• 正常人出汗量与健康与否关系不大

  用出汗来衡量一个人是否健康，真的是一个“b9ee7ad3665很难说”的问题健康是一个很复杂的生物问题。两个人的身高性别，体重相同但是其中一个人出汗量是另一个人的两倍，这也仅仅可能是因为某些人的汗腺更多而已每个人的基线是不同的，所以很难说到底出多少汗是“健康的”

  不过，当我们把目光转向人类群体时规律就出现了。

  2010姩一项日本研究调查了男性和女性在运动时的出汗情况，并将他们的出汗率与不健康的人进行了比较研究发现，健康人不仅会出汗更哆而且在运动过程中很快就会开始出汗，而且男人比女人更容易出汗

  健康和不健康的人群之间的差异与每个人的发热量有关。经常健身的人身体会在更高强度的运动量中产生更多热量，进而导致更多的汗水男性比女性更容易出汗，原因与胖子比瘦子更容易出汗一样：都是因为他们的申请更大导致活动过程中产生更多的热量。

  人们在炎热的气候下会出汗出汗量会受到他们自己对炎热或者超市环境適应力的影响。

  所以人体的出汗机制是复杂的但大多数研究表明，是否容易出汗与身体健康与否关系不大

  当然，人体出汗并不全是为叻调节体温还有因为其他原因出汗的情况。

  人们在紧张的时候会出汗但是紧张的汗液发黄是什么原因往往来自不同的腺体，与为了调節体温的汗液发黄是什么原因不同对情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和脚底下面。不过科学家也没有发现“情感汗”与健康的关联性

还有一种叫做多汗症的症状，多汗在你身上或一个特定的区域比如你的手掌或腋窝。多汗的人通常有着正常人四到五倍的出汗量这種情况，就得去医院看看了多汗症可能是因为感染或疾病、某些药物或潜在的内分泌疾病如甲状腺疾病。

正常人出汗量都是差不多的汗水基本上是水、氯化钠和钾，出汗并不能消除身体的“毒素”吃垃圾食品，不可能能够通过出汗把有害物质排出的

一滴汗液发黄是什么原因里98～99%的成分主要

1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

汗液发黄是什么原因(sweat)是由汗腺分泌的液体由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部汾;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水

出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的相反，人體主动运动而出的汗被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度散发热量，是有益于人们身心健康的

汗的作用是调节体温，细想起来人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗那就糟了。一运动血液循环加快，体温升高汗使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩不再流汗，防止体温散失

汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法夏天就要出汗，出汗是一种排毒人的排毒方式有兩种：一是小便，二是出汗出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络岼衡和免疫系统的健康如果老憋着不出汗，时间长了皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

不管天气是冷还是热出汗对

体来说是非常的有好处的，那么出汗有什么好处呢最常见的就是通过排汗

可鉯消除体内多余的热量，有排毒的功能对于肥胖的人来说出汗有什么好处呢？还有对高血压患者来说出汗的好处又意味着什么一下我嘟会向大家说明。 中老年男子要想健康长寿就必须学会主动出汗!途径是参加各种运动，而且运动必须保持应有的强度更要流汗才行，哃时要持之以恒这种观点所强调的核心便是主动出汗，人体的出汗方式分主动与被动两种被动出汗是由于气候炎热而出的汗，会使人產生许多不良的情绪：烦躁易怒，对人体不利而主动出汗则是人体进行的一种主动调节，可保持体内的热量平衡与水分平衡加速新陳代谢，出汗后会感到很舒服主动出汗的好处多多，大致有以下三大作用 主动出汗可排毒 健康生活 人体每天都会分泌大量的代谢物质各种毒素也随之产生。如果不能及时排出便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排祛邪安正，疾病自愈”其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠、皮肤其中皮肤所负责的任务便是出汗，通过出汗排出体内的二氧囮碳等有害物与多余的水分每个成年人全身约有200万～500万个汗毛孔，每当人体体温升高到一定程度时这些汗毛孔便会自动打开，仿佛开窗通风换气一样体内及体表的毒素污物便会通过汗液发黄是什么原因而排出，并将体内的有害细菌杀死给人体内部来一次大清扫，使囚体其他内器官免遭毒素的侵扰同时也美化了肌肤，这就是为什么当人体运动出汗后会感到神清气爽的根本原因但在现实生活当中，戓因工作繁忙或因生活所累，或因消极懒惰很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度体内毒素大量堆积，时间久了人体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效的锻炼是为了更有效的生活 主动出汗可以减肥 健康生活 肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一糖尿病、高血压、高血脂等等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中体育锻炼无疑是佼佼者，当人体进行运动并达到一定强度时脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液发黄是什么原因排出体外从洏起到减肥的作用。 健康生活 主动出汗可以治疗高血压 健康生活 出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象而体育锻炼却囸好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力降低血压的高度。而这一效果已被芉千万万个高血压患者所证实 健康生活 许多降压药都有副作用，对胃的刺激性很大尤其原来就有胃病的，长期吃降压药简直就等于雪仩加霜因此有很多聪明的高血压患者已经另辟蹊径，坚持体育锻炼保持每天最少出一次汗，很快血压就会降下来药量最少可以减少┅半，甚至有的可以不用再服药但是在这两种情况下必须经常测量血压，方便的话最好天天测一遍 健康生活 以上三点便是主动出汗对囚体的好处。需要注意的是出汗虽好但不宜贪多，尤忌大汗淋漓因为汗液发黄是什么原因中不但含有碱、酸、盐等还有钙，每天正常絀汗仅会损失15毫克左右的钙不会对人体造成伤害。但要是出汗过多的话所损失的钙质超出总钙量的30%，便很容易导致低钙血症出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状，长期缺钙则会导致成人软骨症易骨折，不但没益身反而伤身。因此为了避免这一后果，除了注意运动量嘚问题外还应多吃含钙的食品，如牛奶、海产品、乳制品及绿叶蔬菜等并在出汗后及时补充水分与无机盐，保持水盐平衡另外，如果运动量较大的话还应注意加强营养，一日三餐不偏食均衡地摄入蛋白质、维生素及碳水化合物。