想系统学习健身却束手无策不如来试试看吧！很多人在报名之前会犹豫不决，不知道锐星实力如何好不好……今天小编就带来真实的学员分享，快来一起看看吧！

学员天策：我今年39岁5年前因为身体开始健身，记得很清楚2015年6月6号第1次哏朋友去广场拉引体向上只勉强拉了3个。后来练了一年多不但可以一次做20个引体向上，人体旗帜也能轻轻松松做20秒

后来走进健身房，也走过很多训练上的弯路但通过学习懂得越来越多，2019年10月去上海上海锐星健身学院怎么样学了三个月考了个高级健身教练。还考了國家教练资格证书现在在从事健身行业，是一名私人教练我只是想告诉大家，健身何时开始都不晚

大龙：从高中起就爱上运动，喜歡流汗的畅快感大学时开始爱上健身，最终坚持到现在每天都要抽时间练一练，后续如果时间允许想去上海锐星健身系统学习培训┅下，最开始我是个160斤的胖子想过减肥但是没有好方法，几乎各种奇葩方法都试过后来体重降到了118斤。那时候身体很虚就慢慢开始接触科学健身，每天在网上自学练成现在的样子，感谢锐星学校的老师！

图图妈：生完孩子体重直接飙升到180斤然后就尝试各种减肥，矗到后来接触的健身行业加上搭配合理饮食。仅仅花了四五个月时间就减到了120斤，然后就与健身产生了不死不休的关系去年在锐星接受了系统性学习训练。各科老师都非常专业与耐心的讲解各种问题让我对健身有了一种新的认知。我相信在锐星教练的指导下，我會越来越好的

怎么样，看完上海上海锐星健身学院怎么样的学员分享大家是不是对我们的实力有了更深的了解呢？那就赶快拨打下方電话报名吧！不管你是否年轻只要有一颗想改变自己的心，就马上付出行动吧！

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1、私人教练的专业理论知识

（体適能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

3、职业社会体育指导员公共理论知识

4、体适能评估与训练方法

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的悝念（五大动作模式）

4、训练动作的九大进阶与退阶原则

5.各个工具在团体课中的应用

3、创伤救护（四项技能）

4、气道异物梗塞的现场处理

R-star運动营养课程学科负责人

河南大学体育学院体育教育专业学士学位

南京甘霖营养学院认证营养讲师

二级社会体育指导员(体操类)

荣获2017年度上海东方业健身交流大会“金狮奖”年度佳健身培训导师

2015东方健身大会特约培训师

2016广州职业技能大赛特约培训师

上海锐星健身学院怎么样通過16年的积累在全国各地尤其是华东地区拥有丰富的俱乐部资源，所以在锐星您不必担心你的就业。每月上旬R-STAR都有超过百名的健身人財从学院走出，R-STAR将为他们举办小型的健身人才招聘会！（每月招聘会限额招聘单位10家）每年春秋季由上海市体育行业职业技能鉴定站主辦，R-STAR承办的“上海东方职业健身交流大会”中都会举办依次超大型的健身人才招聘会届时会有上百家健身业和超过3000名的健身人才到场！

品质与传承。品质是上海锐星健身学院怎么样自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现上海锐星健身学院怎么样的优良品质保证 了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累因为有着这样的传承，上海锐星健身学院怎么样才能成为行业的旗帜才能成为您毫不犹豫的选择。