运动后脸特别红是怎么回事
运动后脸特别红是怎么回事
在进行一次运动之后，特别容易出现满脸通红的情况，应该是大多数人都会出现的现象。那为什么运动后脸会特别红呢？运动后脸特别红是怎么回事？
毛细血管扩张引起的
运动时会引起身体体温升高，脸部的毛细血管就容易扩张，在加上运动能加速血液循环，就会在运动后出现脸红的现象了。
脸部充血引起的
头部是离大血管比较近的，血液供应本身就是比较充足的，再加上运动加速血液循环，脸部血液供应会更加丰富，所以就出现运动后头部充血脸发红的现象。
毛细血管爆裂引起的
脸部肌肤在受到突然的刺激是比较容易导致细小的毛细血管爆裂而使得脸红。在运动的时候，特别是在天气热的时候运动，脸部皮肤的毛细血管会因为受到热的刺激爆裂出现脸红情况。
温差过大导致
当温差过大时，如冬天从室外冷风中结束运动后，回到温暖的室内，忽冷忽热的情况，会使得血管在反复收缩及扩张中失去弹性，导致双颊发红刺痛。
血液流动加快引起
运动时，机体的各个系统运行加快，为了使机体运动，身体的需氧量增加，通过神经体液调节机制，使心跳加快，心输出量增多，就是血液输出量增多，血液运行加快，身体血液循环加快，微循环活跃，面部等毛细血管丰富的地方就会因为血流量增多而表现为红色，这是毛细血管扩张血流量加大的结果。简而言之就是运动时身体需氧量增加刺激血流加快，毛细血管丰富的皮肤就显示红色。
脸部角质层引起的
脸部的角质层太薄的话，脸部皮肤会更为敏感，所以当运动使得身体体温升高和血液循环加快之后，脸也就更容易变红了。
肾上腺分泌增多引起
肾上腺素与去甲肾上腺素统称为儿茶酚胺，儿茶酚胺是由肾上腺髓质所分泌，肾上腺髓质的活动受交感神经的支配，在运动状态下交感神经系统被高度激活，所以儿茶酚胺也会随之升高。而肾上腺分泌增加，会导致面部毛细血管开放，血循环增加，脸变红。
运动后脸红要注意什么
1、在运动结束后，虽然脸出现特别红的情况，但是也不能用冷水去洗脸来消退，这样会刺激脸部毛细血管，导致血液不能回流，一直持续脸红的状态。
2、平时要多注意进行运动锻炼，增强体质，多吃些水果、蔬菜等富含维生素的食物，避免吃太多的刺激性食物。
温馨小贴士
一般来说，在运动后出现脸红现象是正常的现象，可以不用采取什么措施，休息一会儿就会消退。但如果还伴随其他的不适，建议及时就医检查。为什么我一运动后脸就很红，比其
患者信息：女
病情描述：为什么我一运动后脸就很红，比其他人红很多的那种，满脸通红
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病情分析：那是因为你一运动就会产生酸性物质，刺激血毛细血管扩张，你的脸就会很红
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回答列表（6）
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病情分析：你好，这种情况属于正常现象的。只能说明你脸部的毛细血管比较丰富。运动产生扩张增加出汗而已。不是疾病
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病情分析：你好!根据你的年龄临床表现和发病的诱因:你的情况属于血热。如果发痒,皮肤起丘疹那就是过敏。前者和先天的体质因素有关。后者是受风所致。
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病情分析：你好，你说的情况是由于运动导致体内温度升高，面部毛细血管扩张充血引起的，建议不必担心，保持心情舒畅，加强营养，适当进行体育锻炼，忌烟酒，祝健康。
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病情分析：运动后血液循环加快，脸上毛细血管比较丰富，显得脸红，经常不锻炼然后突然一运动也会脸红的幅度大
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病情分析：您好，脸红是因为运动后，体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。记住千万不要用冷水冲脸！这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红！不用担心，不用管它，运动完后自会逐步消失。希望能帮到您，也希望您能对我的回复做出评价。
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病情分析：你好，根据你说的情况，这是身体虚弱，肺活量少引起的症状，建议你以后要多增加体锻炼，养成一个好的生活习惯，多喝水，
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27岁提问时间：
病情描述：宝宝拿了有农药的瓶子盖子是拧紧的没洗手就直接吃水果了
医生建议：你好，根据你的描述如发现孩子有任何不适应该立即就医。
18岁提问时间：
病情描述：肚子，大腿等地方比较多肉，平时很少锻炼，饮食算是比较正常，手臂也是比一般这个年纪的女孩大。
医生建议：你好，根据你的情况分析，建议饮食要适度适量，不要吃过多的油炸油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠。以上是对“肚子，大腿等地方比较多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
44岁提问时间：
病情描述：宝宝三个月了，可以现在开始打五联疫苗吗，目前只有第一个月接种了乙肝疫苗和第二个月的脊灰疫苗
医生建议：根据你所描述的这种情况来看，孩子目前的情况，只要身体健康，没有感冒，受凉腹泻等情况，可以按照计划疫苗接种的规程，进行相应的疫苗接种。
36岁提问时间：
病情描述：请问老师，想买特一号戒毒胶囊，需要在哪买，发病时间也不长，最多一个月，需要买什么价位的
医生建议：你好，如果有烟瘾那么最好还是去戒毒所戒戒烟吧。避免自己不能控制
22岁提问时间：
病情描述：入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶偏高，检查乙肝和彩超无异常，今天医生让吃一个星期的多烯磷脂酰胆碱胶囊和甘草酸二铵肠溶胶囊后复查肝功能和肝炎，请问吃这两个药对检查有影响吗，下个星期五就做检查了。
医生建议：一般来说肝酶升高主要就是肝炎或者脂肪肝引起当然如果饮食油腻辛辣刺激也会引起这种情况的，口服一些保肝护肝的药物对症治疗就可以，饮食清淡，适当运动，肝功能很快会好的。以上是对“入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！只要稍微一运动或者一热脸就会很红很红，热的难受，不知道是什么原因？
颜面发红和皮肤的植物神经有密切关系.一般说和温度有较密切的关系。热的情况下容易发红。吃辛辣食物容易使面部皮肤发红。胃肠消化系统如便秘也可以对它有影响。植物神经不稳定的人对精神因素影响也很大，如一般的逗笑就很快引起脸红。至于治疗和预防，可以采用免吃辛辣食物，避免吃温度高的食物和饮料，避免高温下工作和生活，保持大便通畅，调节神经会有一定的改善。
其他答案（共1个回答）
散热有问题。
皮肤白嫩，脸容易显红，因为运动了血液循环快了，黑脸的不就不容易脸红了吗，脸红补充水份，如多喝白开水，或水果等，有的人内分泌可能和普通人不一样吧！
楼主跟我差不多,我这种属于"局部皮下毛细血管过密"的问题，表皮角质层过薄,洗个脸都会大红脸,洗完澡一照镜子,身上是白的,就一个脸红得象西红柿!或者吃饭吃得兴奋一...
脸红有生理性的，也有病理性的。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红 ），就要请医生诊治。
你的脸红应...
3:这和血压有关，一般到秋冬季节，下午的时候人的血压会是一天中最高的时候，那么皮肤比较白的人就会因为血压上升而导致脸红。
天气的因素很大，但...
首先从身体的生理上说：
很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上...
脸红是人际交往中的一种正常反应，也可能是某些疾病的病理表现。
心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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