一个西红柿的热量有多少
核心提示：西红柿是减肥瘦身的一种非常理想的蔬菜，那么，究竟一个西红柿的热量有多少?通过研究表明，西红柿属于热量较低、营养丰富、含水量大的蔬菜，但是西红柿的种类不同可能所含热量就会不同，例如大西红柿和小西红柿的热量就有所差异!
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　一个西红柿的热量有多少?一般一个西红柿的热量大概为20-30卡路里之间，而普通标准情况下一百克的西红柿热量含量大概为19卡路里左右，对于减肥女性来说是一种比较理想的水果选择，建议大家在减肥期间可以适当食用的，但是也不要偏食，以免出现营养不良的情况!
　　一个西红柿的热量有多少
　　专家介绍，西红柿不仅仅卡路里较低，并且口味更加甜美，对于女性健康还有积极意义，此外还有美白、防辐射、抗衰老、防癌、治疗皮肤类疾病等的作用，除了适合有瘦身需求的女性之外，还对于患有糖尿病、牙龈出血、缺少维生素等的患者来说治疗效果是比较理想的，夏季减肥的女性也愿意考虑食用西红柿!　　一个西红柿的热量有多少?往往我们每次使用西红柿的话，都会吃一个，所以卡路里含量是不会过高的，从运动角度来说，一个卡路里的热量大概我们走20分钟的路程就可以代谢掉了，需要提醒的是西红柿往往炒着吃营养会更加丰富，而女性如果属于胃寒体质的话，也是不建议生吃的，另外，如果女性生理期的话，也建议最好不要吃!　　一个西红柿的热量有多少?西红柿的医用价值也会比较高，对于皮肤暗黄或者因为阳光照射而导致面部出现雀斑等情况的女性也是可以吃点西红柿的，有些女性的身体免疫力降低出现皮肤感染，或真菌感染等情况的话，也可以吃点西红柿，这样就可以帮助身体更快的痊愈!
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美...
说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我...
你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥，腰围在一圈圈增长的“减肥达...
我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的，是真真正...
我是从小一直胖到大的，之前算是微胖，真正胖到一发不可收拾的时...
去年的4月15日，我做出了人生中最重要的决定之一：减肥。胖的时候...
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候，我的体重就有...
其实，我是这样胖起来的。高三的时候，由于是走读，迫于高考压力...
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
广大糖尿病肾病患者，为了能顺利康复，低蛋白饮食是必须的，可是与此同时要谨防营养不良。查看: 29375|回复: 17
番茄树上长满白色点状虫子，是什么？求救
主题帖子积分
四年级菜友, 积分 434, 距离下一级还需 166 积分
四年级菜友, 积分 434, 距离下一级还需 166 积分
在线时间8 小时
还没结果的新番茄，最近天太热，都没打理，就是晚上浇浇水，今天看了下，番茄上爬满白色点点状的东西是虫子吗，已经有一棵枯死，白色点点正往其他棵发展。还有些红色会飞的细细点点虫子，叶子上带蜘蛛网似的东西，这些个都是什么东西么？怎么治？
本帖子中包含更多资源
才可以下载或查看，没有帐号？
主题帖子积分
高二年级菜友, 积分 6461, 距离下一级还需 1539 积分
高二年级菜友, 积分 6461, 距离下一级还需 1539 积分
居住地海外在线时间411 小时
主题帖子积分
高三年级菜友, 积分 8034, 距离下一级还需 1966 积分
高三年级菜友, 积分 8034, 距离下一级还需 1966 积分
居住地广东省 深圳市 南山区 南头街道在线时间271 小时
痛心呀，长这么大了，可恶的虫害
主题帖子积分
三年级菜友, 积分 388, 距离下一级还需 12 积分
三年级菜友, 积分 388, 距离下一级还需 12 积分
居住地广东省在线时间27 小时
②用食醋（米醋）50 毫升，将小棉球放入醋中浸湿后，用湿棉球在受害的花木茎、叶上轻轻的揩擦，即可将介壳虫揩掉杀灭。此法方便、安全，既能达到除虫目的，又可使被害的叶片重新返绿发亮。
③用酒精轻轻地反复擦拭病株，就能把介壳虫除掉，且能除得十分干净、彻底。如用酒精擦拭兰花病叶时，不但能把介壳虫除掉，就是肉眼看不清楚的幼虫，也都彻底杀灭掉，第二年很少发现有介壳虫的为害，此法简便、安全，效果良好。
主题帖子积分
三年级菜友, 积分 388, 距离下一级还需 12 积分
三年级菜友, 积分 388, 距离下一级还需 12 积分
居住地广东省在线时间27 小时
之前找的资料，送你一段
主题帖子积分
大学四年级菜友, 积分 49047, 距离下一级还需 953 积分
大学四年级菜友, 积分 49047, 距离下一级还需 953 积分
居住地浙江省 宁波市在线时间670 小时
北极企鹅 发表于
②用食醋（米醋）50 毫升，将小棉球放入醋中浸湿后，用湿棉球在受害的花木茎、叶上轻轻的揩擦，即可将介壳虫 ...
好方法，学习了
主题帖子积分
在线时间1017 小时
我的天呢我爱是第一次见到 吹绵蚧 一种介壳虫也能在西红柿上面发生的
这个很难处理的 使用农药的话 就是马拉硫磷+杀扑磷+功夫
你的不多可以用手 抹掉他们 不过你处理的比较迟了
主题帖子积分
初一年级菜友, 积分 1678, 距离下一级还需 322 积分
初一年级菜友, 积分 1678, 距离下一级还需 322 积分
居住地山东省 潍坊市在线时间199 小时
韩老板 发表于
我的天呢我爱是第一次见到 吹绵蚧 一种介壳虫也能在西红柿上面发生的
这个很难处理的 使用农药的话 就是 ...
我的是些很小的白色的 会飞的。。怎么杀啊 老板
主题帖子积分
在线时间1017 小时
那边的兔子 发表于
我的是些很小的白色的 会飞的。。怎么杀啊 老板
你的那个是不是叶片背面的 一动叶片就飞的跟雾一样的一群小白虫子呀，那就是白粉虱了，这个防治难度大，可以选择三氟氯氰菊酯+吡虫啉+有机硅，没有有机硅的话可以使用洗洁精代替，要每个一个礼拜喷洒一次，这样子喷洒三次左右就能拿下你的蔬菜上面的白粉虱了，不过山东是蔬菜的主栽区，大棚里面的白粉虱还可能飞到你家来
最好的办法是走个防虫网 尽量格局他们跟你家的蔬菜的联系，这样还能不是用药多好是吧
主题帖子积分
初一年级菜友, 积分 1678, 距离下一级还需 322 积分
初一年级菜友, 积分 1678, 距离下一级还需 322 积分
居住地山东省 潍坊市在线时间199 小时
韩老板 发表于
你的那个是不是叶片背面的 一动叶片就飞的跟雾一样的一群小白虫子呀，那就是白粉虱了，这个防治难度大，可 ...
对的对的。一群会飞的小白虫。。咋啥难度得都让我碰上了。。我一直喷酵素 我心思是不是酵素给弄来的。。
主题帖子积分
一年级菜友, 积分 106, 距离下一级还需 94 积分
一年级菜友, 积分 106, 距离下一级还需 94 积分
居住地广东省 茂名市 茂港区 沙院镇在线时间3 小时
像我家太阳花上的芥壳虫。。。这玩意儿弄的。我想把我的花丢了。太头疼了。
主题帖子积分
大学一年级菜友, 积分 16375, 距离下一级还需 3625 积分
大学一年级菜友, 积分 16375, 距离下一级还需 3625 积分
居住地广西壮族自治区 百色市在线时间518 小时
天！这虫子真能长
主题帖子积分
研究生二年级菜友, 积分 63873, 距离下一级还需 6127 积分
研究生二年级菜友, 积分 63873, 距离下一级还需 6127 积分
居住地广东省 佛山市 顺德区 北滘镇在线时间1463 小时
酵素不是药，对虫害是没有效果的。
主题帖子积分
初一年级菜友, 积分 1288, 距离下一级还需 712 积分
初一年级菜友, 积分 1288, 距离下一级还需 712 积分
居住地云南省在线时间70 小时
你那颗番茄可以息菜了。。。。。不用救了。
主题帖子积分
初二年级菜友, 积分 2263, 距离下一级还需 737 积分
初二年级菜友, 积分 2263, 距离下一级还需 737 积分
居住地广东省在线时间26 小时
我之前也长过，害我的番茄都壮烈牺牲了，同求方法
菜园网三周年征文奖
菜园网三周年征文勋章
2012龙年图标勋章
2012龙年图标勋章
精彩主题奖
发表精彩主题5篇以上的会员
种菜达人奖
种菜非常厉害的达人
超级人缘奖
好友数大于50人且空间访问量大于500
勤劳之星奖
每月的总计发帖量大于200
为论坛做出过特殊贡献的会员
老师专属勋章
班长专属勋章
老年人鼓励奖
年纪比较大还喜欢种菜的
空间人气王
个人空间人气(访问量达到200)
我不是懒人
使用真人照片作为会员头像
使用真人照片作为会员头像
Powered by西红柿发芽有毒不能吃？ 辟谣：正常现象
发芽的西红柿。图据网友微博23日，多名网友在微博上称，自家买的西红柿切开后有些异样，里面的籽儿发芽了“像绿豆芽一样，立刻全部扔掉。”发芽的西红柿真的不能吃吗？25日，果壳网对此做出了解释，西红柿种子在内部发芽，主要是由于西红柿过熟所致，并非转基因或受辐射影响。但这种西红柿营养价值和口感均下降，最 好也不要食用。西红柿“出轨”长出“豆芽”23日，多名网友在微博上称，家里买回来的西红柿“出轨”了，切开后，里面的籽儿全长出了豆芽一样的东西。“立刻扔掉，这成精的东西不能吃了吧？”“太奇葩了，西红柿的种子怎么能发芽呢？”对此，多数网友表示不敢相信，“估计是生长激素的刺激。”西红柿发芽，系过熟所致对于这种发芽的西红柿，多数网友选择扔掉。那么这种西红柿到底能不能吃呢？又为什么会发芽呢？真的是被注射了激素吗？25日，科技网站果壳网对“西红柿发芽”作出了解释。这篇文章中称，西红柿种子在内部发芽，其主要原因是由于西红柿过熟所致。低温长期储存更会加剧这种现象。这种现象和植物生长调节剂的使用并无直接关系，更非受到辐射或转基因 所致。种子发芽的西红柿在除去芽后食用不会对人体造成伤害。属正常现场，与激素辐射无关那么，除了这种正常的生长外，激素或者辐射等非常规手段，与西红柿种子发芽有没有直接联系呢？“激素的确可以促进种子发芽。但一般不用于成熟的西红柿，多在播种前对种子施加，并且施加在种子表面的激素很难影响到种子内部本身的激素含量。所以西红柿种子发芽与用激素没 有直接联系。”再者，合法按量的使用激素，对人体也没有伤害。至于辐射，的确有很多基因突变会导致种子提前发芽。但是，辐射造成的突变是随机的，对于一个西红柿这种大规模生产，集中售卖的产品中的部分个体，产生影响的概率很低。“对于‘转基因之说’则更是没有根据。曾经上市的几种转基因西红柿，主要是降低乙烯产生以对抗果实软化，而如前文所说在果实不能充分软化时是不利于种子萌发的。更何况，现在市 场上转基因西红柿几乎已经完全退市，看到种子发芽便认为是‘转基因’实在牵强。”发芽西红柿口感差 最好不食用西红柿内部种子发芽，是果实成熟的一种表现。在这个过程中，西红柿内部的大量营养物质都会被消耗掉，营养价值和口感也都会下降，所以建议不食用。如果食用的话，需要将发芽的 籽去掉。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
[责任编辑：wykyoko]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved最早是什么人发现的
　因为果实的颜色过于鲜艳，西红柿在刚被发现的时候被认为是有毒的，叫它狼桃，没有人敢吃它。16世纪传说英国公爵俄罗达里在美洲旅游，见“狼桃”色泽艳丽，就挖了几颗带回来，作为礼物送给情人伊丽莎白女王。于是，“狼桃”便成男女青年示爱之物，流行一时，所以欧洲人也叫它“爱情果”。虽然名字有了变化，但在很长时间里，人们仍然只把西红柿作为观赏植物，没人想过要吃它。那么，西红柿又是怎么成为我们餐桌上的食物呢？
　　后来有一个人传说一个故事，就是说做好了准备，他可能是采到了成熟的西红柿番茄，吃完了之后躺在那儿准备死，结果过了几个小时居然没有死，从那儿以后才开始吃。
　　传说的真实性虽然不可考证，但总之，从17世纪起，西红柿逐渐成为欧洲人餐桌上的不可缺少的蔬菜之一。也就有越来越多的专家投入西红柿栽培技术的研究，并且不断培育新的品种。经过？？时间的努力，作为食用品种，大果型的西红柿成为主流。到今天，意大利面、比萨、沙拉……，很难想象，如果没有西红柿酱调味料和蔬菜，西餐会是什么样子。在西班牙巴伦西亚地区的布尼奥尔小镇，人们把对西红柿的喜爱发挥到了极致，那里每年要举行一次番茄节。而和西方相反，西红柿来到...
　因为果实的颜色过于鲜艳，西红柿在刚被发现的时候被认为是有毒的，叫它狼桃，没有人敢吃它。16世纪传说英国公爵俄罗达里在美洲旅游，见“狼桃”色泽艳丽，就挖了几颗带回来，作为礼物送给情人伊丽莎白女王。于是，“狼桃”便成男女青年示爱之物，流行一时，所以欧洲人也叫它“爱情果”。虽然名字有了变化，但在很长时间里，人们仍然只把西红柿作为观赏植物，没人想过要吃它。那么，西红柿又是怎么成为我们餐桌上的食物呢？
　　后来有一个人传说一个故事，就是说做好了准备，他可能是采到了成熟的西红柿番茄，吃完了之后躺在那儿准备死，结果过了几个小时居然没有死，从那儿以后才开始吃。
　　传说的真实性虽然不可考证，但总之，从17世纪起，西红柿逐渐成为欧洲人餐桌上的不可缺少的蔬菜之一。也就有越来越多的专家投入西红柿栽培技术的研究，并且不断培育新的品种。经过？？时间的努力，作为食用品种，大果型的西红柿成为主流。到今天，意大利面、比萨、沙拉……，很难想象，如果没有西红柿酱调味料和蔬菜，西餐会是什么样子。在西班牙巴伦西亚地区的布尼奥尔小镇，人们把对西红柿的喜爱发挥到了极致，那里每年要举行一次番茄节。而和西方相反，西红柿来到中国的时间要晚得多。
　　西红柿大约在明朝万历年间传入我国。那时候没人吃它，都是把它当花养。到了19世纪末20世纪初，住租界里的洋人种西红柿吃西红柿。这对于当时的老百姓来说是一件奇闻怪事，当时民间还流传着这样一些故事。
　　看来历史的确有一定的相似性，中国人最早接触西红柿，也有一定的畏惧心理。那么，中国人又是从什么时候开始吃西红柿的呢？
　　 50年代
　　从小时候就开始，53年左右。
　　我国是在20世纪50年代开始大面积种植西红柿。在餐桌上，西红柿的很多“中式”吃法也被发明出来，最具代表性的西红柿炒蛋，是一道百吃不厌的家常菜。那么，除了酸甜适口的好味道，您知道西红柿到底有哪些营养吗？
　　西红柿营养一般就是西红柿红素，还有维生素
　　西红柿维生素多。
　　西红柿红素，红色素
　　可西红柿到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人就不太清楚了。
　　西红柿中主要的营养就是维生素和番茄红素。番茄红素是一种脂溶性天然色素，是类胡萝卜素的一种。通过相关信息家的研究，发现番茄红素不是番茄所独有，许多红色和橙黄色植物果实，甚至少数植物的叶片或根部中也会或多或少的含有番茄红素，比如西瓜、红葡萄、南瓜、葡萄柚、石榴、柿子、芒果、桃、草莓、柑桔、茶叶的嫩叶片、胡萝卜和甘蓝的根，只是最早在番茄里发现的，所以叫番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破。
　　番茄红素它有很好的医疗保健作用，它们对心血管病、心脏病，然后包括一些癌症，特别是女性的乳腺癌，还有子宫癌、宫茎癌，男性的什么前列腺癌、胃癌，都有好处，就是主要是医疗保健作用的。番茄红素的抗氧化能力最强，抗氧化，就是保护咱们人体当中起着一个卫士的作用。
　　现在西红柿的品种很多，有红的，黄的，绿的， 不过番茄红素在西红柿中的含量是不一样的，西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都决定其中番茄红素含量的重要原因。
　　要说含量多，就应该以红色的，咱们看到这个就是红颜色的，还有粉的，红的和粉的含量最高，那么相比起来说，红的含量是最高，在红的果里头，已经加工的番茄高，要是黄色的番茄，黄果的，这儿没有了，黄果的，它番茄红素含量就很低了，也就是0.2左右，那么绿色的番茄，它就不含有番茄红素。
　　不过不要认为只吃西红柿，就能吸收西红柿里的各种营养成分。怎么吃，才能更好的吸收还是有讲究的。
　　那么吃生的呢，他就对番茄红素吸收，不是特别好，就跟大家吃胡萝卜似的，就是吃胡萝卜应该最好的，因为胡萝卜是脂溶性的，就是溶于油脂，那么炒着吃比煮着吃要好，你要获得番茄红素，最好吃这个熟的，但是你要想获得维C，那你就去吃生的，所以说，并不是一概而论，都要吃生的，都要吃熟的，就看你想获取什么营养。
　　也就是说，要想获取西红柿中不同的营养，就要有不同的吃法。
　　小小的西红柿，酸酸甜甜的味道，蕴藏着丰富的内涵，具有很强的可塑性，怎么能让我们不喜欢它呢。
其他答案（共2个回答）
桃”。到了16世纪，英国有一位名叫俄罗达拉里的公爵游历来到了秘鲁，非常喜欢当地这种桃，于是，他把它带回英国皇宫，作为珍贵的礼品奉献给他的情人——当时的英国女王伊丽莎白。从那以后，西红柿在异国他乡的土地上被大量地种植，但只限于观赏。
到了18世纪，法国有一位画家禁不住诱...
西红柿也叫番茄，顾名思义，它来自“番邦”。由于它色彩极为鲜艳?一般都认为它是一种毒果。西红柿是半生半长在秘鲁的丛林中?当时叫“狼桃”。到了16世纪，英国有一位名叫俄罗达拉里的公爵游历来到了秘鲁，非常喜欢当地这种桃，于是，他把它带回英国皇宫，作为珍贵的礼品奉献给他的情人——当时的英国女王伊丽莎白。从那以后，西红柿在异国他乡的土地上被大量地种植，但只限于观赏。
到了18世纪，法国有一位画家禁不住诱惑，决心冒死尝一尝这“狼桃”果的滋味。他勇敢地吃下一口之后，感到酸甜可口，但想到人们的警告，仍不免心惊肉跳。于是，他穿好衣服躺在床上等死。时间在焦虑、恐惧中慢慢过去，他没有感到任何不舒服，反而食欲大增，12小时之后，这位冒险的画家仍好好地活着，从此他忍不住经常吃起来。这位画家不畏牺牲、勇敢地尝试西红柿的趣话在各地传播开来。
到18世纪后期，意大利人开始尝试用西红柿做菜，并传至世界各地。
补充：看看这里
答: 你的小丑鱼是患了凸眼症。
成因、病症:
突眼只是一种外观上的病征,除了眼睛突出,还会有白?飨窒蟛??严重量眼睛还会?落。但单纯突眼的病魚不会马上死亡, 甚至在眼...
答: 看哪个专业了。毕竟是名校，所以生物教学质量也不错。举例说，微生物学山东大学、复旦、武大见长，细胞生物北大、山大、兰大见长。
相对来说，生物是它的软肋，但正在改善...
答: 科学和生物学教育：通过提供识别性语言、提问、解释和简单的实验、描绘使孩子懂得爱护他的环境
答: 只有把东西全记在自己的脑袋里才是最保险的
赞同！！！！
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}