经期吃玉米好不好？ 经期可以吃玉米吗？[多图]_优优健康网
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经期吃玉米好不好？ 经期可以吃玉米吗？[多图]
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女性一到生理期就会感到很心烦，不仅要忍受的折磨，而且很多东西都不能吃，所以女性在此期间要拒绝进食很多自己喜欢吃的东西，那么女性在月间可以吃吗？来吃玉米好不好呢？
1、经期能吃玉米
女性在月经期间是可以吃玉米的，玉米属于性平的食物，而且玉米杯认为是月经期间最适合吃的食物之一，在月经期间应该多吃一些粗粮，因为很多女性在月经期间消化胡出现问题，可能出现便秘的情况，吃玉米正好能促进消化，排毒通便。
2、吃玉米有好处
经期吃玉米是有好处的，玉米作为一种，是粗粮中营养价值最高的，玉米能使肠内毒素迅速排出，不仅如此，玉米还能防止动脉硬化、补充人体所需的各种营养物质，还能预防症。
3、经期能每天吃
女性在月经期间可以每天吃一根玉米，但是不要超过一根，而且最好混合其他食物一起吃，如果喜欢吃粥的话，可以将玉米粒剥落，混合在粥里面，做成玉米粥，这样既养胃又有营养。
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不同收获期全株玉米青贮的营养成分分析
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玉米的一生（详解各生长关键时期）
从播种到新的种子成熟，叫做玉米的一生。它经过若干个生育阶段和生育时期，才能完成其生活周期。（一）生育阶段：在玉米的一生中，按形态特征、生育特点和生理特性，可分为3个不同的生育阶段，每个阶段有包括不同的生育时期。这些不同的阶段与时期既有各自的特点，又有密切的联系。1.苗期阶段玉米苗期是指播种至拔节的一段时间，是以生根、分化茎叶为主的营养生长阶段。本阶段的生育特点是：根系发育较快，但地上部茎、叶量的增长比较缓慢。为此，田间管理的中心任务就是促进根系发育、培育壮苗，达到苗早、苗足、苗齐、苗壮的“四苗”要求，为玉米丰产打好基础。该阶段又分播种到拔节期两个时期。a．播种--三叶期一粒有生命的种子埋入土中，当外界的温度在8度以上，水分含量 60％左右和通气条件较适宜时，一般经过 4 - 6天即可出苗。等到长到三叶期，种子贮藏的营养耗尽，称为“离乳期”，这是玉米苗期的第一阶段。这个阶段土壤水分是影响出苗的主要因素，所以浇足底墒水对玉米产量起决定性的作用。另外，种子的大小和播种深度与幼苗的健壮也有很大关系，种子个大，贮藏营养就多，幼苗就比较健壮；而播种深度直接影响到出苗的快慢，出苗早的幼苗一般比出苗晚的要健壮，据试验，播深每增加2.5厘米，出苗期平均延迟一天，因此幼苗就弱。b．三叶期--拔节三叶期是玉米一生中的第一个转折点，玉米从自养生活转向异养生活。从三叶期到拔节，由于植株根系和叶片不发达，吸收和制造的营养物质有限，幼苗生长缓慢，主要是进行根、叶的生长和茎节的分化。玉米苗期怕涝不怕旱，涝害轻则影响生长，重则造成死苗，轻度的干旱，有利于根系的发育和下扎。2.穗期阶段玉米从拔节至抽雄的一段时间，称为穗期。拔节是玉米一生的第二个转折点，这个阶段的生长发育特点是：营养生长和生殖生长同时进行，就是叶片、茎节等营养器官旺盛生长和雌雄穗等生殖器官强烈分化与形成。这一时期是玉米一生中生长发育最旺盛的阶段,也是田间管理最关键的时期。为此，这一阶段田间管理的中心任务，就是促进中上部叶片增大，茎秆墩实的丰产长相，以达到穗多、穗大的目的。3.花粒期阶段玉米从抽雄至成熟这一段时间，称为花粒期。玉米抽雄、散粉时，所有叶片均已展开，植株已经定长。这个阶段的生育特点：就是基本停止营养体的增长，而进入以生殖生长为中心的阶段，出现了玉米一生的第三个转折点。为此，这一阶段田间管理的中心任务，就是保护叶片不损伤、不早衰，争取粒多、粒重，达到丰产。（二）生育期和生育时期1．生育期玉米从播种至成熟的天数，称为生育期。生育期长短与品种、播种期和温度等有关。一般早熟品种、播种晚的和温度高的情况下，生育期短，反之则长。2．生育时期在玉米一生中，由于自身量变和质变的结果及环境变化的影响，不论外部形态特征还是内部生理特性，均发生不同的阶段性变化，这些阶段性变化，称为生育时期，各生育时期及鉴别标准如下。（1）出苗期：幼苗出土高约50px的日期。（2）三叶期：植株第三片叶露出叶心2-75px。（3）拔节期：植株雄穗伸长，茎节总长度达2-75px，叶龄指数30左右。（4）小喇叭口期：雌穗进入伸长期，雄穗进入小花分化期，叶龄指数46左右。（5）大喇叭口期：雌穗进入小花分化期、雄穗进入四分体期，叶龄指数60左右，雄穗主轴中上部小穗长度达20px左右，棒三叶甩开呈喇叭口状。（6）抽雄期：植株雄穗尖端露出顶叶3-125px。（7）开花期：植株雄穗开始散粉。（8）抽丝期：植株雌穗的花丝从苞叶中伸出50px左右。（9）子粒形成期：植株果穗中部子粒体积基本建成，胚乳呈清浆状，亦称灌浆期。（10）乳熟期：植株果穗中部子粒干重迅速增加并基本建成，胚乳呈乳状后至糊状。（11）蜡熟期：植株果穗中部子粒干重接近最大值，胚乳呈蜡状，用指甲可以划破。（12）完熟期：植株子粒干硬，子粒基部出现黑色层，乳线消失，并呈现出品种固有的颜色和光泽。一般大田或试验田，以全田 50％以上植株进入该生育时期为标志。需肥规律玉米苗期对磷肥特别敏感，拔节前后对钾肥敏感，抽雄前对氮肥敏感。从吸收强度分析，玉米氮磷吸收的最大强度时期，出现在小喇叭口至抽雄期；钾吸收的最大时期，出现在大喇叭口至抽雄期。如何确定施肥量？平均亩产500千克时，每生产100千克籽粒按需氮2．9千克、磷1．2千克、钾2．4千克，计算尿素、过磷酸钙和氯化钾的施用量（尿素含有效氮46％，过磷酸钙含有效磷16％，氯化钾含有效钾50％） (假设土壤含氮量14)。氮肥（尿素）需用量（千克/亩）=（500/100×2.9-14×50%(土壤利用率)）/（46%×40%）=40.76（千克/亩）折碳铵114.13（千克/亩）。按此方法每亩应施过磷酸钙50.12 千克。施肥量（千克/亩）=（计划产量需要的某种元素– 土壤对某元素的供应量）/ （施用肥料所含的某元素量* 肥料利用率）玉米突尖和空杆的原因1、雄穗对雌穗的抑制作用由于雄穗是由顶芽发育而成，生长势强，雄穗分化比雌穗早7-10天；而雌穗分化由腋芽发育而成，发育晚，生长势弱。当外界条件不合适时，雄穗会对雌穗产生明显的抑制作用，形成秃尖或空秆。2、开花期间遇到高温或低温造成不能正常的授粉。在开花期间，温度高于3８度时或低于１８度时雌雄不能正常开花授粉、受精，形成秃尖或空秆。3、抽穗期间遇到伏旱天气在大喇叭口期是玉米需水最多的时候，遇到伏旱影响雄穗的正常开花和雌穗花丝的抽出。造成抽雄提前和花丝延后。在这种情况下花粉生命力弱，致使花丝容易枯萎，造成受精不良，形成秃尖或空秆。4、营养不良雌、雄穗在分化期营养不良，光合面积小，有机物质积累少，使雌穗发育不良造成空秆；而玉米旺长阶段，如果养分过多,造成营养生长过旺,导致生殖生长减弱,使向雌穗分配的营养减少,也会导致雌穗发育不良造成空秆。在缺硼、锌等元素时会造成花而不实造成空秆或秃尖。5、连续的 阴雨天气在开花期间，如果遇到连续的阴雨天气，光照不足，花粉吸水膨胀破裂而死亡或粘结成团，造成不能受粉形成秃尖或空秆。6、栽培密度过大由于密度大，田间通风条件差。在开花期间受粉不良或因为密度大植株营养不良造成影响雌、雄蕊分化，形成秃尖或空秆。
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