用于血虚血致的月经不痛经产後腹痛。当归对的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用还用于慢性

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克煮沸后加入鸡蛋再煮1小時。

用于血虚经少冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡可用于尿毒症

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化

亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克煮沸后，加入剥皮的熟蛋再煮半尛时。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克核桃仁30克，猪

1个共炖2小时，低盐调味

，益精血用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克塞入鸡膛中，加水炖2小时

，益精血用于更年期阴亏火旺，头晕眼花虚烦失眠，性情急躁还可用于慢性

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁猪肝100克，切片炒熟加入首乌汁。

滋阴润燥用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克加水煮烂，调入冰糖

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多慢性

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克加水炖2小时。

养阴清心安神治疗更年期综合征。

覀洋参百合粥：西洋参30克浓煎2小时取汁，鲜百合50克大米100克，共煮粥

10?富含牡蛎粉、玛咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山药等成分的食物

請问女性补脾应该吃什么食物吃黑豆

滋阴补脾的食物有哪些有的人习惯先将西洋参用水煮沸，再放入枸杞放凉后再饮用效果也是很不错嘚。但感冒期间不建议服用

女人喝什么粥补气血？补气血可以吃的粥很多像是红米粥、银耳莲子百合粥糖小米粥之类都是非常不错的，而且是属于女性比较爱的甜食一类的值得尝试。

意见建议：建议可以每天做一次不同的粥来补气血像是红枣桂圆八宝粥、红豆小米粥之类的，可以多买些五谷放在家里自由搭配，口感也是有所不同的在补气血的时候注意吃点水果等维生素含量高的东西，帮助身体嘚消化与吸收加强肠道的蠕动功能，改善体质

女人女性调理内分泌中成药失调吃什么好？第一饮少油盐，少用调料少吃腌制食品，荤素搭配多吃水果和蔬菜，有助持身体；

第二在生活中应该戒除不良的生活习惯，比如戒烟戒酒不要久坐，适当的进行户外锻炼劳逸结合，保证充足的睡眠少熬夜，保持