金妍儿为什么这样红TOP5 腹肌发达 黄金切线肌肉正太秀身材和腹肌

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妍儿为什么这样红?韩国媒体解析金妍儿身体天赋
  新快报讯(记者黄嘉鑫)在昨天举行的冬奥会花样滑冰女单短节目中,韩国选手金妍儿以近乎完美的表演获得了78.50分的高分,再次刷新了由她自己保持的国际滑联短节目最高分纪录。
  金妍儿昨天排在第23位出场,恰好紧跟在她的夺冠最大对手、日本选手浅田真央后面。在浅田真央拿下73.78分的高分的压力下,金妍儿却丝毫没有受到影响,一曲《007》将邦女郎的魅力完全展现出来。这位韩国美少女也因这套节目第五次打破短节目世界纪录,她也是滑联采用新评分系统以来,刷新世界纪录最多的选手。
  如今,金妍儿已经朝着韩国历史上第一枚冬奥会花滑金牌进发,而她也已经是韩国乃至全世界花滑迷的偶像,金妍儿的教练奥泽形容人们对妍儿的追捧让他感觉如同“与戴安娜王妃一起旅行”。为什么金妍儿有如此天赋?韩国媒体采访了著名康复训练专家言恩实博士,分析了这位“冰山公主”傲视群芳的秘密武器。
  "要想实现金牌梦想,我需要一点运气,还有上帝的保佑。万一没拿到金牌,我也做好接受那种结果的准备。" --金妍儿赛后表示
  腹肌强
  人的股关节是跳跃时爆发力的来源,去年5月股关节受伤的金妍儿的世界排名还能攀升至世界第三,这与她与生俱来的强健的腹肌不无关系,她利用腹肌的力量参加比赛和训练,并拥有了世界水平的跳跃力。
  言恩实博士说:"腹肌使腿能轻松自在的活动,金妍儿的力量主要来自于腹肌。臀部受伤依然能够靠着腹肌的力量上升到世界第三,证明她的腹肌非常厉害。"
  训练正确
  身体因素固然重要,但正确的运动方法也是必不可少的。"虽然因为错误的训练导致肌肉受损和受伤的运动员很多,但是金妍儿从一开始就拥有正确的运动方法和很强的平衡能力。"言恩实博士说。
  韵律感
  金妍儿无论在什么情况下对身体重心位置的感觉都是超常的。她对两块以上的肌肉同时使用时的韵律感也是超群的。
  言恩实博士说:"很高的跳跃要求上身配合腿部动作达到最佳效果时起跳,金妍儿对这个时间的把握能力也是超常的。腿部和背部的动作如果不配合好的话就没办法用到腹肌的力量。"
  压缩力
  一般人可能对这个名词有些陌生,它是一种使自己的身体在瞬间缩小到极致的能力。
  言恩实博士说:"回转力的大小取决于对身体的压缩幅度。与粗木桶相比细木桶显然更容易转动。如果想像细桶在瞬间压缩,背部的肌肉、腹部的肌肉、腰部的肌肉和臀部的肌肉必须都要好。"
  重心高
  金妍儿走路就像木偶重心被向上牵引着一样,所以她总是给人有活力、从头到脚很轻快的感觉。
  言恩实博士说:"张美兰举重时、朴智星跑步时目光总是很集中。金妍儿的目光也是很端正的,脊梁也是挺直的。三个选手的共同点在于臀部、背部、腹部和脚尖都很好。他们经常给脚尖用力。固定身体是每一个好的运动员都具有的能力。"
  同类项
  中国落后26.76分
  25岁的中国选手刘艳昨天也参加了女单短节目的比赛,不过她在动作难度和艺术表现力方面与同样来自亚洲的日韩高手们差距甚大。在短节目比赛过后,刘艳以51.74分名列第19位,这个成绩也足以获得参加自由滑比赛的资格。
  金妍儿赢在哪里?
  在昨天的比赛中,金妍儿的动作基础分为34.90分,浅田真央的动作基础分为34.40分,难分伯仲;金妍儿的艺术表现分为33.80分,浅田真央的艺术表现分为32.28分,相差不大。金妍儿之所以能以近5分优势压倒浅田,就在于她的GOE加分(动作执行加分,根据难度及完成质量),也就是说她的动作质量更高,更接近于裁判心目中的完美。
  短节目一共只有八组难度动作,主要考察的就是选手的基本功,美国冬奥会冠军克里斯蒂?山口曾称赞金妍儿为史上短节目实力最强大的女子单人滑运动员。虽然金妍儿没有掌握浅田真央的三周半跳杀手锏,更难以企及安藤美姬曾使用的四周跳,但她的3-3连跳(基础分10分)难度还是高过浅田真央的连跳(基础分9.5分),因为浅田真央三周半跳后边接的是两周,而不是三周。
  1万美元看美女对决
  花样滑冰一直是冬奥会观众爆满的项目,有金妍儿和浅田真央对决的温哥华冬奥会花滑门票更是抢手。据报道,黑市里甚至要用1万美元才能买到一张B区门票。
  女单短节目门票的官方售价是50美元至420美元,自由滑门票为150美元至450美元。门票一开始销售就被抢购一空,此后网上出现高价门票。加拿大竞拍网站ebay上出售的短节目A区门票就炒到了1736美元,而自由滑A区门票是3360美元,分别为原价的4.2倍和7.5倍。
  除了网上炒票火爆,在温哥华地区的一家韩国餐厅甚至出现了以5000美元出售自由滑比赛门票的广告。据说,在当地出售的黑市票通常以两张至4张为一组捆绑出售,不少志同道合的金妍儿粉丝计划合买门票,为其加油助威。当地一些旅行社也开始借此做生意,将自由滑门票和闭幕式门票捆绑销售。
金羊网-新快报
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金妍儿为什么这样红TOP5 腹肌发达 黄金切线身材
  金妍儿被称为“冰上精灵”。动作轻盈的她,身体内蕴涵着巨大的爆发力和平衡性。昨天夺得金牌后,韩国媒体采访了著名康复训练专家言恩实博士,他揭露了金妍儿身体各项指数,以及其傲视群芳的秘密武器。
  No.1 
  腹部肌肉强跳跃力出众
  臀部关节是跳跃时爆发力的来源,去年5月,金妍儿的臀部曾一度受伤,本次冬奥会,她的身体状态相当不错,这与她与生俱来的强健腹筋不无关系。
  言恩实博士解析:“腹筋使腿能轻松自如地使用,金妍儿的力量主要来自于下面的腹筋。臀部受伤,金妍儿依然能够靠着腹筋的力量,证明她的腹筋非常厉害。”
  No.2 
  韵律感十足表现力惊人
  金妍儿无论在什么情况下对身体重心位置的感觉都是超常的。她对两块以上的肌肉同时使用时的韵律感也是超群的。
  言恩实认为:“难度高的跳跃要求上身抓住腿部动作达到最佳效果的时间起跳,金妍儿对这个时间的把握能力也是超常的。腿部和背部的韵律如果不配合好的话就没办法用到腹筋的力量。”
  No.3 
  魔鬼身材表演勾人魂魄
  19岁的金妍儿对身体发育控制得相当不错,三围分别是32―24.5―34.5。过去5年,金妍儿胸围增大了4厘米,而性感厚实的臀部则增长5.5厘米,确保她做动作时可以跳得高、落地稳,摄人魂魄的完美曲线令人着迷。
  金妍儿身高为1.64米,她的脸部长度为20厘米,按照日本人出台的身体黄金比例来看,与整个身材呈8:2的比例。因此金妍儿的表演往往给人留下舒服的感觉。
  压缩力超常更适合旋转
  一般人可能对压缩力有些生疏,它是一种使自己的身体在瞬间缩小到极致的能力。言恩实表示:“选手回转力的大小取决于对身体的压缩幅度。与粗木桶相比细木桶显然更容易转动。如果想瞬间压缩成细木桶般,背部的肌肉、腹筋、腰部的肌肉和臀部的肌肉必须都要好。”
  身体协调更易稳固身体
  金妍儿走路就像木偶重心被向上牵引着一样,所以她的目光总是给人活力,从头到脚给人很轻快的感觉。言恩实解析道:“金妍儿比赛时,脊梁总是挺直了。臀部、背部、腹部和脚尖配合协调,金妍儿更能在旋转时稳固身体。”
  (何鹏楠)
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大韩民国最佳代言人
&&& 金妍儿的出现让国民情绪浓烈的韩国人找到了最好的代言人。她给这个急需经济复苏的国家带来希望,甚至有韩国人建议说,把她冬奥夺冠那一天的2月26日定为“国民幸福日”。在3月份最新出炉的福布斯韩国名人权势榜上,她高居榜首,在这个全面衡量明星财富、知名度、曝光度的榜单上,她已是连续两年夺冠,影响力无出其右。
冬奥夺金效应超46亿美元
&&& 据韩国《中央日报》报道,冬奥会金妍儿夺冠后引发的经济效应已经达到了令人咋舌的5万2350亿韩元(超过46亿美元)。而从金妍儿个人来说,她也已经成为亚洲收入最高的女运动员,去年一年她的总收入超过了80亿韩元(约合4800万人民币),而中国体坛一姐郭晶晶年收入不到她的1/3。
引爆日韩网民大战
&&& 冬奥会上金妍儿完胜一生之敌、只比她小20天的浅田真央,但这场战斗并没有随着冬奥闭幕而结束,硝烟竟弥漫月余。先有贿赂门耳环门整容们等等,近来又有所谓的全裸视频事件,围绕着金妍儿两国网民展开死掐……不过金妍儿本人保持着淡定,她表示这些口水战不会给她带来任何压力。
全民偶像连身材也成模板
&&& 本就有韩国“国民妹妹”之称的她在冬奥会后更是成为韩国第一偶像。她的发型穿着引导着潮流,她的信息在媒体、网络上铺天盖地,甚至她164cm的身高、47kg的体重和32-24.5-34.5的三围已成为韩国女性眼中最新的标准身材。在整容业发达的韩国,她成了女人们整容的首选模板……&
·直率妹妹
“我不知道自己是否漂亮”
&&& 虽说是众人眼中的大美女,但她并不看重这一点,曾在电视上说,“我不知道自己是否漂亮。”这绝对是她的心里话,她就是这么直率坦白的性格。前一阵传她整容时,她大方在网上上公布自己的素颜照,对于日媒的恶意炒作,她也毫不介意。她说最满意自己的性格,偶尔也会发脾气,但很快就没事了。
·朴素妹妹
穿着普通平时不太爱化妆
&&& 生活中她可不爱打扮自己,常穿着最普通的运动衫或休闲服出街,她也很节俭,一个赛季的比赛服只有那么两三套。她平时几乎不怎么化妆,“即使长痘,我也不进行特别的处理。日常就涂一些化妆水、乳液,做一下基本护理。”不过她透露自己有黑眼圈,不化妆不能见人,所以在眼部下的功夫最多。
·可爱妹妹
少女时期偷吃零食被教练抓住
&&& 花滑运动员经常需要饿肚子,可是零食几乎是每个少女的最爱,怎么办?于是她在宿舍里专门藏了个装零食的包包,有一次偷吃被教练抓住了,好在对方没说什么。现在的金妍儿已经不再吃零食,不过她不会刻意控制饮食,饭量一点都不小,除了芹菜等少数食物她从不挑食,“但怎么吃也不会胖。”
·天使妹妹
在慈善事业上同样是“天后”
&&& 热心公益的她被誉为“同样是慈善事业的天后”。08年汶川大地震时,金妍儿相应成龙号召,和韩国群星一道献歌(smile
agian);今年海地强震,捐出1亿韩元的她是韩国首个捐款的明星;对于提携后进她也不遗余力,去年和某公司一起资助10名花滑希望之星,总金额达到5000万韩元。
·才艺妹妹
她唱的《天鹅之梦》红遍韩国
&&& 金妍儿最大的业余爱好就是听音乐,不过和外界想象的不一样,她并不喜欢听古典音乐,一听就想睡觉,她喜欢的是通俗歌曲。喜欢唱歌的她水平还不错,有次在某品牌汽车组织的活动中,她献唱了韩国著名歌曲《天鹅之梦》,还亲自为之编舞。这段节目迅速风行韩国……
·学生妹妹
两门不及格恐将被迫转学
&&& 最后别忘了,除了奥运冠军的身份,她还是最普通的学生,目前在高丽大学体育教育系就读。别看她在韩国集万千宠爱于一身,但学校可不会对她给予任何的优惠。由于忙着训练比赛,去年金妍儿有两门课拿了F(相当于不及格),被教务处警告。目前她已有转学到加拿大一所与高丽大学合办的学校上学的想法。
腹肌臀肌发达适合跳跃旋转
臀部关节是跳跃时爆发力的来源,而腹筋使腿能轻松自如地使用,腹部肌肉发达会更适合旋转。金妍儿的腹肌臀肌都很发达,同时她的臀部、背部、腹部和脚尖的配合很协调,这让她在旋转时能够更容易地稳固身体。
拥有魔鬼曲线令人着迷
金妍儿的身材一直保持得不错,三围分别是32-24.5-34.5,这样的曲线令人着迷。另外金妍儿身高1.64米,脸部长度20厘米,而按照日本人提出的理论,接近8:2的比例是最“黄金”的。因此她在外形上总是让人很舒服。
韵律感十足表现力惊人
亚洲选手往往技术较好,但在表现力上是弱项。但颇具艺术细胞的金妍儿韵律感很好,表现力。她对身体重心位置的感觉是超常的,走路就像木偶重心被向上牵引着一样,所以她的目光总是充满活力,从头到脚给人很轻快的感觉。
好胜心强打赌总能赢
不得不说的还有金妍儿的斗志。她的好胜心很强,她总爱和教练打赌,从前外一周半跳到勾手跳毫无失误,从连跳到10次前外一周半跳、进行3次三级跳等各式赌法,她都拼命想赢。就是在日复一日的苦练中,她的水平突飞猛进。
感谢母亲和姐姐
金妍儿有天赋吗?答案是一定的。不过她走上这条路,最该感谢的是她的妈妈朴美姬,或许还有姐姐。5岁时她和爸妈姐姐去滑冰第一次接触冰场,7岁时和姐姐一起开始正式训练。当高级班即将结束时,教练跟妈妈说“妍儿有天赋。”由于家庭条件一般,妈妈最后让姐姐放弃了,她把全部精力放在培养妍儿上,从1999年开始,她每年都将妍儿送去参加为期两个月费用高达1500万韩元的海外训练……
走出自杀阴影开始飞跃
很难想象如今开朗乐观的妍儿也曾有过自杀的念头,那是小学六年级时。伤病和枯燥的训练以及青春期的烦恼让她有了自杀的想法,幸亏那只是转瞬即逝的念头。2003年夏天时,因为金融危机家里形势更加紧张,她还一度有过放弃滑冰的想法。好在这两次危机之后,她仿佛一下子开窍了。
教练让她变得爱笑
2006年夏天也是金妍儿的转折点,当时已是世青赛冠军的她为求更大发展远赴加拿大,开始接受两届冬奥银牌得主奥泽和编排大师威尔逊的指导。在二人的联手打造下,妍儿形象焕然一新,从“箍着牙套、身体僵硬得像电线杆、矜持而不善表现”变成了一个快乐的花滑选手,一个开朗爱笑的女孩……&
“大航海家”穆里尼奥
里贝里,法国犀利哥
好一只特别的“兽兽”
我认为这个专题肯定是全宇宙内容最棒的金妍儿人物专题,因为我们是独家,其他对手根本就没有做嘛。——lady kaka
编辑:诗人
策划:lady kaka
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