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在腾讯视频举办的星光大赏中，赵丽颖获得最受欢迎的电视剧女演员，和李易峰同框CP感十足！赵丽颖的经历堪称一本励志教科书，农村出身毫无背景靠山，全凭自己无休无止的努圈拥有一席之地。今年的赵丽颖也是风光无限，先是被聘请为一下科技副总裁，又获得爱奇艺VIP会员品牌代言人，也算是爱奇艺公司员工，就连工牌都已经曝光赵丽颖各方面的能力都获得了肯定，不过她的穿衣品味老是被诟病。小编感觉赵丽颖还是挺不错的了，只是偶尔可能没注意到小细节，不过这也不能怪颖宝喽，都是她的团队在负责这些的！昨天晚上赵丽颖一袭豆绿色长裙很是清新动人，无论是发型还是妆容都堪称完美！不过什么都逃不过网友的火眼金睛，或许是修片的问题，赵丽颖的手臂略显粗壮，引的网友对小骨大大吐槽。甚至有网友批她是又丑又老的女人。小编感觉这样就有点过了，看颖宝的侧颜很是惊艳。即使是近距离观看也依然是美美哒！现在的小骨完全褪去了青涩和土气，举手投足之间尽显端庄高雅！这样努力又美丽的女孩值得拥有更多更好，这也是她自己值得获得的！相比赵丽颖被批，刘诗诗的豆绿裙获得了大票网友的点赞。刘圈也是少有的。清新自然，高雅端庄，宛如一朵兰花傲世独立！最吸引人的是刘诗诗的天鹅颈，无论出席什么场合她的天鹅颈都为她加分不少。无论什么衣服穿到她的身上也增添了无穷魅力！从颜值到身材，从发型到穿衣，刘诗诗鲜有出错的时候，这也和她背后的团队有很大的关系。当然也是因为自身条件比较好！这样的刘诗诗也很难让人不喜欢她！本文来自凤凰号，仅代表凤凰号自媒体观点。（来源：大松鼠娱乐）
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真人好像也不胖的哦，精瘦
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得罪p图师了吧，哈哈哈哈哈
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说明人家有在运动，不是挺好的么
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壮实的上臂
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凡是不欣赏力量训练的男的也好女的也罢，一定都是自己从来不练的软绵花&纸片人，毫无美感
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明明是拍照角度的问题
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这种喷子自己不锻炼还不让别人锻炼了
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感觉不是很真实，P大的吧
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卧推分几种：1.史密斯杠铃卧推。 2.自由杆杠铃卧推。 3.哑铃卧推。那么这三种卧推方式有什么区别呢？对于胸肌的训练的优缺点是什么呢？今天我们就来讨论一下这个问题。
一．史密斯杠铃卧推
1.局限性太强，只能上下滑动，无法控制杠铃的运动轨迹。
2.没办法全面的塑造胸部形状。
史密斯杠铃卧推
1. 史密斯杆卧推因为是个半固定式的卧推动作，杠铃只能上下运动，所以操作难度较小，非常适合健身新手。
2. 相比于其他卧推动作，史密斯杆卧推更安全，即使完全脱力状态，杠铃也不会砸到自己。因为两边滑竿底部略高于胸部。
因为史密斯杆比较好控制，所以对于冲击更大的重量的帮助更大。
能够很好的孤立出一个部分的肌肉出来训练，对于修复某个有缺陷部位的肌肉效果很好。
二．自由杆杠铃卧推
相对于史密斯杆，自由杆卧推的特点更加明显。它更考验的是整个肌肉群所有肌肉的平衡发展。
1. 比较危险，如果尝试大重量的话最好有个人陪练。可以在自己没力气的时候带自己一把，也可以避免许多不必要的运动损伤。
2.如果整体部分肌肉水平参差不齐，可能导致在史密斯杆上的重量你推的动，而在自由杆你就推不动了。
自由杆杠铃卧推
1.更好的刺激胸肌整体发展，不会出现某个部分过于突出的情况。
2.对于动作没有任何局限性，想怎么推就怎么推，想练哪部分就练哪部分。前提是你的动作必须是标准的。
3.调动更多深层的肌肉群，增长的更快，也更美观。相信很多拼命练某个部分肌肉的朋友们都有这种感觉：进步很慢。只有整体的训练才会让进步更加迅速。
4.经常训练自由杆卧推的人，对于腕部的使用和控制比用史密斯杆训练的人更强，因为自由杆卧推需要借助很大一部分腕部的力量来控制平衡。
三．哑铃卧推
哑铃是最全能也是最需要控制能力的健身器械，相比于杠铃，哑铃更自由也更需要控制能力。
1.很不稳定。这个不稳定不仅仅是指训练时候不好控制，更多的是指偏向状态的问题，哑铃的控制需要的肌肉数量比杠铃更多，所以如果某个部分肌肉处于疲劳状态，那么哑铃卧推的重量也会大大的减小。
2.对于腕部控制的需求更大，如果腕部控制能力不强的话，哑铃卧推的重量会比杠铃卧推重量小很多，训练效果也就略显逊色了。
3.杠铃卧推时，双手可以互相稍稍带动一下，但是哑铃卧推如果一只手没力气了，那么那边就推不起来了。
4.很容易借助手臂力量过多，对于胸肌的刺激减小。
1.自由性很强，可以尝试各种不同方向的卧推来训练各个不同部位。
2.哑铃卧推对于肩部的压力比杠铃卧推要小很多，借助三角肌力量越小，对于胸部的刺激就越强。
3.标准的哑铃卧推姿势上升时是往内部推，这样一来对于胸部中缝的训练也会加强。
4.哑铃卧推落点可以比杠铃卧推要低很多，可以拉长运动轨迹，从而更全面的刺激胸肌。
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以上就是为大家整理的几种卧推的优缺点，希望对广大健身爱好者有用，想学健身教练或者想咨询相关问题，可以直接联系站长，QQ：，微信：p，赛普健身学院李老师。
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状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、孩子线粒体有缺陷吗？如果没有缺陷那两组偏低的数值是意味着还有其他病吗？我们还需要做什么辅助检查以帮助确诊吗？
2、孩子不会迈腿、全身抖动可能是一种什么肌肉病？之前看病的北京的心内科医生曾建议我们做一个肌电图，转到我们当地的神经内科，医生则认为肌电图不能明确诊断建议做肌肉活检，考虑到这两种检查对孩子的伤害都很大，我们一直没下定决心做，请问我们究竟还需要做什么检查才能够帮助诊断？
非常感谢您！
所就诊医院科室：
安贞医院 神经内科
安贞医院 小儿心内科
检查资料：
、孩子线粒体有缺陷吗？如果没有缺陷那两组偏低的数值是意味着还有其他病吗？我们还需要做什么辅助检查以帮助确诊吗？
上述检查只是一个筛查项目，不能肯定是线粒体病。线粒体病很复杂，不是所有病人都能明确。
& 2、孩子不会迈腿、全身抖动可能是一种什么肌肉病？
不清楚，需要就诊
疾病名称：线粒体病&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：孩子现在4岁7个月，12月上学感染乙流病毒后，出现舌头外吐现象，逐渐出现浑身抽搐。入院治疗期间，身体会一直抽搐。出院后，身体不抽搐了，但收到突然的声音会出血呼吸加快，神情异样的表现。孩...
疾病名称：线粒体脑肌病待确诊&&
希望得到的帮助：魏医生看看孩子是不是线粒体病
病情描述：四岁四个月男孩，2017年1月因发烧嗜睡诊断病毒脑炎入院，2016年同样因发烧嗜睡查得心肌炎并且有先天性心脏病主动脉瓣二叶化畸形。脑炎住院时因平时家人感觉他发育异常做了基因检测。孩子1岁4个月...
疾病名称：线粒体脑肌病&&
希望得到的帮助：应该怎么办
病情描述：一个月前出现房室传导阻滞，给予永久起搏器治疗，一周后，病人突然嗜睡，少言少语，进食差，持续一个月，病人现消瘦，感情淡漠，偶尔胡言乱语
疾病名称：2015/9抽搐&&线粒体病&&双眼复视，左眼肌变细，垂直斜视&&
希望得到的帮助：女2015/6抽搐，9月第二次，现吃开浦兰早晚一个半，吃药在没犯病，你说我女抽搐是因线粒...
病情描述：女,20岁。双眼复视，抽搐俩次，现在吃开浦兰早晚各一个半，没犯病
疾病名称：线粒体病&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：孩子现在4岁7个月，12月上学感染乙流病毒后，出现舌头外吐现象，逐渐出现浑身抽搐。入院治疗期间，身体会一直抽搐。出院后，身体不抽搐了，但收到突然的声音会出血呼吸加快，神情异样的表现。孩...
疾病名称：线粒体肌病&&
希望得到的帮助：是否有对疬情起更好缓解作用的药物，是否要做基因检测的相关检查，需要住院治疗吗
病情描述：去年做完手术后感觉力越来越差，上楼梯时感到非常的吃力，有时根本爬不上，最近一个月来脚膝盖和小腿肌肉痛，现在是全身都没有力气，没有家族史，母亲因患子宫癌去世有好几年了，父亲目前还健康...
疾病名称：疑似线粒体病&&
希望得到的帮助：目前未确诊，仅按照线粒体病在治疗，基本控制病情。
病情描述：入院记录
主述：全身痛2月余
现病史：患者两个多月前受凉后腹泻，后腹泻痊愈；腹痛无缓解，呈持续性刺痛，疼痛逐渐加重，疼痛部位蔓延至腰背，胸壁，头颅及四肢，疼痛认为持续...
疾病名称：疑似Leigh线粒体病&&
希望得到的帮助：请问医生现在还需要用什么药，还有其他治疗方法吗？
病情描述：小孩5个月零5天，抬头竖头不稳，运动落后，肌张力异常，精神不好，眼睑下垂，眼睛无神，呼吸声重，吞咽正常，逗笑有反应，能笑出声，偶尔哭闹。头发偏黄，皮肤白，尿液黄色有异味，大便正常，初...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
包新华大夫的信息
小儿神经系统疾病
包新华，女，博士，主任医师，教授。曾在香港、美国作访问学者。专业特长为小儿神经。具有多年的临床经验，...
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好大夫在线电话咨询服务→ 我今年已经23岁啦,就是没有肌肉,特别胸肌一点肌肉点都没有
我今年已经23岁啦,就是没有肌肉,特别胸肌一点肌肉点都没有
健康咨询描述：
我今年已经23岁啦。就是没有肌肉。特别胸肌一点肌肉点都没有。其他位置肌肉也不发达。我也想过是缺少锻炼但是锻炼也没用那么多年了一直是这样
想得到怎样的帮助：想做一个正常的人。拥有肌肉。不再有缺陷
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你所述的相关机体状况来看，主要是由于缺乏机体锻炼的所形成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以多做俯卧撑和仰卧起坐锻炼胸肌和腹部肌肉，手臂肌肉可以通过哑铃来锻炼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉是人体都具有的，只是发达不发达的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&有锻炼是对的，但是你要配合饮食，要吃肉，健美先生都是很注重饮食和锻炼的。要用对方法，有恒心。
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如遇紧急情况，请致电400-迷人酒窩是基因缺陷？　「肌肉營養不良」拉扯皮膚導致 | ETtoday新奇 | ETtoday新聞雲
國際中心／綜合報導
微笑帶著酒窩看起來好迷人，但它形成的原因其實是一種基因缺陷。「肌肉營養不良」(muscular deficiency)使臉部肌肉短小，因此當人們歡快地露出可愛的酒窩時，實際上是在暴露自己的弱點！
▼迷人的酒窩竟然是一種缺陷？(圖／取自網路)
當人做出臉部表情時，不僅有骨骼與肌肉在動，皮膚也會受到拉扯而產生變化。此外，臉部亦存在一些脂肪，它們的流體性質會使得酒窩更加明顯。不過真正形成酒窩的原因，是與顴大肌營養不良有關；這條肌肉若較為短小，便有可能拉扯皮膚，在臉部出現淺窩。
除了臉頰上的酒窩以外，肌肉營養不良也會在下巴、手肘等處形成凹陷。至於罹患這種「恐怖」的病症該怎麼辦？事實上，所有肌肉都可以伸展，臉部肌肉能不斷拉長，再加上臉部脂肪隨年紀逐漸減少，因此有些人在成年以後，酒窩就不見了。
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