本人高三如何制定精细计划想制定一个减肥计划 身高174cm 体重72公斤 求帮忙
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时间：2018-03-10 11:10
建议答主下个keep跟着练
当然要控制飲食！！！！控制饮食！！
你好根据你描述的这种情况来看身体出现了肥胖症状这种情况可以采取一些方法进行减肥也不一定就用游泳的方法。 给你的建议就是你可以适当的知道的控制饮食不偠吃油腻的食物，并且可以适当的通过跑步锻炼的方法进行减肥
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