当老公爱上铁人三项……
我的他，是Ironman……
看到他成功，你会喜悦，看到他失落你会担心，看到他受伤你会心痛，看到他太沉迷于爱好你会觉得备受冷落，但看到他出现在终点向你跑来的时候，你依旧会心动。
既然你选择努力拼搏，那我会选择支持你。
我是铁人“遛猫”的妻子，我是琴酒猫，这篇文章其实早就写了，今天正好看到知乎上的提问，所以拿来当做答案，这也是我为什么选择继续跟他在一起的答案。
我为什么会支持我的Ironman
我为什么会支持我的Ironman，因为我可以理解他对梦想的执着，因为我也有着同样的执着，我也感受过追求梦想带给自己的愉悦，感受过与团队一起追求梦想的快乐和充实。在自己热爱的领域，没有一个人会吝惜自己的付出，但并不是所有人都会得到家人的理解和支持，如果他可以得到，那他必将会幸福，自己的努力加之所爱之人的欣赏相伴，他一定会在逐梦的道路上前行的更快乐。
我为什么会支持我的Ironman，因为他会懂得我的支持，他会懂得珍惜我，他在前行的道路上会一直紧紧的握着我的手，让我感受相同的喜悦，感受相同的感动，信任我，把重要的事托付给我，把自己的梦想与我分享。
我为什么会支持我的Ironman，即使训练和比赛需要时间和精力，他也绝不会忘记抽出时间来陪伴家人，绝不会推卸自己的责任，因为铁人首先是人，不负责任的运动机器绝对算不上真正的英雄。
学会与我的Ironman分享他的愉悦
带她/他去比赛，跟随他/她一起去比赛，或去参加他的活动，这件事对彼此其实很重要，不断的经历着他的比赛过程，你会被铁人精神所打动，会被现场气氛感染，会更加理解你的Ironman，懂的欣赏你的Ironman，支持你的Ironman。
可以试着，从他身上学习Ironman的一些东西，也许是一些运动的知识，也许是一些精神，甚至是运动装备的品味。
我是个完全不爱运动的宅，但是我现在也开始骑通勤的公路车，因为我的自行车是我的Ironman亲手帮我挑选，又在家里用骑行台手把手教我骑的。他会告诉我用怎样的姿势才正确，他怕我摔车会细心的替我调节坐垫的高度，他会定期的帮我检查车子，帮我打气，他会送我漂亮的骑行装备。
一开始我真的完全不会，但现在即使是不爱运动的我也会慢慢发现骑车以后身体素质比以前要好，骑车的感觉很放松很自在，虽然我胆子很小，但是每天路过长安街之类的路段我也忍不住尽自己全力加快速度，让前庭觉饱尝刺激的愉悦。
【图】我自己设计的骑行服，加入了我喜爱的《FATE ZERO》中人物saber的元素,以及《EVA》剧场版中真希波战斗服的元素
我可以跟他谈论关于车子的话题，我会用自己的方式去骑车，我会设计并穿着我喜欢的骑行服，我每天都会带着他送我的运动手环记录自己的历程，每次骑车都会觉得是因为某个人我才会去做这种以前不曾尝试的事情。
作为Ironman的爱人，其实爱他支持他并不拘泥于何种形式，但前提一定是爱他。
我怎样做才是爱我的Ironman
天使称之为快乐，恶魔称之为痛苦，人类称这燃烧着我的烈焰为爱情。
每个Ironman的家属，情况不同，我所说的只是我个人的理解和感受。我不会非常在意他对自己的梦想倾注多少金钱和精力，因为他就算再忙，心里也会有我有家人。
作为非专业人士，我并不能给与他太多的帮助和辅助，我能做的只是耐心的等待他每一次训练、比赛、活动回家。
作为非专业的主妇，我也不能为他的生活做很多的后勤工作，但我会尽自己的努力去做。经过训练或比赛我的Ironman已经很累了，我会为他准备一些爱喝的饮品，冬天的柠檬水，夏天的绿豆汤或者冰饮料，或者是他喜欢的水果，零食，我会默默的把他的水壶洗干净，晾晒好，简单的清洗整理他的衣物，帮他做一些随手能够做到的小事。
我会把我们的家整理好，我不太擅长做饭，如果可以，我可能还会多学一些料理^_^
我会把宝宝照顾好，关键是认真的教育好。即使经常一个人带孩子真的是一项很难的任务，我也会努力去做。宝宝曾经有过最困难的时候，但正是那个时候让我懂得了“女本柔弱，为母则刚”，就像《凡尔赛玫瑰》里被关在杜伊勒利宫的玛丽王后说的那样，“为了保护我的孩子，我要坚强，我要成为男人”。我会尽力去做一个好妈妈，同时让宝宝从小就知道他有个好爸爸，他是铁人，他很棒，他很坚强，他也很爱你，虽然他很忙，但他有空的时候从来没有忘记陪伴你。
我会带宝宝，去看爸爸比赛或训练，我喜欢老公和宝宝一起翻看自己的奖牌，喜欢他带他认识来家里做客的铁人叔叔或铁人阿姨，他已经认识中尉叔叔、小熊叔叔、艾米阿姨、卫斯理叔叔、少校叔叔、妍妍阿姨等很多朋友，我希望他以后也能和爸爸一起锻炼，参加比赛，做个真正的男子汉。
我会认真的看他发布的文章、照片，虽然并不是都能看懂。乐趣可以在于从合影中一下子找到他，跟他谈论哪件比赛服比较上镜，认出一起玩过的小伙伴。我会积极的分享他的梦想，认同他的成就，欣赏他取得成功的样子。
有空的时候帮他拍些图，或者设计个铁三服，设计个logo……比起其他铁人的太太，料理和家务都不太擅长的我，也做不了太多的事，以后我会更努力^_^
只要我可以去观赛，我就会在终点的等着他，对我来说这并不是什么竞技，最重要的是顺利完赛就好。我会在比赛的折返点寻找他的身影，期待着拍一些照片、视频；默默的想着:游泳不要被别人撞伤，骑行不要摔车，跑步不要太勉强自己的身体；我会执着着我们的约定，我会穿着我最喜欢的cos服，等着他在终点一眼就能在人群中找到我。
【图】年的北铁终点
【图】法兰克福的约定
爱我的Ironman是否很辛苦
其实很犹豫要不要写这个话题。
很辛苦，兼顾工作、家庭以及婚姻，甚至爱情，确实是很辛苦的。自从他决定做一名铁人以来，我们遇到过很多问题，陷入过困境，我甚至想过放弃，他甚至想过要离开，这没什么不敢承认也没有什么可回避的。有时候在想，如果他只是个普通的男士，那会轻松幸福很多。
2016年有过一段时间其实很痛苦，做Ironman的妻子，在生活里确实有着太多等等和冷落。
最主要的原因其实不是他为了爱好陪伴我和家人的时间太少，不是他只专注训练和比赛对孩子的成长缺少关爱，亦不是因为我自己不得已要承担更多的家庭责任。
而是因为，我对爱情的要求过于完美，我最初真的无法忍受你的爱都给了铁人三项，以及围绕在这项运动周边的一切，我们的心渐渐的远离，你最爱的不再是我，最快乐的事也不是跟我在一起。跟朋友一起训练，比赛，甚至只是吃饭谈天也比跟我在一起轻松很多。我对他尽最大努力的支持，带给我的结果却太残酷，两个人之间不再有激情，只剩下亲情和责任（我知道很多人觉得，有这些就不错了，你还想怎样）。
作为一个中二病公主病玻璃心敏感神经综合症候群（主要症状是会放大生活中的一些小矛盾，特别会容易觉得“你—不—爱 —我”，会把任何情况归结为“你—不—爱 —我”，经常会问“你—爱—不—爱—我”）。那真是一段痛苦的日子，从矛盾开始到我内心的恢复期，每一天我都很痛苦。我们一起走在布拉格广场上，我曾在天文钟下落泪，我对他说，你跑的越来越快，却离我越来越远，我质疑他的感情，他自己也困惑质疑。
矛盾暂时平静下来之后我由于怕低落的情绪影响照顾宝宝，我甚至要求助于心理督导师。冷静，调整，接受，改变。我有我自身的问题，他也有他的问题，两个人都去努力，两个人都去改变，我们交谈，我们沟通，我们坦诚相对，我们理解对方，包容对方，关心对方，我们都成熟了许多，最终我们重拾幸福甚至浪漫。
我们发现，其实还是深爱着彼此，不然不会痛苦。谁也不能没有对方，我们不是不爱对方，只是混淆了爱与快乐。于是在2016年我找到了真爱。
【图】在布拉格旅行的时候，他为我拍下的照片，当时心情非常的烦乱复杂
他在澎湖比赛的时候，手机突然出了问题，我们失联了很久很久，他第一时间用借来的手机告诉我他平安，他想我，他说后悔没有带我一起来，那几天仿佛我们比平时更想联系到彼此。之后我们决定以后的每一次远途比赛我们都努力一起去，我说我可以学着尽可能的为他多做些事，他却说不用做什么，只要陪在我身边就好。
在仅存的一丝联系中，他对我说：亲爱的，我对你的爱，就像一场大铁，比赛中我会疲惫，会走神，但我不会放弃我的目标，不会放弃我的比赛，最终我会努力跑向终点。
我是否会坚持爱我的Ironman
会，因为我自从懂得了爱情，就相信了爱情，爱他是我自己选择的，不管他是不是铁人。我希望不论我们在一起多久，我们的脑内依旧会产生化学反应，而不是简单的维系家庭、抚养孩子。我是2.5次元的人，没有恋爱我就像没有灵魂，这话可能听起来中二幼稚，但我就是这种人，真的不会再爱上他人，不会再有这样的心动，即便已经结婚生子，我依然相信着爱情，虽然对于生活来说，这样有点不现实，甚至可能会因为期望太大而受伤，但是我还是会坚持下去，因为我只会这样的生活方式。
同样，其实我想要的，并不是你陪伴我多少时间，并不是你送给我的礼物，而仅仅是多年来你眼神里那份宠溺。
我相信我的Ironman
我相信我的Ironman，他也同样爱着我，我半睡半醒的时候说：老公，明天早上我想吃煎鸡蛋，第二天，睁开眼睛就会看到桌上摆着煎鸡蛋；
旅行的时候他会背着很重的单反，一边爬山一边帮我拍图还夸我美，哪怕他前一天刚比完赛。
平时就算是晚上下班以后他也会带着宝宝出去散步，他会陪伴照顾宝宝，并给我一些自己的时间弹琴放松，不至于被繁复的生活迷失自我。
我相信我的Ironman，因为他说他爱我，我从不曾离开他的心。
我相信我的Ironman，如果我在你心里，你跑的再快再远也会最终回到我身边，如果我在你心里，没有任何事物能把你从我身边带走，如果我在你心里，你每次都会在终点拥抱我。
铁人们的爱人也是铁人
我可能不能像大多数铁人太太那样，过多的为老公忙前忙后操持家务，但这并不代表我不关心他，不去照顾他，我会努力做的更好，我会用我自己的方式去爱他，因为他喜欢的就是这样的我。
我不仅仅是铁人之妻，我也是我自己，是那个喜欢二次元，喜欢cosplay，喜欢宝冢歌剧，喜欢画画，喜欢音乐，喜欢自恋，喜欢宅在家的自己。生活中不光只有丈夫和孩子，我亦不是Ironman先生的附属品，生活的主体永远是自己，只有自己能让自己幸福，不要过分的依赖他人，也不要什么事情都那么独立，不要忘记去爱。
虽然能做到这样很难，面对家庭的责任，孩子的教育，工作的压力，随时面临的问题，自己情绪的起伏，一定会很辛苦。 但不要因为任何原因就放弃了自己，放弃了自己的生活，放弃了自己的梦想，因为抓住幸福有时比忍受痛苦更需要勇气。
我的他，是Ironman，我感到幸福，自豪。
作者：琴酒猫
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　　2016年成都金堂铁人三项赛即将开赛，总参赛人数近1300人，创下历年最高纪录。而马拉松赛事也进行的如火如荼，一周多赛的情况已屡见不鲜。&　　那么问题来了，铁人三项和马拉松都是耐力型运动，都极其考验选手的体能和意志，究竟哪个更累、更具挑战性？　　因为铁三和马拉松都有不同的距离标准，那么就以奥运会标准距离的铁人三项和马拉松来做对比吧。&　　距离&　　铁人三项：游泳1.5公里+自行车40公里+长跑10公里，总距离51.5公里&　　马拉松：42.195公里　　圈内公认的强度排行&　　半程标铁（游750m+骑20km+跑5km）&半马（21km）&标铁（游1.5km+骑40km+跑10km）&全马（42km）&半程大铁（游1.9km+骑90km+跑21km）&大铁（游3.8km+骑180km+跑42km）&　　参赛门槛&　　因为马拉松是单项运动，能跑步再加上一定的训练量就可以完成比赛，参赛门槛相对较低，这也是近年来跑步运动兴起、马拉松比赛一票难求的主要原因。&　　而铁人三项则是游泳、骑车、跑步三项运动组合而成，选手必须掌握三项运动的技巧，加上装备因素，门槛自然会更高一些。　　训练情况&　　铁人三项会比马拉松来的舒服些，因为形式多样，也更有意思，三项运动交叉训练能够有效预防伤病的发生。&　　而马拉松训练则要枯燥一些，要么在操场刷圈，要么孤独的跑公路山地，而且跑者因跑姿不当引起受伤的几率较高。　　比赛情况&　　铁人三项需要考虑的因素比马拉松复杂，游泳时担心呛水游歪，骑车怕爆胎或者摔车，还有换项适应的过程。&　　马拉松比赛形式简单，鸣枪之后一路跑下去就行了，没有形式的变换，省心。　　心理上比较&　　马拉松更累，因为形式单调，持续时间长，所以会很无聊。&　　铁人三项身体上累得更均匀，赛程情况多变，刺激与惊喜共存，就觉得没那么累了。&　　成绩上比较&　　中国田径协会前不久推出了马拉松业余选手等级标准，参赛者只要成绩达标就能评级。　　铁人三项选手是分各个年龄组进行比赛，不仅会根据成绩评定技术等级，还有机会登上年龄组领奖台。【图】中铁协业余运动员技术等级评定标准&　　　　简单总结一下：&　　　　喜欢并且擅长的话，什么都不累；喜欢而不擅长的话，多练习，从累到不累；大都数人是不知道喜欢不喜欢，更谈不上擅长，肯定累，好像很多人要的就是这种累的感觉。无论是完成马拉松还是铁人三项，都是了不起的成就。我们相信，平凡的生活不代表人生的平庸，为生命注入激情，幸福就在路上！&　　看完上面的分析，选择哪项运动你心里是不是有底了呢？不要犹豫，趁热血依旧，尽情去挑战吧！来源：全球铁人三项资讯
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铁三累还是马拉松累？
应该是吧？42公里呢。游泳好歹能借点浮力，自行车也能坐着。。。
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标铁来说应该是标铁容易，70.3估计差不多了，大铁就不说了，本身就包含个马拉松呢，呵呵
卧槽，刚跑了北京全马，可我感觉游泳100米比马拉松还累呢
如果你先参加铁人三项再跑马拉松、肯定觉得马拉松累、就看你先参加那个比赛了。如果游泳游的好、我感觉两个比赛都差不多、所以游泳是关键
游泳是最耗体力的运动了。
都说铁三赛事是世界上最难的赛事,那是铁三难些不？
都说铁三赛事是世界上最难的赛事,那是铁三难些不？惯例，自行车，跑步，游泳的顺序是什么？
视频来自：看看你就知道了
重庆贝塔斯有限公司凭借专业技术和周到服务,致力于棋牌游戏开发和定制,铁人三项重庆贝塔斯有限公司更专业,11年开发定制经验,目前研发团队已达30人.
挪威人极限铁人三项赛是世界上难度最大的铁人三项比赛之一，也是地球最北边的比赛。参赛者需要跳进冰冷的挪威峡湾中游泳3.8公里，在山地骑180公里自行车，再跑42.2公里山地马拉松，最后在1880米高的Gaustatoppen山终点站结束比赛。比赛开始于一个美丽的海峡，结束于海拔1880米高的内陆，总共要爬坡5000米 。整个比赛穿越了挪威很多著名景点，人们在观看比赛的同时，可随运动员们一路欣赏挪威如画的风光。
铁三重在全身力量的体现，马拉松重在下肢力量
不好说，能跑全马，铁三还没敢报名
马拉松跑腻了，正在练铁三。平时都是分项练习，还没拉过三项全程，但是也感觉铁三轻松多了
挪威铁三要人命啊。看得我都激动万分
我觉得由易到难，半马 标铁 全马 70.3 大铁
我先跑了三个全马后来又玩铁三，感觉马拉松累，因为动作太单一，频繁重复一个动作腿部和脚比较累，铁三更有趣味性，全身分担疲劳，玩马拉松肌肉要3-4天才能恢复，铁三一天就能恢复了
得分那种长度铁人。如果是70.3和大铁的话铁三累。普通的话是马拉松累。跑过大铁70.3和全马留。
我今年第一次比赛报的大铁半程。不知道能不能完赛
大铁里本身就包涵一个马拉松，你说哪个累？
安徽徽铁俱乐部林浩然的爸爸林家圻为了儿子玩铁人三项不菲的费用开支拖欠农民工辛苦血汗钱不给，扬州的老赖、人渣！
为什么没有用？让骗子出名啊！
还是看完赛时间吧，两小时完赛标铁肯定比四小时完赛全马累得多。
多了游泳、骑行，不好比
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健美的肌肉、健康的心脏、收获成就感……开始跑步的理由多种多样，但对于新手来说，如何才能把跑步变为一种习惯而不是半途而废呢？这里介绍3个技巧，能帮助想成为跑者的你实现梦想。
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