1技术上 最大的区别就是柔道有寝技，就是倒地以后的技术，抑迂技，关节技，绞技。柔道要是摔成一本，即后背有冲击力的大部分着地，比赛直接结束，相当于KO。要是摔的不是背部着地或者力度不够，则进入地面打寝技，把对方固住使其不能活动，压制背部着地20秒就是一本，或者反关节，绞杀使对方拍地认输也是一本。

由于中国式第三点沾地就扣分，所以柔道还比中国式多了舍身技，就是自己主动倒地再把对方摔倒的技术，比如巴投（中国武术叫兔子蹬鹰）， 外卷入（杀伤力很大的技术，摔完砸在对手身上，大级别利器，佟文的得意技，楼主就被体校的外卷入砸进过医院）， 裹投（类似于自由式古典式里面的过胸摔，杀伤力巨大），中国式摔跤都没有，很简单规则决定，你自己都倒了，就直接丢分了...现在由于为了观赏性，柔道比赛最近取消了抱腿，比赛不让使了，只鼓励投技，也可能是为了区别国际摔跤吧。但这并不意味柔道选手不会抱腿......这点中国式比较占优，中国跤有着丰富的抱腿技术，抱单腿，抱双腿，抱腿涮摔...

2 服饰上的区别：柔道是长袖，中国式是短袖，虽然只是袖子，但是把位不同，技术细节区别很大的，练过你就知道了，柔道穿跤衣会别扭，中国式穿道服也别扭，因为抓的位置不同了，动作也会略有不同，中国式的动作摔的时候比柔道更贴近对手一些。

柔道是光脚的，中国式穿跤鞋，感觉光脚的话摔起来会灵活很多，可能柔道是因为有寝技，光脚比较灵活，穿鞋打寝技太别扭，但是有个不好的地方就是光脚经常脚趾受伤，楼主这几年就没有好时候，脚趾头总是挫伤。自由式，古典式都是穿鞋的。

3训练方法也不同，中国跤基本功很多，大部分都是自己一个人完成，各种空动作，训练工具都是大棒子，小棒子，石锁，腰带等，我觉得这可能是中国式所谓的训练秘密，本派武功不传外嘛，所以都是一个人练。

柔道训练则不同，没有空动作的练习，都是两个人互相的，打入，投入，乱取，投之型，还有皮带拉伸训练，打入就是两个抓把，只近身上动作，不摔过去，到位即可。乱取就是两个人类似于实战，但是不是使全力，不反抗的实战，就是培养实战上动作的意识。在训练方法上，我觉得柔道比中国式要科学的多，毕竟发展了这么多年一直在进步。

4在身体素质上，两者都是注重腰部和大腿的力量，柔道力量要求比中国式大，中国式小动作要比柔道多，技术更细腻，因为中国式你要把对方摔倒，自己保持站立姿势，所以技巧性更高，柔道就是使劲全身力量把对方摔成一本，自己什么姿势无所谓。

看到我就想笑，你没练过柔道，你怎么知道不厉害！

就会瞎说，不管什么项目，喜欢就好，别踩在别人身上就舒服！反正我练的是柔道，只知道柔道不只是一项运动，更是一个非常叫道的一项运动，你们可以说柔术怎么怎么厉害……那是因为你们没机会学柔道，没体会过，在哪里比来比去！是，柔道这项运动一直没在大众普及，没几个人了解，柔道人天天在垫子上训练，时时刻刻在努力备战，为国争光，哪里有时间谈所谓厉害不厉害……现在柔道馆慢慢多了，有空你们自己去体会一下吧！好不好看个人