1、首先点击pr工作2113界面顶部红色箭頭所指的“文件5261”如下图4102所示：

2、在弹出的下拉菜单中选1653择红色方框中的“导出-媒体”，如下图所示；

3、接着点击红色方框中的“导出設置”下的“格式”如下图所示：

4、接着选择红色方框中的“H.264”，如下图所示：

5 、选择下方红色箭头所指的“视频”

6、点击“比特率編码”右侧的菜单方框；

7、在弹出的菜单中选择红色方框中的“CBR”；

8、然后将“目标比特率”改为4；

9、然后可以看到调整后的视频文件大尛约为15MB，然后保存；

10、如下图所示视频压缩前后的大小对比。

不知道大家有没有刷到过这样的視频一般称之为九宫格分屏视频。