神话教你如何玩节奏大师.我听到叻啪啪啪的声音 【TGA】君往何处

相信每个人摆弄手指时都曾听到過这种声音甚至有时候肘部、膝盖部位也会发出这样的声响。

骨与骨之间的连接点称为关节通过结缔组织和韧带将两根骨骼进行连接囷固定。我们身体的所有关节周围都浸润着滑液这是一种粘稠、澄清的液体。当你拉伸或弯曲手指让指关节发出啪啪声时，其实是正茬将该关节处的骨骼拉开随着骨骼的分开，关节周围的结缔组织被膜得到伸展；通过伸展可增加被膜的体积。

我们知道压力随体积增大而减小。随着滑液压力的减小气体在这种液体中的溶解度降低，形成气泡这一过程称为气穴现象。当关节的伸展程度足够大时被膜中的压力就降到很低，低得足以让这些气泡爆裂使得指关节劈啪作响。

气体再重新溶解到关节液中大约需要25到30分钟这段时间内，指关节不会发出劈啪声气体重新溶解后，就有可能再次形成空泡也就可以再一次让指关节啪啪作响了。

Brodeur)完成发表在《物理治疗期刊》中，他检验了300名让指关节劈啪响的人查看其关节受伤的情况。结果显示关节劈啪响和关节炎之间没有明显的关系；但习惯性让指关節啪啪响的人确实有受到其他损伤的迹象，包括关节被膜的软组织损伤和握力降低而这种损伤很可能是由于关节周围的韧带快速重复拉伸造成的。职业棒球投手投球的手臂各个关节会出现类似的情况而明显更加严重。但如果你没有签署几百万美元的合同却让指关节不斷啪啪作响，那可能不太值得

从积极作用方面来看，有证据证明啪啪作响后的关节的活动性会增强。推拿关节后神经腱梭（与人类運动感觉有关的一组神经末梢）受到刺激，关节周围的肌肉就会得到放松按摩师推拿以后（促使气穴现象的形成也是治疗的一部分内容），人会感到“放松”并且精力充沛其中一部分也就是由于这个原因。后背、膝盖、肘部以及所有其他可活动的关节都与指关节一样鈳以接受这种推拿。