世界著名跑酷团队有哪些？_百度知道
世界著名跑酷团队有哪些？
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北京跑酷公社英国: Storm Freerun风暴自由组
Storror美国:Tempest 暴风雨学院
Team Farang西班牙:GUP法国:3F
采纳率：39%
自由风暴组 3RUN
WFPF 好多啦 但主要是欧美那边的较多
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狮山这边哪里有跑酷团队
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狮山那边没有跑酷团。但是你可以邀请有兴趣爱好的小伙伴一起从头练习。
采纳率：87%
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广东东莞虎门这边有跑酷团队吗？
跑酷团队或是有兴趣的一起来，不过一定要东莞虎门这里的
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没有，广州就有，还是建议你先自学。跑酷教程——初学者指南Landing（落地）： 这里说的是不依靠测滚的落地。在一些地方没有合适的条件允许你完成ROLL，比如地方不够大，地面上有石子、钉子，或者说你不想弄脏衣服…… 我认为在落地中有两个比较难的地方，到现在我也没有完全掌握好：一是重心，二还是重心。第一个重心说的是前后重心的控制，切记宁前不后，前脚掌再怎么疼再怎么痛两三分钟就会好，但摔到脚后跟伤到脚踝、小腿可是不得了的事情…两三周都不一定能恢复…二是左右重心的控制——尽量使两只脚平均受力，这个只能自己慢慢体会了，文字是说不明白的，我只能在这提个醒~ 小腿肌肉强度几乎决定着你的速降上限，所以平时闲着的时候多做一些踮脚跳对提升肌肉强度是很有好处的。 记住，无论从什么高度跳下，尽最大努力不让你的脚后跟沾地！！！（我用了3个叹号） 还有，害怕是正常的，没人生下来就能飞楼，慢慢练习，从一个你能接受的高度开始，别急。 ROLL（打滚）： 一个在落地时会非常实用的动作。我认为打滚的最大好处就是保证你的脚后跟在身体着陆时不沾地——这样你的脚踝、膝盖就会得到最大程度的保护，特别是在2.5m、3m这样的高度时，落地不打滚却能保证脚后跟不沾地对大多数人来说是很困难的，所以我觉得ROLL是必须掌握的一个动作。需要说明的是，即使使用ROLL落地，你的脚仍旧会承受大部分重力，你的胳膊和后背承受少部分。 Two Hands Vault（双手撑） 应该是最简单的动作了：在距离障碍较近的地方，双手支撑栏杆/墙，双腿从一侧越过，同侧的手适时松开，完成翻越。动作很简单，可以很容易的翻越高至前胸乃至更高的障碍。但是有缺点——第一，用这个动作没办法保持高速运动。第二，身体很难在翻越后仍然保持之前的方向。 Turn Vault（旋转抓） 这个动作经常被应用在有栏杆的地方——PKer从栏杆的一侧越起，在栏杆上方旋转180度后落在栏杆的另一侧。 这个动作比较简单。面对栏杆，一只手手心面对自己，放在栏杆下面握住栏杆；另一只手手背面对自己，放在栏杆上方握紧，两只手不要距离太远（建议不要大于肩宽），跳起后以手心朝向自己的那只手为轴双腿旋转180度（这只手始终握紧），另一只手在松开后在为轴的那只手右侧迅速抓牢，然后跳落。注意松手跳落的时候脚轻轻蹬一下墙，不然你的身体就会是倾斜的，宁前不后，宁前不后。 注意：在使用Turn Vault时，一定要确保那个栏杆你可以用Two Hands Vault跨越，否则不要尝试。 Monkey Vault & King Kong Vault（猴子跳&金刚跳） 这两个动作很相似，都是通过双手支撑来跨越障碍的动作，非常实用&非常好看。 先说猴子跳。需要注意，使用Monkey Vault时你的身体是绝对有一个向前的倾斜的，身体如果保持正直飞过去我认为不太现实；你的双脚绝对不是从两只手之间过去的，就是说在你双脚在栏杆上方的时候你的手已经离开障碍了；在使用猴子跳的时候起跳点不可以像Two Hands Vault那样近，根据你的速度选择你的起跳点。在身体上升的过程中手扶栏杆再向上推自己一把，飞越障碍。注意收腿，双腿万一刮在障碍上可就惨喽……我曾经干过一次这事，小腿被撸青了一大片……所以一定要从矮的开始练习，不能着急呀。 猴子跳优点很明显，可翻越的高度大，可以保持高速运动，你身体的方向也绝不会发生偏转，但动作难度相应的也提高了。（我不知道各位啊，反正我每次猴子的时候大腿都贴到前胸了，因为怕绊到……） 再说金刚跳（也叫猩猩跳，或豹式飞跃）。可能要比猴子跳难一些，但是我先会的金刚。-_-# 和猴子跳最明显的不同： 一、金刚跳有一个明显的向前扑的动作。 二、在猴子跳中手臂的作用是提高自己的弹跳高度，而金刚跳中双臂的作用是为了让自己飞得更远。 三、金刚跳主要应用在跨越台状障碍。 在猴子跳中，双臂是在身体上升的过程中用力，把自己向上推。而在金刚中，则是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下，这样就能保证自己不“平摊”在台子上。 不要认为金刚跳是向前跳+支撑，这样你的双腿可能刚刚飞到台子上面就落在台子上了（刚开始大家可能都有这样的问题吧）。所以你要奔跑+向高跳（注意）+用双手撑自己一把；双腿在双手接触到台子之前是不蜷曲的，在双手在台子上降落之后，双腿迅速收起，跨越障碍。在侧面看你的身体应该是横过来的。什么时候你觉得震手，就说明你动作差不多了，随着动作的熟练和身体素质的增强过一段时间金刚的时候就不会有震手感了。为飞越最远的距离，一定要快速奔跑+起跳，双手能撑多远撑多远，够到对面的边缘才好呢。 建议用乒乓球台做练习！ Gate Vault（翻越） 不知道Gate Vault怎么翻译，所以就私下起了个名叫“翻越”-_- 之所以叫Gate Vault，可能是因为这个动作很适合翻越各种栏杆、门吧，动作很安全也很简单——这是为数不多的我第一次练就成功的动作之一，但对身体柔韧性要求较高。PKer先用双臂在墙（好像只能用于比较薄的墙）、栏杆、铁门的上沿支撑住身体，之后一只手把/握紧上沿，另一只手扶住墙体，脑袋向下，用腹部担住 上沿 （此时你的上肢已
经倒过来了），之后腹部与背肌用力把两只腿从自己的上肢上方甩过来，从侧面看你的脚会在空中画一个360度的圆。之后脚先着地。注意刚开始练习的时候踮着脚尖，防止落下来的时候震到。
东城有。今年开的。红牛跑酷全国赛第八名
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。团队名称：东莞跃极限跑酷俱乐部
场馆地址：广东省东莞市东城区学院路学岭一街九号（步步高北）.
官方网站：
官方论坛：
官方博客：
官方邮箱：
跃极限跑酷俱乐部官网：
关于跑酷常见问题解答：
问：我太高、矮、肥、瘦，太重或太轻，能练习跑酷吗？哪类人不能练习？
答：完全可以。其实练习跑酷就好比打篮球、踢足球一样，都是锻炼身体；不是每个人打篮球都要练到可以打
跃极限跑酷俱乐部开设跑酷教学的目的及意义：
跃极限所开设的跑酷教学主要是针对热爱跑酷、热爱跑酷文化和对跑酷这项极限运动感兴趣的朋友们而开设的教学课程，由于跑酷这项极限运动在中国还不被社会所了解与认知，而且在户外练习有一定的危险性，如果初学者或是对跑酷这项运动了解不深的朋友在没有正确的指导和相关的保护措施下进行尝试和练习的话危险性将大大增加，对跑酷运动的发展会有很大的影响，为了让社会更了解跑酷和跑酷文化的魅力，也为了让热爱跑酷、热爱跑酷文化，对跑酷这项极限运动感兴趣的朋友们更加了解与热爱跑酷、热爱跑酷文化，因此跃极限跑酷俱乐部有责任也有义务宣传、推广与发展跑酷这项运动。为那些缺乏相关的正确理念、技术指导和保护措施等经验的朋友提供一个平台，让大家在一个更加安全而且不受任何天气影响的室内训练馆中来更好的学习、提高、交流。……这就是跃极限跑酷俱乐部开设跑酷教学的意义。
跃极限跑酷俱乐部会员入会要求：
&&&& 跃极限跑酷俱乐部官网：
跃极限（跃极限跑酷俱乐部官网：）——正式成立于日由全国各地热爱跑酷热爱跑酷文化及街头文化的跑酷练习者组织成立的，是东莞第一支专业从事跑酷运动、街头运动文化宣传教学、推广、交流的俱乐部，同时也是东莞第一支佣有自己的室内训练场馆的跑酷团队。团队现有9名核心成员，核心成员中都是专业从事跑酷运动、街头文化运动、网络、网站开发设计，影视制作、广告、设计、活动策划、服务管理等跑酷练习者组成立，至今注册会员以达100多人。是东莞最早接触及从事专业从事跑酷运动、街头运动文化的宣传教学、交流、推广的团队。
跃极限成立以来一直不断的努力于跑酷的学习及创新，同时也积极推广和宣传跑酷运动及文化，让社会更多的正确的了解和认识这项运动及其文化的魅力，同时不断学习与吸收国外的先进理念和实践经验，}