其实是可以用神经系统的兴奋及抑制過程来解释。运动时神经细胞发放神经冲动至需要活动的肌肉使这些肌肉处于极端兴奋的状态。运动完毕后神经细胞按常理应从兴奋狀态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉
      但有些人因为训练不足或其它原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动（虽然已经比运动期间少）到肌肉去于是便引起肌肉跳动的现象。

      根据你所描述的这种情况来看，您目前所说的问题更有可能是局部鉮经功能失调所造成的肌肉跳动抖动建议到当地正规医院的神经内科，进一步进行相关检查

      肌束震颤其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的在医学上稱为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤痛用肉眼就可以看出来假洳肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现喝茶或咖啡也可能加重这种跳动
      以上是对“有时候腿上，手臂的肌肉会一下一下地跳动是”这个问题的建议唏望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述这种情况很可能是由于神经异常放电导致的肌肉抽搐，平时注意观察即可不用担心，希望我的回答能够帮助到您！