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腰肌劳损患者可以从腰部点看出病情，其实患者呈现出的表现还是比较多的。那么主要表现在哪里呢?针对这个问题，下面就让权威专家来为我们解说下。腰肌劳损的症状一般都有下面几点：1、腰肌劳损的症状有腰部酸痛或，部分或灼痛。2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变时减轻，活动过度腰肌劳损症状又加重，这就是腰肌劳损的症状。3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4、腰肌劳损的症状是腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5、腰部外形及活动多无异常，也无明显，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损的病因多为感受外邪、精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致，这就是腰肌劳损的症状。以上就是专家对于腰肌劳损的症状为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。
本文延伸阅读
造成腰肌劳损的原因比较多，临床常见的有长期工作姿势不良，如久坐、久站、弯腰，另外还有腰椎先天或腰部外伤治疗不当等，对患者的危害大，发病后容易...
腰肌劳损属于一种发病率极高的腰部疾病，得了该疾病之后，会给他们的正常生活造成诸多困扰，一旦腰肌劳损疾病发作，病人就会觉得自己的腰部又酸又胀，...
腰肌劳损是危害患者生活和工作的一种常见的骨科疾病，这一疾病的出现给患者的身心造成的影响很大，所以一旦发现自己患有腰肌劳损，要及时就诊，很多患...
　　腰肌劳损一旦出现的话，势必会给患者的健康产生极大的影响，由于受伤害的是腰部，恢复起来的难度也是相当高的。治疗腰肌劳损的方法有很多，整体的...
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这...
北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号就是每天睡到半夜腰部就疼痛，应该是腰肌劳损。发作多...
就是每天睡到半夜腰部就疼痛，应该是腰肌劳...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：就是每天睡到半夜腰部就疼痛，应该是腰肌劳损。发作多久就不记得了，应该有半年多了吧想得到怎样的帮助：怎么治疗我的腰肌劳损？还有网上面的龙布锋针贴是真的吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：骨关节疾病（人工关节置换）、运动医学疾病（关节镜下...
&&已帮助用户：1
病程较长，建议您医院就诊，必要时行腰椎X线片等检查，而后决定治疗方案。仅供您参考。
职称：医师
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：5709
问题分析：你好，根据你的描述综合分析，25岁年轻人腰痛要考虑腰肌劳损和椎间盘突出，腰椎间盘突后压迫神经根出现局部的疼酸困及疼痛，是在腰骶部皮带与脊柱间是椎间盘突出的常见部位，伴有下肢的疼痛麻木严重时下肢活动受限等临床症状。 。意见建议：建议：先按腰肌劳损治疗一疗程，治疗主要活血化瘀，消肿止痛治疗，如果症状不缓解考虑腰椎间盘突出，要到医院检查椎间盘的CT 和核磁共振，症状严重时要做腰椎管牵引+输液治疗，一般都能缓解的，年轻患者不考虑手术。
问腰部损伤，腰肌劳损，引起的疼痛
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效 的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
问主要为腰部疼痛，为腰肌劳损，有什么药物可以治疗，
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：221770
病情分析： 你好考虑是腰肌劳损引起的可能性大，可服用腰痛宁胶囊治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
问左腰部疼痛
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松,骨折,肱骨髁上骨折,肱骨内髁骨折,肱骨干骨折,桡骨远端骨折
&&已帮助用户：7112
问题分析：你好，腰痛伴有小便带血并且根据你的描述曾经检查过患有肾结石，考虑小便带血与泌尿系结石有关但不能排除是否合并泌尿系感染意见建议：建议去医院再查下尿常规、做个尿菌培养看是否有泌尿系感染，可以静脉用抗生素治疗一周，因为你有结石平时注意饮食不要喝啤酒，避免长期一个姿势用腰
问腰肌劳损
职称：副主任医师
专长：中医气功针灸传统方法治疗肝癌。
&&已帮助用户：11
问题分析：建议到医院做针灸理疗.推拿.中药调理.
问是腰肌劳损吗
专长：保健 妇科
&&已帮助用户：64564
腰痛的原因很多的，有腰肌劳损、腰椎病以及肾虚等可能，注意进一步检查确定啊
问腰肌劳损会出现腰部剧烈疼痛吗
职称：主治医师
专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,包皮,遗精
&&已帮助用户：2270
问题分析：您好，腰肌劳损引起的腰部剧烈疼痛的，治疗上以非手术治疗为主，消炎止痛药及舒筋活血的中药亿舒筋活血片和可以口服芬必得，肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗意见建议：配合热疗，红外线，腊疗，超声波，激光局部照射等。效果更好。建议注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，祝你早日康复。
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评价成功！腰部酸痛灼热警惕腰肌劳损
核心提示：由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。有些人不以为然，不相信自己会患上这种“老年病”，认为只是疲劳性腰痛，但是如果你有腰部时常酸痛或胀痛就要当心了。
　　腰痛是一种常见病，据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。在欧美国家由于腰痛而导致的费用占所有疾病的第二位，仅次于，由此请病假而造成的社会劳动力损失占所有疾病的第一位。在我国，腰痛病人占骨科门诊的30%左右。腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因。
　　我们常说的腰痛，用医学术语来解释有多种说法，可能是、、等等，其中最常见的当属腰肌劳损。　　腰肌劳损的五个症状　　腰肌劳损，顾名思义，就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。在以往，导致腰肌损害的一般是腰部需要负重的人，或是筋骨老化的老年人。但是，由于过大的工作量或的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。有些人感到奇怪，不相信自己会患上这种“老年病”，但是如果你有下面这些感受那可就要当心了——　　1.腰部酸痛或，部分或。　　2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。　　3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解。　　4.腰部有点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。　　5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。　　腰肌劳损休息的同时应认真治疗　　假如你真不幸患上腰肌劳损，那也不用怕，只要认真治疗，腰痛期间不但要适当休息，还需要采取综合治疗措施缓解疼痛，改善病情，防止腰部肌肉向纤维化改变。　　具体措施包括休息，保持腰部制动，服用止痛药如布洛芬或消炎痛，疼痛重者需去医院；　　有局部痛点者可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松，普鲁卡因做痛点注射，5-7天1次，3-4次为一疗程。腰痛广泛而无明显痛点者可行按摩、理疗或针灸；　　疼痛缓解后一要注意保持良好的坐姿与站姿，即抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸；
　　要加强体育锻炼，增强腰部力量；　　如何预防腰肌劳损　　腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人，如护士、文秘、司机等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。对于一般人群，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便预防腰肌劳损。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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许多经常进行劳作的人都会有腰肌劳损的困扰，每当此病发作，腰部疼痛难忍，长期如此，严重影响患者的生活和工作。有的患者把腰痛当做普通的症状，并不引起重视，结果拖延了病情。接下来小编就为大家介绍一下腰肌劳损的症状，让大家更了解这个疾病。您好，欢迎登录
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我以前有腰肌劳损，腰疼4-5年了，最近
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1899次 &&&&| &&&&提问时间： 20:13:14 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我以前有腰肌劳损，腰疼4-5年了，最近右边屁股上面疼！疼了半个月了！上午好点下午疼的厉害！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：您好，您的描述情况还是有腰肌劳损的影响的可能性了。这个需要及时就诊辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病5,641被浏览1,686,540分享邀请回答1.7K58 条评论分享收藏感谢收起“小伙子，你这腰不行啊！！”
“啊！神医，那我怎么办啊？难道真得喝点汇源肾宝吗？”
“不用，小伙子，我看你这肾还可以”
（卧槽，神医怎么这么神，这都能看出来了？？）“那我怎么办呢？”
医生说：“你去那边采个血，回来我再看看。”
又接着啪啪地去采血。。。采完血再回来又找到神医，神医说：“小兄弟啊，你这是腰肌劳损，没大事的！”
“那我怎么办啊？”
“你去那边买几贴狗皮膏药贴贴吧！”
哦！！！这种段子是不是很常见呢？也许你已经经历过好多次了！腰肌劳损确实不太好康复，有人腰肌劳损竟然缠绵几十年！真是愁死人了！那么今天就说说，到底腰肌劳损是什么原因导致，怎么做到真正的康复呢？1.腰肌劳损常见原因腰肌劳损其实原因比较多，从字面意思理解，腰肌劳损主要是由于肌肉疲劳损伤导致，当然医生必须鉴别疼痛是由于什么问题来的，这也是为什么要拍核磁（比如疼痛是否来源于椎间盘或腰椎的退变，一般来说椎体的不稳定很可能导致这方面问题）！腰部的主要肌肉有竖脊肌、腰方肌、背阔肌、髂腰肌、以及深层的回旋肌和多裂肌等等。常见的腰肌劳损多由于肌肉导致（也包括小关节紊乱等等），那我们就来说下这三个肌肉中，腰方肌对我们腰椎的迫害！腰方肌本是一块相对偏深层的肌肉，它起于第十二肋下内侧，L1-L4腰椎横突，止在了髂嵴上。有很多学者认为，它属于一块姿势稳定肌，什么意思呢？就是它的功能主要是稳定身体的姿态，而并非产生动作！所以可以理解为绝大多数的时候，这些肌肉都会处于收紧的状态，如果身体出现生物力学结构失衡，更会拉伸一侧的腰方肌，这时候自己最大的感觉很可能是觉得这块肌肉绷得好紧张，于是你就去拉伸，放松。然而你却是错了，因为这边的肌肉被拉长而出现了疼痛和不适感，你再去拉它，短时间内会舒服些，但实际上是饮鸩止渴，这会造成缩短的肌肉更短，被长得肌肉更长，不平衡加剧，身体迫不得已地让其它部位代偿！《解剖列车》P124页图4.29陈述了肌肉拉长和缩短与疼痛的关系。（图拍自新版的《解剖列车》）。可见多数情况下，疼痛不适的肌肉多为被拉长侧（并非完全如此，也有例外），举个栗子，上交叉综合症大家应该都知道了，但是上交叉综合症中，一般来说常会觉得被动拉长的菱形肌酸痛，而不会觉得缩短的胸大肌胸小肌不舒服，其实也是这个道理。那怎么针对腰方肌进行康复呢？2.康复大法！首先，针对腰方肌的劳损点的手法治疗。什么是劳损点呢？其实这并不是一个学术的说法，学术点的说法应该叫做扳机点(trigger point 或者 myofascial trigger point
)。它的定义是在骨骼肌周围的筋膜上能够激发疼痛的过度激惹点，可以在紧张的肌肉上触及到这种硬结。美国总统肯尼迪的私人医生——Janet.Travell医生是研究这个扳机点的老前辈，从科研到解释，再到临床，她从未有过一丝懈怠。肯尼迪的家人感慨到：若不是Travell医生的精心治疗，恐怕肯尼迪无法胜任总统工作（因为肯尼迪曾因在二战时受伤，落下病根）。那么说了这么多，大家应该也明白了，应该针对腰方肌的扳机点进行治疗，那怎么治疗呢？腰方肌那么大一块，治疗哪个地方呢？一般来说我们要针对第三腰椎横突进行治疗。看图即可明白。身体采取侧卧位，需要治疗的一侧朝上，如下图所示，找到第三腰椎横突，垂直按压约90秒。切忌不可使用暴力，力度要由浅入深，达到深透。注意：双侧腰方肌的扳机点都应该做处理。其次，针对腰椎的灵活性进行康复训练，长期的肌肉紧张会导致腰椎每节椎体之间的灵活性障碍，可以通过简单有效的猫式伸展法来恢复。注意下面两个图中的猫式伸展有何不同：我们可以看到，上面的那个图中腰椎处于一个屈曲状态，是一个弧形，而下图的并非是弧形，可见下图中腰椎没有完全屈曲，处于一个直背的状态，腰椎的灵活性差。做猫式训练的时候更应该注意增加它的灵活性。最后，就是腰椎和腹部肌肉的力量，核心肌群的稳定对于腰椎来说十分必要，因为腰椎和腹部，膈肌和骨盆底肌本身就是一个整体，任何局部的弱，都会造成其他部位的代偿从而出现损伤。康复的第一步要从核心肌群的稳定性以及腰椎的静力训练开始。如图，这只是一种推荐的训练而已，其他训练也可以，注意不要产生疼痛。具体时间依据个人情况而定。然后就是增加强度配合腰背肌的动态训练，如图。动态的训练至少做15次，每次4组起。坚持住，腰椎的肌肉才能不断地恢复。谢谢各位。祝大家腰椎不再疼痛！腰肌不在劳损！听说点赞的小伙伴腰会棒棒的哦，欢迎关注了解更多康复知识！以下内容我觉得你也可以看一看，都是干货，希望能让你身体更健康！腰部另一常出现的症状——腰椎间盘突出解决方案：颈椎健康：关于长短腿知识：含胸驼背姿态矫正：77279 条评论分享收藏感谢收起}