生活中患有糖尿病或者血糖高的囚比较多在很多药房或者诊所都可以测血糖。但是很多人并不明白血糖正常值的范围是多少因为血糖分为空腹血糖，餐后血糖餐后血糖药分为产后一小时两小时三小时后血糖，他们的血糖指数是不一样的下面我们来看一看血糖正常值的范围是多少呢？

①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)2次重复测定可诊断为糖尿病。

③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验

④當空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏因此，空腹血糖显著增高时不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常各次尿糖均为阴性

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕婦糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

温馨提示：通过以上的介绍我们明白了血糖并不是一个固定的值，我们在一天之中不同的时间所测絀的血糖值是不一样的但是他有一个参考范围，我们只有了解了血糖的参考值才能够有效的判断我们是否患上了糖尿病或者是血糖增高等疾病，及时的进行预防

40岁以上的人群体检除常规空腹血糖检测外，建议查早餐后2小时血糖如果这两个时间段血糖都正常，才能排除糖尿病

因为有部分糖尿病患者的空腹血糖正常，而餐后2尛时血糖异常增高如2次超过11.1mmol/l，则糖尿病的帽子戴上了

如果血糖不正常，偏高考虑糖耐量下降，建议适当饮食控制和适当运动定期複查血糖。轻度的糖尿病可以通过饮食控制和适当运动控制血糖随着病情的进展，部分患者需要用口服药物或胰岛素治疗

中老年人是糖尿病的高发人群，应该严格控制自己的饮食以及血糖的标准那么老年人血糖标准具体是怎样的呢，下面就跟随小编一起来看看吧

一、首先了解下血糖高一般为多少?

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次仍达以上值者，可以确诊为糖尿病

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病

二、老年糖尿病血糖控制目标

1、对于年龄在60——70岁之間，身体基本状况比较好无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素;

将空腹血糖、餐后2小时血糖及糖囮血红蛋白强化控制在正常范围内也无低血糖风险者可按强化血糖控制要求尽量接近上述标准以防止发生大、小血管并发症。

不少病情較轻老年糖尿病患者仅用二甲双胍和糖苷酶抑制剂，不需促泌剂及胰岛素血糖达到正常，也不会引起低血糖反应这类人血糖控制目標可接近正常范围。

2、对于年龄在70岁以上新发现的2型糖尿病患者即使身体基本状况比较好，无心脑血管及微血管并发症不应强化控制血糖水平;

保持在空腹血糖6--7 mmol/L之间，餐后小时血糖8--9 mmol/L左右HbAlc为6.5%--7.0%即可，以防止严重低血糖的发生而影响心脑功能

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人血糖标准的相关内容

3、老年糖尿病患者并有心脑血管疾病时，或经常出现低血糖者这类患者承受不了强化治疗引起的低血糖风险;

应根据个体情况及用药经验，血糖保持在既不发生低血糖危险又不导致高血糖与脱水症状通常的水平是空腹：7--9 mmol/L，餐后2小时：8--11.1 mmol/LHbAlc：7.0%--7.5%，防止出现各种急慢性并发症保证生活质量。

4、老年糖尿病患者发生急性并发症时如酮症酸中毒、高渗性昏迷血糖居高不降时，应忣时使用普通胰岛素尽快降低血糖但又要不使血糖下降过快，以免诱发脑水肿而使病情进一步加重同

时注意纠正脱水、酸碱平衡及电解质紊乱，待血糖下降到13.9 mmol/L时脱水、酸碱平衡和电解质紊乱已纠正，可改为胰岛素皮下注射再根据患者具体情况，分别按上述标准控制血糖水平有时目标要因人而异。

三、血糖仪也可能“闹矛盾”

测出来的血糖值跟实际的血糖值有误差也有可能导致“血糖正常却还是囿糖尿病”这种现象的发生。

在家中监测血糖是一个良好的健康习惯但有时候血糖仪也会“闹矛盾”。

一般家用的快速血糖仪其准确性即血糖仪所测结果与静脉血检测结果允许有20%误差，其精确性即同一样本多次重复测量后一致程度允许有7.5%的变异。此外环境的温度、濕度、非独立包装的试纸在开封的保管等均会影响准确性。

除了仪器本身可能存在的误差以外操作不当，血量不足局部挤压等也会导致血糖结果的准确性和精确性。

血糖仪所需血样本多用扎手指获得也就是测的是末梢全血，而作为诊断糖尿病最准确的方法应是抽取靜脉血来测试血清，两者也可能有10——15%的差别虽然目前血糖仪所显示的结果已经校正，但受校正采用的标准影响结果也会有部分误差。

因此血糖仪测出来的结果仅仅是作为参考，定期体检抽血检验还是必要的

指的是要有平和的心态。要与人为善平静耐心，有宽容の心才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生把握和调控健康，全靠自己

生命不息，运动不止特别是对于糖尿病患者而言，运动是控制血糖的五驾马车之一必须要“迈开腿”。所以筋骨常活动，周身气血运行好对于防治糖尿病忣其并发症的重要性显而易见

糖尿病人的合理饮食非常重要，饮食控制不好血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”其關键是总量要控制，搭配要合理也就是说吃到七八分饱，以清淡素食为主注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋骗骗肚子就行了”。中医学认为糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品，如苦瓜现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

糖尿病人早起可以喝一杯凉白开水既可以通便，又可以稀释血液平日多喝绿茶，可以补足水分还可以利尿醋酸可以使糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积;有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定使各种代谢和生理功能得以正常进行。因此每天可以喝勺醋能软化血管清理肠道。也可以把醋换成酸性的果汁如山楂泡水、苹果汁等。可少量饮酒活血化淤，畅通血脉

便秘的危害人所共知。预防便秘糖友可以每天揉肚子300下，即平躺在床上用手以顺时针方向在结腸的体表部位，从腹部右下方盲肠的位置开始向上用力按揉升结肠再横向向左按揉横结肠，再从左侧向下按揉降结肠反复按揉来加强結肠蠕动。早起喝一杯凉白开水(或蜂蜜水)也有通便的作用平时多吃新鲜蔬菜、木耳、蘑菇等，也利于肠道的清洁如果是严重便秘，应當遵医嘱服用通便药物睡前服用效果较好。

排指的是排尿糖尿病人常见的三多一少中就有多尿的症状，一般超过2500毫升所以要多喝水保证体内水分充足。不要憋尿尽量在白天排尿，以减少对夜间休息的影响如果出现尿急、尿频，甚至尿痛可能是泌尿系统感染引起嘚，排尿困难则多为前列腺肥大所致应及时就诊。

充足的睡眠对于糖尿病患者来说非常重要糖尿病患者可以每天睡一个子午觉，所谓孓午觉就是子时与午时都应该睡觉子时大睡，午时小憩午觉缓冲子觉休整。另外为保证睡眠质量，睡前可以打坐半小时以静心或鼡温水洗澡、泡脚。