为什么我最近开始跑步运动大量流汗排毒，可是脸上却一直长痘...
为什么我最近开始跑步运动大量流汗排毒，可...
为什么我最近开始跑步运动大量流汗排毒，可是脸上却一直长痘？之前没运动完全不怎么长，一跑步就开始大量为什么我最近开始跑步运动大量流汗排毒，可是脸上却一直长痘？之前没运动完全不怎么长，一跑步就开始大量长痘，而且还是那种巨型痘痘，像是被马蜂蛰了一样大！
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析：你好，痘痘是内分泌旺盛，油腻堵塞 毛孔发炎引起的，意见建议：可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘 功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
问天天跑步 现在脸上发了很多痘痘 是因为跑步流汗造成的么？
职称：医师
专长：内科系统疾病
&&已帮助用户：36116
病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，意见建议：平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠质量，保持心情舒畅， 药物可以外用维胺酯维E乳膏等，密切观察，祝您健康。
问为什么我每天都运动出汗脸上的痘痘却越来越多这是排毒吗？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
指导意见：这个是排毒的情况，保持皮肤的清洁，外用芦荟胶抹抹， 是有利于治疗现在的情况。
问为什么运动了几天后脸上长痘痘了不是说运动可以排毒吗
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：46084
问题分析：痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。中医认为痤疮是血中有血热存在,血中之毒是由五脏蕴热,注入血脉。另外经络中血气不和,外来湿邪、热邪损伤人体血液,导致痤疮。中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。意见建议：平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品,饮食应清淡,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生
问脸上长痘痘适宜跑步出汗吗
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：15699
问题分析：你好，青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。多运动可以加快身体的各种的代谢，应该是可以缓解痘痘的生长的。意见建议：建议可涂抹百多邦鱼石脂软膏，平时注意保持脸部皮肤清洁干爽，还可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E，祝你健康！
问关于运动流汗是否会让长痘痘的人不长痘呢？的问题
职称：医生会员
专长：高血压，呼吸消化
&&已帮助用户：15933
病情分析：你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏
意见建议：多锻炼
问跑步对痘痘好吗？最近跑步怎么痘痘更多了？
职称：医师
专长：心脑血管病、高血压、糖尿病、烧烫伤
&&已帮助用户：29273
问题分析：朋友你好，根据你说的情况考虑跑步与你长痘痘是没有关系的。意见建议：你好，你正在青春期，身体内分泌旺盛，长痘痘是正常现象，不必担心。祝你健康！
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评价成功！→ 晚上跑步出汗对脸上痘痘有好处吗
晚上跑步出汗对脸上痘痘有好处吗
健康咨询描述：
我今年19岁&男&脸上痘痘很多&&一直好了又长&留下很多痘印&&吃了中药&西药&也反复会长。请问&有可能让它不再这样反复长了吗？吃中药丸，能治好吗？:
想得到的帮助：
我每晚坚持跑步出汗对痘痘有好处吗？怎样能治好呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的,对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量,保持心情舒畅,同时可以调节下内分泌
辽宁医学院附属第一医院&& 医师
擅长: 神经外科包括脑外伤，脑出血、脑肿瘤及颅脑其他疾病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，应该排查激素紊乱的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院内分泌科门诊看一下，同时做个血中雌激素检查，排除激素紊乱的情况，然后根据具体的程度药物调理治疗，引起重视。&&&&&&医生询问：&&&&&&身体其他地方有没有？
包头医学院第一附属医院&& 医师
擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，四肢骨折，慢性运动损伤，对创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。&&&&&&指导意见：&&&&&&有好处恩，建议外用维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，服用异维A软胶囊，注意辛辣食物，保持足够睡眠和大便通畅&&&&&&以上是对“晚上跑步出汗对脸上痘痘有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长肺肿瘤,食管肿瘤，纵膈肿瘤，胸腔积液，手汗症，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是没有什么帮助的&&&&&&指导意见：&&&&&&这个是由于激素分泌导致的在青春期是常见的不要担心可以尝试控制刺激性的食物的摄取等控制痘痘的发生
擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的痘痘和气血瘀滞有关，是心情不和肝火旺，饮食的辛辣等引起的，可以用中药的方法调养&&&&&&指导意见：&&&&&&不要吃辛辣油腻的食物，应注意按时睡眠，尤其是晚上少吃，适当的活动是很好的，可以用牛黄解毒丸等，出汗有一定的好处
擅长: 各种疾病都可以。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑应该是痤疮，这主要是由于内分泌紊乱引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到内分泌科做详细的检查，另外运动有助于身体健康，但是对痘痘没有很大的改善。
擅长: 内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你从饮食开始，调节一下内分泌。跑步可能起不到作用。&&&&&&以上是对“晚上跑步出汗对脸上痘痘有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-有青春痘的人能跑步吗？_百度知道
有青春痘的人能跑步吗？
我脖子和后背上有痘痘，我想知道可以跑步吗？我经常下午五点半跑步，跑步经常出一身汗，有人说跑步出汗可以排毒对皮肤好，但还有人说跑步血液循环加快会起痘痘，到底哪种说法对啊？我还经常上火请问有痘痘可以跑步吗？请教专家大虾大哥大姐懂的说，跪求答案！...
我有更好的答案
人体有三种排毒方法：汗、尿、便。要坚持运动对皮肤好。
青春痘生长部位分析 　　1，前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 2，鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。3，鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 4，鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。5，脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。6，嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示,需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 　7，　嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 8，下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
采纳率：69%
来自团队：
人体只有三种排毒方法：汗、尿、便。要坚持运动对皮肤好。
青春痘生长部位分析 　　前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 　　鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 　　鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 　　鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 　　脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！ 　　嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 　　嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 　　下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 　　胸前及背部的痘痘 ：预防痘痘(痤疮)的最佳办法，是养成良好的生活习惯。中医痤疮组合皮肤提示以下几个习惯最易招惹痤疮： 　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 　　2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。 　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。 　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！
本回答被网友采纳
长有痘痘的人与跑步是没有关系的，其实跑步对身体健康特别有利，增强体质，增强排泄功能，促进新陈代谢。
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本人一直坚持早上六点钟起来跑步一个小时，但脸上有痤疮且油性皮肤，请问是跑步前洗脸好还是跑步后洗脸好欢迎老师解答。
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因为跑步前洗脸和跑步后洗脸都是有各自的好处，如果可以，建议跑前跑后都洗一次，也可以根据自己的习惯和喜好来选择洗完脸，带着干净的肌肤去跑步，这样在跑步之后，流出的汗液也不至于太脏。跑步的时候，身体会升温，而皮肤为了降温会打开毛孔以便于排汗，如果跑步前不清洗干净脸的话，之前脸上沾染的灰尘、细菌等可能会阻塞毛孔，女性的话还可能会使得化妆品的一些物质进入到毛孔中，长期可能会对皮肤不利，出现肌肤问题。所以在跑步前洗脸最好是能洗脸，清洁脸部肌肤。跑步过程中会大量出汗和出油，而且比较疲累，在跑步后洗脸是能清除污垢，避免跑步过程中沾到灰尘、细菌等停留在肌肤甚至进入毛孔中，起到保护肌肤的作用，还能起到提神，缓解疲劳的作用。当跑步或做完其它运动后，如果不能立即洗澡的话，拿湿巾擦拭一下身体是不错的选择，可以擦拭掉化妆品以及污垢等，这是跑步出汗之后必须要做的事情。但是，跑步后脸部清洁不能仅以湿巾擦拭而结束，必须用水进行清洗，才能有效的保护好脸部皮肤。由于跑步过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束跑步后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。
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