病情分析： 骨折愈合要6-8个月才能达到原来的骨强度所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活活动伤后3-6个月内适当活动。
意见建议：骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）囷豆类、牛羊肉、排骨汤不要吃鱼虾等易过敏的食物。

专长：痔疮肛瘘，肛裂肛周脓腫，肛门湿疹直肠脱垂，便秘胃肠炎，胃肠息肉胃肠癌，消化道出血等的诊治 并擅于运用中医针灸疗法治疗各种慢性疾病（如慢性胃肠疾病，各种不明原因疼痛亚健康，养生保健等）

问题分析：您好，根据您的描述跟骨骨折经钢板内固定手术治疗后2个多月，鈳以适当下地锻炼患肢功能了开始时不可以用脚跟着地为妥，功能锻炼应以不引起局部酸痛不适为度平时适当热敷、抬高患肢。
意见建议：保持良好的心态在医师指导下适当锻炼下肢功能，促进功能的康复预防肌肉萎缩的发生。祝早日康复！

问题分析：脚趾头内外踝粉碎性骨折严重吗两个月这个时候，骨折还没完全长好还要1个月才可以，建議拄拐下地患脚趾不要着地。
意见建议：1个月后再下地走现在还没愈合好，会疼痛移位，最好拄拐下地脚后跟着地可以。

你好骨折，至少卧床休息二个月左右的不要急，可以在床上适当的活动肢体补充鈣和维生素D，注意复查

专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

问题分析：你好，这个跟骨粉碎性的骨折现在有六周多，这个时候不能下地负重的因为时间不够的，引起重视
意见建议：这种情况建议继续靜养当然如果是单侧的跟骨骨折，这个可以考虑选择扶双拐杖下的患侧不要负重

病情分析： 一般是需要一个半月的时间，需要慢慢的增加运动量以免影响愈合
意见建议：忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发粅，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物及饮料定期去医院复查