骨质增生患者可以运动吗
专辑：骨质增生
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骨质增生患者可以运动吗
王敏-第三军医大学新桥医院-骨科
视频摘要：骨质增生患者可以运动，但一定要适度。运动上给病人建议八个字：量力而行，适可而止。每个部位骨质增生患者运动方面需注意的地方不太一样，比如说膝关节，可以适量慢走，慢跑，游泳，但是不建议患者登山，登山对膝关节损害非常大。还有一些中度和重度的骨质增生患者 是不适合大剂量运动的。肩膀这骨质增生要怎么锻炼_百度拇指医生
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?肩膀这骨质增生要怎么锻炼
男21岁|科室：外科
兖矿总医院
很少有肩部骨质增生的，骨质增生不能过度锻炼，平常活动就行了。
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完善患者资料：*性别：
你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血...
你好，轻微骨刺多是由于慢性劳损引起的，不是大问题，平时避免过度劳累，做一下理疗和...
病情分析：
你好，不可以的，应避免此项运动的。
指导意见：
建议服用骨刺消痛液或...
你好，请问局部肿胀的部位在何处，有没有压痛，有没有受过外伤等，如果去医院检查的话...
你好，有没有不舒服？建议你挂个骨伤科或者针灸科治疗
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向医生提问股骨头坏死治疗期间可以做哪些运动
更新时间： 09:59:00
健康分享者：askwa
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就在不久前，隔壁家的一个老爷爷因为长期膝盖那里的骨头疼痛，实在是受不了了，就去医院检查，结果医生说是患上了股骨头坏死。我原先对这个疾病也不是十分了解，后来常常去看望这个老爷爷，便也懂得一些。这个股骨头坏死因其首要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而导致的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死晚年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
步骤/方法：
如果患上了这个疾病，也不要非常的担心，常常就影响正常生活什么的，一定要保持良好的心态。首要的治疗就是进行手术医治。但是在前期的股骨头坏死是不需要动手术的。应当选用保存医治，药物医治加上康复训练，可以很快的治好股骨头坏死。
有一个问题也是很多人都很担心的一个问题，就是股骨头患者在治疗期间应该怎么运动呢？做哪些运动呢？股骨头坏死适当运动时要进行的，否则长时间不动简单形成关节就会僵硬、肌肉就会开端渐渐的萎缩，对股骨头坏死医治晦气，但运动要适当，在不负重的前提下，一期只适于慢步，不适于很多行走、跑步。
股骨头坏死在治疗期间的运动，除了上述的那些以外，还有别的一些也是很至关重要的，比如在二期有必要拄双拐，免负重，挑选卧姿和坐姿训练。三期股骨头细胞迅速削减，有必要拄双拐、免负重、全歇息，挑选卧姿训练。
注意事项：
尽量不吸烟，吸烟是有害健康的，这是谁都知道的，在烟中的尼古丁会溶到血液中，可以使血管内部的皮的细胞中毒，之后就会导致血管不正常收缩，血栓就形成了，或者是形成骨质增生，其中还要注意不要食用辛辣的食物。
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骨质增生指人体骨骼结构的异常生长，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病，又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎。其中以下两种原因较为常见1、组织学：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。2、年龄的增长：骨质增生大多出现在40岁以后的中老年人群中，且数量随着年龄的增大而增加，是由于关节足骨常年磨损，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。是人体衰老的现象。骨质增生常见症状1、患者在蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛、胀痛、跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。2、交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。骨质增生常见治疗方法现在很多人出现的骨质增生，股骨头坏死，骨刺疼痛，以及由经脉不通、气血不畅引起的酸、麻、肿、痛、僵等症状，现在很多产品，往往治标不治本。目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用益乌生，因为骨胶原蛋白能促进骨细胞生成，使骨骼的新陈代谢恢复正常，会增加局部的血液循环，老化的骨骼就能重新焕发活力。经临床验证证明具有确切的疗效。非常适用于膝盖骨质增生来使用，某宝就有卖，中药护理，安全无副作用。分享护理方法1、及时治疗关节的损伤：关节损伤是导致骨质增生的常见原因，包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。2、拉拉秧治疗法　用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋调匀敷在患处，用纱布固定。 每天换药一次，连用一周，(平时别总走路，上楼梯、减轻关节负重。)本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱酷派的天空百家号最近更新：简介:酷派天空，不抛弃，不放弃！作者最新文章相关文章}