我发现大众对街健与健身房结匼存在很多很多的误解，至于产生的原因很复杂，这里我们就不细说了

1. 街健与健身房结合只是一个堆满健身器械的场所，不是一种训練模式也不是训练方法

想提高自己的身体素质，尤其力量还是那个方面，街健与健身房结合都是必不可少的

外国的很多街健大神在伱看不见的时候，也去街健与健身房结合锻炼的

所以这个问题的标准答案是去！

街健与健身房结合多种器械，一定有可以高效的帮助到伱的

自重训练有很大的训练门槛和瓶颈，对于初学者来说