平原人去西藏会有什么高原反应？_百度知道
平原人去西藏会有什么高原反应？
一个月以后我和爸爸妈妈要去拉萨，然后去珠峰大本营还有纳木错~我们是坐火车前往，爸爸担心我们身体会受不了，妈妈有一片肺是坏死的，平时喘气有点嘘声，爸爸有三高但是身体底子很好，我呢就是胖...不知道我们去了会有什么样的高原反应呢？还有我们需要带点什...
我有更好的答案
恐怕得多准备点氧气袋，通常情况下，体格棒的人反应大，体制一般的人反应小。但是身体不好就要小心了。一般来说，要准备充足的感冒药、云南白药（能止血的）、晕车药（因为要做很久的汽车）等等。我的一些身体不错的朋友，上去都很容易流鼻血。
西藏也没有多恐怖，该注意的地方注意点，其实还是可以的。记住，千万不要在感冒的情况下进藏！到拉萨第一天先不要忙着玩，要先休息休息，给身体一个缓冲的时间！
希望对你有用，还有，祝你玩得愉快。
采纳率：47%
我也和楼上的一样建议您爸爸和妈妈最好不要去了如果实在想去，最好做个检查，带上必备物品，我有整理一下几点注意事项希望对您有帮助进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。 拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。到 达 高 原 后 应 注 意 事 项：刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。常用的预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。希望以上整理建议对您有帮助
给你个简单明了的回答：1.你的爸爸，妈妈建议不要去了。2.出发前一周开始喝红景天胶囊、诺迪康、中药红景天熬水。三选一，看你能买到哪种药了。到了之后买盒高原安备用，难受的时候再吃。3.不要剧烈运动，两三天就适应了，一点感觉没有了。4.路线方面先走低海拔地区，把珠峰，纳木错放到最后再去。5.止泻药，晕车药，感冒药，创可贴带上就OK了，不占地方，有备无患。
欢迎来西藏！！如果有网友在西藏，最好此行要用上，既可以起到导游的作用也可以帮你节省很多宰客方面的开支，还可以保驾护航，虽然西藏很安全！1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，6.你可以看看我的博客，也许会有收效：
本人在拉萨住了2年多 感受不太同于LS 我当年2007年 还是坐的汽车到那边 相比火车简直没发说了 我以为我要挂在塘古拉山上浑身没力气，头痛头晕，呕吐，发冷（上面有雪山一年4季都有雪那山上）坐汽车是这个感觉，但是火车就完全不一样。你需要带治这中状况的感冒药。抗高原反映的药，在过塘沽拉山脉的时候提前2个小时喝2支葡萄糖注射液！多带点衣服晚上上面冷哟。很真实的给你说鉴于你父母的情况还是带上氧气最好。你胖估计你没感觉。刚到拉萨的时候一定要注意休息好。这是个适应过程。拉萨海扒不太高 到了那边跟内地是完全一样的。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我在西藏工作了1年，回到平原因该注意什么。长期在西藏呆不会有高原病吧？
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（共有1个回答）
在高原连续生活半年后，一般回到平原会有点不舒服。表现在轻微头痛头晕，轻微昏睡。（这是我听从西安跑去拉萨开出租车的师傅说的）。但是我去了西藏玩了42天后回到广州，当天晚上就特别头晕，整个人有点恍惚。不过睡足两天两夜后，就分外精神啦。
按高原地区海拔4500米后勤部标准~！列兵每月525块~！上等兵605块~！一级士官3050块~！二级士官4300块~！三级士官5600块~!四级士官6400块
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综合征。又称高山病。高原低氧环境引发机体缺氧是其病因。高原低氧环境引发机体缺氧是其病因。上呼吸道感染、疲劳、寒冷、精神紧张、饥饿、妊娠等为病发诱因。
这个看你的身体的体质了，你要是小身板，一过去肯定就抗不住的，走路都会觉得累的，在那走100米的感觉就跟跑了100米的感觉一样的，会感觉胸闷气短的，不过适应了就没
一、赴高原震区前的卫生防病工作准备　 & & &为了保证在高原地震灾害发生后，防病应急工作高效、有序地进行，最大限度地保护人民生命
真的。。防乙肝打疫苗。其他的防不了。。注意饮食，少喝甜茶什么的。少吃肉。。
不好说 看个人吧 心肺、呼吸道不好的最好别去
时间不长的话一般人一周到两周不会得高原病，去之前要保证没有慢性病，没有感冒，吃一些增强身体获得氧能力的药，药店都有卖，去问抗高原反应的就可以。
这个看你的身体的体质了，你要是小身板，一过去肯定就抗不住的，走路都会觉得累的，在那走100米的感觉就跟跑了100米的感觉一样的，会感觉胸闷气短的，不过适应了就没
你要上高原也工作最起码的是不要紧张，要保持良好的心态高原病能否留下后遗症，要具体分析。高原肺水肿只要及时诊断处理，不会出现后遗症，且治愈后绝大多数人能继续在高原
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如何应对高原反应？
08-12-25 &
拉萨海拔3650M!到拉萨旅游需要注意以下问题: 1、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原 停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏 器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备 （1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 （3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 （4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
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拉萨市区的海拔高度为3658.7 米克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。　　首先，建设青藏公路时代，之所以牺牲了这麽多人是因为那个时代的人营养不足，加上只懂得为革命献身，不懂得身体健康是革命的本钱；而我们现在的人营养良好，身体健康的占大多数，只是有点娇气，难的去一次世界屋脊，还不把过程之艰难好好地描述一番，发挥文学创作之能事，等读者看得目瞪口呆为快事。SO:对高原反应要有充分的心理准备的同时，又要对自己的体能有信心，相信自己能克服暂时的痛苦，就算头疼，呼吸困难也不用紧张，是很正常的现象，从低地到高原没有反应才是怪事，放松，放松，喝一点水，吃一颗糖(补充糖分)；直奔旅馆，狠狠地睡一觉，管它布达拉的雄伟，还是八角街的热闹，都不关你的事，如不然，可能...哼哼！　　再者，切忌迷信氧气，不到万不得以的时候不要去吸，不然会象吸毒品一样会产生依赖，丧失抵御高原反应的能力。平时外出活动时，行动要缓慢，慢慢地走，想象自己正在拍慢速电影，反正在西藏人们对时间没有什麽概念，除了救火、赶飞机外，都可慢慢来。有些人晚上睡觉可能会头疼，影响睡眠，建议睡前来一颗“百服宁”，保证一觉睡天光。　　如果这样还是不行，那你可能前世在西藏是受尽折磨的农奴，今世再也不能也不想在西藏多待一天，赶快打道回府吧！！
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拉萨海拔3650.几乎所有的人，在到达西藏的24小时之内，都会或多或少地表现出高原反应。熬过了第一天，高原反应的症状就在逐渐减轻。过了第二三天，身体逐渐正常。准备的药物：红景天、高原安、高原宁：这些都是保健品，生产厂家借青藏铁路热大作广告，炒得路人皆知。长期服用，可以通过增强体质来预防高原反应，但短时间内没什么效果。诺迪康胶囊、速效救心丸：成分和高原康类似，都是心血管扩张药。我们没用上，估计还有些效果，找不到高原康的可以考虑作临时替代，但不宜长期服用。高原康是西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制的，效果很明显。我们在拉萨找了很多药店都没卖的，只有我们住的拉萨武警宾馆有供应，38元/盒。jijian91和小z吃了，上纳木错4700米都没事。想想每年进藏的新兵，都是一下飞机就迅速投入训练，就是这药的功效。
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进入高原前先服用高原安一天！基本上就没什么大事了！        进入高原的保健常识    西藏的首府拉萨，一个典型的高原城市，海拔3650米，大气含氧量仅相当于内地的68%。大多数人初到高原都会有不同程度的高原反应。如出现：头痛头昏、口唇紫绀、心慌气短、胸闷失眠、食欲减退、体虚疲乏、腹胀腹泻、手足发麻等症状。这时，切忌剧烈活动，注意衣着适当、避免感冒，并对症服用一些保健品或药物（如“高原安”、氨茶碱等）。一般3—5天后，症状会逐步减轻或消失。旅游进藏时间宜选在每年的4—10月。有严重心脏病、肺病、高血压者，不宜到高原旅游。切忌带病进藏。下飞机后，注意尽量慢行；刚到的前三天，一定要注意休息，避免提重物和剧烈运动。最好在进藏前后3—5天服用高原安颗粒、胶囊。若患感冒等疾病后，要及时到正规医院接受治疗，以免恶化成肺水肿。外出时，最好戴上太阳帽、太阳镜，擦防晒霜，以防止高原强烈的紫外线灼伤眼睛和皮肤。初到高原，切莫进食过量，注意多食蔬菜水果。并争取做到“慢走路、少开口、多休息、不吸烟、少喝酒”。具备良好的心理素质，保持乐观的情绪，才是克服高原反应的 “良方”。
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3200公尺，服用高原安就没事了！
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拉萨市区的海拔高度为3658.7米，科学家们将海拔3000米以上称为高原，但实际上每个人的高原海拔都不一样！适当适用一些缓解高原反应的药品：优易活力旅途（提前7天服用）、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天.实际高原安应当是比较好的抗高原反应的药，但是只有西藏有卖的。还有加和百服宁这种抗头痛的一定要有。不过现在各地都新出了个优易，据说效果不错的，建议使用
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拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。去西藏绝大多数都会有高原反应，也有因高原反应丢命的情况。但只要做好体检和防范措施，高原反应并不可怕。
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从高原到平原会出现哪些不适，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
从高原到平原会出现哪些不适（男，19）
郭吉利医生
一般不会出现不适的，平原道高原会出现不适！
但是我觉得会觉得自己有时候神经衰弱
郭吉利医生
你这么小怎么会呢？
我去年在广州脑科医院看过，但是又出现此症状
郭吉利医生
睡眠不好是吗？
郭吉利医生
你是不是熬夜或是晚睡啊？
郭吉利医生
你最好是十点之前睡觉，要不然不能进入深睡眠！所以就会失眠！
从高原到平原会出现哪些不适（男，19）
分析及建议:
一般不会出现不适的,平原道高原会出现不适，你最好是十点之前睡觉,要不然不能进入深睡眠!所以就会失眠。
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