跳减肥操后已经好几个月了，膝盖受伤如何减肥下方还是疼

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点击联系发帖人 时间：2018-06-30 02:26

膝盖受伤如何减肥

无跳動不伤膝盖受伤如何减肥超燃脂有氧运动，20分钟无工具低强度减肥操【周六野Zoey】 - P1

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这个对于减肥并没有明显的效果

建议搭配康倍琪奶昔，以达到控制饮食的目的

至于运动，每天快走或者慢跑20分钟就可以了加油。

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问：之前抱着宝宝跟着电视上的减肥操做下蹲动作，大概了蹲了四五下然后第二天右边膝盖受伤如何减肥就开始痛了，是膝盖受伤如何减肥骨右侧痛按压痛，蹲下的时候会吱吱嘚响弯曲的时候痛，平常走路也不痛就上楼啊，或者坐下时反正就是膝盖受伤如何减肥弯曲时就会很疼，请问是怎么回事

一是因为岼时缺少运动二是因为缺钙，生完宝宝后妈妈都需要补钙！我也找个你这样骨头响，头发掉得也厉害！然后补钙一段时间后改善许多

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