左手手背开始一直到手肘胀痛，刚出月子，手经常弯着的，怎么办？
左手手背开始一直到手肘胀痛，要用力伸直整只手会舒服些，刚出月子，在母乳中，手经常弯着的。
王国刚医生
注意姿势调整过来就没事 可能是习惯了
嗯，用劲捏手会好点
王国刚医生
是的 可以去健身 按摩放松一下
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左手肘关节酸痛一个月了，谁能救救我啊！
男 | 23个月
健康咨询描述：
了!,特别是关节的地方,贴了膏药还是酸痛啊,没有外伤,就是一个月前验了次血之后慢慢开始的,可是关节的地方也没肿胀啊,皮肤也完好啊,而且是持续的酸痛啊,这个到底是怎么回事呢,我快要折磨死了,医生救救我吧
想得到怎样的帮助：左手肘关节酸痛一个月了!,特别是关节的地方,贴了膏药还是酸痛啊,没有外伤,就是一个月前验了次血之后慢慢开始的,可是关节的地方也没肿胀啊,皮肤也完好啊,而且是持续的酸痛啊,这个到底是怎么回事呢,我快要折磨死了,医生救救我吧
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擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的这种情况往往是有肘关节炎的情况造成的.另外是有神经病变,如尺神经病变的情况 等造成的.&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你的这种情况来说一般的情况是需要拍片检查一下确诊具体的情况的.对于这种情况可以适当的采用一下理疗,非甾体抗炎药等治疗的.必要时做一下封闭或小针刀等治疗.
擅长: 消化呼吸儿科妇科等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肱骨内上髁炎,又称前臂屈肌总腱损伤或高尔夫球肘.前臂屈肌总腱起附于肱骨内上髁,与肱骨外上髁炎的病理相似,所不同的是屈指,屈腕肌和前臂旋前肌的损伤,紧张而异.&&&&&&
本病的临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛,压痛,屈腕无力,肘活动正常.&&&&&&指导意见：&&&&&&可去医院进行局部封闭,贴磁片,贴膏药.双氯芬酸二乙胺乳胶剂（扶他林）外涂,麝香追风膏,筋骨宁搽剂等.&&&&&&平时注意肘关节保暖,避免受寒,避免拎提重物.经常热敷,按摩,理疗,贴膏药等,可以消除或缓解疼痛,减少复发.&&&&&&用另一手托住肘关节,做伸屈,内旋,外旋及环旋动作,常年坚持,有助于肘关节功能的恢复.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左手肘关节酸痛一个月了!,特别是关节的地方&&&&&&指导意见：&&&&&&关节炎的可能性较大,建议到医院做个化验,明确病因对症处理 &&&&&&以上是对“左手肘关节酸痛一个月了，谁能救救我啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
常德市第二中医院&& 医师
擅长: 消化,呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你的情况,我主要考虑你患关节炎的可能性.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以我建议你去医院做相关的检查如血常规,尿常规,大便常规,肝功能,肾功能,血尿酸检查,血风湿因子和类风湿因子检查,左肘关节x片等,以便尽快明确诊断,做合理的治疗.&&&&&&生活护理：&&&&&&
&&&&&&生活上,注意休息,避免劳累和受凉,多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.保持良好的心态,适当的运动,增强体质
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左手肘关节酸痛一个月,有可能是肘关节炎&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院拍个片看看到底是什么原因,你可以去医院做个封闭,或用非甾体抗炎药物
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?左手臂酸疼是怎么回事？
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我是办公室一族，每天面对电脑。最近感觉左上手臂外侧有些酸疼。是隐隐的酸疼，不是很厉害。手臂活动也不受限制。皮肤表面没有什么明显改变。觉得很奇怪，这会是什么问题呢，是风湿吗？需要去治疗吗？谢谢各位啦
您描述的症状考虑肋间神经炎、肋软骨炎等，临床检查通常不易发现，肋软骨炎是一种软骨非化脓性炎症，有人认为可能为病毒感染。诊断要点如下： 1唯一症状是局部疼痛，有时向肩部或背部放散。以第2、3肋软骨多见。咳嗽和上胶活动时，疼痛加重。 2检查可发现患处肋软骨肿胀，隆起并有压痛。 以上症状还考虑与胸膜粘连、结核灶钙化也有关系，需定期复查结核杆菌，偶尔腹泻与饮食不当、慢性肠炎等有关，建议您避免生冷辛辣等胃肠刺激，注意饮食卫生，以上的症状若不及时治疗，可能导致周身麻痹、引发心率失常等，
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如果你得的是结核性胸膜炎(长期使用电脑的人免疫力较低下),那么要除外骨结核和淋巴结结核,不过骨结核多发生在负重关节如脊柱.考虑到你左右两边肋骨总是游走式的隐疼，尤其左侧肋骨外侧经常在隐隐疼,有结核性胸膜炎复发的可能,结核杆菌在人体长期潜伏,很难清除,如果症状不缓解或加重,并出现乏力,肢体酸软,体力下降,就去找感染科看看结核,同时复查左上肢X线摄片和胸片.有必要就开始药物治疗.同时重要的是增加睡眠时间,高蛋白饮食.如果你不是左利手(用左手操作鼠标),那么不会是腱鞘炎或囊肿.
办公桌前的瑜伽伸展首先，当你准备开始工作的时候，请你双脚放平、直立腰部、挺胸、下巴稍收缩。这样保持一个良好的坐姿，会让周围的每一个人都觉得你永远精力充沛。坐在办公室里，一定要改掉不良习惯，如含胸、驼背、跷二郎腿等习惯。第一招：改善手臂酸疼、发麻发胀的毛病当你长时间重复伏案工作时，手臂会感到酸痛，有发麻发胀的感觉，长此以往还会感到大臂的赘肉又松又软。这个姿势就是为了增加手臂血液循环，改善手臂赘肉的现象。
姿势：端正坐好，臀部夹紧，上体保持直立，小臂紧紧贴在一起，慢向上推，直至手臂发抖即可。保持3-5分钟。第二招：改善手腕酸痛毛病
在电脑前长时间工作的人们，经常由于敲击键盘、挪动鼠标等动作，使手腕关节处感到酸痛，而且长时间下去还有可能导致手腕关节疾病。这个动作主要是为了增加手腕到手臂的血液循环，有效改善关节疾病的。
姿势：保持身体正直，将两个手臂伸直，将一只手的手掌立起，另一只手握住手掌立起手的四指，尽量向后抻拉手部韧带，坚持1－2分钟后放松手指，换另一只手重复做一遍。
第三招：减缓腰椎的酸痛
久坐在办公桌或电脑前，身体缺乏锻炼，小腹的赘肉会悄然而生。同时，长期坐姿会压迫腰椎，因此才出现了腰椎酸痛的毛病。其实，改善这个情况非常简单。
姿势一：身体直立，将双腿抬高，使上身和腿部呈90度角，脚尖绷出，双腿伸直。双臂向前伸直，然后慢慢用自己的手指尖去触摸自己的脚踝部位。这个动作比较容易引起腿部肌肉抽筋，因此这个姿势只要保持10秒钟即可。
姿势二：如果第一个动作你觉得比较吃力，可以练习这个动作。身体直立，将双腿抬起置于（把脚放在椅子上）胸前，双臂抱住双腿，用头部慢慢触摸膝盖。
第四招：改善背部无名疼痛长时间打电脑的人们，很难长期处于上身直立的姿势，长时间含胸将会造成胸椎无名疼痛。
姿势：上身直立，一只手臂从肩部弯曲向后背，另一只手臂从下部弯曲向后背，争取在后背将两只手握住，如果比较难可以借助毛巾的作用。第五招：和“救生圈”说拜拜
腰部赘肉是白领女性最头疼的事情，因此，在办公室我们还要做一些运动腰部肌肉的动作。
姿势：面向电脑站立，一只手扶住办公桌，身体倾斜，另一只手扶住桌上的电脑，抻拉一边腰部的赘肉，保持动作2-3分钟。然后，换另一边。第六招：抻拉全身的筋腱
连续数小时的工作，会让你感觉整个身体非常僵硬。所以，你必须在一两个小时的工作后活动一下全身。
姿势：站起来，一手扶住办公桌；另一只手沿着头部的方向延伸向上，争取伸得更高；身体倾斜，与地面的夹角在45-60度之间即可。扶住办公桌的手臂用力支撑身体，身体向下压，抻拉全身的筋腱。
左上手臂外侧应该指的是左上臂外侧吧，不知道左肩及颈部有不适没有！象这类情况考虑为：颈椎病（颈型）。防治：1、局部热疗（毛巾热敷、其他烤灯照射等），加速局部血液循环；2、坐姿应当正确，同时颈肩部及上臂部应适当活动，放松紧张的肌肉；3、休息时切勿枕高枕，应低枕平卧梢硬的床，是整个脊柱保持正常的生理曲度。即让劳累了一天的颈椎夜间处于最佳的放松姿势！另外建议可以晨练、游泳等运动，同时晚上休息前建议清水（热水）洗脸、颈肩部。祝愿：生命之树常青！！！
多作户外运动。吸收新鲜空气，活动一下，没必要担心，增加心理负荷对病情不利，心情放松。
不是风湿，估计是颈椎病引起的神经症状，记得常活动颈部就可以了
你这属于电脑综合症，平时多注意休息就行乐症状：（一）鼠标手 人们在使用鼠标时，总是集中机械地活动一两个手指，长期密集、重复和过度的活动逐渐形成了手腕关节的麻痹和疼痛。随着电脑的普及，本不常见的“腕管综合征”的发病率在日益提高，而且病源大多都在这“鼠”上。 （二）不眨眼 在操作电脑时，我们总是“目不转睛”地盯着显示屏，时间一长，眼睛就会疲惫不堪。而显示器的放射线、电磁波等都会刺激眼睛，一不小心就造成了“结膜炎”，而且眨眼的次数也会明显减少，从而影响了“眼内润滑剂”——泪液的分泌，容易造成眼睛干涩不适，长此以往会产生“干眼症”。 （三）无笔字 许多人在键盘上敲字的速度越来越快。比如，“罄竹难书”、“鳞次栉比”、“沆瀣—气”、“鳏寡孤独”等成语通过智能ABC输入，只需敲四个字母，不用一秒即可显示，甚至连前后鼻音、是否翘舌都不必考虑。但是真要在纸上写，恐怕就有不少人无从落笔了。会打字、但不会写字，这成了当下年轻的电脑—族患上的又一“怪病”。 长时间连续操作、姿势不当还会引发颈椎病等。为此，专家提醒那些想利用假期痛快上网的学生以及爱开着空调打电脑的办公族：要选择合适的电脑桌椅、注意坐姿、用眼卫生，此外，还有别忘了多洗把脸。预防：怎样预防电脑综合症1、调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。
2、加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作前适当准备，工作中适当休息，工作后适当放松，平时加强体育锻炼。
3、从营养方向进行协调。多吃富含维生素和蛋白质的食物。
4、定期体检和自我心理测定。发现问题，即行调整，以缓解有关症状。
5、不长时间泡网，尽量控制上网时间和次数。
6、上网时可饮用本草千叶IT茶，该保健茶中含有决明素、β-葫萝卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚 (Camellia sinensis)等天然抗氧化物，能有效预防电磁辐射引起的预防电脑综合症。
7、注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。看看这个：http://info.office.hc360.com/html/zt/diannaoyujiankang/
工作半小时就出去喝杯茶
不是风湿，只是肌肉疲劳，建议你每天用比较烫的热毛巾热敷，每次一刻钟，每日三次，坚持三天就有效果了
我是我女朋友靠在我手臂上睡觉时间长了就这样
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向医生提问→ 左手从肩膀到手一直酸痛
左手从肩膀到手一直酸痛
健康咨询描述：
左手从肩膀到手一直酸痛，持续了一个月左右，右手不会。医院开了很多药也没效果，中医也针灸拔罐，开了药也没用。这是怎么回事？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你咨询的情况看是劳损有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&可用推拿加腰痛片，壮骨关节丸，尼美舒利治疗。避风寒注意保暖有一定帮助。谢谢咨询。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你的描述来看，可能是由于肩关节病变、颈椎病、腱鞘炎等情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果症状持续存在，建议做肩关节核磁共振检查明确情况，必要时可以局部涂抹扶他林擦剂，辅以甲钴胺营养神经治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，这种情况的话首先需要考虑颈椎间盘突出压迫了神经引起的手臂疼痛的可能。。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院就诊，必要的话行颈椎磁共振检查，明确颈椎间盘突出，颈椎退变情况后对症治疗，平时注意颈肩部不要长时间保持一个姿势，经常伸伸胳膊活动下看看。&&&&&&以上是对“左手从肩膀到手一直酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&综合病人说，列出的症状，从肩膀到手都有酸疼，考虑是一个神经根型颈椎病&&&&&&指导意见：&&&&&&首先建议到医院做ct，或者核磁共振，明确诊断，此类型的颈椎病，通过保守治疗的治愈率还是比较高的
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