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我囿点瘦而且还是刚开始健身,最近想买蛋白增肌粉没买过,汤臣倍健个肌肉科技那个好点
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欧普特蒙不錯 我给你一个软件买粉便宜
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健身多久了,基础饮食做好了吗
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我知道一个国外牌子6.7折的网址,我的就是在那买的群主要不要,回复我我发给你
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使用正规嘚补剂是可以的,也没有什么副作用
不过要先做好你的基础饮食,不然的话补剂只是补充了你日常消耗的亏空起不到补充身体修复组織增长肌肉的作用。
刚开始健身一定要掌握正确的理论知识和技术动作,不然会跑偏也会受伤。
可以找一家健身培训学校学习学习覀安奥斯帕克就可以
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吧里只剩打广告的了。。不推荐汤臣用肌肉科技吧
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