器械还不少力量区拳击台都有。 还是自助刷二维码进的。。

这种健身房一般最大的问题在哪?

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　　风靡欧美的全能健身体验!

　　说到这家健身房就不得不先科普一下什么是CrossFit。CrossFit起源于美国是一套成熟的健身体系。

　　CrossFit注重核心肌群并兼顾其他大小肌群协调发展通过不同运动项目的穿插提升各项运动表现。简单来说就是融合了所有专项运动的基本体能训练。

　　CrossFit还是一项专业的体育赛事每姩都会举办大大小小的国际性比赛。

　　所以在这你看不到传统固定器械有的是大大小小的单杠、哑铃、壶铃、吊环、攀岩墙壁……

　　每次1小时的CrossFit，十来个人一起上课你只需要专注的跟着教练的节奏，释放所有力量来workout一定会爽爆你的心肺。

　　在这里女生举铁变得稀松平常每一节课后你都会战胜从前的自己。每次的锻炼成绩都会被记录每个会员也都会出现在照片墙上。

　　CrossFit的魅力就是在于不断嘚突破极限在运动中锻炼意志，从而改变整个人对生活的理解一切都会变得充满正能量。大家在这里锻炼、交友形成了一种很有意思的社区文化。

　　地址： 虹许路538号