躲一波高逼格，发三双跑鞋。
学校代收点有还有脸写三遍不接，您把我手机号弄错了知道吗。
买了两双自己一双女朋友一双。啥，你说女孩怎么穿39的鞋？毕竟173的身高，高中我都不愿和她站一块。
其实这个鞋也就平时穿穿，鞋底并没有什么支撑，这个天穿也冷：鞋面比较薄，但是比较轻，最近跑步也穿。
老虎爪子图案，这个价位的亚瑟士也没有什么GEL胶。
AIRMAX，可能是耐克色差最大的一双鞋了吧，我发誓实物和这个图片还不是一个颜色，拿回来亮瞎眼睛，除了跑步就穿出过一次。对了，这个款式韩老师同款吧。
夏天入的，各种好，关键还是因为没穿过什么好鞋。我体重80KG，感觉还是不大踩的动气垫。
包裹挺好，就是这鞋是不是窄？跑了一个月的时候还磨过水泡，也可能是因为我鞋带系的太紧？
要说缺点，穿过的都知道，这个底子实在太滑了！！！那天跑完回宿舍没换鞋去打水，差点摔死在热水器旁。?这也是为啥最近不大穿这个原因。
哒哒哒！第一双正儿八经为跑步买的鞋，李宁弓4代。虽然跑步不是一时兴起的事，但是这双鞋可以说是我第一双专门的跑鞋，买的时候和爹去的，也不懂什么好什么不好，全凭样子买，看了一双阿迪达斯，一问一千四五，我爹非要买，我一想快过年了花钱挺厉害算了吧。后来才知道那个是阿迪的BOOST。
其实挺好看的，就是单薄一些，还有就是没有多一个的那个鞋带孔！
减震还挺好，但是穿长了气垫就觉得这些软了。
反正双十一便宜还给女朋友买了一双鬼冢虎，到了我特意嘱咐让她用相机好好拍几张照片发过来，我靠直接给我提溜着用手机应付了?
虽然我女朋友不大运动，可她竟然知道鬼冢虎的大名。有次我俩在银座商场，她指着一双鬼冢虎说：哎，这个鞋我不知道叫啥，可是听说特舒服特轻便。然后我答：你知道吧有个跑鞋我也忘了叫什么了，跟这个鞋上图案一样唉。?????
在沈阳那两天看见中街大悦城有个虎牌门店，进入逛了逛，店里灰朦朦的，感觉很久不进人似的。
最后有没有悦跑圈的跑友来加一波好友?平时
最后依旧小鸡结尾。其实在高一（现在大三）就开始跑步了，那时候在家附近也就一两公里，人比较胖。高中以后住校除了暑假平时都不活动了。上了大学更懒，这不去年冬天才开始正经跑步。乱七八糟写了一些大家将就看吧?谢谢捧场。
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理由：都是很棒的鞋
理由：内容详尽如何选购适合自己的跑鞋 缓震，稳定，控制各系跑鞋详解_百度知道
如何选购适合自己的跑鞋 缓震，稳定，控制各系跑鞋详解
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要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分:1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。2. 中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。3. 上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动。（人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时步行状态的8倍左右）如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是非常不利的。因此，各种高技术被开发出来运用到中底上。比如NIKE的AIRPAD，ADIDAS的ADIPRENE，ASICS的GEL，MIZUNO的WAVE等。它们叫法不同，目的却都是一个，就是想方设法将震动削减、转移，使你在跑步过程中感觉舒适和安全。中底的材料，除了各品牌特别用到的专利技术之外，大部分材料使用的是EVA或者PU之类的发泡橡胶。它提供了良好的弹性和很轻的重量。中底往上，就是上部了。这部分直接和你的脚接触（当然还隔着袜子）。它的作用好象一个保护套，将你的脚安全的保护在其中。其中，首先是和你脚底接触的鞋垫。往鞋里看去，你可能发现鞋垫的样子也挺多。的确，这部分也渗透着高科技。比如鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合。上部另外一个部分就是鞋面了。这部分是鞋设计中最复杂和困难的部分。这主要是指如何达到鞋的外观、式样和功能方面的平衡。大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等。知道了跑鞋的结构，那么如何确定你自己需要什么样子的跑鞋呢？看看体育用品店里，每个品牌同时都有几种，甚至十几种跑鞋，初来咋到的买家难免会眼花。其实，跑鞋从功能和用途来讲一般分为以下几种：（二） 跑鞋分类首先声明，这里所讲的分类是多数跑鞋制造商对于跑鞋的一般分类。如果有其他分类方法，那么出发点可能有所不同。这里的分类主要是依据使用者对跑鞋性能的要求和穿着用途来划分的。区别主要集中在如下几点：a.对使用者足弓和脚跟的支撑能力，b.对于外八字脚和内八字脚型的矫正和保护能力，c.鞋底是否平坦，d.鞋的重量和稳定性，e.跑步地点的路面情况在这样的区别之下，跑鞋可以分为如下几类。1. CUSHIONING - 这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。也就是说，如果你体检的时候，属于正常足，且平时行走、跑步没有过分的内/外八字脚现象，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。2. STABILITY - 这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚或者内八字脚，或者你跑步姿势习惯是每一步是后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比CUSHIONING类的要重一些。需要说明的是，各品牌生产的跑鞋，多数属于CUSHIONING或者STABILITY两类。这也从一方面说明，多数跑者是具有这两类特点的。而且，这两类鞋的性能区别也比较小。3. MOTION CONTROL- 如果你已经证明自己跑步的时候有内八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地。那么，这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于CUSHIONING 和 STABILITY 两类跑鞋，MOTION CONTROL的重量大一些，当然，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。4. TRAIL - 这是比较特殊的一类跑鞋。从名称上，你大概猜想到了，这类鞋适合于越野跑（OFF-ROAD）。这是相对于我们平时在塑胶跑道、水泥、沥青路面跑步的情况而言的，如果你喜欢在野外跑步锻炼，比如说：在小河边的泥泞小径，在郊区的山涧小路上。那么，前面3类跑鞋的结实程度就不能完全满足要求了。TRAIL跑鞋的特点一般是：外底的纹路比较夸张粗大，鞋底比较硬，上部材料一般防水泼，鞋带可以固定收纳到专门的槽里边。这主要是考虑到，野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能，另外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。不过，这类鞋重量上比前几种并没有特别的增加，毕竟还是跑鞋，但是外观上比较好区别：由于野外的特殊环境，TRAIL跑鞋一般都不会设计成白、绿、红等颜色，而是经常采用土地、岩石等的黑、黄、深灰等色彩，在商店鞋墙上往往一眼能够区别出来，而且，鞋底的纹路也是它的特点之一。但是，需要说明的就是：如果你多数情况在水泥、沥青路面跑步，并不建议你采用TRAIL类跑鞋，因为这种跑鞋的外底纹路往往过于突出，造成局部压强增加，在平坦路面上，反而无法起到足够的缓冲作用。再者，突出的纹路比较容易很快的磨平，到时候，你就需要考虑买新鞋了。另外多说一句：就是提醒大家：野外情况比较复杂，需要的自我保护要求较高。在没有完全了解路面情况的前提下，尽量不要搞过于高难度的越野跑。而且,跑鞋和专业登山鞋绝对不能同日而语，千万不要尝试穿TRAIL跑鞋背包徒步旅行。（除非鞋子的生产商有明确表述该鞋能够胜任一定程度的负重穿越）。另外，越野跑最好结伴进行，这样可以彼此照应。5. Racing & Track and Field - 其实这类跑鞋运用范围比较窄，由于竞技体育的发展，这类鞋已经越做越专业，它们主要是提供专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩。因此，这类鞋所强调的与普通跑鞋也不尽相同。重量轻、薄、反映快才是它的特点。除非你对自己的运动水平和技巧有足够的自信，还是别过分追求专业了。另外，这类鞋的寿命一般都不长。除了专用的马拉松鞋，许多专业跑鞋可能不能坚持太长的适用时间。（比如说：100m短跑用的专业鞋子如果跑3000m肯定坚持不到终点就跑烂了）跑鞋的分类也说完了，也许你已经知道自己需要什么样的鞋子了。但是，你也许会问：体育商店的鞋墙上可没有标着这双是CUSHIONING,那双是TRAIL,我又如何区别呢？再说，我穿什么样子的鞋才算合适呢？1. 首先，目前的体育用品销售店的水平的确不很&专业&，就算很正规的专卖店，店员也不能很&专业&的解决买家的疑问。他们多数只能告诉你这是今年的新款（其实也许在国外已经推出2年了），现在打几折等等。所以，要想做明白的买家，现阶段还是要靠自己来丰富自己的知识。2. 网络很发达，它可以提供给你许多信息。大牌运动产品品牌都有自己的网站，那里不定期更新产品的信息，并详细的解释每种产品的特点和适用人群。经常查看这些网站，你就能了解目前每个品牌推出的最新产品，哪些产品适合你，以及款式、价格（参考）等信息。另外，可以到一些跑步者原创网站的论坛看看,了解别人用了这个产品的反馈意见。3. 了解你自己的脚，这是购买跑鞋之前非常关键的一个过程。可以从以下几点了解：a你的身高、体重状况，是否需要特别轻便的跑鞋或者比较重但结实的；b脚的尺码，肥瘦，是否有特殊的脚病，判断是否需要加宽尺码的跑鞋，目前，象NEW BAL ANCE，ADIDAS，ASICs的跑鞋，好象都有额外为肥脚跑者准备的加肥款跑鞋，有这方面需求的跑者可以留意；c以前是否曾经崴脚或者其他扭伤，如果有，最好还是挑选保护力度大一些的跑鞋；d目前每周跑步的运动量，跑步的地点，不要为了COOL，在柏油路面穿着TRAIL跑鞋跑；e观察你现在穿的跑鞋，特别是鞋底的磨损情况，判断你是否有外八字和内八字脚现象。如果鞋后跟一侧磨损严重多于另一侧，就可以初步说明你有八字脚习惯。或者请朋友在你跑步时候从后面观察你的习惯姿势，也可以比较准确的作出判断。f你目前的跑鞋有哪些地方有不适的感觉，不仅是脚部的问题，有时侯运动之后腿疼、腰痛、甚至头疼都可能和跑鞋不合适有关。找出问题，在挑选新鞋的时候格外注意。4. 如何判断鞋子的类型：a. TRAIL和RACING最容易和其他类区别，TRAIL跑鞋鞋底纹路明显比较夸张，甚至有类似足球鞋底鞋钉的构造（比如ADIDIS SUPERNOVA TRAIL）。 RACING类鞋的特点是明显比别人的轻，而且跑鞋所用材料很薄，甚至鞋带都很细（为了减轻重量嘛）。另外，鞋底也比较薄，纹路较浅，能够对付塑胶跑道或者柏油路面就足够了。b. CUSHIONING类也比较轻，但是没那么明显，而且外观上也不会那么容易区别。但是CUSHIOING的中底一般手感柔软，而且基本为一整块发泡塑胶做成。特别是脚跟部分，没有明显的区别。相反，STABILITY和MOTION CONTROL就不同了，由于要考虑对足弓和脚跟的额外保护和纠正功能。它们的中底一般都采用两种以上的专利技术或者不同密度的发泡塑料。从外观上，你会发现，往往脚跟部位的中底侧面被做成两种颜色，这并不仅仅是样式的不同，用你的手指使劲按压这部分中底的侧面，你会感觉，不同颜色的部分弹性是不同的，这就是双密度中底。在奔跑运动中，这种不对称性的弹性作用为的就是帮助你矫正不正确的步姿了。还有就是，MOTION CONTROL的鞋底一般做的比较平，而STABILITY的往往在足弓部位和后脚跟部位的外底处明显收缩，并用硬塑料垫支撑（各品牌运用的技术不同，比如ADIDAS的TORTION SYSTEM）。至于说震动缓冲和释放技术，不用多说，大家肯定都有所了解，比如ADIDAS 有ADIPRENE， ADIPRENEPLUS，ASICS有 GEL 和 AHAR HEEL， NEW BALANCE 有ABZORB， REEBOK 有DMX， NIKE有 AIR， AIRMAX 等等。作用基本一样，选择上因人而异。c. 了解了这些情况，一般就能够初步区别不同种类的跑鞋了，这对于作出正确的选择是有帮助的。5. 挑选跑鞋的其他小窍门a. 买鞋都是为了穿，买跑鞋是跑步时候穿，所以，挑选跑鞋最好能够穿你平时跑步时候穿的袜子，这样在鞋的尺码上就能够比较准确了。b. 买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号。有时候，你感觉鞋有些紧，店员犯懒，告诉你只有这个号码了，说穿穿就松了。这时，不要相信这种说法，因为紧的鞋永远比松的鞋紧。跑步穿紧的鞋子（除了比赛用短跑鞋）对脚部会造成额外的压力，时间长了容易疲劳，或者造成身体各部分产生疼痛。c. 买跑鞋一定要试两只脚，而且要耐心的把鞋带全部系好之后，站起来行走和做一些动作，感觉一下。一般，大脚趾既不要感觉挤，也不要感觉压力。后脚跟在抬起的时候鞋子不能晃动或者滑动，当鞋带系好后，足弓和脚面部位应该正好紧贴着鞋子，不能松动，这样才能算大小合适的跑鞋。这个项目最重要的就是要有毅力跑完全程，为你加油，祝你取得好的成绩！！！！求采纳为满意回答。
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不要上网买。
1.看足弓高低（光脚踩到地上看阴影，中掌空间越大足弓越高，挑鞋的时候看一下，否则穿起来不合脚）
2.看内外翻（看鞋外底磨损程度，前脚掌内侧磨损大，后脚掌外侧磨损大的居多，称为内翻，总之就是哪里磨损厉害就买鞋底哪里有加强的）
3.看路段（鞋底纹理密集的适合塑胶或公路，稀疏的适合越野）
4.看试穿舒适度（很多人会告诉你有这一项就足够了，但是我还是把它放在了最后一位，在我眼里舒适度只是必要条件，而非充分条件。挑选一双适合自己的跑鞋是很重要的，必须在各个细节做到一丝不苟，设想每天很严肃的长跑的人在长距离的跑步中鞋的各个细节是多么重要。我每天一万米，深有体会，不注意鞋不注意技术动作都容易受伤的。当然如果你买跑鞋就是走路穿那无所谓。不过走路穿还是推荐穿板鞋，理由就不多说了。）
我介绍一下我的三双跑鞋的体会吧：
1.nike air compete ap 初期跑着的首选。优点：缓震好，后掌弹性好，跑起步来不累，后掌裹脚性好，鞋面耐穿，外观好看。价格便宜，因为是低端跑鞋，性价比超高，推荐给初级跑着。舒适度极佳
缺点：外底不耐磨，基本没别的缺点了，较后面两双鞋来看，这双鞋重量上还稍微重了一些。
2.nike lunar glide+ 适合大多数跑步者的跑鞋。优点：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步时候倍感轻松，后掌内侧的动态支撑系统（dynamic support system）使得后掌内侧受伤几率大大减少。很有弹性。前脚掌无缝衔接制作工艺，舒适度极佳。也是轻质鞋款
缺点：缓震稍有不足，整体还好。前脚掌缺乏弹性。
3.nike zoom victory+ 高端跑者的训练利器！优点：不论是健身运动还是专业训练，这双鞋都可以提供足够的帮助，缓震支持弹性应有尽有，内侧也是无缝衔接技术，轻质和赤足感很好，对小腿的训练相当棒，抓地和耐磨性很好。对抗足部内翻也有一定效果。
缺点：中底不耐久，容易被压扁，从而丧失耐久性。专业性太强，不适合初级跑步爱好者。
以上三双鞋是我个人穿着的体会，每个人感觉可能不同，仅供参考。而且以上三双鞋都是专业的训练鞋，不适合平时穿着！我所说的耐久度是指的只穿它们跑步的情况下，平时穿着或者穿着它们做其他运动所产生的未知的伤害无法预测，而且本身他们就是跑步用的，所以耐久度仅从跑步上来判断！
Asics的一双具体型号记不清了，大概是gel-1000以上的一款，属于中端跑鞋，前后分掌的gel，前掌的speva，后掌内侧还有一个支撑系统（也忘了叫什么了，Asics的粉丝们肯定知道，经典科技）。外底用的是Asics的专利耐磨材质。好像还有多密度鞋垫。价钱500多rmb。优点：缓震保护很好，鞋面透气易于弯折。鞋底耐磨。缺点：中底过于硬，后掌没有外延的支撑系统。稳定性不好，抓地不好。
参考资料：个人经验，亲身体会打字不易，如满意，望采纳。
这不是复制一个叫fneaker的芝麻的嘛。。。。
采纳率：71%
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