孕妇能吃蜂王浆吗?
　　的作用是很多的，能够降血糖，很适合肥胖的糖尿病患者，特别是对女性朋友来说蜂王浆的效果更好，美容养颜，还能够很好的保护我们的肝脏，那么孕妇可以吃蜂王浆吗，有很多东西是女性在怀孕的时候不能够乱吃的，不注意就可能会有一些不好的影响。
　　孕妇可以吃蜂王浆吗，蜂王浆对我们身体很好，有很多的功效，能够抗氧化，让女性变的更年轻，特别是蜂王浆能够很好的补充雌激素，雌激素对女性是很重要的，孕妇也是可以吃一些蜂王浆的。
　　孕妇可以摄取适量蜂王浆，但是不建议多吃。最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等，蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿不利.大量的对人和动物大脑的研究结果证实，神经胶质细胞与人的思维、记忆、计算和判断力紧密相关。
　　神经胶质细胞是由特殊的蛋白质及多种氨基酸组成的，它主要来源于动物蛋白质。蜂王浆中含有大量这些特殊的蛋白质和氨基酸，人食用了蜂王浆，自然能给大脑组织提供神经胶质细胞合成的重要原料，同时，还能给神经胶质细胞提供营养，增加神经胶质细胞的数量，随之也提高了人的智力。
　　女性妊娠后需要从食物中摄取足够数量的优质蛋白质，供胎儿生长发育之用。特别是3~4个月的胎儿，正是脑神经细胞开始形成和增殖的时期，非常需要营养;到了孕6个月至出生后一段时间内，又是脑神经细胞的激增期，且脑神经细胞发育具有一次完成的特点，故孕妇若能摄取适量蜂王浆，使该营养素通过胎盘进入胎儿体内，就可促进胎儿脑组织细胞的生长发育。
　　市场销售的蜂王浆有多种剂型，有鲜王浆、冻干蜂王浆粉剂、胶囊剂、王浆口服液等。其中，从保险度、品质、口感和剂量掌握来看，以冻干粉胶囊剂型为佳。口服一次1~2粒(250毫克/粒)，一日2~3次。
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蜂王浆与蜂蜜和花粉一样，都是十分常见的蜂产品，但是由于它的保健功效出色，被人们认为是蜂产品中的精品之作，但是蜂王浆这种物质也并不完美，存在有不易保存，容易变质的缺...
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日常生活中哪些食物含雌性激素呢？
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健康咨询描述：
雌性激素水平低我是女孩子,可是汗毛要比别的女孩子要重,甚至有小胡子,很烦恼
想得到怎样的帮助：有哪些食物含雌性激素
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抚州市第一人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨
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&&&&&&你好！根据你的描述，你到正规的医院化验性激素水平，根据结果再做调理，多吃新鲜的蔬菜水果，含雌激素高的食物有豆制品，芝麻等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&生活中常见食物中,还雌激素的主要有各种豆类及其加工制品,尤其是黄豆豆浆.&&&&&&指导意见：&&&&&&体内雌激素水平低,食物只是很小的一方面来补充,还是应该靠药物治疗.
擅长: 妇产科方面的疾病问题治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黄色食物健脾：黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状.黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助. &&&&&&代表食物：豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等. &&&&&&黄豆：帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整.也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症. &&&&&&南瓜：提高精力,补充元气,提高代谢. &&&&&&夏橘：具有驱风,芳香,滋补的作用,并能缓和精神紧张症状. &&&&&&柠檬：消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老. &&&&&&柿子：健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能. &&&&&&香蕉：强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效. &&&&&&●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾,膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能.可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效. &&&&&&代表食物：黑芝麻,黑木耳,黑豆,香菇,黑米,虾,贝类等. &&&&&&黑米：具有滋阴补肾,补血益气,增智补脑,增强新陈代谢的作用. &&&&&&黑枣：有增强体内免疫力的作用. &&&&&&黑豆：有补肾,强筋骨,暖肠胃,明目活力,利水解毒的作用. &&&&&&黑芝麻：具有养肾,健脑润肺,养血乌发,防衰老的作用. &&&&&&黑木耳：清胃涤肠,增强肌体免疫力. &&&&&&●绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素.能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病.另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质. &&&&&&代表食物：菠菜,绿紫苏,白菜,芹菜,生菜,韭菜,西兰花等. &&&&&&菠菜：有养血,止血,滋阴润燥及抗衰老,促进细胞增长的作用. &&&&&&西兰花：可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率. &&&&&&韭菜：能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效. &&&&&&指导意见：&&&&&&理由2：调节荷尔蒙,黄色为动力 &&&&&&健肾,健肝,健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的.脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况.因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力. &&&&&&黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力. &&&&&&推荐食谱： &&&&&&★南瓜牛奶粥主要原料：南瓜,牛奶,核桃仁. &&&&&&★柠檬海鲜主要原料：柠檬,鳕鱼,鸡蛋. &&&&&&★玉米粥主要原料：玉米渣,芸豆,冰糖. &&&&&&核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. &&&&&&炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. &&&&&&大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 &&&&&&可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用. &&&&&&红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻. &&&&&&富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆. &&&&&&最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能. &&&&&&植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中. &&&&&&多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足 &&&&&&以上是对“日常生活中哪些食物含雌性激素呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&调节荷尔蒙,黄色为动力 &&&&&&健肾,健肝,健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的.脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况.因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力. &&&&&&黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力. &&&&&&指导意见：&&&&&&豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等&&&&&&黑芝麻,黑木耳,黑豆,香菇,黑米,虾,贝类等. &&&&&&菠菜,绿紫苏,白菜,芹菜,生菜,韭菜,西兰花等. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你可以去检查一下女性激素六项,看看雌激素水平,如果真是水平低,要听取医生的意见采用药物治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况如果想饮食补充的话,建议多吃一下豆类制品,植物雌激素具有合成雌激素的功能,植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木质素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&个人的雄激素含量稍微过高,提高雌激素水平的食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌.当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔,长出细密的汗毛,所以女生也会长“胡子.雌激素分泌不足,可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调.补充雌激素食物是有一定作用的,可以服蜂皇浆,蜂蜜,豆浆,大豆及其制品.维生素D与激素有一定的关联,富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效.含硒蔬菜有荠菜,大蒜,香菇,番茄,南瓜等；含锌食物有牡蛎,青花鱼,鳗鱼,海带,豆类,芝麻,胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&内分泌失调,让你身心失衡 影响一：月经不调 通常女性月经量每个月都差不多,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则.痛经,闭经也往往与内分泌失调有关. 影响二：不孕 有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望.去医院检查,医生告之,先调调内分泌.究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会. 影响三：乳房 乳房胀痛,乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调.乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌. 影响四：皮肤 由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘.女性在月经失调时,更易长痘.这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强,导致皮脂腺分泌旺盛,脸部毛孔阻塞,使青春痘层出不穷. 影响五：体毛 不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征.但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状.&&&&&&指导意见：&&&&&& 含雌性激素的食品有：1,黑芝麻,黑木耳,黑豆,香菇,黑米,虾,贝2,豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋3,菠菜,绿紫苏,白菜,芹菜,生菜,韭菜,西兰花&&&&&&核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用. 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻. 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆. 最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能. 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中. 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足 含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆.大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10－烯癸酸.但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是任何人都能享受到的 &&&&&&以上是对“日常生活中哪些食物含雌性激素呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,我的,月经量比较少,而且时间也不长,来第一天时也会有痛经的症状,不过不严重,我没有测过雌性激素水平,月经量稍少是不是也表示雌性激素水平低呢
20:30医生回答：
你好,月经过少是由脑垂体功能低下,卵巢分泌雌激素不足,体内雌激素水平较低,使子宫内膜增生不足,内膜较薄引起的；长期服用避孕药物也可以引起.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,请问你雌激素具体值多少,月经第几天测的?雄激素多高?月经规则吗?&&&&&&指导意见：&&&&&&黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,对雌激素有双向平衡作用,在食物中很难找得第二种.其实植物雌激素广泛存在于豆类,谷类,水果,蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果,不但补充了微量的植物雌激素,同时也为身体提供了其它多种多样的营养素,只有这样才能最终满足身体健康所需.当然,单靠食疗能否纠正你雌激素水平低不能答复,要看具体数值,但就算无法纠正,多吃以上食物对你有百利而无一害.建议你除了饮食的调理不能掉以轻心,也应该从心理卫生,生活规律,维持理想体重,充足的睡眠,缓解生活压力,以及适量的运动等方面着手和注意,标本兼治.另外建议你必要时服用中药治疗,不建议服用非天然雌激素.谢谢你的提问,希望我的回答能帮到你,有问必答网祝你早日康复.
月经周期一般都是规律性的提前,量比较少,第一天也会有痛经症状,这是不是也表示雌性激素低呀?我没有测呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
.植物雌激素（phyto-oestrogens）主要有3类：异黄酮类（isoflavones）,木酚素类（lig-nans）和coumestans,均含在植物及其种籽里.植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似,是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分,它们对激素相关疾病有广泛作用,尤其对乳腺癌,前列腺癌,绝经期综合征,心血管病和骨质疏松有一定的预防作用.虽然被人们称为植物性雌激素,其实它们本身不是激素.异黄酮活性成分,也就是天然的植物雌激素,其结构与女性体内的雌激素相似,可以起到模拟,干扰,双向调节内分泌水平的生理化作用,给广大女性追求健康,远离烦恼带来了新的希望. 植物雌激素是从植物尤其是豆类植物中提取的可以替代雌激素的作用并同时防止雌激素不良反应的发生.&&&&&&指导意见：&&&&&& 含植物雌激素的植物主要有：大豆,葛根,阿麻籽等. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你要首先检查一下是不是自己内分泌失调.&&&&&&黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌.多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,尽管含量不高,但在日常保健中却不能忽视,因为它们也是膳食营养素的主要来源.&&&&&&指导意见：&&&&&&增加雌性激素的食物：最有效的应该是当归和木瓜了.&&&&&&现在每个月都坚持吃2次当归煮黑豆,花生米,红枣.可以使脸色红润,光滑多.&&&&&&还有木瓜,西方人的身材只所以丰满跟雌性激素的分泌是离不开的.生一点的木瓜可以用来炖排骨吃,熟一些的可以煮牛奶吃.&&&&&&如果是内分泌失调,最好去医院检查,不要随便自己调理,个人的体质不一样.如果是激素偏少的类型,就可以使用以上2种方法.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黄豆和豆制品中含大量植物雌激素,还有就是蔬菜和水果.&&&&&&指导意见：&&&&&&每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡.食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高.
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如遇紧急情况，请致电400-天气越来越热关于各种食品的“传说”也开始躁动不安呈现出爆发性的刷屏
为了让大家吃得明白、吃得安心接下来，小编把这些谣言都说清楚了看完后记得转给亲人朋友哦！1.最近网上曝光一段视频，视频中讲到黄瓜中有大量的弓形虫，为了验证还将黄瓜汁滴到了薄片上，在滴过特殊试剂之后，显微镜下观察到了很多黑色的虫子在窜动，都是弓形虫，高温还杀不死！黄瓜汁液内真的有大量弓形虫，这是真的吗？
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假的！据《人民日报》2012年报道，日本大学生物资源科学部生物环境工学科副教授笹田胜宽表示，从未听说用小龙虾净化污水一事，因为小龙虾需要在有土的水田和沟渠中挖洞筑巢，城市污水的设备都是水泥和钢筋，根本不适合小龙虾生存。况且任何离开剂量谈毒性都是耍流氓。安徽农业大学动物科技学院副教授鲍传和：“重金属大部分转移到外壳上”的说法不科学。我们吃小龙虾时往往会“去头吃尾”，所以引起中毒的可能性几乎为零。国家食品安全风险评估中心风险交流部研究员钟凯表示，餐馆的小龙虾基本上都是养殖的。除了外壳，小龙虾体内的重金属大多集中在头部的鳃和内脏中，我们吃的尾部并无太多重金属，所以引起中毒的可能性不大。湖北省2007年对小龙虾农药残留情况进行过大规模检测，结果显示在全部500个虾样中，未检出农药残留超标。农业部对湖北省小龙虾产地连续多年进行抽检，也没有发现药残超标。4.网络疯传空心的西红柿都是打了激素！这则帖子称，“空心的、带尖尖的、外表红里面绿的西红柿都是打了激素的，有毒不能吃”。这则传言一出，搞得许多消费者人心惶惶，这是真的吗？
假的！西红柿空心的原因很多，跟植物生长调节剂(即人们俗称的植物激素)没有太大关系。植物生长调节剂(如番茄灵)的确能促进西红柿果实的坐果和果实膨大，如果使用浓度过高的话，可能会导致其空心。但这并不是西红柿空心的唯一原因。据了解光照不足或者养分少、受精不当、外界温度过高都有可能会导致空心。而这些空心西红柿可能在种植过程中会碰到一种生理性病害，导致成为畸形果实，所谓畸形果实就是外表形态与正常果实有点不同而已，可能口感方面略差，但没有害处，是可以食用的。5.在一段视频中，一女子剥开一盘煮熟的皮皮虾，从中掏出较硬的、红棕色的胶状物。该女子称皮皮虾的体内都被黑心商贩“注了胶”,这是真的吗？
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假的！健康中国头条文章认为：蜂王浆中也确实存在微量的性激素，但它的含量实在太低，根本不足以对人体生理造成影响。果壳网文章认为：2011年，日本科学家发现，新鲜的蜂王浆中的这种蛋白质能促进生长激素的分泌，进而调控一些基因的表达。而人们口服蜂王浆的时候，这种蛋白质会被消化，无法保持活性，因此不必担心它对人体产生影响。一岁以下的婴儿确实不应该进食蜂蜜。这是因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌。武汉食品药品监管微信号发布辟谣文章称：但凡动物产品都会有极微量的激素，要不然动物怎么生存呢？蜂蜜、蜂王浆也不例外，其实蜂蜜和蜂王浆中激素极少，而且这个量比鸡蛋里的激素都低得多。为啥吃鸡蛋不担心，喝蜂蜜就担心呢？
看过真相之后你还会相信这些食品的“传说”吗？来源：《食药舆情》周报 、闽食药闻、福建辟谣特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/nqpqz7sNP8=C7mqYZwhjLpfAZ9Q=VAgxtH08DO06lsKk57.gif蜂蜜、蜂王浆含激素，小孩吃了性早熟？丨辟谣
儿童食用蜂蜜、蜂王浆会导致性早熟？近年来，有关性早熟的育儿话题讨论愈演愈烈，引起不少家长的焦虑。那么，真相到底如何？
蜂蜜激素含量不足以导致性早熟
蜂蜜中八成都是糖分，还有百分之十几的水，剩下不到百分之一的成分，是维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、花粉等构成。
在对蜂蜜和蜂花粉的检测中，可以检测出其含有植物激素，却没有检测到其含有任何动物性激素。蜂蜜中含的这些植物激素的量微乎其微，并且不会对人体产生激素一样的作用。
蜂王浆催熟对人没作用
蜂王浆是蜜蜂供给蜂王和3日龄内幼虫食用的物质，长时间吃蜂王浆的蜂王成熟期短、寿命长，还有很强的生殖能力，那这是不是代表孩子吃了也会催熟？
其实并不是这么一回事。蜂王浆催熟”蜜蜂的成分并不是性激素，而是一种名叫“Royalactin”的活性蛋白质。日本科学家发现，这种蛋白质能促进蜜蜂生长激素的分泌，进而促进其生长发育。
当人类口服蜂王浆的时候，这种蛋白质会被人体消化，无法保持活性，因此不会对人体造成影响。另外，检测发现蜂王浆中也确实存在微量的性激素，但它的含量实在太低，根本不足以对人体生理造成影响。
那么问题来了，该如何预防孩子性早熟？
◆ 均衡饮食，控制体重
有研究表明，超重和肥胖，可能会导致孩子性早熟。所以平时家长应让小孩尽量少吃煎炸类、油炸类小吃，甜食，少喝碳酸类饮料等，平时多吃新鲜的蔬菜水果、粗杂粮、蛋奶类食品。
另外，蜂蜜、蜂王浆始终含有大量糖分，应避免过量食用，从而增加孩子患龋齿、超重和肥胖的风险。
◆ 避免误吞口服避孕药
家长如果有食用口服避孕药，应该把避孕药在内的药物，放在孩子够不到的地方，避免孩子误食。同时，需教导孩子在外时，不要随便吃不明成分的食物。
◆ 避免过度使用成人化妆品
成人的润滑、润肤等抗衰老化妆品也会含雌激素，要避免让孩子触碰和使用。
提醒：1岁以下的宝宝不能吃蜂蜜、蜂王浆
有些家长会给1岁以下的宝宝喂食蜂蜜，从而缓解便秘。但是1岁以下的婴儿，肠道内的菌群还很弱，对毒素的反应也更敏感，而蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌，会导致婴儿中毒，甚至危及生命。
来源：禅城食药监局、丁香医生
编辑：佛山新闻网 黄银华
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