肌肉拉伤吃什么好_百度知道
肌肉拉伤吃什么好
肌肉拉伤吃什么好
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　　肌肉拉伤吃什么好　　　　肌肉拉伤饮食主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。　　指导意见：　　中药使用养生.骨活力外敷调理。注意辛辣刺激性食物尽量少吃，还有鱼、海鲜、香菜等发性食物不要吃，忌烟酒。
吃一些红伤药。
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肌肉拉伤多久能好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌肉拉伤多久能好想得到怎样的帮助：肌肉拉伤多久能好
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表...
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问题分析：一般来讲，肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤。
坚持每天用热毛巾敷几分钟，但亦要每天轻揉受伤部位，免得肌肉僵硬。意见建议：活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动。
问踢球时小腿肌肉拉伤，多久能好
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：一般来说肌肉拉伤主要是由于活动的时候过度用力导致的这种情况通常休息一段时间，就可以逐渐恢复的，意见建议：这个情况下是可以使用一些云南白药的，一般来说肌肉的拉伤，如果没有出现小腿的肿胀或者局部出现一些淤血斑块儿等，这种情况在一到两个星期就可以恢复，
问肌肉拉伤了酸痛
职称：主治医师
专长：外科各种腹痛乳腺疾病甲状腺疾病胃肠疾病
&&已帮助用户：38631
问题分析：肌肉拉伤也就是软组织的挫伤，应该减少活动口服活血化瘀的药物治疗。意见建议：肌肉拉伤就是一种软组织的挫伤主要的症状就是局部的疼痛，活动后疼痛加重。出现这种症状以后首先就是要减少活动，因为活动的多了以后肿胀疼痛就会加重也会延迟恢复。然后再口服一些活血化瘀的药物治疗，局部用正骨水或者是云南白药喷一下。
问左侧腰肌肉拉伤
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
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肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼，止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
问肩部肌肉拉伤多久能好
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
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你好，你的这个情况，是肩部肌肉劳损所导致的症状。这个情况，建议你应该及时治疗，否则有发展成创伤性肩周炎的可能。可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。
问肌肉拉伤胳膊，活动受限很疼，多久时间能好
职称：医师
专长：皮肤
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病情分析： 一般需要半个月吧，多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果
问肌肉拉伤多久可以恢复
职称：医生会员
专长：结石科
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病情分析： 拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。意见建议：建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
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评价成功！肌肉拉伤后会马上疼痛吗？
肌肉拉伤后会马上疼痛吗？
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专长：脑血管疾病
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问题分析： 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。意见建议：24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
职称：医师
专长：消化疾病，前列腺炎
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问题分析： 肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,意见建议：可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问肌肉拉伤是什么感觉？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止剧烈活动。
问肌肉拉伤的疼是特别疼吗，我做扩胸运动做过了，乳房下...
职称：医生会员
专长：气管炎
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病情分析： 根据您的描述，位置在乳房下侧肋骨，证明不是乳腺。意见建议：您自己触诊乳房，看有无小结块，如果没有就应该是外伤，外伤所致的就是随着呼吸痛，屏气时不
问如何判断自己是否肌肉拉伤。前天去健身房锻炼，到今天感觉肌...
职称：副主任医师
专长：产后虚脱,小儿疳积
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问题分析：肌肉拉伤的表现为局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重。意见建议：还有一种肌肉疼痛是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。你可以自己判断一下，也可以到医院检查一下
问胳膊摔伤没骨折，是肌肉拉伤。好疼，要疼多长时间啊
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
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病情分析： 自诉不慎外伤导致上肢肌肉拉伤，如果是摄片检查排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤。意见建议：像你诉说情况，如果是软组织挫伤而言，平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，再者疼痛期间休息，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转恢复。
问肌肉拉伤是什么样的？是什么感觉？
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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病情分析：这种情况肌肉拉伤有局部疼痛不适，常因为运动损伤有关，所述胸部疼痛不适可能与肌肉筋膜损伤炎症有关意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用双氯芬酸纳等药物镇痛消炎
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评价成功！那些水果热量小，能帮助减肥。
那些水果热量小，能帮助减肥。
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
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专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
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意见建议：苹果瘦身法，这种瘦身法非常简单，持续3天吃苹果是可以减肥的，其次菠萝，梨也是可以减肥的
问现在肚子好大，想减肥吃那些是低热量的
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
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问题分析：你好，这个情况下可以多吃些生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。意见建议：合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，最好是多进行体育锻炼，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果。
问吃那些水果可以减肥
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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你好关于吃那些水果可以减肥跟你说下控制饮食是减肥的基础 单从减肥控制饮食方面来讲吃什么？怎么吃？吃多少？都是有讲究的吃什么？也就是选择食物的问题了减肥的目的是为了保持降而不是营养不良所以减肥饮食必须是平衡膳食只有在平衡膳食的基础上选择一些减肥食物才是可取的、科学的方法日常生活中的减肥食物主要有：黄瓜、冬瓜、萝卜、芹菜、兔肉、茶等怎么吃？即如何合理烹调和餐次的安排了蔬菜以凉拌为主炒菜要少放油忌油炸食品等在餐次的安排上一般来讲在总量一定的情况下多餐比少餐好；在餐次分配上我们主张早吃饱、中吃好、晚吃少的原则以上是关于吃那些水果可以减肥的回答
问想减肥那些是高热量的东西不能吃，哪些水果
职称：医师
专长：中医科、
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问题分析：你的这个不是高能量的食物不能吃的只是你需要少吃的，这样你能量摄入才不会太多不会转换成脂肪，形成肥胖的。意见建议：所以你可以吃这些东西但是你必须把握好一个量的问题就可以了的。
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问题分析：你好，根据你描述的情况来看，节食减肥是对身体有营养的，最好还是建议运动减肥，只要坚持就一定会瘦下来，还不容易反弹。意见建议：建议坚持锻炼，跑步，跳绳等。保证机体的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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指导意见：你好，减肥不仅要饮食控制，更重要的是要多活动，一般不是太甜的水果及食物热量低。
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职称：三级营养师
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健康指导：一般水果都对人体有一定的好处，比如葡萄：葡萄含有的葡萄糖和维生素，每天适量的吃葡萄或葡萄汁，可以有效延缓衰老和预防各种疾病的发生。苹果：苹果富含多种维生素，每天吃一个苹果可以有效提高人体的免疫力和抗病能力，可以有效预防感冒和胃病的发生哦，红枣:红枣富含大量的维生素和铁等营养物质，每天食用5颗红枣可以有效起到补血和促进皮肤红润的效果，而且各种食物都有食用的不同区段， 有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
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