的社区，但是其社区内交流并不活跃，硬伤啊。本来冲着人人住上新房奔小康，无奈苦心一片建成空城，风萧萧。痛点二：数据不优化　　郁金香运动的分享页的数据实在是太多太杂，而且数据中由于采集造成的误差和“噪点”没有经过有效的过滤，有时会出现公路跑1秒钟海拔波动20米的情况，而且过分丰富的数据分享到朋友圈给不跑步的朋友看也是没有什么卵用。阿甘跑步　　阿甘跑步是由北京领跑无限科技公司于2015年开发的一款运动社交软件。
　　软件大小13MB
　　优势一：及时晒
　　阿甘跑步是新出的一款很有意思的跑步App，有趣、轻松、坚持。它的大招是可以“边跑边晒”。跑步最累、最需要鼓励的时间当然是起跑线已远，目标里程还遥不可及，心中小鹿撞撞都要撞出来的时候，而不是跑完了大功告成的时候。阿甘跑步就是抓住了这个需求点，让用户可以把自己的跑步页面通过微博微信等转给好友，好友点开就能看到大胡子阿甘在跑步，里程数随着你跑步的过程变化，好友可以选择下方的5个键放狗咬你、和你聊天撕逼，也可以送吻送心和你聊骚，当然也可以送掌声欢呼，不要太热闹了好不好。优势二：热闹　　因为轻便好玩，阿甘跑步的里面的个人跑友圈相当热闹。跑步前只要分享到自己的微信或微博，就能收到几十句家人的鼓励或死党的撩骚。好友间的约跑捧哏撕逼就不说了，居然还有丧心病狂者在你跑步时放苍老师的工作录音(我大跑友大有所为)！痛点一：数据少　　对于一个新应用，毕竟嫩，数据还很简单，对于一般跑友来说数据够用，但要通过这些数据训练参赛拿名次，就有点不够看了，开发者还是需要赶紧向国际大牌看齐，认真开发出更科学更专业的训练系统吧。痛点二：烧脑　　看似简洁的页面设计下蕴含了太多功能，例如跑友圈、跑步过程的语音互动、新跑友的添加，尤其是跑友圈比较像微信，不太像其他的跑步软件，如果用户不习惯微信的使用逻辑，可能需要学习和适应。
　　综上所述，Nike+Running不论我推不推荐，都已经有大量持久用户沉淀在里面，Runtastic对于专业选手来说是个相当不错的选择，付费区域能像私家教练一样给你指导。而对于年轻初跑者而言，阿甘跑步的趣味性也许能给你坚持跑步的理由，至少它让你分享起来更起劲。
　　不过说到底，自助者天助之，跑步App再奖励你安慰你也不能免除你跑步时腿疼气喘，坚持才是最好的装备！
本文来源：南海网
责任编辑：王晓易_NE0011
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推荐几款常用的跑步软件（楼主亲测）
一楼献给老贝
来跑吧也接近4个月了，零星的有看见吧友在问跑步软件的选择，所以晚上动手下载了几个常用的计步软件，推荐给大家，楼主用的是iphone，所以选择的都是ios平台的，其他平台请自行搜索，应该都是有的
一.跑步控欢迎界面填写个人资料软件自带的5km和10km的跑步训练计划总结：跑步控向用户提供了5公里以及10公里两种训练计划，并且会督促并鼓励用户完成训练目标，在5公里的训练中每次会有20至30分钟的训练，慢跑和步行交替进行，同时还有5分钟的热身活动和5分钟放松活动，显得比较人性化，同时在跑步的过程中还可以将手机中的歌曲添加进来，边跑步边听音乐也是一种不错的享受，应用会通过语音向用户提示何时该步行何时该慢跑，同时应用会后台调用GPS对训练中的路线、距离和速度进行全程实地追踪记录，在最后的训练结果中这些信息都可以查看
坑爹啊，整理好的一段发出去就被度娘吞了
为什么。为什么。为什么。发出来的都提示成功了结果还是没有
二.阿迪出品micoach
发了几次发不了，只能发截图了，度娘你是肿么了
三.nike+running
我用这个，感觉挺准的！地图飘就飘吧！
四.runnermate软件设计的很简单，单纯的就是统计时间和距离
跑步控用过，感觉也不错！
请问怎么截图啊?我想把手机上跑步软件显示的内容传到吧里。
在线等，谢谢!
五.咕咚运动首次打开应用，用户需要注册咕咚网账号才能登陆，当然你也可以使用新浪微博或者人人网账号登陆，登陆后输入自己的性别、身高以及体重(便于应用计算你的卡路里消耗)，进入主界面后主界面用户运动的总成绩(当然首次使用的时候数据是0)，运动时间、距离、次数、消耗卡路里数等都会有显示。在点击“开始运动”之前，你需要先对你想进行的运动类型和运动模式进行相应的设置——运动类型分为走路、跑步、骑行三种;而运动模式除了普通模式外，还有指定时间或距离的目标模式，以及挑战自身历史最好成绩的自我挑战模式。
六，乐疯跑这款应用无论是在功能还是界面上和上面介绍的《咕咚运动》如出一辙，最多就是整个应用的色调不同而已，在跑步的过程中地图上多出了一个卡通形象而已，卤煮已不想吐槽，借用网络上的截图吧
七.美津浓出品 runlife mizuno同样的简洁明了，定位和轨迹记录都不错，每运动5分钟都会提示一次
iphone4，用的是Nike+running
八.耐克SPORTWATCH GPS导航腕表手表
九.摩托罗拉MOTOACTV
真心贵啊MOTOACTV是摩托罗拉一款集成运动GPS手表和PMP的“整合型”产品，MOTOACTV采用屏幕1.6英寸触控屏幕，内置德州仪器OMAP 3630的一款600MHz处理器，搭载Android系统，内置GPS模块。与Nike+类似，MOTOACTV可以记录运动轨迹，并具备语音教练功能，可以用语音的方式告知运动着速度和运动距离。此外，作为运动型手表，ACTV可以绑在手腕上，腕表具备防汗功能，无需担心汗水损伤手表，此外还FM收音功能，值得一提的是，国外高手Chris Wade成功地将其root了，然后还“Honeycomb 的 Launcher，让它能够像平板那样操作，也能够进入 Android Market、Google Maps、Skyfire 和 Angry Birds 等程序。”虽然复杂了点，不过还是很有探索精神。此外，MOTOACTV也支持蓝牙4.0和ANT+，方便播放音乐
十. 咕咚笑，适合女孩子用（有广告嫌疑啊）
暂时就那么多，以后再继续补充，谢谢吧主加精啦，谢谢@四十开跑的支持
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　　跑步的活动我没少参加，但是以抑郁症为主题的还是第一次，我觉得很特殊，也很有意义。
　　我曾因抑郁症而跑步，通过跑步把抑郁症治好了，今天现身说法，我也很坦率地表达一个观点，马拉松或长跑，对治疗抑郁症确实有作用。在跑步的历程里，我碰到相当多因跑步治好抑郁症的案例。
　　台湾有个女孩叫欧阳靖，写了很多书，她曾经是一个重度抑郁症患者，有非常糟糕的反应。她现在是台湾非常著名的年轻人，偶像派人物，做片子、做电影、做音乐，是一个非常阳光积极的女孩。前年台湾马拉松我有幸和她同跑，感受到治好抑郁症反过来产生的向上力量。这些案例更加坚定了我的认识。
　　现在抑郁症很多，实际上先是焦虑症，焦虑症又分很多级，然后才是抑郁症。焦虑非常普遍，城市生活压力大、节奏快，人跟人交流的方式变得碎片化、快餐式的，一天到晚活在朋友圈里。生活空间、节奏还有生活方式的变化，以及压力的变化，使得健康问题变得比任何时期都严重。
　　我是60年代末人，我们小时候，父母那一辈人，或者外公、外婆那一代人，好像不太有机会得抑郁症，节奏没这么快，生活比较简单，环境比较健康，人跟人关系也简单，我们住在大院、胡同里，推门就进，邻里街坊关系特别好，小朋友这家吃一顿，那家吃一顿。那时候好像不太可能得这种病，但是这些年我没少见到得抑郁症的人，我认识的，甚至隔着点关系的亲人，好几个人得了抑郁症自杀。
　　抑郁症人有一个共同特征，最厉害的时候会自杀，很有杀伤力。抑郁症刚开始不易发现，经常被人解读成不高兴、身体状态不好，或者内分泌失调等等。其实已经很严重了，但不认同自己是抑郁症，让他去看病他还不去看，说你们不理解我，不是我有病，这样的情况我都见到过。事实上这些症状都能找到抓手去解决，只是可能没人帮他，或者说对于帮助他也不接受。
　　我自己干了20多年房地产，很多年处在高节奏、高压力的工作状态里，房地产行业可能比任何一个行业都忽起忽落，政府干预、老百姓(52.81, -0.86, -1.60%)质疑，我们又在高管的位置上，漩涡的漩涡，轴心的轴心，经常感受到外部的压力。
　　一个房地产项目，盘子那么大，出问题都是巨大的，社会关联度极高。一会儿业主闹事儿，一会儿政府搞你了，要不然又出事儿了，一会儿好卖一会儿不好卖，我们长期处在这样的工作环境里，实际上抗压能力比其他人还强，但是面临的事情很复杂。
　　我经常开玩笑说，房地产是我最讨厌的行业，所以现在不干了，但我又最喜欢这个行业，因为没有一个行业能让你看到那么多社会的光明与黑暗、人间的温暖与凄凉，那么多的真诚与欺诈都在里面体现，真像一个大电影。
　　回想我的经历，太多故事，悲欢离合、人间冷暖，这让你对社会各种各样的问题感到无比纠结，如果但凡有一点良知，愿意对社会思考的话。最后的反应是什么呢？第一个症状是整晚睡不着觉，这或许可以解释为神经衰弱，但我又没有，半夜眼睛瞪得灯泡那么大，白天浑浑沌沌感觉很困，晚上睡不着觉，折磨的一塌糊涂。
　　有一两个月的这种状态就够了，这个人基本上就结束了，你肯定内分泌不好，所以胃口就不好不想吃饭，食欲不振，然后免疫力下降，口腔溃疡、感冒等疾病都来了。
　　我得这个病的时候，正处在天天喝大酒的状态，一天到晚要跟各种人打交道，那会儿还没限制大吃大喝，我要陪人家大吃大喝，很难保证良好的工作状态。
　　之后我就表现出了极其的负面情绪，什么都看不惯，随便一件事情，能总结出好几条不好的因素，什么都完蛋，前途一片黑暗。
　　2013年春天，我去波士顿看王石[微博]，约他吃午饭聊天，聊了一个中午，就觉得国家也不行，社会也不行，行业也不行，年轻人也不行，总而言之什么都不行了。他很惊讶，你怎么这样呢？你怎么回事儿？
　　他觉得我很不正常，带我在校园里散步，第二天还要邀请我吃饭，劝导我一下，我觉得还是不行。他跟我说你有一点问题，不至于都是这样，我说真的是这样。抑郁症人很固执，坚决认为自己是对的。
　　症状然后就影响到工作了，不愿意和人交流，不愿意接电话。我得了抑郁症后，电话声音都关了，我怕听到电话的声音，换了无数种音乐都不行，振动也不行。永远都是人家打给我，我不接，只能晚上人稍微安静的时候，看到几十个未接电话，选几个必须要回的，打回去说抱歉我在开会，就是这样不愿意接电话，这习惯到现在还没有完全改掉。
　　再演变，症状就成为不想社交，我们这工作怎么能不社交呢？你得天天喝大酒陪人吃饭，所以就各种理由不去了。有3、4个月很多重要的约会我都不去了，很喜欢一个人待着。
　　好处是那几个月我终于把7年积累的100篇散文写成了书，因为抑郁症很孤独又睡不着，直接抱着电脑去今天这样的咖啡厅，我一坐能坐3、4个小时，而且都是11、12点钟开始，小咖啡馆里昏黄的灯，感觉可舒服了。
　　以上是种种症状，我觉得确实有问题，这个非常好，怕的是你不认为自己有问题。后来就和得类似病的人交流，我和崔永元交流过。他们说，你介不介意看医生？我说我从来都不介意看医生，我还是开放的。他们说精神病医生呢，我说什么医生都不介意，能给我说明白是什么问题就可以。
　　去看医生我觉得很新鲜，大夫先给你做测试，整整一下午，做了好多题，大夫分析之后说，你确实有一些问题。他给我讲焦虑症分几级，到了最高就是抑郁症，你显然不是焦虑症了，是比较初级的抑郁症，必须吃药，靠别的东西一时半会调节不好。我说那就吃药，大夫开了7种药，还挺严重的，除了一种药能看得懂类似安眠药，其他没有看懂的。
　　回来我跟秘书说每天定时定点提醒我吃药，秘书看药的说明书，越看越害怕，他说负作用都很奇怪，让你产生莫名其妙的快乐幻觉，诸如此类，我说不吃怎么办呢？秘书说先吃睡觉的，别的等等看，后来我就开始吃了睡觉的药，好歹能睡一会儿了，但问题是一点都没解决。
　　他到哪个城市走访我们就得跑步，逼着我们跑步。我从小最憎恶跑步，跑步给我带来过很大的伤害，电视里面但凡跟跑步有关系的立马就换台，你让我干什么都有可能，这辈子不可能让我跑步。后来逼得没办法了，领导让跑步不跑有问题，所以领导一跑走我就进厕所里，只能这样。
　　我很感谢的是，在这个过程之中碰到了几个很好玩的教练，爱跑步的人，像田同生、王乐这一批人，他们是专门跑步的，其中有一部分人是靠跑步活着的，他们发现像我这样有跑步动机的人后，像逮着了猎物。靠跑步活着的教练，逮着一两个但凡还有点社会号召力的人，是坚决不会放过的，于是就绑架着我，给买鞋买衣服伺候的好好的，说礼拜六到你家来接，不用跑，到森林里面溜溜弯就可以，各种勾引，还带动我员工周末都去，总之是各种手法。
　　跑步之前一直没有进过奥森，我进去一看北京还有这样的地儿，跟老头儿老太太在里面，走走觉得还不错。我刚开始先走，认识了一伙房地产圈的朋友，然后礼拜六、礼拜天跟我快走。
　　慢慢热心的教练跟着我跑，一开始是800米、然后1000米、2000米，奥森南园5公里，5公里歇4次，跑跑走走，一堆人跟着我，到5公里歇一次，5公里连贯跑下来。我觉得我人生实在太伟大了，这怎么可能想象呢，我曾经中考加试800米不及格，因此没能上清华附中，考了高分也没用，结果居然能够跑5公里，人很多时候不认识自己。
　　我也能跑5公里了？这不得了，于是乎晚上一个人去跑，我看看我自己能不能跑5公里，又跑了一个5公里，这下上瘾了，40多岁了能跑5公里，感觉自己掌握了一些能力。上瘾到什么程度呢？当时为了满足感，天天晚上跑5公里，证明自己真能跑5公里，开始连做梦都想不到的事情，第二次、第三次、第四次、第五次，一次一次觉得自己牛。
　　不注意的情况下，人一下就快乐了，整天觉得我也能跑5公里，就和教练们分享，然后就尝试跑10公里，在奥森跑8字，中间也休息两次，但远没有5公里练的时间长，俩礼拜，完全没有感觉就跑10公里了，这个时候的感觉是势如破竹，每天都要10公里，周末大早晨10公里，跑完才6点多，洗个澡，一天心情好极了。好像得了跑步病，老想跑步。
　　这事我讲的都非常真实，一点水分没有，就是这么过来的。最狂热的那一年，我都佩服我自己，冬天无论零下多少度、下大雪刮大风，没有一次中断的。5点半起来，周围一片漆黑，只有路灯，跑进奥森里边，地上全是雪，在里边跑，就我一个人，远远看见又来一个人，大家嗨，打个招呼跑过去。跑到天亮20公里，跑完之后帽子耳朵边上都是冰柱子。那时见到一个人，感觉特别好，跟那个人完全不认识但是心里完全是对话的。现在不行了，懒了很多。
　　从这开始，我走上了半马、全马，现在居然成为了马拉松的推广者，我确实认为马拉松能治抑郁症，它把我给治好了，后来药也不吃了，睡眠也很好。
　　今天我的身体是什么状态呢？跑步前我的空腹血糖6.5，这是喝酒喝出来的，中度脂肪肝，血糖高、血脂高、尿酸高，各种各样的问题，上个礼拜我去查，所有指标像20岁的年轻人，大夫说你这个血干净的晃一晃连沫都没有，代谢非常好。
　　当然长跑有很多技巧，不能乱跑，比如膝盖的保护。我现在跑了28个全马，半马记不清楚了，跑到今天我没有一点运动伤害，当然都是教练告诉我怎么练，我没有任何一次退赛，我也没有撞墙过，但是也没有追求过成绩，我不追求3个半小时，什么PB(个人最好记录)，跟我都没有关系。
　　我今天是一个狂热的马拉松推广者，马拉松有一些特征，它是你自己的运动，你不用跟任何人攀比，也不用伙伴。有人说越跑越抑郁，我觉得是越跑越能看到自己。远离抑郁，最终是要看清楚自己是谁，抑郁症患者就是看不清自己，看清楚自己就不会抑郁了。
　　我们有一句话，跑的越远，离自己越近，因为你看清楚你自己。你不会特别在意莫名其妙无关紧要的事，因为你会觉得世界很简单就在你脚下，你可以控制的是你的双脚，你可以选择跑得快，跑得慢。我跑步从来不听音乐，也从来不戴耳机，跑步最享受的事情就是享受自己的心跳，掌握自己的节奏。
　　马拉松的魅力在于享受那种留白，享受头脑的空白。村上春树说跑步的时候你在想什么，我什么都不想，因为什么也想不起来了，尤其是到30公里以后累得都不行了还想什么呀，所以这是一个极其美妙的生活状态。
　　生活在北京这种城市，最希望的是找到一个能留白的事，人生没有留白是非常悲剧的，每一次享受马拉松，我就找到4小时的留白，那4个小时手机也不接，脑袋里什么事情也想不起来了，就是跑步，往前看，看眼前的风景。繁忙的人，从长跑里既获得人生的一抹留白，又锻炼了身体，还获得了快乐，这是多么可贵的一件事情。
　　从生理上讲，马拉松有很多优点，代谢、排毒，刺激你分泌一些快乐素，让你快乐，这是你身体造的一种吗啡，比吃吗啡健康多了。马拉松是自己给自己制的毒品，这个“毒品”是健康的，我形容为“正向沉溺”，没有什么太大的坏处，比你沉溺在一些胡思乱想要好得多。
　　总的来讲，很支持这样的活动，作为以前的病人，我今天特别愿意参加这样的活动，以后“奔跑吧抑郁”公益跑团如果跑北马，可以分给我一两个患者，我陪着，跑完他说他不抑郁了我就高兴了，我们把好事情传递给正在痛苦的人。
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生活在北京这种城市，最希望的是找到一个能留白的事，人生没有留白是非常悲剧的，每一次享受马拉松，我就找到4小时的留白，那4个小时手机也不接，脑袋里什么事情也想不起来了，就是跑步，往前看，看眼前的风景。
生活在北京这种城市，最希望的是找到一个能留白的事，人生没有留白是非常悲剧的，每一次享受马拉松，我就找到4小时的留白，那4个小时手机也不接，脑袋里什么事情也想不起来了，就是跑步，往前看，看眼前的风景。
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