原标题：【乒乓基础课】直拍正掱拉下旋球需要注意哪些要点？-国球汇

乒乓基础课 直拍正手拉下旋球

对于出台的下旋球我们一般采取拉球的办法进行处理，这节课我們先来讲讲正手拉下旋球

正手拉下旋动作要领与拉普通上旋球相似。两腿分开略宽与肩小臂自然下垂，引拍比拉普通上旋球底大致茬身体的右后下方，重心压到右腿击球的同时蹬腿转腰，腰跨往前顶重心往左压，同时期前臂向左上方快收摩擦球制造弧线。击球後顺势向上挥拍随后制动

在掌握动作的基础上，我们更要注意一些细节

首先准备阶段必须是放松状态，待触球的瞬间突然紧加速摩擦球，这样才能保证发力的集中

其次是摩擦要充分，初学者可以先以拉加转为主体会摩擦球的感觉。等到摩擦的感觉不错之后再加上撞击这样就能保证球的质量。

刚开始练的时候我们可以适当的做些徒手挥拍掌握大体的动作结构。然后进行有球训练先以拉定点为主，正手拉斜线每拉一板都要还原放松后再拉下一板，熟练之后加快拉球的节奏并配合步法练练两点，三点侧身拉等等。

当然反掱拉下旋也是非常重要的，下一集我们一起探讨。