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副主任医师手背青筋突出怎么消除_百度拇指医生
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?手背青筋突出怎么消除
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暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
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向医生提问怎样让手背上的血管（青筋）不凸出来，有时就没有，有时血管就鼓出来了_百度知道
怎样让手背上的血管（青筋）不凸出来，有时就没有，有时血管就鼓出来了
我有更好的答案
手背上的血管是静脉，一般血液压力大的时候就会突出来。比如手部下垂或者用力举重物。所谓青筋暴跳。一般你的血管粗和你手上皮下脂肪少，比较容易突出来。血管粗既有天生的原因，也有后天锻炼的效果。长粗了是细回不去的。另一种方法就是长脂肪了。恐怕更多人更不愿长胖吧。可能由中国这种审美观来说，不喜欢女性粗大，但是这种现象确实是你身体循环系统好的体现。你看欧美女星安吉丽娜朱莉手部就青筋十分明显，但依然风姿绰约。
采纳率：63%
少干活，让你的手放松就不会出来～如果像让他没有就吃胖～你看胖人的手上就没有～手背上的是静脉血管～
本回答被提问者采纳
你运动了,手上的血液流动加速了,就会有了
没关系的，正常现象，你硬治的话，反而不好！
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暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
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向医生提问头部、手部“青筋暴突”暗示哪些征兆？别小瞧青筋暴起！头部、手部“青筋暴突”暗示哪些征兆？别小瞧青筋暴起！书问科普百家号应付青筋暴突,我们凡是会以为是由于贫窭脂肪可能岁数大了才呈现的。殊不知,这一条条可骇的青筋,竟兴许是身材疾病的旌旗灯号!我们所说的青筋,着实不是筋,而是静脉血管。正常环境下,它应该是看不清晰明明的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤外貌突出,乃至呈现扭曲变色等征象1、手背部青筋:预示腰背部气血运行不畅nn手背青筋,暗示腰背部气血运行不畅,轻易呈现腰肌劳损、腰间盘凸起,肩背帐痛,颈椎病,委顿乏力等症状,有的人乃至呈现肌肉求助、硬结节或硬块2、手指青筋:预示消化体系疾病或脑血管疾病nn应付小孩来说,手指青筋预示着消化不良。而应付成人来说,手指青筋不单预示着消化体系有题目,乃至还暗示头部血管呈现了微轮回窒碍,脑血管兴许供血不敷,轻易呈现头部不适,主要者会呈现头晕、头痛、中风等征象。3、手掌根部青筋:预示两性疾病nn腕横纹线处有青筋,每每提醒男科、妇科疾病,男科病如前例腺,性成果低劣等病。妇科病如月经不调、带下病,痛经等病。4、手掌中心青筋:预示肝胆成果疾病nn手掌的生命线临近呈现青筋,大都是呈现了肝胆成果代谢题目,会伴有口苦口干、烦燥不安、胸闷胸痛、肝病等症状。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。书问科普百家号最近更新：简介:不容错过的精彩内容“书问科普”作者最新文章相关文章}