在早上跑步时我总会饿，所以跑时会胃痛。不知吃完东西跑步行不行呀？
胃痛是因为你跑步之前的准备活动不充分所以在跑步时肌肉和内脏不协调(肌肉先进入状态而内脏还没有克服惰性,导致肌肉和内脏不协调,才出现这种现象)
部队的人叫这个现象叫做"极点"现象,解决办法是减慢速度并用手摁压疼痛部位继续运动,会慢慢减轻疼痛的,如果不行就不要继续跑,走一段路等不痛了再跑
"极点"现象消失后身体应该完全进入运动状态了,这是往往可以发挥比平时高出很多的运动成绩
最重要的是跑步前热身准备运动要充分,活动关节,拉伸韧带,最好是能让身体微微出汗就可以开始正式的锻炼了
吃完饭运动是不好的,容易胃下垂还会得阑尾炎(已经割掉的人除外)
如果你吃饱了,或者是运动量较大的话还会吐的
还有罗嗦一句:饭后百步走,活到九十九这句话不全对,专家讲饭后马上散步也对身体不好,要休息30分钟再散步才有保健效果
其他答案（共6个回答）
前先喝点水，可吃少许食物，让肠胃蠕动起来。并且还给胃部一些内容物。但是不宜过多进食，这样反而会伤胃。
之后，做做热身运动就可以去做跑步那些了。
早晨空腹运动，胃疼和饿无关！
之所以胃疼是因为运动时内脏器官的活动能力落后于肌肉、骨骼等运动器官的需要，从而产生一种特殊的机能障碍，使器官失调，所以会感到胃疼、腹疼等暂时症状。
这时，需要减轻运动量，降满速度进行调整，等内脏逐渐适应运动器官的需要疼感就会消失的。当然，如果疼的厉害，就要停止运动，做放松调节。
这种情况在刚进行运动的头些日子容易发生，等运动一段时间后就会慢慢好起来的。
另外，早晨最好不要饭后运动，除非你能保证饭后1-2小时后运动，否则吃了饭马上运动容易引起消化不良，害处更大。
不过，早晨人的血糖水平确实不高，如果你空腹运动感到头晕乏力，可以在运动前适当喝点蜂蜜水或糖水，也可以吃一点点东西，比如1、2片饼干即可，千万不要多吃。等运动后再吃正规早餐。
，不是什么病，你可能是刚看时联系跑步或者是热身动作没有做好，开始跑的时候越慢越好，尽量调节的身体感觉没有异常后，在慢慢的提高速度，要是减肥的话尽量慢点...
根据你的叙述，很可能是胃溃疡。先介绍我的方法供你参考：
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胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、...
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我跑步胃疼，可能是什么原因...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
告诉我，是什么原因，治疗方法
你好，考虑剧烈运动后胃肠痉挛的情况！很多人会，建议运动循序渐进！！
傅德锦大夫通知通知:祝大家五一快乐，身体健康！！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：我跑步胃疼，可能是什么原因&&
希望得到的帮助：告诉我，是什么原因，治疗方法
病情描述：就前段时间，跑步的时候胃很疼，停了一下再跑还是疼
疾病名称：每次跑步时胃就特别痛 三年多了不跑步不痛为什么？&&
希望得到的帮助：我希望能知道病情
原因是什么
病情描述：跑步时胃部特别疼和岔气一样疼，
疾病名称：在跑步或走路时上腹疼痛，头疼发热，低热&&
希望得到的帮助：未查出原因，希望医院给初步判断下
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疾病名称：偶尔大便发黑，剧烈跑步胃痛&&
希望得到的帮助：不知道是什么原因
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疾病名称：跑步脾胃部位疼&&
希望得到的帮助：腹疼原因诊断及治疗
病情描述：脾胃部位（左肋下部）疼已有一个多月。主要是跑步中疼，静止时不疼。在学校天天跑步已有半年，以前跑步中偶尔会疼一下，自一月前开始只要跑基本就会疼，而且连走也感到有轻微疼感。停止跑几天，...
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病情描述：脾胃部位（左肋下部）疼已有一个多月。主要是跑步中疼，静止时不疼。在学校天天跑步已有半年，以前跑步中偶尔会疼一下，自一月前开始只要跑基本就会疼，而且连走也感到有轻微疼感。停止跑几天，...
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中西医结合科跑步后胃疼是怎么回事我上午跑完步就开始胃疼.到了_百度知道
跑步后胃疼是怎么回事我上午跑完步就开始胃疼.到了
我有更好的答案
可能是天气冷，跑步吹冷风，或者用嘴呼吸吸进去太多冷空气，胃受凉了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我最近晚上去跑步锻炼身体，饭后三小时吧，发现总是胃疼，有时候是左侧小腹疼，像痉挛那种。在操场跑不到一圈就疼，走走再跑有时候就不再疼了，有时候还会疼。请问这是什么病呢？应该怎么做呢？
，不是什么病，你可能是刚看时联系跑步或者是热身动作没有做好，开始跑的时候越慢越好，尽量调节的身体感觉没有异常后，在慢慢的提高速度，要是减肥的话尽量慢点跑效果更好些，要控制时间在30分钟至60分钟之间，身体没有异常为宜，一定要坚持下去，不要三分钟热度，这样会适得其反，刚开始有可能腿有点不舒服，坚持过几天慢慢就好了，千万不要拉伤，再就是跑步时注意呼吸调整好，一般没有打问题。
祝你有个健康身体，咱们一起去参加奥运会。
哈哈 开玩笑了。不知道这些对你有用没有，共同学习了。
其他答案（共3个回答）
，比如压腿、深蹲起、高抬腿等等，让身体活动开了发生“岔气”的几率就不高了。
如果已经岔气了，那么需要逐渐停止跑步，改为慢走（切不可骤然停下来，那样对身体的损伤会很大），想缓解的话可以按压疼痛部位，最好能喝些热水。但这只能治标，关键还是活动开了再运动！另外，如果平常运动少...
这不是病。通俗地说这叫“岔气”。
应该是准备活动不充分造成的。肌肉太紧张，容易产生这种情况。以后跑步时事先做十来分钟的热身运动，比如压腿、深蹲起、高抬腿等等，让身体活动开了发生“岔气”的几率就不高了。
如果已经岔气了，那么需要逐渐停止跑步，改为慢走（切不可骤然停下来，那样对身体的损伤会很大），想缓解的话可以按压疼痛部位，最好能喝些热水。但这只能治标，关键还是活动开了再运动！另外，如果平常运动少，突然开始进行大量运动了就特别容易岔气。
跑步锻炼时，不是说不要吃食物，应该是吃过食物后应该等一会再开始锻炼，但是不能吃得太饱，并且应以慢跑热身等措施开始，按需要可逐渐加大运动量。如果是“完全空腹”时跑步等锻炼，则对身体能量的需要极为不利，很可能出现眩晕、低血糖等症状的，将影响到身体的健康。而你说的这个现象，多为一开始（指没有做热身准备等情况时）就“进入到”比较大的运动量或速度由于胃和其它内脏器官对胸腹隔肌产生了比较大的“牵拉”（特别是饱食后胃的在“重量”相对比较大时），所以就出现了胸腹的“牵拉性疼痛”了。
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相关问答：123456789101112131415前些天喝酒喝成胃出血了，养了一个多月。现在喝酒还是会胃痛。是胃还没好还是心理作用？？？_百度知道
前些天喝酒喝成胃出血了，养了一个多月。现在喝酒还是会胃痛。是胃还没好还是心理作用？？？
？。现在喝一点酒就胃痛。是胃还没好还是心理作用前些天喝酒喝成胃出血了，养了一个多月
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胃出血养一个多月您又喝上了，成心和自己过不去还是怎么滴，怎么想给胃来个千锤百炼，建议喝酒精，对胃疼的效果更好一些！普通的胃粘膜出血、溃疡都不能喝酒，何况已经胃出血了长此以往，哥敢断言，您患胃癌和穿孔的几率比较高
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有一种习惯，叫寻找死亡。
都喝得出血了 你还喝啊！那怕你实在想喝也等胃好了嘛！好了也不能多喝否则胃癌就离你不远了。
没全好啊，朋友你是怎么养的呢?
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