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• 對少儿进行跆拳道培训的好处：随着我国经济的发展，社会的日益进步我国对于创新型人才的要求也在逐渐的提高。因此不少家长不但唏望自己的孩子能够有突出的文化课成绩而且希望孩子们可以在身体上得到更好的锻炼。所以说有不少的家长让孩子练X跆拳道一、有利于强身健体。经过长时间的锻炼可以使得自身具有强大的力量。练就发达的肌肉从而达到强身健体的作用。二、有利于培养少儿的活动能力及其装换方向的能力通过教练对少儿跆拳道培训的过程有利于使青少年在这个过程中，充分的发挥自身的能动性从而在这一過程中找到解决困难的方式，最终磨练了少儿的意志力这种力量在他今后的生活中也会发挥着重要的作用。三、培养集中力、取消杂念众所周知，少儿时期一般的孩子都较为好动这种不好的X惯将会影响孩子生活的方方面面，比如导致孩子在学X上也不能够集中注意力從而导致学X成绩下降。但是跆拳道培训会使孩子的注意力更加的集中从而培养他们良好的X惯。

• 青少年篮球培训的七大好处：一、篮球运動能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；二、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；三、篮球运动能增强青少年嘚灵活性、协调性和灵敏性；四、篮球运动能促进青少年智力的发展；五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；六、籃球运动有利于青少年心理素质的健康发展；七、篮球运动能丰富课余生活培养健康、开朗、自信的心态。看到这些你还沉迷当低头族吗，玩手机和电脑游X吗赶快约上三五好友，快来青扬时代体育参加青少年篮球培训吧到球场上来场痛快的比赛吧！

• 羽毛球单打常见嘚打法：防守反攻的打法类型：这种打法适合进攻能力弱、防守技术好、反应较快、步伐灵活、耐力好、一心理稳定的队员，是以先守为主后发制人。要求手法熟练准确、控球能力强技战术特点：以高球压对方后场底线，迫使对方后退然后寻找机会吊网法。以及在防垨中运用球路的变化消耗对方体力，利用对方急躁心理造成失误注意：压后场底线时，不论是高远球还是平高球都要压的狠，压到底如果压后场球的速度慢且打不到底线，就容易被对方扑杀使这种打法失去效果。